【Olinaceおゆみ野】７月２４日（木）ワニさん脱出他
７月２４日（木）ワニさん脱出他
今日の運動
ゆりかご
ワニさん脱出
二人で手繋ぎ平均台
フープ通し
今日は『劇画の日』です。
劇画（げきが）とは、日本の漫画の一ジャンルで、主に大人向けに発展してきた作品です。リアリティを重視したストーリーが特徴で、劇画は、1960年代から70年代にかけて人気を博し、ストーリーマンガや漫画に代わる言葉として使われるようになりました。
ゲゲゲの鬼太郎で有名な水木しげるの「鬼太郎夜話」などが挙げられます。
漫画にも色々な種類があるんですね！皆さんはどんな漫画が好きですか？
是非教えてくださいね。
朝から元気にお友達が登所してくれました。
手洗い・うがい、検温を行って入室。
身支度をして、勉強を行います！
運動の時間になりました。
黄色い線に座って挨拶をします。
『よろしくお願いします』
柔軟・ゆりかご
柔軟は数をかぞえながら足先にタッチしましょう！
お山座りをして手で足をロックします。前後に５回揺れたら立ち上がりましょう。
よろけずに立ち上がることができるかな？？
☆ワニさん脱出☆
２人組を組み、ワニさん役と足首を掴んで捕まえる役に分かれます。
ワニさん役の人はワニさんの姿勢で脱出しましょう。
捕まえる役の人はワニさんが逃げないように足首を持って引っ張ります。
２０秒間の間にワニさんは脱出できるかな？？
※懸垂力が養われます。
☆二人で平均台渡り☆
二人でフープで手を繋ぎ渡っていきます。
１回目は横歩き、２回目は前向き後ろ向きの状態で平均台を渡って行きましょう。３回目にはデコボコのおじゃま虫が出現です。
落ちないように平均台を渡って下さいね。
お片付けもありがとうございました。
※バランス感覚・協調性が養われます。
☆フープ通し☆
手を繋いで大きな輪になりましょう。
手を離さないようにフープを体に通していきます。
※空間認知能力・協調性が養われます。
静の時間です。
水分補給をして寝転がり体を休めましょう。
終わりのご挨拶をして、おしまいです。
『ありがとうございました』
お昼の時間です。
手を洗って、準備をしましょう！
みんな揃ったら手を合わせて『いただきます』
食休みの後はみんなで「新聞紙チャレンジ」を行いました。
半分の新聞紙をどこまで長くちぎれるかな？？
ちぎれてしまった分は丸シールで留めて長くしましょう♪
教室の横幅いっぱいまでながーくながーく切らずに伸ばせたお友達もいました！
おやつの時間です。
手を合わせて「いただきます！」
帰りの時間になりました。
忘れ物をしないで帰りましょう。
明日も元気に来てください！
【Olinaceおゆみ野】７月２３日（水）みのむし 他
今日の運動
柔軟・膝うき腕立て伏せ
みのむし
フープでひっぱりっこ
ワニさんジャンケン
今日は、歴史的米騒動の日です。
現在は、１９１８年に発生した歴史的な暴動と２０２４年から続く最近の米価高騰に関連する現象の両方を指すようです。
早くも、早場米の生産が盛んな宮崎県日南市で稲刈りが始まりました。千葉の稲穂も色づき始めもうすぐ新米の季節がやってきます。 美味しいご飯を食べれる日が待ち遠しいです。願わくば、少しでも安く手に入ると嬉しいなと思います。
今日も元気にお友だちが来てくれました。
検温、手洗いとうがいをしっかりと行いましょう。
運動遊びの時間です。
黄色い線に座って挨拶をしましょう。
「よろしくお願いします。」
柔軟・膝つき腕立て伏せ
数を数えながら足先にタッチしましょう！
膝つき腕立て伏せは膝をついた状態で行う腕立て伏せです。
懸垂力を養います。
☆みのむし☆
二人組になりホースをみのむしになって持つ人とそのホースを引っ張る人になります。
