2022 年 6 月 7 日公開
【Olinaceおゆみ野第2】6月7日(火)肩からゴロン他
6月7日(火)肩からゴロン他
~今日の運動~
【午前】
・肩からゴロン
・同じ色のカップにボールを置こう
・子豚ちゃんの丸焼き
【午後】
・手押し車
・開脚跳び
・逆上がり
本日は「母親大会記念日」だそうです。
1955年のこの日、東京・豊島公会堂で第1回母親大会が開催されました。
1954年、ビキニ環礁での水爆実験実施をうけ、日本婦人団体連合会は国際民主婦人連盟に原水爆禁止を提案し、世界母親大会がスイスで開かれることになりました。これに先立ち第1回日本母親大会が開催されました。
「生命を生みだす母親は、生命を育て、生命を守ることをのぞみます」のスローガンの下に、生命と暮らし、子供と教育、平和、女性の地位向上等に関する分科会や講演会等が開催されているそうです。
今日も元気にお友だちが来てくれました(^^♪
支度を済ませて楽しく過ごしました!
お時間になりました!
お片付けをして、運動遊びを始めましょう。
「よろしくお願いします!」
☆柔軟体操
怪我をしないように、柔軟でしっかりと体をほぐしましょう。
☆肩からゴロン(回転感覚、逆さ感覚)
指導員の後ろに立ってもらい、片方の肩から両手を差し出します。上半身を支えながら上半身を支えながらそのまま前回りします。
☆同じ色のカップにボールを置こう(色彩感覚)
バラバラに置いてあるカップに、色を確認しながら置いていこう!
☆子豚ちゃんの丸焼き(懸垂力、逆さ感覚)
支柱を体に向け、鉄棒を握り支柱に足をついて登ります。
順手で握り、足の裏を鉄棒にかけます。
静の時間は静かに横になって休みます(^^♪
お帰りのお友だちはさようならです!
お疲れ様でした(*^^*)
午後からもお友だちが来てくれました(*^^*)
支度を済ませると、好きな遊びをして過ごしました。
宿題のあるお友だちはお勉強を頑張っていました。
運動の前にエネルギー補給です(*^^*)
おやつを食べる前に必ず手洗いを行いましょう。
みんなで声を揃えて「いただきます」
お片付けをして、運動遊びを始めましょう。
姿勢を正してご挨拶します。「よろしくお願いします!」
☆柔軟体操
怪我をしないように、柔軟で体を伸ばして、しっかりと体をほぐしましょう。
☆手押し車(支持力)
指導員が足を持ち、お友だちは手のみで前進していきます。体幹がぶれないように行いました。
☆開脚跳び(支持力、跳躍力)
跳び箱の奥に手を置いて肘を伸ばします。手をついたら引っ掻くように後ろに強く押します。
☆逆上がり(懸垂力、回転感覚)
逆手で握り、足を高く振り上げられるように頑張りました!
静の時間を静かに過ごして、運動遊びはおしまいです。
お疲れ様でした(^^)
運動を終えるとあっという間にお帰りの時間です!
忘れ物が無いか帰る前に確認しましょう。
お家に帰ったら、手洗い・うがいを忘れずに。
さようなら(^^)/
2022 年 6 月 6 日公開
【Olinaceおゆみ野第2】6月6日(月)ワニさんでくぐり抜け他
6月6日(月)ワニさんでくぐり抜け他
~今日の運動~
・ワニさんでくぐり抜け
・後ろ向きカンガルージャンプ
・大波
今日は『アンガーマネジメントの日』です。
東京都港区芝浦に事務局を置き、人が人に当たらない社会、怒りが連鎖しない社会を目指して活動する一般社団法人・日本アンガーマネジメント協会が制定。
日付は怒りの感情のピークが6秒であることと、怒りを「ムカムカ」と表現することがあるため、「ム(6)カム(6)カ」と読む語呂合わせから決まりました。
アンガーマネジメントとは、怒り(アンガー:anger)の感情をマネジメントする(上手に付き合う)ための心理トレーニングのことです。これを学ぶことにより周囲との良好な人間関係が生まれます。同協会の理念である「怒りの連鎖を断ち切ろう」との想いを伝えることを目的とし、記念日は一般社団法人・日本記念日協会により認定・登録されました。
今日は午前からお友だちが来てくれました(^^♪
支度を済ませると、先に宿題を行ってから好きな遊びをして過ごしました。
お片付けをして、お昼ご飯の時間です!
