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【Olinaceおゆみ野第2】2月21日(月)カニの横歩き他

2月21日(月)カニの横歩き他

~今日の運動~
【午前】
・カニの横歩き
・手押し車
・ブタの丸焼きじゃんけん

【午後】
・カニの横歩き
・両足ジャンプ越え
・スタート&ストップ



今朝は風が強くとても冷たかったですね(*_*)
お友だちもみんな寒そうでした…手も冷え冷え。でも、大人よりもすぐに暖かくなって
とても羨ましいです(´-`).。oO
今日も元気にお友だちが来てくれました(^^♪
支度を済ませると、ニューブロックで乗り物を作ったり、知育教材で遊びました(^^)
お時間になりました!
お片付けをして、運動遊びを始めましょう。
姿勢を正してご挨拶します。「よろしくお願いします!」
☆柔軟体操・ゆりかご
怪我をしないように、柔軟でしっかりと体をほぐしましょう。
☆カニの横歩き(バランス感覚)
平均台の上を横向きで進みます。足をスライドしながら丁寧に行いました。
膝を出来るだけ低くできるように頑張りました!
☆手押し車(支持力)
足を持つ位置は足首よりも太ももを持つ方が腕にかかる力が小さくなります!
難易度を変えながら行いました♪
☆ブタの丸焼きじゃんけん(懸垂力、逆さ感覚)
地面を見るようにすると自然に背中が反ります!順手で握り、片手を外してジャンケンをしました!
これで運動遊びはおしまいです(*^^*)
お疲れ様でした♪

午前のお友だちはさようならの時間です!
またね(^o^)丿
午後には幼稚園や学校を終えたお友だちが来てくれました(*^^*)
支度を済ませると、好きな遊びをして過ごしました。
宿題のあるお友だちは遊ぶ前にお勉強を行いました。
運動の前にエネルギー補給です(*^^*)
おやつを食べる前に手洗いを忘れずに行いましょう。
みんなで声を揃えて「いただきます」
お片付けをして、運動遊びを始めましょう。
姿勢を正してご挨拶します。「よろしくお願いします!」
☆柔軟体操
怪我をしないように、柔軟でしっかりと体をほぐしましょう。
☆カニの横歩き(バランス感覚)
平均台の上を横向きで進みます。足をスライドしながら丁寧に行いました。
膝を出来るだけ低くできるように頑張りました!
☆両足ジャンプ越え(跳躍力、脚力)
一気に跳び越えるのが難しい場合はジャンプ乗りを頑張りました!膝をしっかり曲げてジャンプし、着地も転ばないように行いました!
☆スタート&ストップ(走力、空間認知力)
普通に走るだけでなく、障害物を進みながら行いました!
静の時間を静かに過ごして、運動遊びはおしまいです。
お疲れ様でした(^^)
運動を終えるとあっという間にお帰りの時間です!
忘れ物が無いか帰る前に確認しましょう。
お家に帰ったら、手洗い・うがいを忘れずにね。
さようなら(^^)/
【今日のおやつ】お菓子

【Olinaceおゆみ野第2】2月19日(土)カップタッチクマ他

2月19日(土)カップタッチクマ他

*今日の運動*
・カップタッチクマ
・カンガルーで高縄跳び
・カンガルーのハードル走


北京オリンピックは明日、閉会式が行われます。みなさんは北京オリンピックで注目して見ていた競技はありますか。私は昨日のカーリングの準決勝、日本-スイスの試合にとても感動しました(*^^*)準決勝進出をかけた対戦では大敗した日本でしたが、同じ組み合わせで行われた昨日の準決勝の試合では雪辱を果たし、日本カーリング史上初の決勝進出を決めました!2大会連続のメダルが確定し、明日決勝戦行われます!とても印象的だった事は試合中に日本選手同士が笑顔で前向きな言葉がけをしている事です。失敗・成功に関わらず前向きな言葉がけをする事は大きな心の支え、力になるのですね。私も前向きな言葉がけを大切にしたいと思います(^^)
今日も朝から元気にお友だちが来てくれました(*^^*)
支度を済ませ、しっかり手洗いうがいをしてから遊びましょう!
ニューブロックやUNOなど好きな遊びをして過ごしました。
いっぱい動いてお腹がすいたね(*^^*)
みんなで声を揃えて「いただきます」
午後はニューブロックやブロックスライダーなどをして過ごしました(^^♪
お勉強をするお友だちもいました。
お時間になりました!
お片付けをして、運動遊びを始めましょう。
姿勢を正してご挨拶します。「よろしくお願いします!」
☆柔軟体操
怪我をしないように、柔軟でしっかりと体をほぐしましょう。
バランス
両手を横に広げ、足を揃えて持ち上げます。
バランス感覚、腹筋を養います。
☆カップタッチクマ
クマさん歩きで床に置いた全てのカップを触り、進みます。
支持力、空間認知力を養います。
☆カンガルーの高縄跳び
カンガルーになり高く跳んでゴム紐を跳び越えます。
跳躍力、空間認知力を養います。
☆カンガルーのハードル走
両足・両手を揃えてリズム良くハードルを越えて跳び進みます。
跳躍力、空間認知力を養います。
静の時間を静かに過ごして、運動遊びはおしまいです。
お疲れ様でした(^^)
たくさん遊んで、運動をしたら小腹が空きました(*^^*)
おやつを食べる前に手洗いを忘れずに行いましょう。
みんなで声を揃えて「いただきます」
あっという間にお帰りの時間です!
忘れ物をしないように帰る前に持ち物の確認をしましょう。
お家に帰ったら、手洗い・うがいを忘れずにね。
明日は日曜日、ゆっくり休んでくださいね(*^^*)

