～今日の運動～
・クマさんの横歩き
・レスキュー隊
・横になってボールをキャッチ

本日は「スポーツアロマの日」だそうです。
スポーツアロママッサージは、アロマテラピーなどを利用してスポーツパフォーマンスに役立つ療法として様々な競技に取り入れられています。アロマテラピーに使用される精油（エッセンシャルオイル）の薬理成分は、皮膚を介して身体に作用され、精油の芳香は嗅覚を通して、マッサージの刺激は触覚という感覚器を介して「気持ちが良い」「心が落ち着く」などの心理効果を生み出すそうです。これらをスポーツの分野に活かし、早期の疲労回復、スポーツ障害のケア、怪我の予防、ストレスによる不調改善などを目的に行われるとのことです。