☆今日の運動遊び☆
反転ジャンプ
ワニさん歩き
うつ伏せレスキュー隊
カードマッチング



毎月１９日は、いいきゅうりの日です。
キュウリは果実成分の９５％程度が水分とされ、栄養価は非常に低いが、歯ごたえのある食感とすっきりとした味わいがあります。水分を多く含むことから暑い地方では水分補給用として重用されてきた。古くはメソポタミアやインド、ギリシア、エジプトなどでも盛んに栽培されたそうです。
最近は暑い日が続き、熱中症のニュースも見かけます。熱中症対策にきゅうりを使ったお料理はいかがでしょうか？簡単に作れて、水分と塩分が同時に摂れる浅漬けはおすすめです。