【Olinace八千代】９月３日（火）手押し車他
９月３日（火）手押し車他
今日の運動
・ラジオ体操
・手押し車
・フープ目がけてジャンプ
今日は、『クエン酸の日』。
日付は夏バテで疲れが出やすくなる時期と、「ク（9）エン酸（3）」と読む語呂合わせから。
レモン果実に多く含まれる酸っぱい成分で、疲労物質を減らす力のある天然クエン酸に着目してもらうことが目的とのこと。クエン酸を摂取すると運動時に嫌気呼吸が起こらないために乳酸が生成されず疲れにくいとされているそうです☆彡
・ラジオ体操
・手押し車
・フープ目がけてジャンプ
今日は、『クエン酸の日』。
日付は夏バテで疲れが出やすくなる時期と、「ク（9）エン酸（3）」と読む語呂合わせから。
レモン果実に多く含まれる酸っぱい成分で、疲労物質を減らす力のある天然クエン酸に着目してもらうことが目的とのこと。クエン酸を摂取すると運動時に嫌気呼吸が起こらないために乳酸が生成されず疲れにくいとされているそうです☆彡
学校を終えたお友だちが登所です！
お勉強や好きな遊びをして過ごします☆彡
今日は何をして遊ぼうかな？
お勉強や好きな遊びをして過ごします☆彡
今日は何をして遊ぼうかな？
おやつにしましょう(^O^)／
手を合わせて、「いただきます！」
手を合わせて、「いただきます！」
それでは、運動あそびを始めましょう(^O^)／
「よろしくお願いします！！」
「よろしくお願いします！！」
☆柔軟体操☆
身体をゆっくりとほぐしましょう！
ゆっくりと数を数えながら、手を遠くの方へ伸ばします。
身体をゆっくりとほぐしましょう！
ゆっくりと数を数えながら、手を遠くの方へ伸ばします。
☆ラジオ体操☆
体を大きく動かして、全身運動です(^O^)／
体を大きく動かして、全身運動です(^O^)／
☆手押し車☆
手の平をしっかりとパーにして、肘を伸ばし体を支えます。
ゴールまで進んだら、お友だちと交代してスタートです☆彡
慌てずゆっくりと進みましょう(^O^)／
手の平をしっかりとパーにして、肘を伸ばし体を支えます。
ゴールまで進んだら、お友だちと交代してスタートです☆彡
慌てずゆっくりと進みましょう(^O^)／
☆フープ目がけてジャンプ☆
自分の指定したフープを目がけてジャンプします。
両足でピタッと着地が出来たかな？
自分の指定したフープを目がけてジャンプします。
両足でピタッと着地が出来たかな？
静の時間を過ごしたらお帰りの時間です。
また明日、みんなに会えるのを楽しみに待っています☆彡
また明日、みんなに会えるのを楽しみに待っています☆彡
【今日のおやつ】お菓子・アイス