【今日の運動】
かかし
フルーツ狩り
手つなぎジャンプ
ジャンプ＆タッチ

東京都渋谷区代官山町に事務局を置き、スポーツアロマトレーナーの教育事業などを行う特定非営利活動法人・日本スポーツアロマトレーナー協会（JSTA）が制定しました。

日付は2020年（令和2年）のこの日にスポーツの祭典「東京オリンピック」が開幕する予定だったことからきています。

スポーツアロママッサージを通して、スポーツをする子どもたち、競技者、スポーツ愛好家の人たちのケガの予防、スポーツケアの大切さを普及させることが目的としていて。記念日は2017年（平成29年）に一般社団法人・日本記念日協会により認定・登録されました。

アロマテラピーに使用される精油（エッセンシャルオイル）の薬理成分は、皮膚を介して身体に作用します。また、精油の芳香は嗅覚を通して、マッサージの刺激は触覚という感覚器を介して「気持ちが良い」「心が落ち着く」などの心理効果を生み出すそうです。