ホースを持つ手は、手の平が顔に向くように握ります。足はみのむしのように膝を曲げて縮めます。
しっかりつかまり引っ張る人も一生懸命最後まで引っ張りクリアできました。
懸垂力・協調性を養います。
☆フープで引っ張りっこ☆
向かい合い、平均台の上に立ちます。お互いにフープを持ち引っ張り合いをします。どちらか一方が落ちたら場合も勝負がついたら床に座ります。
１０数えてどちらも落ちなかった場合は、引き分けです。
楽しそうに引っ張り合い思いのほか早く決着が着くチームが多かったです。もちろん最後まで勝負がつかず引き分けだったチームもいました。
懸垂力・協調性を養います。
☆ワニさんジャンケン☆
向かい合った状態でうつ伏せになり手を胸の下につき、ひじを伸ばします。
平均台の上に足を置き伸ばします。職員の合図でジャンケンをします。
負けた人はおじぎ、勝った人は片手を挙げます。
ジャンケンで三連勝したとニコニコしていたり、三連敗と悔しそうにしている人もいたりと楽しくジャンケンできました。
バランス力・支持力を養います。
静の時間です。
水分補給をしたら電気を消して寝転がり体を休めましょう。
終わりの挨拶をしましょう。
「ありがとうございました。」
さぁ！１００点ノートに取り掛かりましょう！
お昼の時間になりました！
しっかりと手洗いをしてから食べましょう。
手を合わせて「いただきます。」
おやつの時間です。
手を合わせて「いただきます！」
帰りの時間になりました。
忘れ物をしないで帰りましょう。
明日も元気に来てください！
【Olinaceおゆみ野】７月２２日（火）二人でソリ引き他
７月２２日（火）二人でソリ引き他
今日の運動
柔軟・両手足グーパー
二人でソリ引き
ボールのお散歩
スタート＆ストップ
今日は『げたの日』です。
日付の「7」は下駄を作るときの寸法に「7寸7分」という数字が使われたことと「22」は下駄で歩くとその跡が「二」に見えることから制定されました。
皆さんも着物や浴衣を着たりするときに下駄を履いてみてはいかがでしょうか？
サンダルよりも歩きにくいかもしれませんがぜひぜひ挑戦してみてください。
朝から元気にお友達が登所してくれました。
手洗い・うがい、検温を行って入室。
身支度をして、勉強を行います！
きょうはみんなで「クイズ大会」と「なんでもバスケット」を行いました。
「クイズ大会」ではクイズを出したいお友達が三択で問題を出してくれました！「たこ、いか、えいで仲間外れの生き物は？？？」などなど！
お昼の時間です。
手を洗って、準備をしましょう！
みんな揃ったら手を合わせて『いただきます』
今日はお教室にクワガタムシを持ってきてくれたお友達がいたので、みんなで観察させてもらいました。
虫が苦手なお友達もまじまじと見たり、優しく触ってみました。
運動の時間になりました。
黄色い線に座って挨拶をします。
『よろしくお願いします』
柔軟・両手足グーパー
柔軟は数をかぞえながら足先にタッチしましょう！
両手足グーパーでは手と足を一緒にグーパーしていきます。
途中早くなるよ～～追いつけ～～～！
☆二人でソリ引き☆
二人で一緒に力を合わせて引っ張りました。
せーので声を合わせて跳び箱を引っ張ります。
待っているお友達も声援ありがとうございました！
※懸垂力が養われます。
☆ボールでお散歩☆
フープでボールをお散歩します。
コーンでターンするときにボールが逃げないように力加減ご注意です。
※力加減・空間認知能力が養われます。
☆スタート＆ストップ☆
今日は１００点ノートが一冊終わったリクエストでスタート＆ストップを行いました。
先生の真似っこをして輪っかになって歩きます。
