☆今日の運動遊び☆
クマさんジャンケン
クマさんでボール移動
大根抜き

今日は国産なす消費拡大の日です。
ナス（茄子）は、ナス科ナス属の植物である。原産地はインドの東部が有力で、日本でも奈良時代から親しまれ、１２００年以上に渡り栽培されています。
品種は日本で概ね１８０種類を超え、長ナス・小ナス・丸ナス・水ナス・賀茂ナスなど、形状や産地で分類されます。皮の色は紫外線を浴びる事で発色するため、紫外線を通さないシールを貼り付ける事で実に模様を描くことができるそうです。
ナスはその成分の９０％以上が水分であるが、コリンという機能性成分も含まれている。このコリンは無色の強アルカリ性物質で、血圧やコレステロールを下げる、動脈硬化を防ぐ、胃液の分泌を促す、肝臓の働きを良くするなどの作用が認められ、夏バテ防止の働きがあるそうです。暑くなってきた今にぴったりの食材ですね。