【Olinaceおゆみ野第2】9月2日(金)クマさんの横歩き他
9月2日(金)クマさんの横歩き他
~今日の運動~
『午前』
・クマさんの横歩き
・パカポコ
・だるまさん
『午後』
・クモ歩き
・2人でさつまいもゴロゴロ
・2人で大波
本日は「宝くじの日」だそうです。
日付は「く(9)じ(2)」と読む語呂合わせからです。当選しても引き換えられず時効となってしまう宝くじが多いことから、時効防止をPRすることが目的とされているそうです。宝くじが日本で初めて発売されたのは1945年(昭和20年)10月29日だったそうです。
今日も元気にお友だちが来てくれました(^^♪
雨が凄いね(*_*)
お時間になりました!
お片付けをして、運動遊びを始めましょう。
「よろしくお願いします!」
☆柔軟体操
怪我をしないように、柔軟でしっかりと体をほぐしましょう。
☆クマさんの横歩き
手は床に、足は平均台の上に乗せ横に歩きます。
進むときは手も足もクロスしないように進もう!
支持力、空間認知力を養います。
☆パカポコ(バランス感覚)
背筋を伸ばし、バランスを取って、上手に歩いてみましょう。
落ちないように歩けるかな?
パカポコは土踏まずの形成にも役立つそうです。
☆だるまさん
鉄棒を逆手で握り、肘を曲げ、体を丸めてぶら下がります。
懸垂力、空間認知力、瞬発力を養います。
他にもちょっと鉄棒で遊びました!
静の時間は静かに横になって休みます(^^♪
お帰りのお友だちはさようならです!
お疲れ様でした(*^^*)
.
午後からもお友だちが来てくれました(*^^*)
支度を済ませると、好きな遊びをして過ごしました。
宿題のあるお友だちはお勉強を頑張っていました。
運動の前にエネルギー補給です(*^^*)
おやつを食べる前に必ず手洗いを行いましょう。
みんなで声を揃えて「いただきます」
お片付けをして、運動遊びを始めましょう。
姿勢を正してご挨拶します。「よろしくお願いします!」
☆柔軟体操
怪我をしないように、柔軟で体を伸ばして、しっかりと体をほぐしましょう。
☆クモの散歩(柔軟性、バランス感覚)
手の使い方は違いますが、ブリッジに近いポーズで進みます。
お尻を出来るだけ高く上げられるように頑張りました!
☆2人でさつまいもゴロゴロ
マットに仰向けに寝転がり、膝を抱えて端から端へ転がります。
バランス感覚、空間認知力、回転感覚を養います。
☆2人で大波
お友だちに合わせるよりも、縄の動きをよく見て頑張りました!
静の時間を静かに過ごして、運動遊びはおしまいです。
お疲れ様でした(^^)
運動を終えるとあっという間にお帰りの時間です!
忘れ物が無いか帰る前に確認しましょう。
お家に帰ったら、手洗い・うがいを忘れずに。
さようなら(^^)/
【Olinaceおゆみ野第2】9月1日(木)ロボット歩き他
9月1日(木)ロボット歩き他
*今日の運動*
『午前』
・ロボット歩き
・フープに掴まって
・バランスボードでジャンプ
『午後』
・クモ歩き
・カンガルージャンプで数字タッチ
・ボール足ばさみリレー
今日は「防災の日」です。1923年(大正12年)の9月1日午前11時58分、関東大震災が発生しました。関東地方をマグニチュード7.9の大地震が襲い、死者・行方不明者14万2800人、家屋全半壊25万戸、焼失家屋44万戸という大災害でした。学校等ではこの防災の日に合わせて避難訓練を実施する事も多いようです。地震はいつどこで起こるのか分からないので、非常食の用意や非常用持ち出し袋の中身の確認をするなど日頃から備えをしておきたいですね!
今日も元気にお友だちが来てくれました(^^♪
支度を済ませると、積み木などで遊びました!
