【Olinaceおゆみ野第２】８月４日（金）フープを足でグーチョキパー他
８月４日（金）フープを足でグーチョキパー他
～今日の運動～
・フープを足でグーチョキパー
・スーパーマン
・両足でコーン積み
ホントに毎日暑いですが、皆さんはどんな暑さ対策をしていますか？
私が小学生の頃は３０度を越えたら猛暑といわれていたのに・・・
今や３０度越えは当たり前の夏になってしまっていますね！！
カーテンを閉めていても・・水を浴びても・・じっとしていても・・汗がたれてくる・・
効果的な暑さ対策があれば教えてくださいね(^^♪
とにかく、この暑さに負けない体つくりを頑張りましょう(*^▽^*)
・フープを足でグーチョキパー
・スーパーマン
・両足でコーン積み
ホントに毎日暑いですが、皆さんはどんな暑さ対策をしていますか？
私が小学生の頃は３０度を越えたら猛暑といわれていたのに・・・
今や３０度越えは当たり前の夏になってしまっていますね！！
カーテンを閉めていても・・水を浴びても・・じっとしていても・・汗がたれてくる・・
効果的な暑さ対策があれば教えてくださいね(^^♪
とにかく、この暑さに負けない体つくりを頑張りましょう(*^▽^*)
今日も元気にお友だちが来てくれました(^^♪
手洗いうがい等の支度を済ませると好きな遊びをして過ごしました
お勉強を頑張っているお友だちもいました。
手洗いうがい等の支度を済ませると好きな遊びをして過ごしました
お勉強を頑張っているお友だちもいました。
運動遊びの時間になりました！
お片付けをして、運動遊びを始めましょう。
「よろしくお願いします！」
（午後から来てくれたお友だちも同じプログラムを行いましたので、一緒に掲載させていただきます。）
お片付けをして、運動遊びを始めましょう。
「よろしくお願いします！」
（午後から来てくれたお友だちも同じプログラムを行いましたので、一緒に掲載させていただきます。）
☆柔軟体操
怪我をしないように、柔軟でしっかりと体をほぐしましょう。
怪我をしないように、柔軟でしっかりと体をほぐしましょう。
☆フープを足でグーチョキパー（跳躍力・脚力・リズム感）
フープの中をリズムよく足でグーチョキパーをしながら進みます。
最後は、職員と足じゃんけんで勝負しよう！！
フープの中をリズムよく足でグーチョキパーをしながら進みます。
最後は、職員と足じゃんけんで勝負しよう！！
☆スーパーマン（懸垂力・握力）
うつ伏せになり、順手でホースをしっかり握ります。
職員が引っ張るので手を離さないでね(*^▽^*)
かっこいいスーパーマンになれたかな？！？！
うつ伏せになり、順手でホースをしっかり握ります。
職員が引っ張るので手を離さないでね(*^▽^*)
かっこいいスーパーマンになれたかな？！？！
☆両足でコーン積み
５つ横並びになってるコーンを手を使わずに両足で積んでいこう！
足を手のように上手く使ってみてね(^^♪
５つ横並びになってるコーンを手を使わずに両足で積んでいこう！
足を手のように上手く使ってみてね(^^♪
水分補給をした後は静の時間です。
静かに横になって休みましょう^^♪
お疲れ様でした(*^^*)
静かに横になって休みましょう^^♪
お疲れ様でした(*^^*)
たくさん体を動かしたのでお腹が空いたね！お昼ご飯にしましょう。
きれいに手洗いをして、お友だちみんなで「いただきます(*^^*)」
お弁当のご用意ありがとうございます。
きれいに手洗いをして、お友だちみんなで「いただきます(*^^*)」
お弁当のご用意ありがとうございます。
食休みをして、午後も好きな遊びをして元気に過ごしました！
お待ちかねのおやつの時間になりました！
おやつを食べる前にきれいに手洗いを行いましょう。
みんなで声を揃えて「いただきます」
おやつを食べる前にきれいに手洗いを行いましょう。
みんなで声を揃えて「いただきます」
あっという間にお帰りの時間です！
お帰りの準備をして忘れ物が無いか帰る前に確認しましょう。
お家に帰ったら、手洗い・うがいを忘れずにね。
厳しい暑さが続きますが、暑さに負けず明日も元気に来て下さいね(*^^*)
さようなら(^^)/
お帰りの準備をして忘れ物が無いか帰る前に確認しましょう。
お家に帰ったら、手洗い・うがいを忘れずにね。
厳しい暑さが続きますが、暑さに負けず明日も元気に来て下さいね(*^^*)
さようなら(^^)/
【今日のおやつ】お菓子