さようなら(^^)/
【今日のおやつ】お菓子(お買い物)

【Olinaceおゆみ野第2】2月18日(金)マットくぐり他

2月18日(金)マットくぐり他

~今日の運動~
・マットくぐり
・二人でさつまいもゴロゴロ
・大波・小波




【珈琲かしづきさんより】
東京基督教大学(千葉県印西市)の学生と共にエッセンシャルワーカーである職員に素敵なプレゼントをいただきました。
ありがとうございました!
香り高くとても美味しかったので、珈琲かしづきさんのHPを紹介させていただきます。
https://kashizuki.official.ec/blog/2021/10/11/140428
是非ご覧になってください(^^)/
今日も元気にお友だちが来てくれました(^^♪
支度を済ませると、ニューブロックで遊んだり、お勉強をして過ごしました(^^)
いっぱい動いたらお腹が空いたね(^^♪
お昼ご飯を食べましょう(*^^*)
しっかり手を洗って、いただきます!
午後には学校を終えたお友だちが来てくれました(*^^*)
支度を済ませると、好きな遊びをして過ごしました。
宿題のあるお友だちは遊ぶ前にお勉強を行いました。
運動の前にエネルギー補給です(*^^*)
おやつを食べる前に手洗いを忘れずに行いましょう。
みんなで声を揃えて「いただきます」
お片付けをして、運動遊びを始めましょう。
姿勢を正してご挨拶します。「よろしくお願いします!」
☆柔軟体操
怪我をしないように、柔軟でしっかりと体をほぐしましょう。
☆マットくぐり(バランス感覚、空間認知力)
お友達と平均台を渡りながらバランスを崩さないようにかがんで前進します。
☆ふたりでさつまいもゴロゴロ(回転感覚、協応性)
顔を上げ、お互いの目を見ながら回転すると、目が回りにくくなります。お腹に力を入れてまっすぐ進むようにします。
☆大波・小波(跳躍力)
お友だちと息を合わせて頑張ろう!
回転する縄をしっかり目で追えているか、ジャンプする位置がズレないように意識して行いました!
静の時間を静かに過ごして、運動遊びはおしまいです。
お疲れ様でした(^^)
運動を終えるとあっという間にお帰りの時間です!
忘れ物が無いか帰る前に確認しましょう。
さようなら(^^)/
【今日のおやつ】お菓子(お買い物)

