2022 年 6 月 21 日公開
【Olinaceおゆみ野第2】6月21日(火)デコボコクモ歩き他
6月21日(火)デコボコクモ歩き他
~今日の運動~
・デコボコクモ歩き
・ミノムシさん
・だるまさん
本日は1年間で昼間の時間が最も長くなる「夏至(げし)」です。北半球では太陽が真南に来た時の位置は1年で最も高くなり、影の長さは1年で最も短くなります。「夏に至る」と書く事から「この日を境に本格的な夏になりますよ」という意味があります。ここのところ、蒸し暑い日が続いており、今週、関東地方の内陸部では最高気温35℃の予報が出ている日もあるとのことです。年々、暑くなり始める時期が早まっているように思います(^^;)体が暑さに慣れていないこの時期は熱中症に警戒が必要です。こまめな水分・塩分補給など熱中症予防を忘れないようにしましょう。
午後からお友だちが来てくれました(*^^*)
支度を済ませると、好きな遊びをして過ごしました。
宿題のあるお友だちはお勉強を頑張っていました。
運動の前にエネルギー補給です(*^^*)
おやつを食べる前に必ず手洗いを行いましょう。
みんなで声を揃えて「いただきます」
お片付けをして、運動遊びを始めましょう。
姿勢を正してご挨拶します。「よろしくお願いします!」
☆柔軟体操
怪我をしないように、柔軟で体を伸ばして、しっかりと体をほぐしましょう。
☆デコボコクモ歩き(柔軟性・バランス感覚・空間認知力)
手の付き方は違いますが、ブリッジに近い姿勢でデコボコした道を進みます。お尻が床に付かないように頑張りましょう!
☆ミノムシさん(懸垂力)
仰向けになり、ホースで作った輪っかを逆手で持ちます。肘は曲げ、両足はお腹に付けます。職員がゆっくり引っ張るので離してしまったり、肘が伸びないようにしましょう。
☆だるまさん(懸垂力)
逆手で鉄棒を握り、両足は膝を曲げてお腹に付けます!肘は伸ばさないようにしましょう。ミノムシさんを思い出してね。逆上がりの引きつける力とイメージも付きます。
静の時間を静かに過ごして、運動遊びはおしまいです。
お疲れ様でした(^^)
運動を終えるとあっという間にお帰りの時間です!
忘れ物が無いか帰る前に確認しましょう。
お家に帰ったら、手洗い・うがいを忘れずに。
さようなら(^^)/
2022 年 6 月 20 日公開
【Olinaceおゆみ野第2】6月20日(月)クマさんの横歩き他
6月20日(月)クマさんの横歩き他
~今日の運動~
【午前】
・クマさんの横歩き
・マットで雑巾がけ
・レスキュー隊
【午後】
・クマさんの横歩き
・グーパージャンプ
・レスキュー隊
本日は「世界難民の日」だそうです。
1974年(昭和49年)のこの日、「アフリカ統一機構(OAU)難民条約」が発効しました。難民の保護と援助に対する世界的な関心を高め、国連難民高等弁務官事務所(The Office of the United Nations HighCommissionerforRefugees:UNHCR)をはじめとする国連機関や非政府組織(NGO)などによる活動への理解をさらに深める日としています。この日を中心に、世界各地の難民に思いを馳せるべく、各国で様々なイベントが実施されているようです。
今日も元気にお友だちが来てくれました(^^♪
支度を済ませると、ニューブロックやボール投げをして楽しく過ごしました!
お時間になりました!
お片付けをして、運動遊びを始めましょう。
「よろしくお願いします!」
☆柔軟体操
怪我をしないように、柔軟でしっかりと体をほぐしましょう。
☆クマさんの横歩き
手は床に、足は平均台の上に乗せ横に歩きます。
進むときは手も足もクロスしないように進もう!
支持力、空間認知力を養います。
☆マットで雑巾がけ
手をマットの上に置き、クマさんでマットを押して進みます。
曲がらずまっすぐ進めるかな??
