【Olinace八千代】２月２日（水）手押し車他
２月２日（水）手押し車他
今日の運動
・手足グーパー
・手押し車→前転
・鬼退治
今日はツインテールの日です。ツインを意味する「２」が重なることからこの日になったそうです。
ツインテールといえば、ウルトラマンに出てくるウルトラの母もツインテールだと思いがちですが、あれは髪の毛ではなく勲章なんだそうです。勲章なので取り外すことが出来るそうです、取り外した姿も見てみたいですね。
学校を終えたお友だちが元気に登所です(^O^)／
身支度を終えると、お勉強、自由遊びをして過ごします☆彡
それでは、運動あそびを始めましょう(^O^)／
今日のサブリーダーさんは、４年生の男の子です。
☆柔軟体操☆
身体をゆっくりとほぐしましょう！
ゆっくりと数を数えながら、手を遠くの方へ伸ばします。
☆手足グーパー☆
先生の声に合わせて、手の指をグー！パー！足の指をグー！パー！
手足一緒にグー！パー！
☆手押し車→前転☆
ペアになって手押し車をしましょう！手の平を床にしっかりつけながら進もうね。最後まで行けたら、マットで前転です。お友達とタイミングを合わせて前転出来たかな？
☆鬼退治☆
明日が節分なので、今日は鬼退治の前夜祭です！赤鬼さんと青鬼さん目掛けてボールをキックしよう！！
静の時間を過ごしたら、あっという間にお帰りの時間です(^O^)／
また明日も元気に遊びに来てね☆彡
【Olinace八千代】2月１日（火）（児発）さつまいもゴロゴロ他（放デイ）さつまいもゴロゴロ他
２月１日（火）（児発）さつまいもゴロゴロ他 （放デイ）さつまいもゴロゴロ他
今日の運動
（児発）パプリカ サーキット（サツマイモゴロゴロ→トンネルくぐり→鬼退治）
（放デイ）パプリカ さつまいもゴロゴロ→前回り 鬼退治
今日は重ね正月。
厄年の人のための２回目の正月です。
厄年の人が「年かさね」と称して、この日を2回目の元日として仮でひとつ歳をとらせ、厄年を早くやり過ごそうとする風習だそうです。
男性の厄年「４２」は「しに」
女性の厄年「３３」は「散々」の語呂合わせもあるそうです。
午前中から、元気なお友だちが登所です(^^)/
お荷物をロッカーに入れ、手洗い消毒をしたら自由遊びです☆彡
それでは、運動遊びを始めましょう(^O^)／
カッコよく座る事が出来ました！
「よろしくおねがいします！」
☆柔軟体操☆
ゆっくりと身体を解していきます。
手を遠くへ伸ばしましょう！
☆パプリカ☆
今日は、「パプリカやりたい！」のリクエストが出たので、久しぶりにパプリカを踊ります♡
☆サーキット☆
（サツマイモゴロゴロ→トンネルくぐり→鬼退治）
鬼退治に鬼が島まで向かいます！
コロコロと転がって、狭い洞窟のトンネルを抜けたら鬼が島です！
ボールを投げて青鬼を倒そう！！
静の時間を過ごして、おやつを食べたらお帰りの時間です。
また来てね～☆彡
– * – * – * – * – * – * – * – * – * – * – * – * – * – * – * – * – * -* -* -* -* -* -* -* -* -* -* –
学校を終えたお友だちが登所です(^^)/
身支度・手洗い・消毒をしたら、お勉強や好きな遊びをして過ごします☆彡
それでは、運動遊びを始めましょう(^O^)／
今日のサブリーダーさんは、小学校年生のお友達！
☆柔軟体操☆
寒くて縮こまった身体をゆっくりと伸ばして行きます。
☆パプリカ☆
皆でリズムに合わせてレッツ！ダンシング～！！
☆サツマイモゴロゴロ→鉄棒前回り☆
手と足をピーンと伸ばし、手を見ながらグルグル回ります。
鉄棒では腕をピーンと伸ばし、きれいなスズメさんの姿勢を取ったらぐるりん、と１回転！
上手に着地する事が出来たかな？
☆鬼退治ボールキック☆
最強の鬼を皆で倒します！
ボールを見ながら鬼の胸あたりを目がけてキック！！