先生が「すすすストップ」で止まりましょう。
よく見て＆よく聞いて判断してくださいね♪
※協調性・判断力が養われます。
静の時間です。
水分補給をして寝転がり体を休めましょう。
終わりのご挨拶をして、おしまいです。
『ありがとうございました』
おやつの時間です。
手を合わせて「いただきます！」
帰りの時間になりました。
忘れ物をしないで帰りましょう。
明日も元気に来てください！
【Olinaceおゆみ野】７月２１日（月）スーパーマン他 イベント「焼きそばを作ろう」
７月２１日（月）スーパーマン 他 イベント「焼きそばを作ろう」
今日の運動
柔軟・バランス
スーパーマン
方向指示器
ラッコ競争
イベント「焼きそばを作ろう」
今日は「海の日」です。
「海の日」は「海の恩恵に感謝するとともに、海洋国日本の繁栄を願う」ことを趣旨としています。
世界の国々の中で「海の日」を国民の祝日としている国は唯一日本だけとされています。
さあ！いよいよ夏休みが始まりました！
海やプール、川にも遊ぶに行く機会があると思います。
ルールを守って楽しく安全に過ごしましょう！
朝から元気にお友達が登所してくれました。
手洗い・うがい、検温を行って入室。
身支度をして、勉強を行います！
今日はみんなでお昼ごはんを作ります。
メニューは「焼きそば」を作りました。
身支度を整えて、しっかりと手を洗い調理スタートです。
さあ、出来上がりです！
手を洗って、配膳の準備をしましょう！
みんな揃ったら手を合わせて『いただきます』
運動の時間になりました。
黄色い線に座って挨拶をします。
『よろしくお願いします』
柔軟・バランス
柔軟は数をかぞえながら足先にタッチしましょう！
バランスは足を伸ばして座り、合図で足を持ち上げます。
「うみ」の歌をうたいながら姿勢をキープしましょう！
☆スーパーマン☆
お友達と2人組になります。
うつ伏せになったらホースにしっかりと掴まり、スーパーマンに変身です♪
ゴールまで手を離さずに頑張りましょう！
2回目は背中に荷物を乗せて落とさないように気をつけました。
※懸垂力が養われます。
☆方向指示器☆
仰向けになって寝転がり、足を揃えて天井に向けて持ち上げます。
先生の指示をよく聞いて、指示の方向に足を倒しましょう！
※腹筋力が養われます。
☆ラッコ競争☆
仰向けになり、お腹の上に両手をおいてラッコさんの貝を持つポーズです。
足だけを動かして、頭の方に向かって進みましょう。
いっちにいっちに、上手に進めるかな？？
※逆さ感覚・脚力が養われます。
静の時間です。
水分補給をして寝転がり体を休めましょう。
終わりのご挨拶をして、おしまいです。
『ありがとうございました』
おやつの時間です。
今日はかき氷も自分たちで削って作りました。
準備が出来たら手を合わせて「いただきます！」
帰りの時間になりました。
忘れ物をしないで帰りましょう。
明日も元気に来てください！
【Olinaceおゆみ野】７月１９日（土）手つなぎジャンプ 他 イベント「習字」
７月１９日（土）手つなぎジャンプ 他 イベント「習字」
今日の運動
柔軟・バーピージャンプ
手つなぎジャンプ
幅跳び
色バスケット
イベント「習字」
今日は【夏の土用の丑の日】です。土用の期間のうちで十二支が丑の日。この日には鰻を食べて夏バテを防ぐ習慣があります。梅雨明けとなり、さらに暑くなってきます(@@;)しっかり食べて夏バテにならないようにしましょう！
朝から元気にお友達が登所してくれました。
手洗い・うがい、検温を行って入室。
身支度をして、勉強を行います！
運動の時間になりました。
黄色い線に座って挨拶をします。
『よろしくお願いします』
