今日の運動
午前
柔軟・ゆりかご
くねくね道歩き
よじ登りジャンプ

午後
柔軟・ゆりかご
遠くへジャンプ
手繋ぎ島ジャンプ
どっちのコーンかな？

寒い日が続いていますが、ホッカイロが欠かせない日が続いていますね！
風邪予防には「風門」というところにホッカイロを貼ると効果的だそうです。
「風門のツボ」は背中上部、両方の肩甲骨の間にあります。下を向いた時に首の裏に大きくでっぱる骨があり、その骨から背骨に向かって数えて下２つ目の突起の骨、ちょうど指で３本分くらい下のあたり。左右外側の指２本分ほど離れた位置が「風門のツボ」です。
この門を熱で塞ぐことで、風邪という「寒い敵」の侵入を防ぎ、風邪を予防できるそうです！
私も「風門」にホッカイロを貼っています。
春は、もうすぐかもしれませんがまだまだ、寒い日が続きます！
「風門」を温めて風邪を引きにくい体作りをしたいですね(^^♪

今日の運動
午前
柔軟・アザラシさん
よじ登りジャンプ
さつまいもゴロゴロ
ボールにタッチ

午後
柔軟・アザラシさん
フープにジャンプ
つなわたり
よーいドン！

今日は「衣類乾燥機の日」です。
日付の由来は「衣類(１)ふん(２)わり(８)」と読む語呂合わせから。
衣類乾燥機が最も活躍する季節は冬だそうです。
これから花粉も飛んできて花粉症の人には外干しが辛い季節、衣類乾燥機にはより活躍して欲しいですね。

今日の運動
午前
柔軟・ひこうき
足きりごっこ
島越えジャンプ
船でお助け

午後
柔軟・かかし→ひこうき
いろいろジャンプ
指示ジャンプ
しっぽ取り

今日は、「国旗制定記念日」だそうです。
明治３年１月２７日、太政官布告第５７号の商船規則にて、日本国旗のデザインや規格が定められたことにちなんで国旗協会が記念日に制定しております。
日の丸と君が代が正式に法制化もされました。
オリンピックなどで日の丸と君が代が流れると感動しますね！
今日は、とても記念ある日ですね。

今日の活動

イベント「レクリエーション大会」

今日は、「中華まんの日」だそうです。
旭川のご当地グルメ「あったか旭川まん」をPRする「あったか旭川まん推進会議」が「あったか旭川まんの日」を制定。
１９０２年（明治３５年）のこの日、北海道旭川で日本の気象観測史上最低気温となるマイナス４１℃を記録したことにちなみ、寒い日には温かい食べ物の美味しさが引き立ち、「中華まん」を食べて暖まってもらおうと記念日としました。
今日は、急に冷え込みが厳しくなりましたね(;'∀')
こんな寒い日は、コンビニにも売っている暖かい中華まんやあんまんが食べたくなります。
こんな寒い日は、暖かい中華まんを食べて寒さをしのぎましょう！

今日の運動
午前
柔軟・アザラシ
雑巾がけ
手押し車
オバケをやっつけよう

午後
柔軟・両手足グーパー
クマさんの横歩き
ぞうきんがけ
紙コップキャッチ

今日は「ボーイスカウト創立記念日」です。
１９０８年(明治４１年)のこの日、イギリスでボーイスカウトが結成されました。
ボーイスカウトとは、世界的な青少年教育運動で、野外活動などを通して心身共に健全な人材を育成することを目的としています。
千葉県には約８０以上の団体があり、野外活動等を行っているそうです。
身近な所でも活動を行っているお友達がいるかもしれませんね！

今日の運動
午前
柔軟・ひこうき
クマさんのはしご渡り
くねくね綱渡り
でこぼこ渡り


午後
柔軟・バランスで自転車こぎ
クマさんで反転ジャンプ
キャタピラーリレー
ドッヂボール

今日は、「花粉対策の日」だそうです。
「花粉問題対策にオールジャパンの力を結集して社会貢献」をキャッチコピーに、花粉問題に取り組む企業や研究機関などで結成された「花粉問題対策事業者協議会」が制定。
日付は春の花粉対策は１月・２月・３月がポイントであることから「１２３」と数字が並ぶ１月２３日に。飛散量の低減、受粉の防御など、早めの花粉対策を啓蒙することが目的です。
記念日は一般社団法人・日本記念日協会により認定・登録されました。
今年の花粉は、飛散量が多くもう飛散し始めているそうです( ;∀;)
私も、もう目が痒くなり始めました！
花粉症は、早めの対策が良いとのことですのでお薬などを上手に使って対策をしていきましょう！

今日の運動
午前
柔軟・ひこうき
カエルジャンプ
ボールタッチ
クマさんで丸太越え

午後柔軟・プランク
クマさんで色指示ジャンプ
手押し相撲
島渡り

今日は、「カレーの日」だそうです。
１９８２年（昭和５７年）のこの日、学校給食創立35周年を記念して、全国学校栄養士協議会が学校給食試食会を実施。全国の小中学校の児童約８００万人にカレーライスの給食が出されました。
この日を「全国一斉献立カレーライスの日」としました。１９７６年（昭和５１年）に正式導入された米飯給食の普及にも大いに貢献し、不動の国民食としての地位を獲得しました。
また、カレーを製造する事業者の全国団体である全日本カレー工業協同組合がこの日を「カレーの日」に制定しました。国民食と言われるまでに普及したカレーのよりいっそうの普及拡大により、健康で豊かな消費生活の実現に寄与することが目的だそうです。
カレーは、お子さんにも人気が高いですね！
カレーには、食欲低下や肝機能低下を防いだり、自律神経の働きを高めたりするなど、様々な健康効果が期待できるそうですので、風邪やインフルエンザに負けないようにカレーを食べて体力をつけたいですね！

今日の運動
午前
柔軟・アザラシ
まねっこできるかな？
クマさん横歩き
トランポリンジャンプ

午後
柔軟・ゆりかご
よく聞いて上げて
アザラシリレー
シャトルラン

今日の運動
午前
柔軟・みんなでかかし
くまさんにほんばし
でこぼこふみきり
ておしぐるま

午後
柔軟・みんなでかかし
くまさんにほんばし
でこぼこふみきり
ておしぐるま


今日は「大寒」です。
「大寒」とは、一年を２４等分した「二十四節季」の一つで、一年で最も寒い時期だと言われます。この頃各地で一年の最低気温が更新されることが多く、２０２３年１２月の時点で、日本最低気温の日は１月２５日となっています。
まだまだ寒い日は続きますが、「大寒」を過ぎたので、暖かい春が少しずつやってきます。今から春が待ち遠しいですね。

今日の運動
ワニさんの散歩
ボール相撲
なんでもバスケット

イベント「習字」

今日は【１１８番の日】です。海上保安庁への緊急通報用電話「118番」を広く知ってもらうための活動が行われます。「118番」は、2000年5月1日に運用を開始し、10周年目に記念日とされました。
同じ緊急通報用電話番号でありながら、「110番」や「119番」に比べて低い「118番」の知名度を高めることが目的だそうです。
海での困り事があった時は「118番」を思い出しましょう！