今日の運動
・ラジオ体操
・スタート＆ストップ
・なべなべ底抜け

今日は、『Doleバナ活の日』。
東京都中央区日本橋箱崎町に本社を置き、バナナやパイナップル、アボカド、グレープフルーツなど、大地の恵みを受けた栄養価の高い、美味しい果物の生産・加工・販売などを手がける株式会社ドールが制定。
日付は「バナナ」は一年を通じて販売されていることと、バナナの「ナナ」（7）から毎月7日としたもの。
食物繊維、レジスタントスターチ（難消化性でんぷんで短鎖脂肪酸を供給し、善玉菌を増殖するとされる成分）、GABA（自立神経のバランスを整える成分）など、身体に良い栄養素が含まれているバナナを継続的に食べることで健康になる活動「バナ活」を広めるのが目的とのこと。