柔軟・バーピージャンプ
柔軟は数をかぞえながら足先にタッチしましょう！
バーピージャンプは合図に合わせて「カエル・ワニ・カエル・ウサギ」の順に姿勢を変えて最後は大きく頭の上で手を叩きます！
☆手つなぎジャンプ☆
お友達とペアを作り手を繋いで行います。
息を合わせて一緒にマットを1枚ずつジャンプで進みます。
3回目は交互にジャンプしてみました！
※跳躍力が養われます。
☆幅跳び☆
足の間にカップを挟んだまま前にジャンプします。
膝をしっかりと曲げ、腕を大きく振ってタイミングを合わせて跳び出しましょう！
５回チャレンジをして１番遠くに跳んだカップで記録をしました♪
※跳躍力が養われます。
☆色バスケット☆
カラーボールの箱から好きな色のボールを１人１つ選びます。
輪っかに並んだフープに座って始めます。
「黄色のボールの人」や「赤いボールじゃない人」など色を意識して行いました！
※判断力が養われます。
静の時間です。
水分補給をして寝転がり体を休めましょう。
終わりのご挨拶をして、おしまいです。
『ありがとうございました』
お昼の時間です。
手を洗って、準備をしましょう！
みんな揃ったら手を合わせて『いただきます』
おやつの時間です。
手を合わせて「いただきます！」
帰りの時間になりました。
忘れ物をしないで帰りましょう。
来週も元気に来てください！
【Olinaceおゆみ野】７月１８日（金）フープにジャンプ他 「避難訓練」
７月１８日（金）よじ登りジャンプ他「避難訓練」
今日の運動
柔軟・かかし→ひこうき
よじ登りジャンプ
ワニさんトンネル
ミックスジャンプ
「避難訓練」
今日は「水害」を想定した避難訓練を行いました。
暑い夏を迎えると海や川で水遊びをする機会が増えてきます。
水遊びは楽しい一方、毎年命にかかわる多くの「事故」が発生しています。
事故につながる危険な場所や行為を正しく学び、安全に楽しみましょう！
今日も元気にお友だちが来てくれました。
検温、手洗いとうがいをしっかりと行いましょう。
お昼の時間になりました！
しっかりと手洗いをしてから食べましょう。
手を合わせて「いただきます。」
学校帰りのお友達が元気に来てくれました。
検温、手洗いとうがいを済ませたら宿題に取り掛かります。
今日は水害を想定した避難訓練クイズを行いました。
○×でもしもの時どうすればいいかを想定して答えます。
みんなよく考えて答えることができたね。
おやつの時間です。
手を合わせて「いただきます！」
運動遊びの時間になりました。
黄色い線に座って挨拶をします。
「よろしくお願いします。」
柔軟・かかし→ひこうき
体をゆっくり動かして温めながら、可動域を広げていきましょう。
かかし→ひこうきではかかしの姿勢で５を数えてから、ひこうきに変身します。
☆フープにジャンプ☆
跳び箱にジャンプして登り（よじ登って）フープを目指してジャンプします。
何色に跳ぼうかな。よく見て着地も格好よく決めましょう。
2回目からは跳んだ時に先生にタッチしました。
跳躍力を養います。
☆ワニさんトンネル☆
ワニさんの姿勢で机のトンネルをくぐります。
頭やお尻が当たらないように、腕の力を使って進みましょう。
２回目からはトンネルが長ーくなりました。
懸垂力を養います。
☆ミックスジャンプ☆
さあ、色々な障害物を飛び越えていきましょう。
みんなでせーの！の声をかけて跳んでいきます。
今日はお友達が作ったデコボコジャンプやマットの島ジャンプにも挑戦です。
跳躍力・空間認知能力を養います。
静の時間です。
水分補給をしっかりとして、寝転がって体をしっかり休めます。
終わりのご挨拶をしましょう。
「ありがとうございました」
帰りの時間になりました。
