【今日の運動】
午前
・グーパージャンプ
・カニさんの横歩き＋障害物越え
・魔法の絨毯
午後
・反復横跳び
・カニさんの横歩き＋障害物越え
・グーパージャンプ
今日はYouTubeについてです。
お家で見せているご家庭は多くないでしょうか？
つい、静かになるからや集中しているからといった感じでこどもにみせていませんか？

動画やスマホには脳のドーパミンを出す大きな刺激の一つです。
頭に支障をきたす意味ではアルコール依存症と同じです。
ドーパミンが脳で分泌されると快楽を覚え、自分がいやなことからは逃げてしまいます。
動画を見ていると脳にはかなりの影響があります。
前頭前野では理性を司る部位ですので自分の中の衝動や感情のコントロールができなくなります。
見るのは簡単、見た後に戻すのは大変です。