運動遊びのお時間になりました!
お片付けをして、運動遊びを始めましょう。
元気にご挨拶です。「よろしくお願いします!」
☆柔軟体操
怪我をしないように、柔軟でしっかりと体をほぐしましょう。
大きな声で数を数えられたね(^^)
☆ロボット歩き(バランス感覚・脚力・協調性)
職員の足の上に乗ってロボットに変身します!そのまま前に進んだり、後ろに進んだり、お教室をお散歩してみましょう。
☆フープに掴まって(懸垂力・握力)
マットに仰向けになり、フープを掴みます。職員がゆっくりと引きます。
☆バランスボードでジャンプ!(バランス感覚・脚力)
バランスボードの上でたくさんジャンプ!バランスボードは体幹も養えるそうです。
静の時間は静かに横になって休みます(^^♪
お疲れ様でした(*^^*)
午前でお帰りのお友だちは、さようなら!
早帰りのお友だちが来てくれました!
「お帰りなさい」
支度を済ませたら、お昼ご飯にしましょう。
しっかり手洗いをしてから「いただきます(*^^*)」
午後からもお友だちが来てくれました(*^^*)
支度を済ませると、好きな遊びをして過ごしました。
宿題のあるお友だちはお勉強を頑張っていました。
運動の前にエネルギー補給です(*^^*)
おやつを食べる前に必ず手洗いを行いましょう。
みんなで声を揃えて「いただきます」
お片付けをして、運動遊びを始めましょう。
姿勢を正してご挨拶します。「よろしくお願いします!」
☆柔軟体操
怪我をしないように、柔軟で体を伸ばして、しっかりと体をほぐしましょう。
☆クモ歩き(バランス感覚)
手の使い方は違いますが、ブリッジに近いポーズで進みます。お尻を出来るだけ高く上げられるように頑張りましょう。
☆カンガルージャンプで数字タッチ
数字が書いてあるコーンが置いてあります。職員が数字を言うので言われた数字ををカンガルージャンプをしながらタッチします。
☆ボール足ばさみリレー(脚力・協調性)
両足の間にボールを挟んで跳び、コーンで折り返します。次のお友だちに優しくボールを渡しましょうね。
静の時間を静かに過ごして、運動遊びはおしまいです。
お疲れ様でした(^^)
運動を終えるとあっという間にお帰りの時間です!
忘れ物が無いか帰る前に確認しましょう。
お家に帰ったら、手洗い・うがいを忘れずに。
さようなら(^^)/
【Olinaceおゆみ野第2】8月31日(水)パカポコ他
8月31日(水)パカポコ他
~今日の運動~
『午前』
・パカポコ
・カメさんコースター
・タオルの引っ張りっこ
『午後』
・カンガルー手繋ぎ跳び
・全身クレーンゲーム
・マットの雑巾掛け
今日は、「や(8)さ(3)い(1)」(野菜)と読む語呂合わせから「野菜の日」です。栄養たっぷりで美味しい野菜のことをもっと知ってもらい、たくさん食べてもらうことを目的として青果小売業などを行う事業者で組織された全国青果物商業協同組合連合会(全青連)など9団体の関係組合が1983年(昭和58年)に制定しました。
今日も元気にお友だちが来てくれました(^^♪
支度を済ませると、ニューブロックやボール投げをして楽しく過ごしました!
市原市のお友だちは今日が夏休み最終日だね!
お時間になりました!
お片付けをして、運動遊びを始めましょう。
「よろしくお願いします!」
☆柔軟体操
怪我をしないように、柔軟でしっかりと体をほぐしましょう。
☆パカポコ(バランス感覚)
背筋を伸ばし、バランスを取って、上手に歩いてみましょう。
落ちないように歩けるかな?パカポコは土踏まずの形成にも役立つそうです。
☆カメさんコースター(懸垂力・握力)
マットにうつ伏せになり、職員と手を繋ぎます。職員がゆっくりと引っ張るので肘は曲げたままにしましょう。
☆タオルの引っ張りっこ(懸垂力・握力)
タオルの両端を持ち、お互いにタオルを引っ張りながら体を前後に動かして押したり引いたりします。
静の時間は静かに横になって休みます(^^♪
お疲れ様でした(*^^*)
お腹が空いたね!