鬼は倒す事が出来たかな？？
静の時間を過ごしたらお帰りの時間です。
明日もみんなに会えるのを楽しみに待っています(^_-)-☆
【Olinace八千代】１月３１日（月）だるまさん他
１月３１日（月）だるまさん他
今日の運動
・ゆらゆらゆりかご
・だるまさん→ジャンプ＆タッチ
・ボールキック(鬼退治)
今日で１月もラストですね☆彡
まだまだ寒い日が続きますが、暦は少しずつ春に近付いています(*^^*)
呼吸で緊張をコントロールする方法についてご紹介いたします。
発表会やテストなど、大事な場面で緊張をしてしまう人も多いのではないでしょうか。
ある程度、緊張感や不安な気持ちがあった方が良い結果が出せるといいます。
でも、緊張しすぎては力が出ません。緊張をコントロールするには、体内の物質「アドレナリン」を調整することが効果的。そこでおすすめなのが、息をはく時間を吸う時間の２倍にする深呼吸が良いとのこと。
深呼吸は、心や体の調子に関係する自律神経に唯一働きかけることができるとされ、
アドレナリンの量を減らせるそうです。
逆に、緊張が足りないときは、とにかく体を動かすと良いとのこと。
階段を上り下りしたり、ダッシュしたり体を動かせば、自然とアドレナリンが出てきます。
緊張を上手にコントロールしてみなさんの努力が結果に結びつくと良いですね(^_-)-☆
学校を終えたお友だちが元気に登所です(^O^)／
身支度を終えると、ペーパークラフトや電車で遊びました☆彡
それでは、運動あそびを始めましょう(^O^)／
今日のサブリーダーさんは、年長さんのお友だち！
「よろしくおねがいします。」
☆柔軟体操☆
しっかり体を伸ばしましょう(^O^)／
☆ゆらゆらゆりかご☆
バランス感覚・回転感覚・協応性を養う運動あそびです。
胸と太ももの間に大きめのボールを抱えているようなイメージで空間を作ります。
背中を丸めて後ろへゴローン！頭が床に着く前に起き上がります。
☆だるまさん→ジャンプ＆タッチ☆
だるまさんは、ひじをしっかり曲げると、腕の力が身につきます。
ジャンプ＆タッチでは、ジャンプしながら職員とタッチ！！
ひざを曲げて着地しましょう。
☆ボールキック(鬼退治)☆
ボールキックで鬼退治です☆彡
今年の鬼は、とーっても最強ですよ！！
みんな頑張ってね(^O^)／
静の時間を過ごしたら、あっという間にお帰りの時間です。
また明日も元気に遊びに来てね☆彡
【Olinace八千代】１月２９日（土）大根抜き他
１月２９日（土）大根抜き他
今日の運動
・鬼のパンツ
・大根抜き
・節分ボールキック
脱水症状、というと夏を思い出しますが、
冬にも、隠れ脱水という物があるそうです。
夏の脱水症状は汗をかいたりのどが乾くので解りやすいですが、
冬場の脱水は空気の乾燥で起こります。
お外や、暖房した室内だと湿度が低くなります。
乾燥注意報が出ると尚更です。
皮膚からは８０％呼気からは２０％の水分が失われていきます。
口の中が乾いたり、皮膚乾燥すると隠れ脱水の合図と言われてします。
水分を取りにくい冬ですが、意識して水分を補給していきましょう！
元気いっぱいなお友だちが登所です(^O^)／
身支度を終えると、お勉強、自由遊びをして過ごします☆彡
もうすぐ節分！
皆で最強の赤鬼と青鬼を作成しました！
強そうな鬼が出来たね。
それでは、運動あそびを始めましょう(^O^)／
今日のサブリーダーさんは、１年生のお友達です！
☆柔軟体操☆
身体をゆっくりと伸ばします。
手を遠くへ遠くへ伸ばしていきます。
☆鬼のパンツ☆
強い鬼には強いパンツ！
皆で強いパンツを履こう！！
☆大根抜き☆
最強農家と最強大根は誰だ！？
今日の最強大根は中学生のお友達！！
全員で力を合わせても抜かれませんでした。
☆節分ボールキック☆
皆で作った鬼を倒します！
今回の鬼はすごーーーーーーーく強い鬼です!
