【Olinace八千代】６月１７日（土）フープジャンプ他
６月１７日（土）フープジャンプ他
今日の運動
・フライングドッグ→ジャンボリミッキー
・フープジャンプ
・足切りジャンプ
健康にメリットがあり、朝も手軽に食べられるバナナ。
バナナは１本約１１２カロリーと言われています。
１日１本を目安に、小さいバナナですと１日２本が適切な量と言われています。
食べ過ぎてしまうと、便秘や頭痛睡魔に襲われてしまう事もあるそうです。
また、なかなか無いですが１日４０本以上のバナナを食べると高カリウム血症も発症する恐れがあるそうです。
適切な量で美味しくバナナを食べたいですね！
・フライングドッグ→ジャンボリミッキー
・フープジャンプ
・足切りジャンプ
健康にメリットがあり、朝も手軽に食べられるバナナ。
バナナは１本約１１２カロリーと言われています。
１日１本を目安に、小さいバナナですと１日２本が適切な量と言われています。
食べ過ぎてしまうと、便秘や頭痛睡魔に襲われてしまう事もあるそうです。
また、なかなか無いですが１日４０本以上のバナナを食べると高カリウム血症も発症する恐れがあるそうです。
適切な量で美味しくバナナを食べたいですね！
元気いっぱいなお友だちが登所です(^O^)／
身支度を終えると、お勉強、自由遊びをして過ごします☆彡
身支度を終えると、お勉強、自由遊びをして過ごします☆彡
それでは、運動あそびを始めましょう(^O^)／
今日のサブリーダーさんは、今日で最後のお友だちとサポートのお姉さんです！
「よろしくお願いします！」
今日のサブリーダーさんは、今日で最後のお友だちとサポートのお姉さんです！
「よろしくお願いします！」
☆柔軟体操☆
身体をゆっくりとほぐしましょう！
ゆっくりと数を数えながら、手を遠くの方へ伸ばします。
身体をゆっくりとほぐしましょう！
ゆっくりと数を数えながら、手を遠くの方へ伸ばします。
☆フライングドッグ→ジャンボリミッキー☆
右手と左足、左手と右足を床と平行になる様に１０秒ずつ交互に上げます。
体幹を鍛える運動遊びです。
その後は…
みんな大好きジャンボリミッキー！！
ノリノリで踊りました！
右手と左足、左手と右足を床と平行になる様に１０秒ずつ交互に上げます。
体幹を鍛える運動遊びです。
その後は…
みんな大好きジャンボリミッキー！！
ノリノリで踊りました！
☆フープジャンプ☆
お邪魔虫がいる所は避けて通ります。
グーかパーかケンか。よーく見てお邪魔虫を踏まないように行いましょう！
早くやろうとすると足がバラバラになってしまうから、
よーく見て、よーく考えて行いましょう！
お邪魔虫がいる所は避けて通ります。
グーかパーかケンか。よーく見てお邪魔虫を踏まないように行いましょう！
早くやろうとすると足がバラバラになってしまうから、
よーく見て、よーく考えて行いましょう！
☆足切りジャンプ☆
足！と言われたら、足元をポールが通ります。
頭！といわれたら、頭上をポールが通ります。
今日は更に「高めの足」「低めの頭」「急降下」「急上昇」などが加わりました。
間違えずに剣を避ける事が出来たかな？？
足！と言われたら、足元をポールが通ります。
頭！といわれたら、頭上をポールが通ります。
今日は更に「高めの足」「低めの頭」「急降下」「急上昇」などが加わりました。
間違えずに剣を避ける事が出来たかな？？
今日で最後のお友だちとのお別れ会。
皆で集まる最後の写真を撮りました！
今日までありがとう！元気でね！｡ﾟ(ﾟ´Д｀○ﾟ)ﾟ｡
皆で集まる最後の写真を撮りました！
今日までありがとう！元気でね！｡ﾟ(ﾟ´Д｀○ﾟ)ﾟ｡
静の時間を過ごしたら…
待ちに待ったお昼ご飯です♡
お弁当のご用意、ありがとうございます☆彡
「いただきます！」
待ちに待ったお昼ご飯です♡
お弁当のご用意、ありがとうございます☆彡
「いただきます！」
食後は、少しゆっくりと過ごしてから、好きな遊びをして過ごしました♬
今日は、皆で「いつ何処で誰が何をしたゲーム」を行いました！
皆一生懸命考えてくれました。
面白い内容にみんな大爆笑！！
一気に盛りあがりました♡
写真は一例。
「何年か前、お空の上で、二人で、大掃除をした」
となっています（〃≧▽≦〃）
今日は、皆で「いつ何処で誰が何をしたゲーム」を行いました！
皆一生懸命考えてくれました。
面白い内容にみんな大爆笑！！
一気に盛りあがりました♡
写真は一例。
「何年か前、お空の上で、二人で、大掃除をした」
となっています（〃≧▽≦〃）
それでは、おやつにしましょう(^O^)／
「いただきます！」
「いただきます！」
今日も楽しかったね♬
また明日もみんなに会えるのを楽しみに待っています(^O^)／
【今日のおやつ】お菓子
また明日もみんなに会えるのを楽しみに待っています(^O^)／
【今日のおやつ】お菓子