支持力、空間認知力を養います
☆レスキュー隊(懸垂力)
ロープを両手で強く引いて進みます(^^)これは逆上がりで腕を引く力を養います!
静の時間は静かに横になって休みます(^^♪
お疲れ様でした(*^^*)
いっぱい動いてお腹が空いたね!お昼ご飯にしましょう(^^♪
しっかり手洗いをしてからいただきます!!
午後からもお友だちが来てくれました!
支度を済ませたら宿題を頑張ります!終わったら自由遊びの時間です(^^♪
一息ついておやつにしましょう(^^♪
おやつを食べる前に必ず手洗いを行いましょう。
みんなで声を揃えて「いただきます」
お時間になりました!
お片付けをして、運動遊びを始めましょう。
「よろしくお願いします!」
☆柔軟体操
怪我をしないように、柔軟でしっかりと体をほぐしましょう。
☆クマさんの横歩き
手は床に、足は平均台の上に乗せ横に歩きます。
進むときは手も足もクロスしないように進もう!
支持力、空間認知力を養います。
☆グーパージャンプ
フープの中で膝を曲げ、体を小さくしてグー、手と足を大きく広げてパーにして跳びます。跳躍力を養います。
☆レスキュー隊(懸垂力)
ロープを両手で強く引いて進みます(^^)これは逆上がりで腕を引く力を養います!
静の時間は静かに横になって休みます(^^♪
お疲れ様でした(*^^*)
運動を終えるとあっという間にお帰りの時間です!
忘れ物が無いか帰る前に確認しましょう。
お家に帰ったら、手洗い・うがいを忘れずに。
さようなら(^^)/
2022 年 6 月 18 日公開
【Olinaceおゆみ野第2】6月18日(土)アザラシ歩きでくぐり抜け他
6月18日(土)アザラシ歩きでくぐり抜け他
*今日の運動*
・アザラシ歩きでくぐり抜け、坂道越え
・フープ目がけてジャンプ
・大波、小波
今日は6月中旬~下旬にかけて見られる天体についてのお話です。明け方の空に「土星・海王星・木星・火星・天王星・金星・水星」が勢ぞろいします。18日(土)夜遅くから19日(日)明け方には土星が月と並んでいるのを見る事が出来ます。夜間に全ての惑星が地平線の上に昇っている機会は非常に珍しいとの事です。肉眼でも見える明るさの惑星は「水星・金星・火星・木星・土星」の5つで6月中旬~下旬だけに見られる現象です☆彡
今日も元気にお友だちが来てくれました(^^♪
支度を済ませると、ニューブロックやボール投げをして楽しく過ごしました!
お時間になりました!
お片付けをして、運動遊びを始めましょう。
「よろしくお願いします!」
(午後から来てくれたお友だちも同じプログラムを行いましたので一緒に掲載させていただきます。)
☆柔軟体操・飛行機
怪我をしないように、柔軟でしっかりと体をほぐしましょう。
次は飛行機です。うつ伏せになり、両手を横に広げ足は揃えて伸ばします。合図で足と広げた両手を浮かせて反り返ります。
☆アザラシでくぐり抜け、坂道越え(支持力・バランス感覚)
両手を床に付け、両足を床に付けたまま伸ばし腕の力で進みます。
体勢を低くしてロープをくぐり、坂道を越えていきます。
☆フープ目がけてジャンプ(空跳躍力・間認知力・高所感覚)
跳び箱4段からマット上にあるフープ目がけて跳びます。
☆大波・小波(跳躍力・空間認知力・瞬発力)
縄をよく見て跳びましょう!自己最高記録を目指して頑張りましょう(*^^*)
今日は自己最高記録を達成したお友だちがたくさんいました!
静の時間は静かに横になって休みます。
水分補給も忘れずにね!