なかなか倒れてくれない鬼ですが、最初に倒したのはやっぱり中学生のお友だちでした！
静の時間を過ごしたら…
待ちに待ったお昼ご飯です♡
お弁当のご用意、ありがとうございます☆彡
「いただきます！」
食後は、少しゆっくりと過ごしてから、好きな遊びをして過ごしました♬
それでは、おやつにしましょう(^O^)／
「いただきます！」
今日も楽しかったね♬
また来週もみんなに会えるのを楽しみに待っています(^O^)／
【今日のおやつ】お菓子
【Olinace八千代】１月２８日（金）（児発）鉄棒ぶらりん他（放デイ）ミノムシさん他
１月２８日（金）（児発）鉄棒ぶらりん他（放デイ）ミノムシさん他
今日の運動
（児発）エビカニクス 鉄棒ぶらりん 電車ごっこ
（放デイ）ユラユラゆりかご ミノムシさん 手つなぎフープ通し
今日は、衣類乾燥の日です。「衣類（1）ふん（2）わり（8）」と読む語呂合わせが由来となっています。
自宅で洗濯することが難しい衣類はクリーニング屋さんに出したりしますが、最近は自宅でも洗えるダウンジャケットなどもありますね。洗ったダウンジャケットの羽毛の偏りを解消するには、乾燥機にテニスボールも一緒に入れるといいそうです、様々な角度からボールが当たることで羽毛の偏りを直してくれるとのことです。自宅で洗った際は試してみてはいかがでしょうか。
午前中から、元気なお友だちが登所です(^^)/
お荷物をロッカーに入れ、手洗い消毒をしたら自由遊びです☆彡絵合わせをしたり、身体を動かしてたくさん遊びました。
それでは、運動遊びを始めましょう(^O^)／
「よろしくおねがいします！」
☆エビカニクス☆
エビ！カニ！エビ!カニ！リズムにのって身体を動かそう♬
☆鉄棒ぶらりん☆
鉄棒をしっかり握ってぶら～ん！ぶら～ん！お友だちの希望で、前回りもしました。頑張ったね！
☆電車ごっこ☆
ガタン、ゴトン！電車に乗って出発～！！駅に到着したらイスに座ります。
静の時間を過ごして、おやつを食べたらお帰りの時間です。
また来てね～☆彡
学校を終えたお友だちが登所です(^^)/
身支度・手洗い・消毒をしたら、お勉強や好きな遊びをして過ごします☆彡
それでは、運動遊びを始めましょう(^O^)／
今日のサブリーダーさんは、中学生のお友だち♡
☆柔軟体操☆
数を数えながら身体をゆるめましょう。
☆ユラユラゆりかご☆
膝を抱えたら、身体を丸めて後ろにゴロ～ンと倒れてみよう！最後は立てるかな？
☆ミノムシさん☆
お友だちとペアになって順番にミノムシさんに変身～♬
☆手つなぎフープ通し☆
みんなで手をつないだら、順番にフープを通り抜けてみよう。手を離さないで隣のお友だちにフープを回すことができたかな？フープが２本に増えたら、順番が早く来たね！！
静の時間を過ごしたらお帰りの時間です。
明日もみんなに会えるのを楽しみに待っています(^_-)-☆
【Olinace八千代】１月２７日（木）だるまさん他
１月２７日（木）だるまさん他
今日の運動
・ラジオ体操
・だるまさん→ワニさん歩き
・走りながらジャンプ
萱田５号公園にきれいな紅梅？が咲いていますね(*^_^*)
あっという間に１月が終わりそうです。
あっという間に卒業式修了式、あっという間に入学式始業式と
あっという間にお兄さん、お姉さんになっていくお友だち(^_^)v
そんな節目の季節が近付いています。
学校を終えたお友だちが元気に登所です(^O^)／
身支度を終えると、お勉強、自由遊びをして過ごします☆彡
それでは、運動あそびを始めましょう(^O^)／
今日のサブリーダーさんは、このごろジャンケンに強い男の子!!
☆ラジオ体操☆
意外とやりがいのあるラジオ体操!(^^)!