お昼ご飯にしましょう。
しっかり手洗いをしてからいただきますをします(*^^*)
午後からもお友だちが来てくれました(*^^*)
支度を済ませると、好きな遊びをして過ごしました。
宿題のあるお友だちはお勉強を頑張っていました。
運動の前にエネルギー補給です(*^^*)
おやつを食べる前に必ず手洗いを行いましょう。
みんなで声を揃えて「いただきます」
お片付けをして、運動遊びを始めましょう。
姿勢を正してご挨拶します。「よろしくお願いします!」
☆柔軟体操
怪我をしないように、柔軟で体を伸ばして、しっかりと体をほぐしましょう。
☆カンガルー手繋ぎ跳び(跳躍力・空間認知力・協調性)
お友だちと手を繋いでフープを跳びます。
☆全身クレーンゲーム(回転感覚・空間認知力)
マットに仰向けになります。ボールを持った職員を追いかけるように転がり、落ちてきたボールを全身でキャッチします。
☆マットの雑巾掛け(支持力・協調性)
お友だちと力を合わせてマットを押します。マットは手の上に置いて、足でしっかり床を蹴って進みます。
静の時間を静かに過ごして、運動遊びはおしまいです。
お疲れ様でした(^^)
運動を終えるとあっという間にお帰りの時間です!
忘れ物が無いか帰る前に確認しましょう。
お家に帰ったら、手洗い・うがいを忘れずに。
さようなら(^^)/
【Olinaceおゆみ野第2】8月30日(火)片手プロペラ他
8月30日(火)片手プロペラ他
~今日の運動~
【午前】
・片手プロペラ
・縄止めジャンプ
・魔法の絨毯
【午後】
・アザラシ歩き
・レスキュー隊
・前回り
昨夜も涼しかったですね!夜中に寒くて起きるほどでした(*_*)
気温の変化が大きいので体調管理には気をつけましょうね。
今日も元気にお友だちが来てくれました(^^♪
支度を済ませると、ブロックや先生とボール投げをして遊びました!
お時間になりました!
お片付けをして、運動遊びを始めましょう。
「よろしくお願いします!」
☆柔軟体操
怪我をしないように、柔軟でしっかりと体をほぐしましょう。
☆片手プロペラ
適当な長さに折った縄を片手で持ち、体の横でグルグルと回します。手が下がった時に、両膝を揃えてその場でジャンプします。
☆縄とめジャンプ
縄が足の後ろにくるように構えたら、後ろから頭上へ大きく回します。足元に縄がきたら膝を曲げて、一度縄を止めます。最後に両足を揃えて跳び越えます。
☆魔法の絨毯
バラバラに動くので、全身を使って体勢をキープします!
静の時間は静かに横になって休みます(^^♪
お疲れ様でした(*^^*)
午前のお友だちはまたね☆
午後からも元気にお友だちが来てくれました!
学校お疲れ様(^^)
運動の前にエネルギー補給です(*^^*)
おやつを食べる前に必ず手洗いを行いましょう。
みんなで声を揃えて「いただきます」
お片付けをして、運動遊びを始めましょう。
姿勢を正してご挨拶します。「よろしくお願いします!」
☆柔軟体操
怪我をしないように、柔軟で体を伸ばして、しっかりと体をほぐしましょう。
☆アザラシ歩き
両手を床に付け、両足は使わず伸ばし、腕の力だけで進みます。
レスキュー隊(懸垂力)
ロープを両手で強く引いて進みます(^^)これは逆上がりで腕を引く力を養います!