お疲れ様でした(*^^*)
いっぱい動いてお腹が空いたね!お昼ご飯にしましょう(^^♪
しっかり手洗いをしてから「いただきます!!」
午後からも元気に過ごしました(*^^*)
たくさん遊んだね!
一息ついておやつにしましょう(^^♪
今日のおやつは何かな?
おやつを食べる前に必ず手洗いを行いましょう。
みんなで声を揃えて「いただきます」
運動を終えるとあっという間にお帰りの時間です!
忘れ物が無いか帰る前に確認しましょう。
お家に帰ったら、手洗い・うがいを忘れずに。
梅雨時期の蒸し暑い日は体が疲れやすいように思います。
明日は日曜日なので、ゆっくり休んでね(^^)
さようなら(^^)/
2022 年 6 月 17 日公開
【Olinaceおゆみ野第2】6月17日(金)片足ワニ歩き他
6月17日(金)片足ワニ歩き他
~今日の運動~
・片足ワニ歩き
・でこぼこ歩き
・高跳び
本日は「おまわりさんの日」だそうです。1874年(明治7年)6月17日、巡査制度の誕生と同時に警察官という職業が誕生したことに由来しています。憧れの職業ランキングでは毎年上位だそうです。同じ年に東京では交番制度も生まれましたが、当時は交番の建物がなく、雨の日や風の日は大変だったといいます。
午後からもお友だちが来てくれました(*^^*)
支度を済ませると、好きな遊びをして過ごしました。
宿題のあるお友だちはお勉強を頑張っていました。
運動の前にエネルギー補給です(*^^*)
おやつを食べる前に必ず手洗いを行いましょう。
みんなで声を揃えて「いただきます」
お片付けをして、運動遊びを始めましょう。
姿勢を正してご挨拶します。「よろしくお願いします!」
☆柔軟体操
怪我をしないように、柔軟で体を伸ばして、しっかりと体をほぐしましょう。
☆片足ワニ歩き(懸垂力)
体を床につけ、片足の指の力、腕で引き寄せる力を使って前進します。なるべく上半身が浮き上がらないように頑張りました!
☆でこぼこ歩き(懸垂力)
バランスパッドの上を落ちないように進もう!
☆高跳び
つま先で思い切りジャンプして縄を跳び越え、着地は足の裏全体で地面をとらえるようにします。跳躍力を養います。
静の時間を静かに過ごして、運動遊びはおしまいです。
お疲れ様でした(^^)
運動を終えるとあっという間にお帰りの時間です!
忘れ物が無いか帰る前に確認しましょう。
お家に帰ったら、手洗い・うがいを忘れずに。
さようなら(^^)/
2022 年 6 月 16 日公開
【Olinaceおゆみ野第2】6月16日(木)トンネルくぐり他
6月16日(木)トンネルくぐり他
*今日の運動*
【午前】
・トンネルくぐり
・バランスボード
・シーソーごっこ
【午後】
・カップタッチクマ
・両足、片足手押し車
・足きりジャンプ
本日は「和菓子の日」です。和菓子業界の発展・向上を図る全国和菓子協会が1979年に制定しました。西暦848年(嘉祥元年)のこの日、仁明天皇が16個の菓子や餅を神前に備えて疫病退散・健康招福を祈願した事が由来です。現在では和菓子離れが問題となっており、和菓子職人さんが持ち前の高い技術性を生かし斬新なアイデアから生まれた「ネオ和菓子」と言わるものがSNSなどを通じて話題になっているそうです!
今日も元気にお友だちが来てくれました(^^♪
支度を済ませると、音の出る絵本を使って手遊びして楽しく過ごしました!
お時間になりました!
お片付けをして、運動遊びを始めましょう。
「よろしくお願いします!」
☆柔軟体操
怪我をしないように、柔軟をしてしっかりと体をほぐしましょう。
☆トンネルくぐり(支持力・空間認知力)
犬さん歩きでトンネルをくぐります。冒険みたいで楽しかったね!
