今日の運動
（児童発達・放デイ）
・かかし
・じゃがいもコロコロ
・だるまさん（鉄棒）

梅雨空ですね。
旬の食べ物をいただいて、体の中から元気になりたいですね。
今の旬の野菜といったらレタスもおいしいですね。
サラダはもちろん加熱してもおいしいですよね。
レタスはほとんどが水分ですが、ビタミンやミネラルがバランスよく含まれており、植物繊維も豊富です。
７月はレタスのお値段が安定するという予測が出ているようです。
少し嬉しいですね。