☆前回り
鉄棒に跳びのり、頭を倒していきます。着地の際にドスンと降りるのではなく、静かに着地出来るように頑張りました!
静の時間を静かに過ごして、運動遊びはおしまいです。
お疲れ様でした(^^)
運動を終えるとあっという間にお帰りの時間です!
忘れ物が無いか帰る前に確認しましょう。
お家に帰ったら、手洗い・うがいを忘れずに。
さようなら(^^)/
【Olinaceおゆみ野第2】8月29日(月)片足ジャンプ他
8月29日(月)片足ジャンプ他
*今日の運動*
【午前】
・片足ジャンプ
・デコボコ渡り
・言われたとおりジャンプ
【午後】
・片足ジャンプ
・両足手押し車
・足切りジャンプ
千葉市では今日から夏休みが明け、新学期のスタートです(^^)!今朝は久しぶりの早起きでしたが起きられたでしょうか?夏休み中のゆっくりとした生活習慣から登校日の規則正しい生活習慣を少しずつ取り戻していきましょう。新学期が始まって暫くは体が疲れやすいと思いますので、夜は早めに寝てゆっくり休みましょうね!
今日も元気にお友だちが来てくれました(^^♪
支度を済ませると、好きな遊びをして過ごしました!
お時間になりました!
お片付けをして、運動遊びを始めましょう。
「よろしくお願いします!」
☆柔軟体操
怪我をしないように、柔軟でしっかりと体をほぐしましょう。
☆片足ジャンプ(跳躍力・バランス感覚・空間認知力)
1回目は右足でジャンプ、2回目は左足でジャンプします。バランスを取りながらゆっくり進みましょう。
☆デコボコ渡り(バランス感覚・空間認知力)
バランスを取りながらストーンやバランスパッドを渡っていきます。
☆言われたとおりジャンプ(跳躍力・空間認知力)
足元には赤・青・黄色のフープがあります。職員が色を言うので言われたとおりフープにジャンプします。
静の時間は静かに横になって休みます(^^♪
お疲れ様でした(*^^*)熱中症予防のために水分補給を忘れずに!
早帰りのお友だちが来てくれました!「お帰りなさい!」久しぶりの学校はどうだったかな?
早帰りのお友だちも加わって、お昼ご飯の時間です!
しっかり手洗いをしてから「いただきます(*^^*)」
みんな静かに食べられました。
午後からの様子です。たくさん遊んで元気いっぱいに過ごしました(^^♪
おやつを食べてエネルギー補給です!
おやつを食べる前には手洗いを忘れずにね。
みんなで声を揃えて「いただきます!」
お時間になりました!
お片付けをして、運動遊びを始めましょう。
「よろしくお願いします!」
☆柔軟体操
怪我をしないように、柔軟でしっかりと体をほぐしましょう。
☆片足ケンケン(跳躍力・脚力・バランス感覚)
1回目は右足、2回目は左足で行います。フープを渡ったり、ブロックを越えていきます。
☆両足手押し車(支持力・バランス感覚)
腕の力で前に進みます。片足で出来るお友だちは片足手押し車に挑戦しました!手は開いて床に付きましょう。
☆足切りジャンプ(跳躍力・瞬発力)
縄に引っかからないように、しゃがんだりジャンプしたりして避けましょう!
あっという間にお帰りの時間です!