☆バランスボード(バランス感覚)
半球のバランスボードの上に乗ってジャンプ!
☆シーソーごっこ(柔軟性・協応性)
向かい合って座り手を繋いで、シーソーのようにゆっくり前や後ろに揺れます。
静の時間は静かに横になって休みます。
お帰りのお友だちはさようならです!
お疲れ様でした(*^^*)
午後からも元気にお友だちが来てくれました(*^^*)
支度を済ませると、好きな遊びをして過ごしました。
宿題のあるお友だちはお勉強を頑張っていました。
運動の前にエネルギー補給です(*^^*)
おやつを食べる前に必ず手洗いを行いましょう。
みんなで声を揃えて「いただきます」
お片付けをして、運動遊びを始めましょう。
姿勢を正してご挨拶します。「よろしくお願いします!」
☆柔軟体操
怪我をしないように、柔軟で体を伸ばして、しっかりと体をほぐしましょう。
静の時間を静かに過ごして、運動遊びはおしまいです。
お疲れ様でした(^^)
運動を終えるとあっという間にお帰りの時間です!
忘れ物が無いか帰る前に確認しましょう。
お家に帰ったら、手洗い・うがいを忘れずに。
さようなら(^^)/
2022 年 6 月 15 日公開
【Olinaceおゆみ野第2】6月15日(水)前向きジグザグ跳び他
6月15日(水)前向きジグザグ跳び
*今日の運動*
【午前】
・前向きジグザグ跳び
・前転
・横ヘビ、縦ヘビジャンプ
【午後】
・一本橋で一回転
・レスキュー隊
・カンガルーでスタート&ストップ
本日は「暑中見舞いの日」です。1950年(昭和25年)のこの日、当時の郵政省が初めて「暑中見舞用郵便葉書」を発売しました。1986年(昭和61年)から、くじ(懸賞)付きとなり、愛称も「かもめ~る」となりました。この名前は夏をイメージする「かもめ」と「メール」を合わせた造語で、「カモン・メール」の意味も込められています。「暑中見舞い」を出す時期は、暦の上で一年で最も暑さが厳しいとされる「暑中」の期間となります。その「暑中」は「夏の土用」(「立秋」前の約18日間)とする場合や、二十四節気の「小暑」(7月7日頃)から「立秋」(8月7日頃)までの約1ヵ月の期間とする場合があります。また、梅雨が明けた後という条件が加えられる場合もあるとのことです。
今日も元気にお友だちが来てくれました(^^♪
支度を済ませると、ニューブロックやレゴブロックをして楽しく過ごしました!
学校がお休みのお友だちは宿題を行いました。
お時間になりました!
お片付けをして、運動遊びを始めましょう。
「よろしくお願いします!」
☆柔軟体操・カメさん
怪我をしないように、柔軟でしっかりと体をほぐしましょう。
次にカメさんです。うつ伏せになり、後ろ手で足首を持ち反り返ります。柔軟性を養います。
☆前向きジグザグ跳び(跳躍力・空間認知力・瞬発力)
両ひざをくっつけて斜め前に向か合ってジグザクに跳びます。
☆前転(回転感覚・空間認知力・支持力)
両手をマットに付いて足を少し開きしゃがみます。足の間に頭を入れるようにして後頭部からゆっくり前に回ります。
☆横ヘビジャンプ・縦ヘビャンプ(跳躍力・空間認知力・瞬発力)
上下左右に動く縄を踏まないようにジャンプして跳び越えます!
静の時間は静かに横になって休みます(^^♪
水分補給も忘れずに。
お疲れ様でした(*^^*)
お昼ご飯の時間までレゴブロックや積み木、工作など自由遊びをして過ごしました。
お腹が空いたね!お片付けと手洗いをしてお昼ご飯を食べましょう(*^^*)
「いただきます!」みんなで仲良く食べました!