手を洗っていただきます♪
今日のご飯は何かな?
午後からもお友だちが来てくれました(*'▽')
手洗い、うがいをして遊びましょう!
ブロックやボール、工作をして遊びました。
おやつの時間です♪
おやつを食べる前に必ず手洗いを行いましょう。
みんなで声を揃えて「いただきます」
お片付けをして、運動遊びを始めましょう。
姿勢を正してご挨拶します。「よろしくお願いします!」
☆柔軟体操
怪我をしないように、柔軟で体を伸ばして、しっかりと体をほぐしましょう。
☆ワニさんでくぐり抜け(空間認知力、協応性)
縄を子どもがくぐり抜けられるくらいの高さではります。
うつ伏せになって腕と足を動かしながら這うように進みます。
☆後ろ向きカンガルージャンプ(跳躍力、空間認知力)
後ろ向きでカンガルージャンプします。
後ろを確認して次にジャンプする位置をよく見ましょう。
☆大波(跳躍力、空間認知力)
縄が来たらジャンプします。縄をよく見て引っかからないようにしましょう。
何回跳べるかな?
静の時間を静かに過ごして、運動遊びはおしまいです。
お疲れ様でした(^^)
運動を終えるとお帰りの時間です!
忘れ物が無いか帰る前に確認しましょう。
さようなら(^^)/
2022 年 6 月 4 日公開
【Olinaceおゆみ野第2】6月4日(土)パカポコ他
6月4日(土)パカポコ他
*今日の運動*
・パカポコ
・二人でマットの雑巾掛け
・手繋ぎフープ通し
6月は別名「水無月(みなづき)」と言われます。梅雨で雨が続く月なのになぜ水が無い月と言うのでしょうか。一説によると、田んぼに水を張る月と言う意味の「水な月」が変化したものが由来とのことです。その他にも風待月(かぜまちづき)や涼暮月(すずくれづき)など様々な別名があります。それぞれに季節の移り変わりや自然に特化したものが由来なので調べてみてはいかがでしょうか(*^^*)?
今日も元気にお友だちが来てくれました(^^♪
支度を済ませると、ニューブロックやボールで遊びました!
お片付けのお時間になりました!
運動遊びを始めましょう。
「よろしくお願いします!」
(午後から来てくれたお友だちも同じプログラムを行いましたので、一緒に掲載させていただきます。)
☆柔軟体操
怪我をしないように、柔軟でしっかりと体をほぐしましょう。
次にバランスです。足は揃えて真っ直ぐ伸ばしお腹に力を入れて15秒間足を浮かせます。
☆パカポコ(バランス感覚・空間認知力)
バランスを取りながら進みます。足元ではなく真っ直ぐ前を向きましょう。
土踏まずの形成にも繋がります。
☆二人でマットの雑巾がけ(支持力・協調性・空間認知力)
二人でタイミングを合わせてマットを押します。押す時はクマさん歩きのように膝を床に付けないようにします。
☆手繋ぎフープ通し(協応性・空間認知力・柔軟性)
2チームに別れて手を繋いでフープと通します。手は使わずに体を動かしてフープを移動させましょう。
静の時間は静かに横になって休みます(^^♪
水分補給も忘れずにね。
お疲れ様でした(*^^*)
お昼ご飯にしましょう!
しっかり手を洗ってからいただきます(*^^*)
食休みをしてから自由遊びです。
午後からも元気に過ごしました(*^^*)
一息ついておやつにしましょう!
おやつを食べる前に必ず手洗いを行いましょう。
みんなで声を揃えて「いただきます」
静の時間を静かに過ごして、運動遊びはおしまいです。
お疲れ様でした(^^)
あっという間にお帰りの時間です!