【Olinaceおゆみ野第2】2月17日(木)クモの散歩他

2月17日(木)クモの散歩他

~今日の運動~
【午前・午後】
・クモの散歩
・ウシガエルジャンプ
・跳び乗るカエル



今日は電子書籍の日です。
東京都港区芝浦に本社を置き、国内最大級の電子書籍蔵書数を誇り、さまざまな電子書籍事業を手掛けるトッパングループの株式会社BookLiveが制定しました。
日付は株式会社BookLiveが総合電子書籍ストア「BookLive!」の運営など、電子書籍サービスを開始した2011年(平成23年)2月17日から。
電子書籍の認知度向上や利用促進を図り、電子書籍市場の拡大と豊かな読書体験の提供が目的だそうです。
今日も元気にお友だちが来てくれました!
支度を済ませるとブロックで武器を作り、平均台とマットでお家を作って遊びました。
時間になったので、お片付けをして運動遊びを始めましょう!
「よろしくお願いします。」
柔軟体操
怪我をしないように体をしっかり伸ばして、ほぐしましょう。
ゆりかご
マットにひざを抱えて座り、背中を丸めます。反動をつけて後ろに倒れ、元の姿勢に戻ります。バランス感覚、回転感覚、協応性を養います。
クモの散歩
手の使い方は違いますが、ブリッジに近いポーズで進みます。
お尻を出来るだけ高く上げられるように頑張りました!
柔軟性、バランス感覚を養います。
ウシガエルジャンプ
床にテープを2本貼っておきます。両手両足をテープの内側に置きます。手を着いたまま床を蹴り、腰を上げたらすぐに足を開きます。両手の外側、手よりも前の位置に足が来るように着地します。支持力、バランス感覚、協応性を養います。
飛び乗るカエル
横向きに跳び箱を置きます。跳び箱の上に手をつき、腰を高く上げたらすぐに足を開きます。手をついたまま、膝を曲げて腰を落とし跳び箱の上に乗ります。
支持力、跳躍力、空間認知力を養います。
静の時間は静かに過ごします。
これで午前の運動遊びおしまいです。
お疲れ様でした(^^)
午後になると学校を終えたお友だちが来てくれました。
支度を済ませると、宿題や好きな遊びをして過ごしました。
運動の前にエネルギー補給です(^^♪
おやつを食べる前に手洗いをきちんと行いましょう。
みんなで声を揃えて「いただきます」
お片付けして、運動遊びを始めましょう!
声を揃えてご挨拶をします。「よろしくお願いします」
☆柔軟体操
怪我をしないように、しっかりと体をほぐしましょう。
ゆりかご
クモの散歩
ウシガエルジャンプ
跳び乗るカエル
上手に出来るお友だちは開脚跳びに挑戦しました。
静の時間を静かに過ごして、運動遊びはおしまいです。
お疲れ様でした(^^)
お帰りの時間になりました!
忘れ物をしないように帰る前に持ち物の確認をしましょう!
さようなら(^o^)丿
【今日のおやつ】お菓子(買い物形式)

【Olinaceおゆみ野第2】2月16日(水)グーパージャンプ他

2月16日(水)グーパージャンプ他

~今日の運動~
・グーパージャンプ
・ジャンプしてターン
・スタート&ストップ



今日は「似合う色の日」だそうです。
「グラデーションカラースケール」の認知度を高めるとともに、カラーリストのスキルの向上が目的としているそうです。また、似合う色を身につけることで「心豊かに人生を満喫できるように」との願いが込められているとの事です。みんなは何色が好きかな?
今日も元気にお友だちが来てくれました(^^♪
支度を済ませると、ニューブロックで遊んだり、折り紙をして過ごしました(^^)
いっぱい動いたらお腹が空いたね(^^♪
お昼ご飯を食べましょう(*^^*)
しっかり手を洗って、いただきます!
午後には学校を終えたお友だちが来てくれました(*^^*)
支度を済ませると、好きな遊びをして過ごしました。
宿題のあるお友だちは遊ぶ前にお勉強を行いました。
運動の前にエネルギー補給です(*^^*)
おやつを食べる前に手洗いを忘れずに行いましょう。
みんなで声を揃えて「いただきます」
お片付けをして、運動遊びを始めましょう。
姿勢を正してご挨拶します。「よろしくお願いします!」
☆柔軟体操
怪我をしないように、柔軟でしっかりと体をほぐしましょう。
☆グーパージャンプ(跳躍力、空間認知力)
フープの中を全身を大きく使ってグー、パーをして進んでいきます。
2回目は後ろ向きで行いました!
☆ジャンプしてターン(跳躍力)
跳び箱4段からジャンプする時に、体を180度ひねり着地します。手を大きく広げるとターンしやすくなります。
☆スタート&ストップ(走力、状況判断)
音楽が鳴っている時は走る、止まったら静止を繰り返し行います。
みんな好きで楽しそうに行ってくれます(^^♪今回はコースを作りました!
静の時間を静かに過ごして、運動遊びはおしまいです。
お疲れ様でした(^^)
運動を終えるとあっという間にお帰りの時間です!
忘れ物が無いか帰る前に確認しましょう。
今日はいつもよりちょっとだけ暖かかったね(^^♪
さようなら(^^)/
【今日のおやつ】お菓子

