～今日の運動～
・アヒル歩きでカップタッチ
・アクションハードルジャンプ
・飛んで！避けて！　

今日は、「七五三」です。男の子は数えで３歳と５歳、女の子は３歳と７歳の年に、成長を祝って神社・寺院などに参詣します。その由来は、１６８１年旧暦１１月１５日に館林城主である徳川徳松（江戸幕府第５代将軍徳川綱吉の長男）の健康を祈って始まったとされています。当初は主に公家の間で節目ごとに行われていた風習が、段々と武家や商家に広まり、明治時代には庶民も行うようになったそうです。
年齢の理由は、３歳は「髪置きの儀」で、江戸時代、３歳までは髪を剃る習慣があったため、それを終了する儀。５歳は初めて袴をつける「袴儀」。７歳は本仕立ての着物と丸帯という大人の装いをする「帯解きの儀」。それぞれ祝う意味があると言われています。七五三は、子どもの健やかな成長を願う日、子どもの無事な成長を願う気持ちは、今も昔も同じなのですね！

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～今日の運動～
・パカポコ
・クマさんのでこぼこ渡り
・棒をよけてグーパージャンプ

今日は〖アンチエイジングの日〗です。
NPO法人アンチエイジングネットワークが制定しました。
「いい(１１)とし(１４)」の語呂合せからです。
アンチエイジング（anti-aging）とは「抗加齢・抗老化」を意味する言葉で、若々しい体や心を保つことです。
具体的には、食生活を見直す栄養治療・健康な体を作る運動治療・趣味や老後の生活を考え直す精神治療などを行います。
アンチエイジングと言えばで注目されているのが「アサイーボウル」ですね！
アサイーボウルはブラジル発祥のデザートで、ヤシ科の植物アサイーのスムージーを基本として、果物やシリアルなどをトッピングしたものです。
１０年前にもアサイーボウルが注目され、１０年周期のヒットでまた再ブームとなりました。
アサイーは、ポリフェノールの一種であるアントシアニンを筆頭に、鉄分やカルシウムなどが含まれています。
抗酸化作用によって、活性酸素の働きを抑えてくれる役割があり、今ではアンチエイジングには欠かせない食べ物になりましたね！！

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～今日の運動～
・矢印フープジャンプ
・クマさんで横歩き
・ワニさんのくねくね宅急便

今日は『いいひざの日』です。関節痛薬や健康ケアなどを開発しているゼリア新薬工業株式会社が【いい（１１）ひ（１）ざ（３）】の語呂合わせにちなんで１１月１３日を記念日として制定しました。１１月の半ばに近づき寒さが日に日に強くなり、膝や関節が痛み出す時期であることから、膝の痛みの予防や治療の大切さ、健脚を祈願するイベントが各地で企画をされています。もし膝に痛みを感じたら、膝の外側、内側、お皿部分、膝全体のどこの痛みかを認識し、痛みが出ている部位に応じた処置をしてもらうことが必要とされています。痛みが軽度の場合は、自分に合ったサイズの靴を履く、歩く姿勢を正す、脚周りのストレッチで筋肉をほぐすなどの日常的なケアで痛みが改善されることもあるそうです。風邪も引きやすい季節ですが、普段の運動などを通して怪我に強い逞しい体作りを心掛けていきたいですね(^^♪

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～今日の運動～
『午前』
・クマさんのフープ渡り
・さつまいもでこぼこゴロゴロ
・ジャンプ&タッチ

『午後』
・クマさんで丸太越え
・ペンギンさんアスレチック
・大縄

こんにちは！この季節に台風が４つも発生したと聞き、大きな被害にならなきゃいいなとびくびくしています・・・。最近インフルエンザが流行ってきて、より一層手洗いうがいにも力を入れていかなければと実感しております。こんな寒さであっても変わらず元気な子どもを見ていつも関心をしています。でも疲れたときにはゆっくり休んだりして無理のないように過ごしていきたいですね。

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～今日の運動～
午前
・くねくね平均台渡り
・スーパーマン
・玉入れ

午後
・スクーターレスキュー隊
・クマさんのくねくね平均台渡り
・輪投げ

今日は「ポッキー・プリッツの日」です。日付は同社の製品「ポッキー」や「プリッツ」を４つ並べると「１１１１」に見えることから。人気商品のポッキーとプリッツのPRが目的です。「ポッキー」の名前は、細い棒状の物の折れた時の「ポッキン」という音に由来し「プリッツ」の名前は、ドイツ発祥の焼き菓子「プレッツェル」に由来するそうです。ポッキーは商品の開発担当者がすでに販売されていたプリッツにチョコレートをコーティングすることを思い付き、誕生した商品との事です。ポッキーもプリッツも、一度食べたら手が止まらずあっという間に１袋食べてしまいます(^^;ポッキーとプリッツ、どちらがお好きですか(^^)？

