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【Olinace八千代】5月8日(水)3分間走他

5月8日(水)3分間走他

今日の運動
・3分間走
・でこぼこクマさん
・フープ目がけてジャンプ


ゴールデンウィークが終わりました。平日になって、今日が2日目です。
学校によっては、5月に運動会がある子もいて、練習に拍車がかかっている様です。

そんな子どもたちから職員に、「ロック・ソーラン、踊るよ!」とか「ジャンボリミッキーを踊るよ!」と教えてくれる子がいました。中には「リレーの選手になったよ!」という子もいました(^^♪

それぞれ、練習を頑張っている様です。
晴れている日は暑いことが多いので、水分をまめに摂って、体調を崩さないように練習を頑張ってください(^^b
学校を終えたお友だちが登所です(^O^)/
お勉強や好きな遊びをして過ごします☆彡
今日は何をして遊ぼうかな?
おやつの時間です♬
手を合わせて、「いただきます!」
それでは、運動あそびを始めましょう(^O^)/
「よろしくお願いします!!」
☆柔軟体操☆
身体をゆっくりとほぐしましょう!
ゆっくりと数を数えながら、手を遠くの方へ伸ばします。
☆3分間走☆
3分間、自分のペースで走ります。
持久力を養います。
☆でこぼこクマさん☆
クマさん歩きででこぼこしたマットの上を歩きます。
凸凹している分、平坦な所を歩くより、難易度が上がります。
腕を伸ばして両手をしっかりマットにつき、自分の身体を支えましょう。
☆フープ目がけてジャンプ☆
跳び箱に乗り、自分が着地したいフープを目をがけて、ジャンプをして下ります。
この時、着地も両足をしっかり床につけて下りられるようにしましょう(^^b
静の時間を過ごしたらお帰りの時間です。

さて、今日は今月お誕生日を迎えたお友達をみんなでお祝いしました。
お誕生日、おめでとう(^O^)/
手作りメダルを送りました(^_-)-☆かっこいいね。よかったね。
明日もみんなに会えるのを楽しみに待っています(^_-)-☆

【今日のおやつ】お菓子