午後からもお友だちが来てくれました(*^^*)
支度を済ませると、好きな遊びをして過ごしました。
宿題のあるお友だちはお勉強を頑張っていました。
運動の前にエネルギー補給です(*^^*)
おやつを食べる前に必ず手洗いを行いましょう。
みんなで声を揃えて「いただきます」
お片付けをして、運動遊びを始めましょう。
姿勢を正してご挨拶します。「よろしくお願いします!」
☆柔軟体操
怪我をしないように、柔軟で体を伸ばして、しっかりと体をほぐしましょう。
☆一本橋で一回転(バランス感覚・空間認知力)
カニさん歩きで一本橋を進み、カラーコーンのある場所で一回転して向きを変えます。
落ちないように気をつけましょう。
☆レスキュー隊(懸垂力・バランス感覚・協応性)
うつ伏せになり、縄をたぐり寄せて体を前に運び腕の力で進みます。
☆カンガルーでスタート&ストップ(脚力・瞬発力)
カンガルージャンプをしながら進みます。鈴の音が鳴り止まったらすぐにその場で止まります。
静の時間を静かに過ごして、運動遊びはおしまいです。
お疲れ様でした(^^)
運動を終えるとあっという間にお帰りの時間です!
忘れ物が無いか帰る前に確認しましょう。
お家に帰ったら、手洗い・うがいを忘れずに。
さようなら(^^)/
2022 年 6 月 14 日公開
【Olinaceおゆみ野第2】6月14日(火)のぼっておりて他
6月14日(火)のぼっておりて他
~今日の運動~
【午前】
・のぼっておりて
・トランポリンジャンプ
・コロコロキャッチボール
【午後】
・座って前進
・お相撲さんごっこ
・忍者の前回り下り
本日は「世界献血者デー」です。1995年(平成7年)に「国際献血者デー」、2000年(平成12年)に「世界保健デー」を開催した経験に基づいて制定されました。その後、2005年(平成17年)に世界保健機関(WHO)の総会決議において記念日として承認されました。この決議では、血液の安全に関わる国際機関や団体に対して、「世界献血者デー」を推進し協働して支援を行うように要請しています。
今日も元気にお友だちが来てくれました(^^♪
支度を済ませて元気に遊びました(*^^*)
お時間になりました!
お片付けをして、運動遊びを始めましょう。
「よろしくお願いします!」
☆のぼっておりて(脚力、バランス感覚)
階段状nなっている所をゆっくり進もう!足の指にグッと力をいれてね!
☆トランポリンジャンプ(空間認知力、跳躍力)
トランポリンで元気にジャンプしよう!
☆コロコロキャッチボール(空間認知力、バランス感覚)
足を開いた状態で相手にボールを転がします。態勢が後ろに崩れないようにね。
静の時間は静かに横になって休みます(^^♪
お帰りのお友だちはさようならです!
お疲れ様でした(*^^*)
午後からもお友だちが来てくれました(*^^*)
支度を済ませると、好きな遊びをして過ごしました。
宿題のあるお友だちはお勉強を頑張っていました。
運動の前にエネルギー補給です(*^^*)
おやつを食べる前に必ず手洗いを行いましょう。
みんなで声を揃えて「いただきます」
お片付けをして、運動遊びを始めましょう。
姿勢を正してご挨拶します。「よろしくお願いします!」
☆柔軟体操
怪我をしないように、柔軟で体を伸ばして、しっかりと体をほぐしましょう。
☆座って前進(バランス感覚)
お友だちは座った状態で職員が足首を持ち引っ張ります。態勢が崩れないように座った姿勢をキープします。
☆お相撲さんごっこ
先生とマットの押し合い勝負です。
両手でマットを力強く押しましょう。
支持力、瞬発力を養います。
☆忍者の前回り下り(バランス感覚、懸垂力)
前回りで着地の際、腕で体を支え静かにマットにおりることを行いました。
静の時間を静かに過ごして、運動遊びはおしまいです。
お疲れ様でした(^^)
運動を終えるとあっという間にお帰りの時間です!
