今日の運動
・ラジオ体操
・大縄くぐり
・お尻歩きグリコ



今日はパ（８）イ（１）ナ（７）ップルの日。沖縄の名産と知られるパイナップルは、国内生産のほぼ１００％を占めており、沖縄では本島北部の東村と名護市、離島では石垣島と西表島で主に生産されているそうです。パイナップルに含まれるクエン酸は夏バテや食欲不振に良く、酵素やビタミンA、ビタミンCを多く含み、これらの成分は日焼け対策や肌の老化を遅らせる効力があります。この時期に積極的に取り入れたい成分が豊富なので、焼いたり、冷やしたり、凍らせたりして美味しく味わってみてください。