【Olinaceおゆみ野第2】2月15日(火)カニの横歩き他

2月15日(火)カニの横歩き他

~今日の運動~
・カニの横歩き
・ミノムシ
・前回り


今日は「春一番名付けの日」だそうです。
「春一番」とは、冬の北風とは逆方向で、その年に初めて南から吹きつける強風のことです。暖かい風に春の近付きを感じさせ、例年2月から3月の半ば、「立春」(2月4日頃)から「春分」(3月21日頃)の間に吹き、気象庁では「春一番」の到来を毎年発表しています。
今日も元気にお友だちが来てくれました(^^♪
支度を済ませると、ニューブロックで乗り物を作ったり、知育教材で遊びました(^^)
お時間になりました!
お片付けをして、運動遊びを始めましょう。
姿勢を正してご挨拶します。「よろしくお願いします!」
☆柔軟体操・ゆりかご
怪我をしないように、柔軟でしっかりと体をほぐしましょう。
☆カニの横歩き(バランス感覚)
平均台の上を横向きで進みます。足をスライドしながら丁寧に行いました。
膝を出来るだけ低くできるように頑張りました!
☆ミノムシ(懸垂力)
仰向けになり、逆手でホースの輪を持ちます。
職員が引っ張るので手を離さないようにしましょう。
☆前回り(回転感覚、支持力)
鉄棒に飛び乗り、上体を下に向かって下ろします。手は絶対に離さない事を心掛けて行いました!手も補助で支えております。
たくさん遊んで、運動で体を動かしたらお腹が空きました!
お昼ご飯を食べましょう(*^^*)
午後には幼稚園や学校を終えたお友だちが来てくれました(*^^*)
支度を済ませると、好きな遊びをして過ごしました。
宿題のあるお友だちは遊ぶ前にお勉強を行いました。
運動の前にエネルギー補給です(*^^*)
おやつを食べる前に手洗いを忘れずに行いましょう。
みんなで声を揃えて「いただきます」
お片付けをして、運動遊びを始めましょう。
姿勢を正してご挨拶します。「よろしくお願いします!」
☆柔軟体操
怪我をしないように、柔軟でしっかりと体をほぐしましょう。
☆カニの横歩き(バランス感覚)
平均台の上を横向きで進みます。足をスライドしながら丁寧に行いました。
膝を出来るだけ低くできるように頑張りました!
☆ミノムシ(懸垂力)
仰向けになり、逆手でホースの輪を持ちます。
職員が引っ張るので手を離さないようにしましょう。
☆前回り(回転感覚、支持力)
鉄棒に飛び乗り、上体を下に向かって下ろします。手は絶対に離さない事を心掛けて行いました!手首も補助で支えております。また、できる子は連続で5回まわってもらいました!
静の時間を静かに過ごして、運動遊びはおしまいです。
お疲れ様でした(^^)
運動を終えるとあっという間にお帰りの時間です!
忘れ物が無いか帰る前に確認しましょう。
お家に帰ったら、手洗い・うがいを忘れずにね。
さようなら(^^)/
【今日のおやつ】お菓子