忘れ物をしないで帰りましょう。
明日も元気に来てください！
【Olinaceおゆみ野】７月１７日（木）グーパージャンプ他
７月１７日（木）グーパージャンプ他
今日の運動
午前
シャボン玉＆お散歩に行こう
午後
柔軟・ひこうき
グーパージャンプ
ジャンケントンネル
足切りごっこ
今日は「東京の日」です。
1868年（慶応4年）のこの日、「江戸」が「東京」に改称されました。
「東京」とは、東にある都の意味し、西の都の「京都」に対応してつけられました。
東京といったら何を思い浮かべますか？
観光施設なども楽しい場所がたくさんあるので、夏休みに是非お出かけしたいですね。
今日も元気にお友だちが来てくれました。
検温、手洗いとうがいをしっかりと行いましょう。
今日は久々に晴れたので、お外にシャボン玉とお散歩に行きました。
風にのったシャボン玉を手でぱちんとつぶして遊びました。
その後、お散歩に出発です。
お花やちょうちょを見つけたり、お魚さんに会いに行きました。
お教室に戻ったら、水分補給をして静かに過ごしました。
お昼の時間になりました！
しっかりと手洗いをしてから食べましょう。
手を合わせて「いただきます。」
学校帰りのお友達が元気に来てくれました。
検温、手洗いとうがいを済ませたら宿題に取り掛かります。
おやつの時間です。
手を合わせて「いただきます！」
運動遊びの時間になりました。
黄色い線に座って挨拶をします。
「よろしくお願いします。」
柔軟・ひこうき
体をゆっくり動かして温めながら、可動域を広げていきましょう。
両手を広げて上体を反らしてひこうきに変身です。
みんなで１０を数えました。
☆グーパージャンプ☆
今日は赤色(緑色)のフープはグーで跳び、青色(白色)のフープはパーで跳びました。
フープの色をよく見て跳んで下さいね。
2回目からは横跳びジャンプに挑戦し、パーのところをチョキにして跳びました。
跳躍力を養います。
☆ジャンケントンネル☆
二人ペアを組みジャンケンをします。
勝った人はクマさんになります。
負けた人はワニさんでクマさんをくぐりましょう。
５回ジャンケンをしたら、別のペアで挑戦です。
支持力・協調性を養います。
☆足切りごっこ☆
背の順に並んで足切りごっこを行いましょう。
先生が「カラスが来たぞー」って言ったら、小さく頭を押さえて避けてね。
先生が「ヘビが来たぞー」って言ったら、ヘビさんソフト棒をジャンプ！
さあ、どっちが飛んでくるかよく聞いてくださいね。
たまにフェイントがあるのでご注意です。
今日はカラスにつつかれたり、ヘビを踏んづけてしまった人は１０回全力ジャンプします。
跳躍力・協調性を養います。
静の時間です。
水分補給をしっかりとして、寝転がって体をしっかり休めます。
終わりのご挨拶をしましょう。
「ありがとうございました」
さぁ！１００点ノートに取り掛かりましょう！
帰りの時間になりました。
忘れ物をしないで帰りましょう。
明日も元気に来てください！
【Olinaceおゆみ野】7月16日（水）ジグザグジャンプ他
７月１６日（水）ジグザグジャンプ他
今日の運動
午前
柔軟・ゆりかご
ジグザグジャンプ
サツマイモゴロゴロ
バランスボールジャンプ
午後
柔軟・ゆりかご
ジグザグジャンプ
高跳びジャンプ
ボール送り
今日は『虹の日』です。
日付は「なな（7）いろ（16）」（七色）と読む語呂合わせと、梅雨明けのこの時期に空に大きな虹が出ることが多いことから制定されました。
虹（にじ）とは、大気中に浮遊する水滴の中を光が通過する際に、分散することで特徴的な模様が見られる大気光学現象です。
虹とは円弧状の光の帯であり、「七色の虹」と表現されるように様々な色の光の束が並んでいるように見えます。