忘れ物が無いか帰る前に確認しましょう。
お家に帰ったら、手洗い・うがいを忘れずにね。
また来週元気にお会いしましょう(*^^*)
さようなら(^^)/また来週お待ちしてます☆彡
2022 年 6 月 3 日公開
【Olinaceおゆみ野第2】6月3日(金)ペンギン歩き他
6月3日(金)ペンギン歩き他
~今日の運動~
・ペンギン歩き
・ジャンプで拍手
・縄に向かってジャンプ
本日は「旧ムーミンの日」だそうです。※「ムーミンの日」は8月9日に変更されました。
ムーミンを愛する日本のファンらにより6月3日に制定されていた記念日。「ムー(6)ミン(3)」の語呂合わせからきています。。その後、ムーミン誕生60周年となる2005年に全世界共通記念日としてトーベ・ヤンソンの誕生日8月9日に移動しています。
今日は午後からお友だちが来てくれました(*^^*)
支度を済ませると、好きな遊びをして過ごしました。
宿題のあるお友だちはお勉強を頑張っていました。
運動の前にエネルギー補給です(*^^*)
おやつを食べる前に必ず手洗いを行いましょう。
みんなで声を揃えて「いただきます」
お片付けをして、運動遊びを始めましょう。
姿勢を正してご挨拶します。「よろしくお願いします!」
☆柔軟体操
怪我をしないように、柔軟で体を伸ばして、しっかりと体をほぐしましょう。
☆ペンギン歩き(バランス感覚)
バランスパッドの上だけをペンギン歩きで進んでいきます。
☆ジャンプで拍手(跳躍力、バランス感覚)
跳び箱から跳び下りる時に拍手しながら行います。拍手に気を取られず、着地もしっかりできるように意識しました。
☆縄に向かってジャンプ
縄にぶら下がっているタオルを目がけてジャンプします。
真上にジャンプする意識を持ち、膝をしっかり曲げ、腕を大きく振って行いました。
静の時間を静かに過ごして、運動遊びはおしまいです。
お疲れ様でした(^^)
運動を終えるとあっという間にお帰りの時間です!
忘れ物が無いか帰る前に確認しましょう。
雨も強く降ったり雷も鳴っていたから気を付けてね。
お家に帰ったら、手洗い・うがいを忘れずに。
さようなら(^^)/
2022 年 6 月 2 日公開
【Olinaceおゆみ野第2】6月2日(木)引っ張りっこ他
6月2日(木)引っ張りっこ他
*今日の運動*
【午前】
・引っ張りっこ
・マット坂をゴロゴロ
・よじ登りジャンプ
【午後】
・アザラシさんで山越え
・ソリ引き
・回転縄跳び
今日は、横浜カレー記念日です。
横濱カレーミュージアムが制定しました。
1859(安政6)年の横浜港開港とともにカレーも日本に入ってきたとして、この日を記念日としました。
今日も元気にお友だちが来てくれました(^^♪
支度を済ませボールや音の出る本で遊んでいます。
お時間になりました!
お片付けをして、運動遊びを始めましょう。
姿勢を正して元気にご挨拶です。「よろしくお願いします!」
☆柔軟体操
怪我をしないように、柔軟でしっかり体を伸ばします。
☆引っ張りっこ(リズム感覚、バランス感覚)
子どもと向かい合って座ります。
子どもの腕を握り、軽く引いたり、緩めたりを繰り返します。
☆マット坂をゴロゴロ(回転感覚、高所感覚)
マットをしいて坂を作ります。
子どもは寝そべった状態で、マットの上の坂をゴロゴロと転がります。
☆よじ登りジャンプ(空間認知力、バランス感覚)
跳び箱を置き、その上に手をついて自由に登ります。
跳び箱の上に立ったら、跳び下りてマットの上に着地します。
午後からもお友だちが来てくれました!
支度を済ませると、好きな遊びをして楽しく過ごしました!
宿題のあるお友だちは、遊ぶ前にお勉強を頑張っていました。
おやつの時間です(*^^*)
今日のおやつは何かな?楽しみだね!