【Olinaceおゆみ野第2】2月14日(月)バランスパッド渡り他

2月14日(月)バランスパッド渡り他

◎今日の運動◎
【午前】
・バランスパッド渡り
・色跳びカンガルー
・島ジャンプ

【午後】
・小さいウサギ
・島ジャンプ
・大根抜き


今日はバレンタインデーです!日本では女性から男性にチョコレート等を贈る日ですが、ヨーロッパやアメリカでは男性から女性にお花やギフトを贈る日だそうです。女性から男性に送る習慣は日本独自のもので、神戸のモロゾフ製菓が英字新聞の広告に「あなたの大切な人にチョコレートを送りましょう」と掲載したことが始まりと言われています。このことからモロゾフ製菓のある神戸が日本のバレンタインデー発祥の地という一説もあります。現在ではチョコレートの年間消費量の4分の1がバレンタインデーに消費されると言われるほどの行事となっています。恋人や家族、友だちだけでなく自分へのご褒美としてチョコレートを購入する人もいるそうです(^^♪
今日も元気にお友だちが来てくれました(^^♪
支度を済ませると、ニューブロックで乗り物を作ったり、折り紙で工作をして遊びました。
お時間になりました!
お片付けをして、運動遊びを始めましょう。
姿勢を正してご挨拶します。「よろしくお願いします!」
☆柔軟体操
怪我をしないように、柔軟でしっかりと体をほぐしましょう。
バランス(腹筋、バランス感覚)
両手を横に広げ、両足を揃えて伸ばしお腹に力を入れて5秒間持ち上げます。
バランスをとるのが難しいお友だちは両手を後ろに付きましょう。
バランスパッド渡り(バランス感覚、空間認知力)
手を横に広げてバランスをとって、不安定なバランスパッドの上をゆっくり渡ります。
色跳びカンガルー(跳躍力、空間認知力)
赤・黄・青のフープのうち、指定した色のフープをカンガルーさんになって跳んでいきます。
島ジャンプ(跳躍力、空間認知力)
先ほどのカンガルーさんを思い出して、両足を揃えて赤色のマットからオレンジ色のマットへ飛び移ります。
たくさん遊んで、運動で体を動かしたらお腹が空きました!
お昼ご飯を食べましょう(*^^*)
午後には幼稚園や学校を終えたお友だちが来てくれました(*^^*)
支度を済ませると、好きな遊びをして過ごしました。
宿題のあるお友だちは遊ぶ前にお勉強を行いました。
運動の前にエネルギー補給です(*^^*)
おやつを食べる前に手洗いを忘れずに行いましょう。
みんなで声を揃えて「いただきます」
お片付けをして、運動遊びを始めましょう。
姿勢を正してご挨拶します。「よろしくお願いします!」
☆柔軟体操
怪我をしないように、柔軟でしっかりと体をほぐしましょう。
バランス(腹筋、バランス感覚)
お腹に力を入れて、手を横に広げ両足を浮かせます。
小さいウサギ(脚力、跳躍力、空間認知力)
中腰になり、両足を揃えて小さくジャンプしフープを跳んでいきます。
バランスを崩さないように気をつけましょう。
島ジャンプ(跳躍力、空間認知力)
オレンジ色のマットから赤色のマットに飛び移ります。距離を少しずつ開きます。
大根抜き(握力)
マットに腹ばいになりマットの縁をしっかり掴みます。
両足を引っ張るので、離さないようにしましょう。
静の時間を静かに過ごして、運動遊びはおしまいです。
お疲れ様でした(^^)
運動を終えるとあっという間にお帰りの時間です!
忘れ物が無いか帰る前に確認しましょう。
お家に帰ったら、手洗い・うがいを忘れずにね。
今週も元気に過ごしましょう(^^♪

さようなら(^^)/
【今日のおやつ】お菓子

【Olinaceおゆみ野第2】2月12日(土)ジャンケンワニ他

2月12日(土)ジャンケンワニ他

~今日の運動~
・ジャンケンワニ
・マット運び
・山登り



今日は「ボンカレーの日」だそうです。
1968年(昭和43年)のこの日、日本初のレトルト食品である「ボンカレー」が発売されました。記念日は2007年(平成19年)に「ボンカレーの日」と「レトルトカレーの日」でそれぞれ一般社団法人・日本記念日協会により認定・登録されました。
今日も朝から元気にお友だちが来てくれました(*^^*)
支度を済ませ、しっかり手洗いうがいをしてから遊びましょう!
お時間になりました!
お片付けをして、運動遊びを始めましょう。
姿勢を正してご挨拶します。「よろしくお願いします!」
☆柔軟体操
怪我をしないように、柔軟でしっかりと体をほぐしましょう。
カメさん
うつ伏せになり、後ろ手で足首を持ち、顔を上げ反り返ります。
柔軟性、バランス感覚を養います。
☆ジャンケンワニ
二人で向かい合い、うつ伏せになります。
手を胸の下に付き、肘と膝を伸ばします。
片手を離して、じゃんけんをします。支持力、協応性を養います。
☆マット運び
マットのうしろの両端のみみを持ちます。職員は前の端を持ちます。
二人組になり、協力して持ち上げます。慣れてきたら、4人で行います。
脚力、協調性を養います。
☆山登り
跳び箱とマットで山を作ります。その上に自由によじ登ります。
登れたら、跳び下りたり滑って降ります。
バランス感覚、脚力を養います。
静の時間を静かに過ごして、運動遊びはおしまいです。
お疲れ様でした(^^)
いっぱい動いてお腹がすいたね(*^^*)
みんなで声を揃えて「いただきます」
午後はトランポリン、UNO、ピアノの練習などをして過ごしました(^^♪
鉛筆削りで戦隊ヒーローの変身ごっこをするお友だちもいました。
一息ついておやつにしましょう(*^^*)
おやつを食べる前に手洗いを忘れずに行いましょう。
みんなで声を揃えて「いただきます」
あっという間にお帰りの時間です!
忘れ物をしないように帰る前に持ち物の確認をしましょう。
お家に帰ったら、手洗い・うがいを忘れずにね。