☆だるまさん→ワニさん歩き☆
懸垂力を養う運動！
だるまさんで５秒キープできたら、川に飛び込んでワニさんに変身だ!!
☆走りながらジャンプ☆
縄跳びをしながら走る、走り跳びです。
協応性を養う運動です！
静の時間を過ごしたら、あっという間にお帰りの時間です(^O^)／
また明日も元気に遊びに来てね☆彡
【Olinace八千代】１月２６日（水）短縄とび他
１月２６日（水） 短縄とび他
今日の運動
・ゆらゆらゆりかご
・短縄とび
・ジャンプ＆タッチ
・だるまさん
きょう26日、千葉県の銚子でウメ(ハクバイ)が開花したそうです☆彡
平年より6日遅く、昨年と同じ日の観測。関東では今シーズン初めての開花となりました。
寒い日が続いていますが、太平洋側からウメが咲き始め、季節の移ろいが感じられます。
学校を終えたお友だちが元気に登所です(^O^)／
身支度を終えると、お勉強、自由遊びをして過ごします☆彡
お勉強が終わったら、かるた遊びを楽しみました♬
それでは、運動あそびを始めましょう(^O^)／
今日のサブリーダーさんは、ジャンケンで勝ち抜いたお友だち！
「よろしくおねがいします！」
☆柔軟体操☆
しっかり体を伸ばしましょう(^o^)／
☆ゆらゆらゆりかご☆
腕のシートベルトをしっかりと閉めて後ろへゴローン！
体勢を崩さずに起き上がれるかな？
☆短縄とび☆
今日は、自分の好きな跳び方を一人１０回ずつ行います。
何跳びをするのか発表してからスタートです☆彡
☆ジャンプ＆タッチ☆
バランス感覚・跳躍力・協応性を養う運動あそびです。
跳び箱からジャンプしながら、タンバリンにタッチ！！
☆だるまさん☆
懸垂力・空間認知力・瞬発力を養う運動あそびです。
５秒キープから１０秒キープまで頑張りました(^o^)／
静の時間を過ごしたら、あっという間にお帰りの時間です(^O^)／
また明日も元気に遊びに来てね☆彡
【Olinace八千代】１月25日（火）（児発）ミノムシさん他（放デイ）ミノムシさん他
１月２５日（火）（児発）ミノムシさん他（放デイ）ミノムシさん他
今日の運動
（児発）エビカニクス ミノムシさん ジャンプしてターン
（放デイ）鬼のパンツ ミノムシさん ジャンプしてターン
今日は、日本最低気温の日です。1902年(明治35年)、北海道の旭川地方気象台で-41.0℃という日本の最低気温を記録、上空の強い寒気の通過と放射冷却現象によるものと考えられているそうです。
最近の朝晩の寒さが厳しいと感じていましたが、それでも０℃位でしょうか？-41.0℃と比べたらあたたかいのでしょうね……とはいえ今が寒いことに変わりはありません、体調を崩さないように気をつけて過ごしていきましょう。
午前中から、元気なお友だちが登所です(^^)/
お荷物をロッカーに入れ、手洗い消毒をしたら自由遊びです☆彡オムライスやハンバーガーを作りました。完成した物で、お店ごっこを楽しみました♡
それでは、運動遊びを始めましょう(^O^)／
「よろしくおねがいします！」
☆柔軟体操☆
寒さでかたくなっている身体をやわらかく解そう！
☆エビカニクス☆
楽しく元気に踊る程、身体があたたかくなってくるね♬
☆ミノムシさん☆
肘を曲げてフープをしっかり掴んだら、ミノムシさんになっちゃおう。
☆ジャンプしてターン☆
跳び箱の上からジャンプで回転してみよう！くるりと回って着地したら、おしりをフリフリ～♡
静の時間を過ごして、おやつを食べたらお帰りの時間です。
また来てね～☆彡
学校を終えたお友だちが登所です(^^)/
身支度・手洗い・消毒をしたら、お勉強や好きな遊びをして過ごします☆彡
今日は避難訓練の日です。水害が発生した場合はどうしたらいいのかな？先生のお話しを静かに聞いて、安全に避難する為の注意事項を確認しました。
それでは、運動遊びを始めましょう(^O^)／