おやつの前に手洗いを忘れずに行ったら、みんなで声を揃えて「いただきます!」
お時間になりました!
お片付けをして、運動遊びを始めましょう。
姿勢を正して元気にご挨拶です。「よろしくお願いします!」
☆柔軟体操
怪我をしないように、柔軟でしっかり体を伸ばします。
☆アザラシさんで山越え(支持力、空間認知力)
うつ伏せになり両手で上半身を支えます。両足は床に付けて伸ばしたまま、腕の力だけで進みます。
☆ソリ引き(懸垂力)
重りを入れた跳び箱を腕の力だけで引っ張ります。
☆回転縄跳び(跳躍力、空間認知力)
回転する縄跳びをよく見て、タイミングよく跳びましょう。
時々反対周りになったりするかもしれません。
静の時間は横になって静かに過ごします。
水分補給も忘れずにね。
これで運動遊びはおしまいです。
お疲れ様でした(*^^*)
お帰りの時間です!
お片付けとお帰りの準備が終わったら帰りのご挨拶をしましょう。
忘れ物が無いか帰る前に確認してくださいね。
お家に帰ったら、手洗い・うがいを忘れずに。
さようなら(^^)/
2022 年 6 月 1 日公開
【Olinaceおゆみ野第2】6月1日(水)歩いてドリブル他
6月1日(水)歩いてドリブル他
~今日の運動~
・歩いてドリブル
・島ジャンプ
・大波
本日は「気象記念日」」だそうです。東京気象台(現在の気象庁)が1884年に制定しました。東京・赤坂葵町に、日本初の気象台「東京気象台」が設置され、東京で気象と地震の観測が開始されました。1887には「中央気象台」と名前を変え、1956年、「気象庁」として運輸省(現在の国土交通省)の外局に昇格しました。また、1884年のこの日に、日本で最初の天気予報が出されました。その予報は「全国一般風の向きは定まりなし、天気は変り易し、但し雨天勝ち」という非常に曖昧なものだったそうです。
今日は午後からお友だちが来てくれました(*^^*)
支度を済ませると、好きな遊びをして過ごしました。
宿題のあるお友だちはお勉強を頑張っていました。
運動の前にエネルギー補給です(*^^*)
おやつを食べる前に必ず手洗いを行いましょう。
みんなで声を揃えて「いただきます」
お片付けをして、運動遊びを始めましょう。
姿勢を正してご挨拶します。「よろしくお願いします!」
☆柔軟体操
怪我をしないように、柔軟で体を伸ばして、しっかりと体をほぐしましょう。
☆歩いてドリブル
歩きながら連続してボールをつきます。
やや前かがみになり、体の少し前にボールをつくようにします。
空間認知力、協応性、リズム感覚を養います。
☆島ジャンプ
マットからマットへと飛び移ります。赤色のマットをアンパンマン島、オレンジ色のマットをバイキンマン島と名前を付けました。アンパンマンのようにカッコよく跳べるかな(^^)
跳躍力、空間認知力を養います。
☆大波
みんなのリクエストに応えて行いました。縄を見てタイミングよくジャンプしよう!
静の時間を静かに過ごして、運動遊びはおしまいです。
お疲れ様でした(^^)
運動を終えるとあっという間にお帰りの時間です!
忘れ物が無いか帰る前に確認しましょう。
お家に帰ったら、手洗い・うがいを忘れずに。
さようなら(^^)/
2022 年 5 月 31 日公開
【Olinaceおゆみ野第2】5月31日(火)フープにつかまれ!他
5月31日(火)フープにつかまれ!他
*今日の運動*
【午前】
・フープにつかまれ!
・ストーン渡り
・ロボット歩き
【午後】
・クモ歩き
・レスキュー隊
・コロコロボール運び
今日は世界禁煙デーです。世界保健機関(World Health Organization:WHO)が1989年(平成元年)に制定し国際デーの一つです。たばこは肺がんを始め、動脈硬化や心臓病などの発症率を高めることや受動喫煙により周囲の人の健康にも害を及ぼすなど様々な健康への悪影響があり「世界禁煙デー」は、たばこを吸わないことが一般的な社会習慣となることを目指しています。
今日も元気にお友だちが来てくれました(^^♪
支度を済ませると、動物の積み木や音の出る絵本などで遊びました!
