今日の運動
（児発）サーキット（犬さんで一本橋渡り→トランポリン→フープめがけてジャンプ）
（放デイ）サーキット（フープめがけてジャンプ→前回り→ジグザグカンガルー）

肩甲骨が固くなってしまうことはありませんか？
基礎代謝が落ちたり、冷えやむくみ、四十肩にに繋がる可能性もあるそうです。
また、姿勢が悪くなり呼吸もしにくくなってしまいます。
肩甲骨周りを動かすと身体がポカポカしてきます。
リラックス効果もあるので、肩が凝ったな、腕が上がらないなと感じた時にはぜひとも肩甲骨を動かしてみてください。