～今日の運動～
仲良し二本橋渡り
でこぼこ渡り
ボールゴール

今日は〖裸足の日〗です。日付「は（８）だ（１）し（４）」（裸足）と読む語呂合わせから。裸足で生活したり、裸足でランニングすることで人間本来の感覚を取り戻し、健康になってもらう活動を広めることが目的です。裸足で歩行することで、足裏が適度に刺激されて血行が良くなる効果や、自然とバランスを取り姿勢が正しくなる効果、足の裏に多い副交感神経が刺激されリラックスする効果、足の嫌な臭いの軽減などが期待できるそうです。さらに、子供たちにとっても、裸足での刺激は自然を肌で感じられ、土踏まずの形成など健康的な足の発達や良い歩行姿勢につながるとされています。裸足で芝生の上を歩いたり、海や川に足を浸けたりすると、とても気持ちがいいですよね(^^♪

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