お時間になりました!
使っていたおもちゃのお片付けをして、運動遊びを始めましょう。
「よろしくお願いします!」
☆柔軟体操
怪我をしないように、柔軟でしっかりと体をほぐします。
次にゆりかごです。床に座り反動を付けて後ろに倒れ、元の姿勢に戻ります。
回転感覚・バランス感覚・協応性を養います。
☆フープにつかまれ!
マットの上にうつ伏せになり、順手でフープを掴みます。ゆっくり引くので離さないようにしましょう!
懸垂力・握力・柔軟性を養います。
☆ストーン渡り
大きさ・高さの様々なストーンを渡ります。足はストーンの真ん中に置こうね!落ちないように気をつけて上手に渡れました。ストーンの片付けのお手伝い、ありがとう(^^♪
空間認知力・バランス感覚を養います。
☆ロボット歩き
職員と両手を繋ぎ、職員の足の甲に乗ります。ゆっくり前進したり後進したりするので落ちないようにバランスをとりましょう。協調性・バランス感覚・脚力を養います。
ロボット歩きでお教室の中をたくさん歩きました!
静の時間は静かに横になって休みます(^^♪
お疲れ様でした(*^^*)
午前でお帰りのお友だちは、さようなら!
午後からもお友だちが来てくれました(*^^*)
支度を済ませると、好きな遊びをして過ごしました。
宿題のあるお友だちはお勉強を頑張っていました。
運動の前にエネルギー補給です(*^^*)
おやつを食べる前に必ず手洗いを行いましょう。
みんなで声を揃えて「いただきます」
お片付けをして、運動遊びを始めましょう。
姿勢を正してご挨拶します。「よろしくお願いします!」
今日はお友だちが少なかったので、みんなでサブリーダーになりました!
☆柔軟体操・バランスカカシ
怪我をしないように、柔軟で体を伸ばして、しっかりと体をほぐしましょう。
次にバランスカカシです。ストーンの上で片足立ちをします。手を横に広げてバランスをとりましょう。
バランス感覚を養います。
☆クモ歩き
ブリッジをするような体勢になり、お尻が床に付かないように上げながら進みます。
柔軟性・バランス感覚を養います。
☆レスキュー隊
なるべく足を使わずに腕の力だけで進みます。縄をしっかり握って体を引きつけるようにしましょう。
懸垂力を養います。
☆コロコロボール運び
マットに手足を伸ばして寝転がり、ボールを一つずつ転がりながら反対側に運びます。
体を真っ直ぐにして転がりましょう。
回転感覚・空間認知力を養います。
静の時間を静かに過ごして、運動遊びはおしまいです。
お疲れ様でした(^^)
運動を終えるとあっという間にお帰りの時間です!
忘れ物が無いか帰る前に確認しましょう。
お家に帰ったら、手洗い・うがいを忘れずに行ってください。
さようなら(^^)/
2022 年 5 月 29 日公開
【Olinaceおゆみ野第2】5月30日(月)クマ歩きでストーン渡り他
5月30日(月)クマ歩きでストーン渡り他
*今日の運動*
【午前】
・クマ歩きでストーン渡り
・ミノムシさん
・だるまさん
【午後】
・クマ歩きでストーン渡り
・飛び乗るカエルさん
・二人でキャッチボール
今日はゴミゼロの日です。ゴ(5)ミ(3)ゼロ(0)の語呂合わせにちなんで5月30日に制定された記念日です。
元々は、山岳愛好家・夏目久男氏の呼び掛けにより愛知県豊橋市で
530ゴミゼロ運動が始ったことがきっかけとされております。
夏目氏の活動を継いだかたちで、530運動推進連絡会、官民一体団体 関東地方知事会、空き缶対策推進委員会などが設立・設置されたのを機に、徐々に530運動が全国に広まっていくこととなりました。
この流れを汲んで、1993(平成5)年には厚生労働省が5月30日を初日として、
ゴミ減量化推進週間を正式に制定しております。
今日も元気にお友だちが来てくれました!