忘れ物が無いか帰る前に確認しましょう。
お家に帰ったら、手洗い・うがいを忘れずに。
さようなら(^^)/
【Olinaceおゆみ野第2】8月27日(土)歩いてドリブル他
8月27日(土)歩いてドリブル他
~今日の運動~
・歩いてドリブル
・縄に向かってジャンプ
・2人で大波
本日は「日本に原子の火がともった日」だそうです。
1957年(昭和32年)のこの日午前5時23分、茨城県・東海村の日本原子力研究所に設置された出力50kWのウォーターボイラー型炉1号(JRR-1)が、臨界実験に成功して日本最初の「原子の火」がともりました。これによりインドに次いでアジアで2番目の原子炉稼働国となりました。実験は前日の8月26日に始まったもので、11月26日に全力運転を開始したそうです。この原子炉は1970年(昭和45年)3月まで運転され、原子炉を利用した各種の実験や技術者の訓練に役立ったとのことです。
今日も元気にお友だちが来てくれました(^^♪
支度を済ませると、ニューブロックやボール投げをして楽しく過ごしました!
お時間になりました!
お片付けをして、運動遊びを始めましょう。
「よろしくお願いします!」
☆柔軟体操
怪我をしないように、柔軟でしっかりと体をほぐしましょう。
☆歩いてドリブル
歩きながら連続してボールをつきます。
やや前かがみになり、体の少し前にボールをつくようにします。
空間認知力、協応性、リズム感覚を養います。
☆縄に向かってジャンプ
縄にぶら下がっているタオルを目がけてジャンプします。
真上にジャンプする意識を持ち、膝をしっかり曲げ、腕を大きく振って行いました。
☆2人で大波
お友だちと息を合わせてジャンプしよう!!
静の時間は静かに横になって休みます(^^♪
お疲れ様でした(*^^*)
.
お腹が空いたね!
お昼ご飯にしましょう。
しっかり手洗いをしてからいただきますをします(*^^*)
おやつの時間になりました☆彡
おやつを食べる前に必ず手洗いを行いましょう。
みんなで声を揃えて「いただきます」
あっという間にお帰りの時間です!
忘れ物が無いか帰る前に確認しましょう。
お家に帰ったら、手洗い・うがいを忘れずにね!
また来週(*^^*)
さようなら(^^)/
【Olinaceおゆみ野第2】8月26日(金)クモの散歩他
8月26日(金)クモの散歩他
*今日の運動*
・クモの散歩
・パカポコ
・二人で島ジャンプ
暦の上では「立秋」・「処暑」を過ぎ、季節は秋となりました。暑さの峠を越え、暑さが落ち着き、朝夕と涼しい風が吹き始める頃と言われています。また、穀物が実り始めると共に台風の季節となるそうです。確かに最近では朝夕は涼しく過ごしやすい日もありますね。今年の夏は猛暑が多く大変でしたが季節は少しずつ変化しているのですね!まだまだ残暑は続くそうなので、体調管理には十分気をつけましょう!
今日も元気にお友だちが来てくれました(^^♪
支度を済ませると、好きな遊びをして過ごしました!
夏休みの宿題も頑張りました。
お時間になりました!
お片付けをして、運動遊びを始めましょう。
「よろしくお願いします!」
☆柔軟体操
怪我をしないように、柔軟でしっかりと体をほぐしましょう。
☆クモの散歩(柔軟性・バランス感覚)
手の使い方は違いますが、ブリッジに近いポーズで進みます。お尻を出来るだけ高く上げて、お腹を机のように平らにしてみましょう!
☆ジャガイモゴロゴロ(回転感覚・空間認知力)
両足を揃え両手で抱えて丸くなり転がります。ゴールには1番と2番のコーンが置いてあるので、職員の言った番号のコーンに向かって転がります。コーンがどこにあるかよく見ましょう!
☆2人で島ジャンプ(跳躍力・協調性・空間認知力)
赤色のマットはトマト島、オレンジ色のマットはニンジン島とみんなで名前をつけました!
お友だちと手を繋いでタイミングを合わせて跳び、トマト島からニンジン島に飛び移ります。「せーの!」と上手に掛け声が出来ました!
静の時間は静かに横になって休みます(^^♪
お疲れ様でした(*^^*)
熱中症予防のために水分補給を忘れずに!
お腹が空いたね!
