今日の運動
午前
スーパーマン
トンネルくぐり
しっぽ取り

午後
スーパーマン
トンネルくぐり
手つなぎフープ通し


まだ梅雨明けの発表はされていませんが、梅雨明けの時期だけでなく、梅雨の時期の湿度が高い日も熱中症に注意が必要です。
湿度が高い環境だと汗が蒸発しにくくなり、体温を調節することが難しくなるため、熱中症の危険度が高まります。
そのため、曇りや雨の日であっても気温だけでなく湿度も確認し、冷房や除湿などで室温を適切に調整することが大切です。
「熱中症警戒アラート」や湿度が重要な要素となっている「暑さ指数（ＷＢＧＴ）」もチェックし、行動の目安にすることで、適切な熱中症対策を心掛けたいですね。