今日のサブリーダーさんは、５年生のお友だち。
☆柔軟体操☆
身体をやわらかくして怪我を予防しようね。
☆鬼のパンツ☆
久しぶりに鬼のパンツを踊りました～♪強そうな鬼のパンツが穿けたかな？
☆ミノムシさん☆
ペアになってミノムシさんになったお友だちを運んでみよう。
☆ジャンプしてターン☆
跳び箱からジャンプで回転してフープに着地してみよう！出来るかな？
静の時間を過ごしたらお帰りの時間です。
明日もみんなに会えるのを楽しみに待っています(^_-)-☆
【Olinace八千代】１月２４日（月）レスキュー隊他
１月２４日（月）レスキュー隊他
今日の運動
・フライングドッグ
・レスキュー隊→だるまさん
・オセロゲーム
今日は「寒の土用丑の日」です。
以前はうなぎの町岡谷で始まった時ですか、今では全国に広まっているそうです。
力がつくとされているうなぎ。
この寒い時期に食べてみるのも、疲れた体にはいいかもしれませんね。
学校を終えたお友だちが元気に登所です(^O^)／
身支度を終えると、お勉強、自由遊びをして過ごします☆彡
おやつにしましょう☆彡
みんなで手を合わせて「いただきます！」
それでは、運動あそびを始めましょう(^O^)／
今日のサブリーダーさんは、中学生のお友達です！
☆柔軟体操☆
寒くて力が入り硬くなった身体を柔らかく解していきます。
☆フライングドッグ☆
右手と左足、左手と右足。
それぞれをピーンと伸ばして顔を上げて１０秒間キープ！！
☆レスキュー隊→だるまさん☆
レスキュー隊に変身して腕の力だけでロープを辿っていきます。
レスキュー隊の後はだるまさん！
腕を身体に引き寄せて足を小さく曲げてそのままキープ！！
腕が疲れるけど頑張って！
☆オセロゲーム☆
ニワトリさんとひよこさんチームに分かれてオセロゲーム開始！！
どっちが多くひっくり返す事が出来たかな？
静の時間を過ごしたら、あっという間にお帰りの時間です(^O^)／
また明日も元気に遊びに来てね☆彡
【Olinace八千代】１月２２日（土）力持ちはだーれ？他
１月２２日（土） 力持ちはだーれ？他
今日の運動
・パプリカ
・力持ちはだーれ？
・手繋ぎフープ通し
最近、地震や火山噴火など、自然災害が多く発生しています。
いつ、何が起きても慌てないよう、日頃から自分の生活する地域にどのような自然災害のリスクがあるかを正しく認識しておくことや、家具の固定、持ち出し品の準備、非常時の食料・物資の備蓄等をしておくことが大切ですね。
元気いっぱいなお友だちが登所です(^O^)／
身支度を終えると、お勉強、自由遊びをして過ごします☆彡
それでは、運動あそびを始めましょう(^O^)／
今日のサブリーダーさんは、負けジャンケンで勝ち抜いたお友だち！
「よろしくおねがいします！」
☆柔軟体操☆
しっかり体を伸ばしましょう(^O^)／
☆力持ちはだーれ？☆
懸垂力を養う運動あそびです。
自分の挑戦できるだけのお荷物を跳び箱に入れてスタートです！
跳び箱の段数を増やしたり、お荷物を増やしたり…
先生を運んでみたり…( *´艸｀)
一人で難しい時は、お友だちと力を合わせてミッションクリアです！！
☆手繋ぎフープ通し☆
空間認知力・協応性・柔軟性を養う運動あそびです。
手を繋いだまま、体を上手に使ってフープを通していきましょう(^O^)／
静の時間を過ごしたら…
待ちに待ったお昼ご飯です♡
お弁当のご用意、ありがとうございます☆彡
「いただきます！」
食後は、少しゆっくりと過ごしてから、好きな遊びをして過ごしました♬
ペーパークラフトやお絵かき、トランプをして遊んだよ！！
それでは、おやつにしましょう♡
「いただきます！」
今日も楽しかったね♬
また来週もみんなに会えるのを楽しみに待っています(^O^)／
【今日のおやつ】お菓子