日本では一般に、赤・橙・黄・緑・青・藍・紫の七色ですが、世界の虹は見え方だったりその色を表す言葉の有無によって、色数にも違いがあるそうです。
例えばアメリカやイギリスは６色、ドイツや中国では５色、ロシアでは４色だと考えられているそうです。
世界の虹の色の違いを調べてみても面白いかもですね♪
今日も元気にお友だちが来てくれました。
検温、手洗いとうがいをしっかりと行いましょう。
運動遊びの時間です。
黄色い線に座って挨拶をしましょう。
「よろしくお願いします。」
柔軟・ゆりかご
数を数えながら足先にタッチしましょう！
ゆりかごでは、自分の足を抱えて前後に揺れます。
５を数えたら立ち上がりましょう！
☆ジグザグジャンプ☆
赤と青のフープをジグザグ跳んでいきましょう。
赤、青、赤、青リズムよく跳べました。
跳躍力を養います。
☆サツマイモゴロゴロ☆
手をピンと伸ばして、サツマイモに変身します。
マットから落ちないようにゴロゴロ転がりましょう。
２回目からはボールを持ってゴロゴロ転がります。
３回目はボールがもっと大きくなりました。
お片付けもありがとうございます。
回転感覚を養います。
☆バランスボールジャンプ☆
先生の手を繋いで、バランスボールをジャンプしましょう。
１０を数えてジャンプをしたら、足をパーにして着地しましょう。
跳躍力を養います。
静の時間です。
水分補給をしたら電気を消して寝転がり体を休めましょう。
終わりの挨拶をしましょう。
「ありがとうございました。」
お昼の時間になりました！
しっかりと手洗いをしてから食べましょう。
手を合わせて「いただきます。」
学校帰りのお友達が元気に来てくれました。
検温、手洗いとうがいを済ませたら宿題に取り掛かります。
おやつの時間です。
手を合わせて「いただきます！」
運動遊びの時間になりました。
黄色い線に座って挨拶をします。
「よろしくお願いします。」
柔軟・ゆりかご
体をゆっくり動かして温めながら、可動域を広げていきましょう。
ゆりかごでは足をしっかり抱えて前後に揺れます。
みんなで５数えて揺れ終わったらその場に立ちましょう。
☆ジグザグジャンプ☆
ロープをジグザグに跳びましょう。
１回目出来たら、片足ジャンプに挑戦です。
躓かないようにバランスを取って跳んでね♪
跳躍力を養います。
☆高跳びジャンプ☆
ピンと張られたロープを足を揃えてジャンプしていきましょう。
みんなでせーのの声掛けで５を数えて一緒にジャンプします。
縄に引っかかったり、他のお友達にぶつからないようによく見てジャンプしてみよう♪
跳躍力・空間認知能力を養います。
☆ボール送り☆
みんなで一列になってボールを送っていきます。
ピンクのボールは上から、青のボールは足の間から送ってね♪
今日は小さな布ボールも混ざります。
布ボールが来たら、体の横に回しましょう。
さあ、ボールがいつ来るか前の人の様子をよく見て送っていこう。
空間認知能力・協調性を養います。
静の時間です。
水分補給をしっかりとして、寝転がって体をしっかり休めます。
終わりのご挨拶をしましょう。
「ありがとうございました」
さぁ！１００点ノートに取り掛かりましょう！
帰りの時間になりました。
忘れ物をしないで帰りましょう。
明日も元気に来てください！
【Olinaceおゆみ野】７月１５日（火）ジャンプでヘビからにげろ 他
７月１５日（火）ジャンプでヘビからにげろ 他
今日の運動
午前
柔軟・ももあげパチン
ジャンプでヘビから逃げろ
片足ピョンピョン
カンガルージャンプ競争
午後
柔軟・スクワット
ケンケンでカラーボールひろい
よことび○✕クイズ
