2023 年 11 月 7 日公開

【Olinace八千代第２】１１月７日（火）（児発・放デイ）グーパージャンプ他

#Olinace八千代第２

１１月７日（火）（児発・放デイ）グーパージャンプ他

【今日の運動】
（児発・放デイ）
・グーパージャンプ
・１本橋カニさん
・前転（マット）
・ジャンプ乗り降り

今日は『いいおなかの日』です。
神奈川県横浜市旭区に本社を置き、牛乳・アイスクリーム・生クリーム・ヨーグルトなど、乳製品の製造・販売を手掛けるタカナシ乳業株式会社により制定されました。
日付は「いい（１１）おなか（０７）」と読む語呂合わせから。

ヨーグルトは腸内環境を良好にする体に良い食品としておなじみですね(*^^*)
整腸作用以外にも「免疫力向上」や「血糖値の低下を防ぐ」など、様々な効果が期待できます。
また、お子さんの成長に欠かせないカルシウムなども含まれていますので、朝食などに取り入れているご家庭も多いのではないでしょうか？
少ない量を毎日続けて摂取していくことで体調が整います。
食べ過ぎには注意して、美味しく楽しく健康管理に努めていきたいですね♪

今日も学校が終わったお友だちが元気に登所して来てくれました。
身支度や手洗い・うがいが終わったら、宿題に取りかかります。
自分のペースで頑張ったね✨

☆おやつの時間☆
登所順におやつを頂きます。
ソーシャルディスタンスを守って黙食です( *´艸｀)

☆自由遊び☆
早く帰ってきたお友だちは職員と一緒にドッジボールで思いっきり体を動かしたり・・・
トミカや絵カード、音の鳴る玩具に絵本・・・
みんな思い思いにゆっくりと過ごしました(*^^*)

☆運動遊び☆
今日のサブリーダーさんは児発のお友だちです。
お友だちの前でお話しするのはドキドキしたけど、お兄さん・お姉さんが優しく見守ってくれました(*´ω｀*)

『柔軟体操』
１・２・３・４…
手足をしっかり伸ばして怪我の予防をしましょう。

『グーパージャンプ』
体を大きく使ってグーパージャンプをしましょう。
跳躍力、瞬発力を養います。

『１本橋カニさん』
平均台の上でしゃがみ、両手をチョキにしたまま横歩きで進みましょう。
すり足ではなく、左右の足を一歩一歩横に出すことを意識してね！
バランス感覚、脚力を養います。
↓
『前転（マット）』
足の間から顔を出し、天井を見るようにすると回転しやすくなります。
回転感覚、支持力、空間認知力を養います。
↓
『ジャンプ乗り降り』
跳ぶ時は両足を揃えてつま先でジャンプし、膝を曲げて着地しましょう。
跳躍力、空間認知力、脚力を養います。