＜今日の運動遊び＞
《午前》
☆ジグザグ跳び
☆犬さんでフープ渡り
☆キャッチボール

《午後》
《サーキット》
☆ゴロゴロいもむし
☆足でコーン積み
☆片足ケンケン

今日は、「眠育」の日です。日付は「みん（3）い（1）く（9）」（眠育）と読む語呂合わせからです。発育における子ども達の睡眠の大切さ、成長とその関係性などを知ってもらい「眠育」を幅広い世代に認知拡大していくことが目的です。「眠育」とは、正しい睡眠習慣をつくり子ども達の成長を応援する活動で、睡眠は子ども達の心とからだの成長に大きな役割を持っています。成長ホルモンが分泌される入眠から3時間程度を深い眠りにするのが理想で、脳がいちばん育つのもこの時間帯であり、毎朝7時に起きるとすると、夜9時に寝て10時間眠る、子ども達の規則正しい生活リズムと理想の睡眠をつくることが大切ですね。

おはようございます！
手洗いうがい、身支度を済ませたら自由遊びの時間です(*^-^*)