今日の運動
・フライングドッグ
・足切りトランポリン→カンガルージャンプ
・回して！回して！


今日は、ナイスなことを見つけるナ（７）イ（１）ス（３）の日。ナイスには、素敵な、素晴らしい、立派な、良い、かっこいいなどの意味があります。自分や身近なナイスな出来事を見つけられると、ちょっと幸せを感じたり、ポジティブになりますね。
学校や会社に行って勉強や仕事をして、ごはんを食べて、健やかに眠る……いつもどおりの一日を始められたこと、そしていつもどおりの一日を終えられたこと。いつもどおりだけれど、よくよく考えてみると、毎日の暮らしは素敵な日常で溢れているのかもしれません。是非、身近なナイスに目を向けてみて下さい。