今日１１月２８日は「いい唾液の日」
口腔からの感染防止など多くの機能的な役割を果たしている唾液は『つば』とも言うことから【い(1)い(1)つ(2)ば(8)】の語呂合わせにちなんで、日本唾液ケア研究会が11月28日に記念日を制定しております。

唾液は組織修復や歯の脱灰を軽減するだけでなく、口内環境を整えることで全身の健康を守る役割も担っています。それと同時に、唾液に含まれる乳酸菌は、体に悪い影響を及ぼす細菌を退治するためにも欠かせない存在です。

口腔環境の改善やインフルエンザの予防など、健康のためにも正常な唾液の分泌を意識していきましょう。それには「生活習慣の見直し」や「乳酸菌の継続的な摂取」など、日常生活でできる工夫を続けることが大切です。

寒くなったり暖かかったりと気温の変化がありますが
風邪はもちろんのことインフルエンザやコロナなどに十分に気を付けてお過ごしください。