忘れ物が無いか帰る前に確認しましょう。
お家に帰ったら、手洗い・うがいを忘れずに。
今夜もちょっと肌寒いからあたたかくして寝てね☆
さようなら(^^)/
2022 年 6 月 13 日公開
【Olinaceおゆみ野第2】6月13日(月)グーパージャンプ他
6月13日(月)グーパージャンプ他
~今日の運動~
【午前】
・グーパージャンプ
・じゃがいもゴロゴロ
・前回り
【午後】
・クモの散歩
・片足ケンケン
・すずめポイントジャンプ
本日は「はやぶさの日」だそうです。2010年(平成22年)のこの日、小惑星探査機「はやぶさ」(MUSES-C)は宇宙空間60億キロ、7年間の歳月をかけたミッションを成し遂げ、地球に奇跡的な帰還を果たしました。世界初のサンプルリターンやイオンエンジンの長時間運行をはじめとする数々の科学的偉業を成し遂げています。
今日も元気にお友だちが来てくれました(^^♪
支度を済ませると、ニューブロックやボール投げをして楽しく過ごしました!
お時間になりました!
お片付けをして、運動遊びを始めましょう。
「よろしくお願いします!」
☆柔軟体操
怪我をしないように、柔軟でしっかりと体をほぐしましょう。
最後はゆりかごです。ゆらゆらゆりかごみたいに揺れられるかな?
☆グーパージャンプ(跳躍力)
フープの中で膝を曲げ、体を小さくしてグー、手と足を大きく広げてパーにして跳びます。
☆じゃがいもゴロゴロ(回転感覚、空間認知力)
マットに仰向けに寝転がり、膝を抱えます。
その体制のままマットの端から端まで転がります。
☆前回り(回転感覚、支持力)
鉄棒に跳び乗り、上体を少しずつ倒していきます。
静の時間は静かに横になって休みます(^^♪
お疲れ様でした(*^^*)
お昼ご飯にしましょう!
先生と一緒にいただきます(*^^*)
午後からもお友だちが来てくれました(*^^*)
支度を済ませると、好きな遊びをして過ごしました。
宿題のあるお友だちはお勉強を頑張っていました。
運動の前にエネルギー補給です(*^^*)
おやつを食べる前に必ず手洗いを行いましょう。
みんなで声を揃えて「いただきます」
お片付けをして、運動遊びを始めましょう。
姿勢を正してご挨拶します。「よろしくお願いします!」
☆柔軟体操
怪我をしないように、柔軟で体を伸ばして、しっかりと体をほぐしましょう。
☆クモの散歩(柔軟性、バランス感覚)
手の使い方は違いますが、ブリッジに近いポーズで進みます。
☆片足ケンケン(跳躍力、バランス感覚)
片足でジャンプします。バランスを崩さないように気を付けましょう。
二回目は一回目と反対の足で挑戦してみましょう。
☆すずめポイントジャンプ(支持力)
すずめの状態になり、足を降り後ろにジャンプするための勢いをつけます。
タイミング良く後ろにジャンプする、手を離す動作を行います。
静の時間を静かに過ごして、運動遊びはおしまいです。
お疲れ様でした(^^)
運動を終えるとあっという間にお帰りの時間です!
忘れ物が無いか帰る前に確認しましょう。
お家に帰ったら、手洗い・うがいを忘れずに。
さようなら(^^)/
2022 年 6 月 11 日公開
【Olinaceおゆみ野第2】6月11日(土)手つなぎカンガルー跳び他
6月11日(土)手つなぎカンガルー跳び他
~今日の運動~
・手つなぎカンガルー跳び
・二人でサツマイモゴロゴロ
・指示通りジャンプ
今日は「傘の日」です。1989年(平成元年)に日本洋傘振興協議会(JUPA)が制定しました。日付はこの日が暦の上で「梅雨入り」を意味する雑節の一つ「入梅」になることが多いことからです。この季節の必需品である傘の販売促進と傘の使い方などモラルの向上が目的とされています。洋傘の起源は江戸時代の「黄どんす傘」が洋傘として特定できる最古の記録とされ、江戸時代後期の1804年(文化元年)、長崎に入港した中国(清)からの唐船の積み荷の記録に残されていたとのことです。お気に入りの傘で憂鬱な梅雨の時期を乗り越えましょう(*^^*)
今日も元気にお友だちが来てくれました(^^♪
支度を済ませると、ニューブロックやボール投げをして楽しく過ごしました!