みんなで小波ジャンプ
もうすぐ梅雨あけですね。
また非常に暑い日が戻ってきます。
水分補給はしていますか？
つい忘れがちですが、喉が渇いた時にだけ飲むのではなく
こまめにちょっとずつ飲むのが良いようです。
水分補給の一日の目安は、体重×（３０ml～４０ml）です。
毎日飲む必要のある水の量は、年齢や食事、活動レベル、天候の影響も受けます。
その日の体調も考えつつ自分の体を大切に考えて水分摂取を心がけましょう。
今日も元気にお友だちが来てくれました。
検温、手洗いとうがいをしっかりと行いましょう。
運動遊びの時間です。
黄色い線に座って挨拶をしましょう。
「よろしくお願いします。」
柔軟・ももあげパチン
数を数えながら足先にタッチしましょう！
ももあげパチンでは、片足を高くあげ、あげたもものしたでパチンと手を叩きます。
右と左各３回ずつ、ゆっくり足を上げてパチンと頑張ります。
☆ジャンプでヘビからにげろ☆
ヘビに見立てた平均台を足を揃えてジャンプします。
ヘビを踏まないようにテンポよくジャンプすることができました。
平均台が、大きなヘビに変身してジグザグになりました。
ヘビを上手に避けてジグザグにジャンプすることができました。
跳躍力・脚力・瞬発力を養います。
☆片足でピョンピョン☆
まずは、職員と向かい合って片足をあげ一緒にその場でケンケンジャンプをします。
上手に片足でジャンプすることができました。
次に平均台を片足でジャンプします。
３回目には、片足で障害物をジャンプすることができました。
跳躍力・脚力・バランス感覚を養います。
☆カンガルージャンプ競争☆
カンガルージャンプは手を胸の前でグーにし、両ひざをつけてジャンプします。
障害物もしっかりジャンプでゴールできました。
お片付けもありがとうございます。
跳躍力・脚力・空間認知力を養います。
静の時間です。
水分補給をしたら電気を消して寝転がり体を休めましょう。
終わりの挨拶をしましょう。
「ありがとうございました。」
お昼の時間になりました！
しっかりと手洗いをしてから食べましょう。
手を合わせて「いただきます。」
学校帰りのお友達が元気に来てくれました。
検温、手洗いとうがいを済ませたら宿題に取り掛かります。
おやつの時間です。
手を合わせて「いただきます！」
運動遊びの時間になりました。
黄色い線に座って挨拶をします。
「よろしくお願いします。」
柔軟・スクワット
体をゆっくり動かして温めながら、可動域を広げていきましょう。
スクワットは、椅子に座るような感覚で膝を深く曲げて次は膝を伸ばします。
膝がつま先よりも前に出ないように注意し、背筋を伸ばして行うようにしましょう。
下半身を中心に全身の筋肉を鍛える効果的な筋力トレーニングです。
体幹を安定させる筋肉も鍛えるため、姿勢改善にも効果があります。
☆ケンケンでカラーボールひろい☆
ケンケンでマット一つ分ずつジャンプして青い線まで行き、
逆の足でＵターンして後ろ向きケンケンで戻ってくる。
職員の指定したカラーボール２つを青い線のところに
転がしてあるところから足をおろさずにとりそのまま
後ろ向きケンケンで戻ってきます。苦手な場合は前向
きのケンケンで戻ってきます。
みんな上手にできました。
跳躍力・脚力・バランス感覚を養います。
☆よことび○✕クイズ☆
緑のマットが○オレンジのマットが✕でクイズに答えます。
問題をしっかり聞いてジャンプし、答えることができていました。
跳躍力・判断力を養います。
☆みんなで小波ジャンプ☆
３人から４人チームで一斉にジャンプします。
１０回跳べてたらクリアです。
始めは跳び方がバラバラでしたが、自分が嫡子するマットを決め
