【Olinaceさかえ】１１月２１日（火）リンゴぶら下がり 他
１１月２１日（火）リンゴぶら下がり 他
☆今日の運動遊び☆
・フライングドッグ
・縄くぐりワニさん→縄越えクマさん
・リンゴぶら下がり
今日はカキフライの日です(*^▽^*)
１１月はかきが美味しくなる時期で、これからどんどんおいしい牡蠣がとれてきます。
カキは、夏が旬の岩牡蠣、冬が旬の真牡蠣と言われ、今の旬は真牡蠣！
牡蠣は亜鉛・鉄などのミネラルや、ビタミン、タウリンなどのアミノ酸、グリコーゲンなどを豊富に含んでいる食材です。また、牡蠣に含まれるビタミン類の吸収を高めてくれる、アリシンという成分がニンニクには多く含まれています。ニンニクをたっぷり効かせたアヒージョや、ガーリックバターソテーにするのもいいですね！
・フライングドッグ
・縄くぐりワニさん→縄越えクマさん
・リンゴぶら下がり
今日はカキフライの日です(*^▽^*)
１１月はかきが美味しくなる時期で、これからどんどんおいしい牡蠣がとれてきます。
カキは、夏が旬の岩牡蠣、冬が旬の真牡蠣と言われ、今の旬は真牡蠣！
牡蠣は亜鉛・鉄などのミネラルや、ビタミン、タウリンなどのアミノ酸、グリコーゲンなどを豊富に含んでいる食材です。また、牡蠣に含まれるビタミン類の吸収を高めてくれる、アリシンという成分がニンニクには多く含まれています。ニンニクをたっぷり効かせたアヒージョや、ガーリックバターソテーにするのもいいですね！
おはようございます！
手洗いうがい、身支度を済ませたら自由遊びの時間です。
手洗いうがい、身支度を済ませたら自由遊びの時間です。
運動遊びの時間です☆
☆柔軟体操☆
無理のない範囲で行います。
無理のない範囲で行います。
☆フライングドッグ☆
体幹、支持力、協応性を養います。
体幹、支持力、協応性を養います。
☆縄くぐりワニさん→縄越えクマさん☆
かわいい動物さんに変身しながら支持力、懸垂力を養いました。
かわいい動物さんに変身しながら支持力、懸垂力を養いました。
☆リンゴぶら下がり☆
リンゴのようにまあるくなりましょう！
腹筋、懸垂力を養います。
リンゴのようにまあるくなりましょう！
腹筋、懸垂力を養います。
☆静の時間☆
水分補給をした後は、絵本の読み聞かせを行いました。
水分補給をした後は、絵本の読み聞かせを行いました。
おやつの時間です☆
手をきれいにして「いただきます」
手をきれいにして「いただきます」
学校からお友だちが帰ってきました！
手洗いうがいをして、おやつの時間です☆
手洗いうがいをして、おやつの時間です☆
宿題をして、自由遊びです☆
☆運動遊びの時間です☆
☆柔軟体操☆
無理のない範囲で行います。
無理のない範囲で行います。
☆フライングドッグ☆
体幹、協応性を養います。
体幹、協応性を養います。
☆ワニさんの縄くぐり→クマさんの縄越え☆
動物に変身しながら支持力、懸垂力を養いました。
動物に変身しながら支持力、懸垂力を養いました。
☆リンゴぶら下がり☆
リンゴのようにまあるくなりましょう！
腹筋、懸垂力を養います。
リンゴのようにまあるくなりましょう！
腹筋、懸垂力を養います。
☆静の時間です☆
水分補給をした後は、読み聞かせです。
水分補給をした後は、読み聞かせです。
今日も一日とっても楽しかったね！
また次回も元気に遊びに来てくださいね。
【おやつ】お菓子
また次回も元気に遊びに来てくださいね。
【おやつ】お菓子