＜今日の運動遊び＞
＊島ジャンプ
＊お相撲さん
＊しっぽ取り

今日は、梅雨の晴れ間は広がりました。関東地方では、今年一番の暑さだそうです。梅雨の時期は、なんとなく頭が重い、体がだるいなどの不調を感じる方が多いといいます。このような症状は、総じて「梅雨だる」と呼ばれます。また、イライラしやすくなったり、気分が落ち込んだり、精神面での不調も起こりやすくなるといいます。対策としては、朝ごはんを食べる、ぬるま湯につかり、しっかり睡眠時間をとる、という規則正しい生活が良いとのことです。

今日も、元気にお友だちが帰ってきました！
「おかえりなさい」(^^)/

まずは宿題を済ませちゃいましょう！