【Olinaceさかえ】２月５日（月）小波 他
２月５日（月）小波 他
☆今日の運動遊び☆
・フライングドッグ
・大また歩き
・小波(児童発達）
・連続幅跳び(放デイ）
今週の運動のテーマは「跳躍力」です。
「跳躍力」はジャンプです！ジャンプ動作は連続して行うことで筋肉や呼吸器を使う運動にもなります。そのため、継続して行うと息も苦しくなり、結果として心肺機能の向上にも効果があります。
楽しく運動遊びすることで達成感、成功体験を積み、身体を動かすことが好きになるお子さまを育てていきます！
・フライングドッグ
・大また歩き
・小波(児童発達）
・連続幅跳び(放デイ）
今週の運動のテーマは「跳躍力」です。
「跳躍力」はジャンプです！ジャンプ動作は連続して行うことで筋肉や呼吸器を使う運動にもなります。そのため、継続して行うと息も苦しくなり、結果として心肺機能の向上にも効果があります。
楽しく運動遊びすることで達成感、成功体験を積み、身体を動かすことが好きになるお子さまを育てていきます！
おはようございます！
手洗いうがい、身支度を済ませたら自由遊びの時間です。
手洗いうがい、身支度を済ませたら自由遊びの時間です。
運動遊びの時間です☆
☆柔軟体操☆
無理のない範囲で行います。
無理のない範囲で行います。
☆フライングドッグ☆
手足を伸ばし、お腹に力を入れながら体勢をキープすることにより、体幹とバランス感覚を養いましょう！
手足を伸ばし、お腹に力を入れながら体勢をキープすることにより、体幹とバランス感覚を養いましょう！
☆大また歩き☆
脚力を養い、股関節を柔らかくします。
脚力を養い、股関節を柔らかくします。
☆小波☆
膝の間にお便りをはさみ、足をぴったり揃えてジャンプしましょう！
跳躍力を身につける運動です。
膝の間にお便りをはさみ、足をぴったり揃えてジャンプしましょう！
跳躍力を身につける運動です。
☆静の時間☆
水分補給をした後は、絵本の読み聞かせを行いました。
水分補給をした後は、絵本の読み聞かせを行いました。
手を洗っておやつにしましょう。運動や遊びで盛り上がった気持ちをリセットし身体を休めます。
学校からお友だちが帰ってきました！
手洗いうがいをして、おやつの時間です☆
手洗いうがいをして、おやつの時間です☆
宿題をして、自由遊びです☆
☆運動遊びの時間です☆
☆柔軟体操☆
無理のない範囲で行います。
無理のない範囲で行います。
☆フライングドッグ☆
体幹、バランス感覚を養う運動です。
体幹、バランス感覚を養う運動です。
☆大また歩き☆
脚力を養い、股関節を柔らかくします。
脚力を養い、股関節を柔らかくします。
☆連続幅跳び☆
大ジャンプを繰り返し、目標の線までたどり着きましょう！
協応性、跳躍力を養います。
大ジャンプを繰り返し、目標の線までたどり着きましょう！
協応性、跳躍力を養います。
☆静の時間です☆
水分補給をした後は、１０秒数えるゲームを行いました。
水分補給をした後は、１０秒数えるゲームを行いました。
今日も一日とっても楽しかったね！
また次回も元気に遊びに来てくださいね。
【おやつ】お菓子
また次回も元気に遊びに来てくださいね。
【おやつ】お菓子