【今日の運動】
午前
・カンガルージャンプ
・カンガルーで跳び乗り
・さつまいもゴロゴロ

午後
・カンガルーで鬼ごっこ
・小波
・大繩くぐり


今日は書籍の紹介をさせていただきます。
タイトルは「子育てを変えれば脳が変わる」です。
この本では脳科学に基づいて書かれています。
教室で行っている柳沢運動プログラムと一緒です。

この本で大事にしているポイントは
●５歳までは、11時間以上の睡眠が必要
●早いうちからの習い事は必要ない
●学童保育より「鍵っ子」がベター
●「家族のルール」を決めて、必ず守らせる
以上になります。
とにかくシンプルに発達に大事な点をまとめてあります。

ぜひ、お子様が夜更かし気味だなやルールを守らないでゲームしてしまうご家庭は読んでみてください。