～今日の運動～
【サーキット】
・カップタッチカンガルー跳び　・デコボコ渡り
・ジャンプ越え

梅雨明けになりそうですね。梅雨が明けたら暑い夏が待っています。
マスクがある為、特に熱中症に注意したいところですね！
先日、テレビで熱中症対策にバナナを勧めていました。

エネルギー・食物繊維・糖質・ビタミンB・カリウム・マグネシウム等々
栄養豊富なバナナ‼
３時のおやつにピッタリですね！
因みに、屋外の作業をしている方には塩バナナが良いそうです。
試してみてはいかがでしょうか？