さようなら(^^)/
【今日のおやつ】お菓子(お買い物)

【Olinaceおゆみ野第2】2月11日(金)ボール運び他

2月11日(金)ボール運び他

~今日の運動~
・ボール運び
・でこぼこ歩き
・大波・小波



今回も凄い降雪でしたね…積もらない事を祈りつつ眠りにつきましたが、朝起きたら「あ・・・」て感じでした。やはり交通機関にもだいぶ影響が出ているようです
そして、送迎にご協力をいただきました皆様、誠にありがとうございました。
明日も路面の凍結が考えられますので、安全面に留意し送迎させていただきます。
今日も元気にお友だちが来てくれました!
支度を済ませるとブロックなどで遊びました。
時間になったので、お片付けをして運動遊びを始めましょう!
「よろしくお願いします。」
柔軟体操・バランス
怪我をしないように体をしっかり伸ばして、ほぐしましょう。
☆ボール運び(バランス感覚)
カップの上にボールをのせて落とさないように前進します。
☆でこぼこあるき(バランス感覚)
姿勢を保ち、足の指にグッと力をいれることをポイントに行いました!
☆大波・小波(跳躍力)
今日はお友だちからどうしてもやりたいとリクエストがあったので行いました!
みんな真剣にジャンプしていました(*^^*)
静の時間は静かに過ごします。
これで午前の運動遊びおしまいです。
お疲れ様でした(^^)
いっぱい動いてお腹が空いたね!お昼ご飯にしましょう!
みんなでいただきます(*^^*)
午後らはせっかくなので駐車場で雪❆遊びをしました(^^♪
一息ついておやつにしましょう(^^♪
食べる前に手洗いをきちんと行いましょう。
みんなで声を揃えて「いただきます」
お帰りの時間になりました!
忘れ物をしないように帰る前に持ち物の確認をしましょう!
さようなら(^o^)丿
【今日のおやつ】お菓子

【Olinaceおゆみ野第2】2月10日(木)ボールをコロコロ他

2月10日(木)ボールをコロコロ他

~今日の運動~
【午前】
・ボールをコロコロ
・パカポコ
・鉄棒ぶらりん
【午後】
・最強ワニ
・パカポコ
・逆上がり


今日は昼間は雪は降りませんでしたね。でも、とっても寒かったです(*_*)
夜にみぞれに変わり降る予報だそうです。
子どもたちは積もって欲しい様子でした(´-`).。oO
今日も元気にお友だちが来てくれました!
支度を済ませるとブロックなどで遊びました。
時間になったので、お片付けをして運動遊びを始めましょう!
「よろしくお願いします。」
柔軟体操・ゆりかご
怪我をしないように体をしっかり伸ばして、ほぐしましょう。
☆ボールをコロコロ(空間認知力)
相手に向かって投げる、蹴るをしました!ニコニコで参加してくれました(*^^*)
☆パカポコ(バランス感覚)
早く行うことではなくて体勢を保つことを意識して行いました。
☆鉄棒ぶらりん(懸垂力)
手の握り方を意識して行いました。ニコニコで参加してくれました(*^^*)
静の時間は静かに過ごします。
これで午前の運動遊びおしまいです。
お疲れ様でした(^^)
午後になると学校を終えたお友だちが来てくれました。
支度を済ませると、宿題や好きな遊びをして過ごしました。
運動の前にエネルギー補給です(^^♪
おやつを食べる前に手洗いをきちんと行いましょう。
みんなで声を揃えて「いただきます」
お片付けして、運動遊びを始めましょう!
声を揃えてご挨拶をします。「よろしくお願いします」
☆柔軟体操
怪我をしないように、しっかりと体をほぐしましょう。
☆最強ワニ(懸垂力)
上体を持ち上げたまま進むので、ワニさん歩きの中で一番きついです。お腹は床から離し、腕は肘を直角にして上体を支えます。
☆パカポコ(バランス感覚)
早く行うことではなくて体勢を保つことを意識して行いました。
☆逆上がり(懸垂力)
腕はしっかり曲げて、足を大きく振り上げましょう!みんな真剣に参加してくれました!
静の時間を静かに過ごして、運動遊びはおしまいです。
お疲れ様でした(^^)
お帰りの時間になりました!
忘れ物をしないように帰る前に持ち物の確認をしましょう!
さようなら(^o^)丿
【今日のおやつ】お菓子