お昼ご飯にしましょう。
しっかり手洗いをしてから「いただきます(*^^*)」
みんな静かに食べられました。
午後からの様子です。たくさん遊んで元気いっぱいに過ごしました(^^♪
おやつにしましょう☆彡
おやつを食べる前には手洗いを忘れずにね。
みんなで声を揃えて「いただきます!」
あっという間にお帰りの時間です!
忘れ物が無いか帰る前に確認しましょう。
お家に帰ったら、手洗い・うがいを忘れずに。
さようなら(^^)/
【Olinaceおゆみ野第2】8月25日(木)クマさんの一本橋渡り他
8月25日(木)クマさんの一本橋渡り他
*今日の運動*
・クマさんの一本橋渡り
・ジャンプしてターン
・スイカ割り
*イベント*
PM 夏祭り
今日は「東京国際(羽田)空港開港記念日」です。1931年(昭和6年)のこの日、羽田に「東京飛行場」(現:東京国際空港)が開港しました。国内初の民間航空機専用空港で、日本最大かつ東京・首都圏を代表する空港です。1952年(昭和27年)に「東京国際空港」と改称され、1956年(昭和31年)に航空整備法によって国内第一号の国際航空拠点に指定されました。現在では通称「羽田空港」と呼ばれています。コロナ渦で気軽に旅行に行く事が難しいですが、飛行機に乗ってゆっくり旅行に出かけたいですね(*^^*)
今日も元気にお友だちが来てくれました(^^♪
支度を済ませると、宿題のあるお友だちは夏休みの宿題を行いました。夏休みも残りわずかですね。
お勉強の後はカプラやトランプなど、好きな遊びをして楽しく過ごしました!
お時間になりました!
お片付けをして、運動遊びを始めましょう。
「よろしくお願いします!」
☆柔軟体操
怪我をしないように、柔軟でしっかりと体をほぐしましょう。
☆クマさんで一本橋渡り(支持力・バランス感覚)
クマさん歩きで一本橋を渡ります。落ちない様にゆっくりと進みましょう!
☆ジャンプしてターン(高所感覚・跳躍力・空間認知力)
空中で体の向きを180度回転します!上手に着地出来るかな!
☆スイカ割り(空間認知力)
その場で10回回ったら準備完了!みんなの声を頼りにスイカを割ります!
静の時間は静かに横になって休みます(^^♪
お疲れ様でした(*^^*)
お腹が空いたね!
お昼ご飯にしましょう。
しっかり手洗いをしてからいただきますをします(*^^*)
昨日に引き続き、午後から夏祭りを実施しました!
夏祭りが始まる前に3つのお約束をしました。
1順番を守ること
2貰った景品は袋に入れて無くさないこと
3お友だちと仲良く参加すること
魚釣り、ボールすくい、輪投げ、みんな楽しめたかな(*^^*)
おやつの時間です☆彡
おやつを食べる前に必ず手洗いを行いましょう。
みんなで声を揃えて「いただきます」
かき氷を食べました!
あっという間にお帰りの時間です!
忘れ物が無いか帰る前に確認しましょう。
お家に帰ったら、手洗い・うがいを忘れずに。
さようなら(^^)/
【Olinaceおゆみ野第2】8月24日(水)デコボコ歩き他・夏祭り
8月24日(水)デコボコ歩き他・夏祭り
~今日の運動~
・デコボコ歩き
・ボール運び
・スイカ割り
PM:夏祭り
今日は午後から夏祭りを実施しました。そして・・・なんと今回の夏まつりの為に保護者様がとっっても素晴らしい作品を作ってくださいました!!!
『タイカービング』と言って野菜や果物に草花などのモチーフを彫刻するタイの伝統文化だそうです!スイカにOlinaceの文字やバラ等、ホント凄いですよね♪
これを見たお友だちもとてもビックリしてしいました!とても良い刺激になりました!
本当にありがとうございました!!!