跳ぶようにしたところ上手にジャンプすることができました。
跳躍力・協調性を養います。
静の時間です。
水分補給をしっかりとして、寝転がって体をしっかり休めます。
終わりのご挨拶をしましょう。
「ありがとうございました」
さぁ！１００点ノートに取り掛かりましょう！
帰りの時間になりました。
忘れ物をしないで帰りましょう。
明日も元気に来てください！
【Olinaceおゆみ野】７月１４日（月）ジグザグジャンプ 他
７月１４日（月）ジグザグジャンプ 他
今日の運動
午前
柔軟・かかし
ジグザグジャンプ
ケンケン丸太越え
2人で島ジャンプ
午後
柔軟・かかし→ひこうき
色合わせジャンプ
片足ジグザグジャンプ
ボール転がし
今日は朝から雨が降っていましたね。雨が上がっても蒸し暑く、子ども達は汗をかきながら教室へ入ってきました。しばらく雨が続きそうですが、子ども達が快適に過ごせるような環境づくりをしていきたいと思います！
今日も元気にお友だちが来てくれました。
検温、手洗いとうがいをしっかりと行いましょう。
運動遊びの時間です。
黄色い線に座って挨拶をしましょう。
「よろしくお願いします。」
柔軟・かかし
数を数えながら足先にタッチしましょう！
かかしはその場で片足を上げて姿勢をキープします！
☆ジグザグジャンプ☆
ジグザグに並んだフープを順番に跳んで進みます。
足を揃えてフープからはみ出ないように跳びましょう！
3回目は先生が持ってるパズルの色を答えながら進みました！
跳躍力を養います。
☆ケンケン丸太越え☆
かかしのポーズでスタートします。
バランスを整えて片足を上げたまま丸太を飛び越えてみましょう！
上手にできたら反対の足でも挑戦です！
跳躍力を養います。
☆2人で島ジャンプ☆
お友達と手を繋いでオレンジの島から緑の島へとジャンプで移動します。
「せーの」と声を掛けてお友達とタイミングを合わせましょう！
跳躍力と協調性を養います。
静の時間です。
水分補給をしたら電気を消して寝転がり体を休めましょう。
終わりの挨拶をしましょう。
「ありがとうございました。」
お昼の時間になりました！
しっかりと手洗いをしてから食べましょう。
手を合わせて「いただきます。」
学校帰りのお友達が元気に来てくれました。
検温、手洗いとうがいを済ませたら宿題に取り掛かります。
おやつの時間です。
手を合わせて「いただきます！」
運動遊びの時間になりました。
黄色い線に座って挨拶をします。
「よろしくお願いします。」
柔軟・かかし→ひこうき
体をゆっくり動かして温めながら、可動域を広げていきましょう。
かかしの姿勢で10秒頑張ったら、そのまま足を後ろへ伸ばして飛行機になり10秒姿勢をキープします！
☆色合わせジャンプ☆
1列に並んだフープの脇に2色のカップが並んでいます。
両手にカップを持って、両足ジャンプで進みます。
手に持ったカップと同じ色のカップの時は手をあげましょう。
跳躍力と判断力を養います。
☆片足ジグザグジャンプ☆
ジグザグに並んだフープを片足で跳んで進みます。
左右どちらもチャレンジしました！
3回目は後ろ向きでチャレンジするお友達もいました(^^)b
跳躍力を養います。
☆ボール転がし☆
大きなバランスボールを転がしながら進みます。
コーンをぐるっと回って次のお友達に届けましょう！
ピーナッツボールはコントロールが難しかったね！
協調性を養います。
静の時間です。
水分補給をしっかりとして、寝転がって体をしっかり休めます。
終わりのご挨拶をしましょう。
「ありがとうございました」
さぁ！１００点ノートに取り掛かりましょう！
帰りの時間になりました。
忘れ物をしないで帰りましょう。
明日も元気に来てください！