支度を済ませると、ブロックで遊んでいます(^^♪
お時間になりました!
お片付けをして、運動遊びを始めましょう。
姿勢を正してご挨拶します。「よろしくお願いします!」
☆柔軟体操・カメさん
怪我をしないように、柔軟で体を伸ばして、しっかりと体をほぐしましょう。
次はカメさんのポーズです。うつ伏せに寝て、後ろ手で足首を持ち、顔を上げて反り返ります。
☆クマ歩きでストーン渡り(支持力、空間認知力)
両手を床に付け、腰を高く上げてストーンの上を歩きます。
ストーンをよく見て歩きましょう。
☆ミノムシさん(懸垂力、逆さ感覚)
仰向けで寝ます。肘は曲げたまま逆手でホースを握ります。
先生がホースを引っ張るので、ホースを離さないように頑張りましょう!
☆だるまさん(懸垂力、空間認知力)
鉄棒を逆手で握り、肘を曲げ、体を丸めてぶら下がります。
静の時間は横になって静かに過ごします。
水分補給も忘れずにね。
これで運動遊びはおしまいです。
お疲れ様でした(*^^*)
お腹が空きました!お昼ご飯にしましょう。
手洗いを済ませて、「いただきます。」
午後からも元気にお友だちが来てくれました(*^^*)
手洗いうがいを忘れずにね。支度を済ませると好きな遊びをして過ごしました。
宿題のあるお友だちはお勉強を頑張っていました!
一息ついておやつにしましょう(*^^*)
おやつを食べる前に必ず手洗いを行いましょう。
みんなで声を揃えて「いただきます」
お時間になりました!
お片付けをして、運動遊びを始めましょう。
姿勢を正してご挨拶します。「よろしくお願いします!」
☆柔軟体操
怪我をしないように、柔軟で体を伸ばして、しっかりと体をほぐしましょう。
次はゆりかごです。膝を抱えて後ろに倒れてそのまま、前に戻ってきます。
☆クマ歩きでストーン渡り(支持力、空間認知力)
両手を床に付け、腰を高く上げてストーンの上を歩きます。
ストーンをよく見て歩きましょう。
☆飛び乗るカエルさん(支持力、跳躍力、空間認知力)
跳び箱の上にジャンプします。跳び箱の奥の方に手を付き、
腰を高く上げたらすぐに足を開きます。手をついたまま、膝を曲げて腰を落とし
跳び箱の上に乗ります。
2回目は出来る子は開脚跳びでやりました。
☆二人でキャッチボール(空間認知力、協応性)
離れて向かいあって立ちます。
互いにボールを投げ合います。お友だちがパスを取れるようにボールを投げましょう。
静の時間は横になって静かに過ごします。
水分補給も忘れずにね。
これで運動遊びはおしまいです。
お疲れ様でした(*^^*)
お帰りの時間です!
今日も運動をして、たくさん遊んだので夜はぐっすり眠れるかな?
今日も一日お疲れ様でした(*'▽')
さようなら(^^)/
2022 年 5 月 28 日公開
【Olinaceおゆみ野第2】5月28日(土)横向きジグザグ跳び他
5月28日(土)横向きジグザグ跳び他
~今日の運動~
・横向きジグザグ跳び
・ジャンプしてターン
・通り抜け
本日は「骨盤の日」だそうです。
日付は「こ(5)つ(2)ば(8)ん」(骨盤)と読む語呂合わせからです。また、カラダブランドの公式キャラクター「ほねぴー」の誕生日でもあるとのことです。骨盤ケアの大切さを社会に広め、健康促進と予防に対する意識改革を啓蒙することが目的とされています。記念日は2017年(平成29年)に一般社団法人・日本記念日協会により認定・登録されました。
今日も元気にお友だちが来てくれました(^^♪
支度を済ませると、ニューブロックやボール投げをして楽しく過ごしました!