お時間になりました!
お片付けをして、運動遊びを始めましょう。
「よろしくお願いします!」
(午後から来てくれたお友だちも同じプログラムを行いましたので一緒に掲載させていただきます。)
☆柔軟体操
怪我をしないように、柔軟でしっかりと体をほぐしましょう。
☆手繋ぎカンガルー跳び(協応性・跳躍力)
お友だちと手を繋いで声を掛け合いながら前進していきます。
☆二人でサツマイモ(協応性、回転感覚)
こちらもお友だちと息を合わせて手がねじれないように回転していきます。
☆指示通りジャンプ(判断力、跳躍力、空間認知力)
9個のフープを用意しました。指定された色をよく聞いてフープ間をジャンプします!
静の時間は静かに横になって休みます(^^♪
お疲れ様でした(*^^*)
お腹が空いたね!しっかり手を洗ってお昼ご飯にしましょう☆彡
いただきます(*^^*)
午後からはアイロンビーズ作りをしました!
みんな真剣にデザインを考えて作成していました。
小さいお友だちはアイロンは職員が行わせていただきました(^^♪
とっても素敵な作品が出来上がりました♪
一息ついておやつにしましょう!
おやつを食べる前に必ず手洗いを行いましょう。
みんなで声を揃えて「いただきます」
あっという間にお帰りの時間です!
忘れ物が無いか帰る前に確認しましょう。
お家に帰ったら、手洗い・うがいを忘れずにね。
さようなら(^^)/まら来週☆彡
2022 年 6 月 10 日公開
【Olinaceおゆみ野第2】6月10日(金)カニのしゃがみ横歩き他
6月10日(金)カニのしゃがみ横歩き他
~今日の運動~
・カニのしゃがみ横歩き
・両足ジャンプ越え
・大波
今日は暑い陽気ですね。寒暖差が激しい日が続いていますので、衣類調整が難しいですね。
小学校ではプールが始まったようで予定通り行えるといいですね(^^;)
今日は午後からお友だちが来てくれました(*^^*)
支度を済ませると、好きな遊びをして過ごしました。
宿題のあるお友だちはお勉強を頑張っていました。
運動の前にエネルギー補給です(*^^*)
おやつを食べる前に必ず手洗いを行いましょう。
みんなで声を揃えて「いただきます」
お片付けをして、運動遊びを始めましょう。
姿勢を正してご挨拶します。「よろしくお願いします!」
☆柔軟体操
怪我をしないように、柔軟で体を伸ばして、しっかりと体をほぐしましょう。
☆カニのしゃがみ横歩き(バランス感覚、脚力)
平均台の上を中腰の姿勢で進んでいきます。すり足ではなく、左右の足を一歩一歩横に出して進むようにします。
☆両足ジャンプ越え(跳躍力、空間認識力)
両足を揃えてしっかり膝を曲げ、手を大きく振り、タイミングを合わせて跳び越えます。
☆大波(跳躍力)
みんな目標回数を決めてとても一生懸命頑張ってくれました(^^♪
静の時間を静かに過ごして、運動遊びはおしまいです。
お疲れ様でした(^^)
運動を終えるとあっという間にお帰りの時間です!
忘れ物が無いか帰る前に確認しましょう。
お家に帰ったら、手洗い・うがいを忘れずに。
さようなら(^^)/