今日も元気にお友だちが来てくれました(^^♪
支度を済ませて元気に遊びましょう!!
お時間になりました!
お片付けをして、運動遊びを始めましょう。
「よろしくお願いします!」
☆柔軟体操
怪我をしないように、柔軟でしっかりと体をほぐしましょう。
☆デコボコ歩き
平均台、バランスパッドの上を進みます。
浴衣、甚平の子も慎重に頑張りました!
☆ボール運び
2チームに分かれて行いました。コーンの上にボールを乗せてアイスのようにして進みます!
勝っても負けても楽しむことが大切ですね。
☆スイカ割り
夏のイベントの一つと言えばスイカ割りですね!
みんなでとても盛り上がりました(*^^*)
静の時間は静かに横になって休みます(^^♪
お疲れ様でした(*^^*)
.
お腹が空いたね!
お昼ご飯にしましょう。
しっかり手洗いをしてからいただきますをします(*^^*)
・
午後からはお待ちかねの夏祭りを実施しました!
みんな楽しんでくれたかな?来年は本物のスイカでスイカ割りができたらいいね☆
おやつの時間になりました☆彡
おやつを食べる前に必ず手洗いを行いましょう。
みんなで声を揃えて「いただきます」
あっという間にお帰りの時間です!
忘れ物が無いか帰る前に確認しましょう。
お家に帰ったら、手洗い・うがいを忘れずにね。
今日は参加してくれてありがとう!
さようなら(@^^)/~~~
さようなら(^^)/
【Olinaceおゆみ野第2】8月23日(火)ケンパーでフープ渡り他
8月23日(火)ケンパーでフープ渡り他
*今日の運動*
・ケンパーでフープ渡り
・ジャンプ乗り→フープ目がけてジャンプ
・だるまさん
昨日行われた全国高校野球選手権決勝戦では、東北勢初となる仙台育英高校が優勝しました!今年で104回目の全国高校野球選手権ですがこれまでに出場した東北地方の高校は優勝をあと一歩のところで逃してきました。そして、今大会で100年越しの悲願の優勝となりました!私もテレビで観戦していましたが、非常に白熱した試合でした。また、閉会式での仙台育英高校の監督のスピーチはコロナ渦でも諦めずに野球を続けてきた高校球児への労いの言葉があり、とても感動しました!
今日も元気にお友だちが来てくれました(^^♪
支度を済ませると、好きな遊びをして過ごしました!
夏休みの宿題も頑張りました。
お時間になりました!
お片付けをして、運動遊びを始めましょう。
「よろしくお願いします!」
☆柔軟体操
怪我をしないように、柔軟でしっかりと体をほぐしましょう。
☆ケンパーでフープ渡り(跳躍力・空間認知力)
フープが一つの時は片足立ちで「ケン」、フープが二つ時は両足を広げて「パー」で着地します。
☆ジャンプ乗り→フープ目がけてジャンプ(跳躍力・空間認知力・高所感覚)
ジャンプして跳び箱2段の頂上に着地し、その後にマット上にあるフープに着地します。
☆だるまさん(懸垂力・握力)
鉄棒を逆手で持ち、肘を曲げて足をお腹に付けてぶら下がります。5秒間ぶら下がってみよう。
静の時間は静かに横になって休みます(^^♪
お疲れ様でした(*^^*)
熱中症予防のために水分補給を忘れずに!
お腹が空いたね!
お昼ご飯にしましょう。
しっかり手洗いをしてから「いただきます(*^^*)」
みんな静かに食べられました。
午後からもお友だちと仲良く遊んで元気いっぱいに過ごしました(^^♪
おやつにしましょう☆彡
おやつを食べる前には手洗いを忘れずにね。
みんなで声を揃えて「いただきます!」
あっという間にお帰りの時間です!
忘れ物が無いか帰る前に確認しましょう。
お家に帰ったら、手洗い・うがいを忘れずに。
さようなら(^^)/