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～今日の運動～
・クマさんでコーンタッチ
・ペンギンさんの山越え
・綱引き　

今日は「１１９番の日」です。日付は消防機関に提供される緊急通報用電話番号「１１９番」が由来です。この日には、防火意識の喚起とともに、適正かつ迅速・的確な「１１９番」通報を呼びかける啓発活動が行われます。また、この日から一週間は「秋の全国火災予防運動」の期間となっています。火災現場で活躍するものと言えば消防車ですね。オリナスのお友だちの中でも「消防車カッコいい！」と働く車の中でも人気の乗り物です！ひとつに「消防車」と言っても実は様々な種類があるそうです。調べてみたところ、水では消火出来ない油火災・化学火災などの消火に特化した化学車や１，５００~３，０００Lの水槽を装備した水槽車など、火災現場の環境、状況に応じて迅速に対応出来るような消防車が作られています。火災の時は「１１９番」、しっかり覚えておきたいですね！

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～今日の運動～
・矢印ケンケン跳び
・押して押して
・タオルの引っ張りっこ

今日は〖ココアの日〗です。
１９１９年（大正８年）、日本で初めてカカオ豆から一貫してライン製造で飲用ココアを発売した森永製菓株式会社によって制定されました。
日付は、１１月８日が立冬付近であり、冬の気配を感じ体を温めるココアを飲む機会が増えることからです。
ココアのおいしさをより多くの人に味わってもらうのが目的です。
「ココアの日」は一般社団法人・日本記念日協会によって認定・登録されています。
コーヒーや紅茶などと比べると飲まれるシーンが少ないココアですが、寒い日には飲みたくなりますね！

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～今日の運動～
午前
・アヒル歩き
・クマさんの山歩き
・タオルの引っ張りっこ

午後
・アヒル歩き
・クマさんの山歩き
・かかしジャンケン

今日は〖鍋の日〗です。
愛媛県伊予市に本社を置き、鍋料理に欠かせないつゆなどを作っている食品メーカーのヤマキ株式会社が制定しました。
日付はこの日が「立冬」（１１月７日頃）になることが多く、冬の到来を感じる頃になることからです。
冬に向かい鍋物がより美味しくなることをアピールし、家族で鍋を囲んで団らんを楽しんでもらおうとの願いが込められています。
記念日は一般社団法人・日本記念日協会により認定・登録されました。
ヤマキの商品として、だしで味わう「だし屋の鍋」シリーズがあり、だし屋のヤマキだからこそできる、だしにこだわり、だしを活かした美味しい鍋つゆです。
家庭では出せない美味しさが味わえ、だしが様々な具材の味を引き立て、塩分は控えめで最後までつゆが美味しい鍋ができるそうです。
だんだん寒くなってきたので、今夜はお鍋も良いですね！！

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～今日の運動～
・クマさんの丸太越え
・でこぼこ渡り
・ワニさんの網くぐり

今日は『アパート記念日』です。１９１０（明治４３）年１１月６日に東京都の上野で日本初の木造アパートである「上野倶楽部」が完成したことから、この日を記念日として制定されました。当時は横長で平面的な家屋が一般的だった為、全７０室の５階建てで、西洋の雰囲気漂うデザイン性から大変に注目されました。ただ、そのアパートの家賃はかなり高かったことから、住んでいる人は政府の役人や外国の知識人などの上流層が多かったとのことです。このアパートの誕生をきっかけとして、縦長の集合住宅化が進み、平屋と比べると土地のスペースが少なくて済むことをメリットとして、これ以降の日本の住宅事情に大きな影響を与えました。現在は高層ビルや様々な形や色の家などもたくさんありますよね！
家が一番落ち着く空間だと感じている人は多いと思います。これから寒い日が多くなってくると思いますので、家で温かく落ち着いた時間を過ごしたいですね(*^^*)

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～今日の運動～
午前
・クマさんのデコボコ道渡り
・飛び石渡り
・空飛ぶ絨毯

午後
・飛び石渡り
・キック・ゴール！
・カメさんを助けよう！

今日は「世界津波の日」です。国連総会により制定された世界国際デーの１つです。日付は１８５４年（安政元年）１１月５日に和歌山県で起きた大津波の際に、村人が自らの収穫した稲むらに火をつけることで早期に警報を発し、避難させたことにより村民の命を救い、被災地のより良い復興に尽力した「稲むらの火」の逸話に由来しています。「津波」という言葉は世界でも認知されており、この国際デーは、日本をはじめ１４２ヵ国が共に提案したもので、津波の脅威について関心が高まり、その対策が進むことが期待されています。日本には「津波てんでんこ」という言葉があり、「大きな地震の後には大きな津波が来る、まずは各自てんでんばらばらに高台に逃げるように」という教えがあります。地震の多い日本では、防災意識を高く持っていつ来るか分からない不測の事態に日頃から備えておきたいですね！

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