お時間になりました!
お片付けをして、運動遊びを始めましょう。
「よろしくお願いします!」
☆柔軟体操
怪我をしないように、柔軟でしっかりと体をほぐしましょう。
☆横向きジグザグ跳び(跳躍力・空間認知力)
ジャンプするときは、踵を床につけず、つま先で着地するようにします。
☆ジャンプしてターン(跳躍力・空間認知力)
体を180度ひねりながら跳びます。態勢が崩れやすくなるので、着地の際は足にグッと力を入れます。
☆通り抜け(協応性・空間認知力)
縄が床につくタイミングで走り出すとうまくくぐれます。回る縄の動きを体で覚え、入ったり出たりするタイミングを掴みましょう!
静の時間は静かに横になって休みます(^^♪
お疲れ様でした(*^^*)
お昼ご飯にしましょう!
しっかり手を洗ってからいただきます(*^^*)
一息ついておやつにしましょう!
おやつを食べる前に必ず手洗いを行いましょう。
みんなで声を揃えて「いただきます」
静の時間を静かに過ごして、運動遊びはおしまいです。
お疲れ様でした(^^)
あっという間にお帰りの時間です!
忘れ物が無いか帰る前に確認しましょう。
お家に帰ったら、手洗い・うがいを忘れずにね。
また来週元気にお会いしましょう(*^^*)
さようなら(^^)/また来週お待ちしてます☆彡
2022 年 5 月 27 日公開
【Olinaceおゆみ野第2】5月27日(金)カップタッチカンガルー他
5月27日(金)カップタッチカンガルー他
~今日の運動~
・カップタッチカンガルー
・ラッコさんのくぐり抜け
・スタート&ストップ
今日は「百人一首の日」だそうです。
1235(文暦2/嘉禎元)年のこの日、藤原定家によって小倉百人一首が完成されました。
藤原定家の「明月記」の文暦2年5月27日項に、定家が親友の宇都宮入道蓮生(頼綱)の求めに応じて書写した和歌百首が嵯峨の小倉山荘(嵯峨中院山荘)の障子に貼られたとの記述があり、この記事が小倉百人一首の初出ではないかと考えられているそうです。百人一首とは、100人の歌人の和歌を、1人1首ずつ選んでつくった和歌集のことを言います。百人一首のカルタ大会も開かれており、読まれている句を一瞬で見つけ、カルタを取る様子はとても迫力があります!
今日は午後からお友だちが来てくれました(*^^*)
支度を済ませると、好きな遊びをして過ごしました。
宿題のあるお友だちはお勉強を頑張っていました。
運動の前にエネルギー補給です(*^^*)
おやつを食べる前に必ず手洗いを行いましょう。
みんなで声を揃えて「いただきます」
お片付けをして、運動遊びを始めましょう。
姿勢を正してご挨拶します。「よろしくお願いします!」
☆柔軟体操・バランス
怪我をしないように、柔軟で体を伸ばして、しっかりと体をほぐしましょう。
次にバランスです。両手を横に広げ足を真っ直ぐに伸ばしお腹に力を入れて持ち上げます。
バランス感覚・腹筋を養います。
☆カップタッチカンガルー
指定された色のカップをカンガルージャンプをしながら移動し素早くタッチします。
跳躍力・空間認知力を養います。
☆ラッコさんのくぐり抜け
仰向けになり、床を足で蹴って進み張られた縄に引っかからないようにくぐり抜けます。
逆さ感覚・脚力を養います。
☆スタート&ストップ
鈴の鳴っている間は走ります。鈴の音が止まったらすぐにストップ!よく聞いていてね!
瞬発力・判断力を養います。
静の時間を静かに過ごして、運動遊びはおしまいです。
お疲れ様でした(^^)
運動を終えるとあっという間にお帰りの時間です!
忘れ物が無いか帰る前に確認しましょう。
お家に帰ったら、手洗い・うがいを忘れずに。
今週の土曜日に運動会を開催する学校もあるようです。
練習の成果を発揮出来るように頑張ってください!応援しています!
さようなら(^^)/