【Olinace市原五井】２月２２日（土） 午前中・運動‐地震避難訓練/午後・工作(自由に作ろう!)
２月２２日（土） 午前中・運動‐地震避難訓練/午後・工作(自由に作ろう!)
工作(自由に作ろう!)
＜今日の運動遊び＞
＊だるまさんが？？？
＊バウンドパス
＊一本橋渡り
今日は【猫の日】です。猫の人気ランキングは、1位・スコティッシュフォールド、2位・混血種(ミックス)、3位・マンチカンとなっています。今は、テレビ番組でも取り上げられていることもあり、保護猫ブームでもあります。保護猫も可愛いニャンコたちがたくさんいます。辛い思いをした保護猫ちゃんたちが、1匹でも多く幸せになれることを願います。
教室は、とてもにぎやかな声であふれていました。
(´๑•ω•๑)ﻌ(๑•ω•๑`)
３年生のお勉強
黄色い線に整列して、ご挨拶したら、体をしっかりと伸ばしていきます！
＜かかし＞
片足立ちして、バランスを取りましょう。
₍₍ ᕕ(´◓ω◓)ᕗ⁾⁾
始まりのご挨拶
足を閉じて前に5回
おへそを見ます
かかし～飛行機
＜だるまさんが？？？＞
支持力、協応性、跳躍力、思考力を養います。
先生が「だるまさんがジャンプした」と言ったら、その場でジャンプします。「だるまさんが回った」と言ったら、その場でクルクルと回ります。いろんなパターンがあるので、よ～くお話を聞いていてね！
(¯(ｴ)¯)ﾉ⁾⁾⌯૩૩૩
だるまさんが…クマになった
だるまさんが…ジャンプした
だるまさんが…カンガルーになった
みんなで
＜バウンドパス＞
空間認知力を養います。
フープの中にボールをバウンドさせて、お友だちにパスしましょう。
(*ﾉ>ω<)ﾉ ⌒ 〇
＜一本橋渡り＞
バランス力を養います。
一本橋を落ちないように渡りましょう。
⌒⌒:（´ºωº｀）:⌒⌒
終わりのご挨拶
静の時間を使って、地震の避難訓練を○×クイズ形式でおこないました。隠れるところがない時の【ダンゴムシ】も、きちんと出来ているかのチェックをしました。学校でも習っている【お・は・し・も】の確認もし、みんなよく出来ていました。
○×クイズ
では、手を洗ってお昼ごはんにしましょう。両手を合わせて「いただきます」。
ŧ‹"ŧ‹"(o'ч'o)ŧ‹"ŧ‹"
午後は、廃材を使って自由に作る工作を行いました。キノコを作ると、それがキノコ栽培工場に変化したり、ロボットや猫、馬など、各々がいろいろな作品を作りました。たまには、テーマを決めない工作もいいですね♪
工作風景
工作風景
作品・馬
家
ロボット
ロボット
家
猫の日にちなんで「猫」
みんなの作品
3時のおやつは、100円分の好きなお菓子を選んで食べました。
(*´～｀*)ŧ‹"ŧ‹"
週が明けると春らしい気温になるようです。もうしばらく防寒対策をして過ごしましょう。
＊面談について＊
お子さまについて、気になることや、ご相談などがありましたら、気軽にお声がけください。
【本日のおやつ】駄菓子屋さん
【Olinace八千代】２月２２日（土）大根抜き他
２月２２日（土）大根抜き他
今日の運動
・かかしさん→ひこうき、ジャンボリミッキー
・大根抜き
・二人でさつまいもころころ
２月２２日はカツカレーの日です。
カツカレー発祥の店で、東京・銀座3丁目に本店があり、1947(昭和22)年2月22日創業の老舗洋食店グリル・スイスを運営する株式会社銀座スイスが創業日にちなんで2月22日に記念日を制定しております。
カツカレー誕生のきっかけは、同店をよく訪れていたプロ野球・巨人軍の第一期・第二期黄金時代を牽引した名選手・千葉茂氏のリクエストによるもので、当時は別々のメニューとして出していたカレーライスとカツレツを、同氏が「試合前で時間ないけど、お腹空いてるしガツンと一気に食べたい…」との思いから、「カレーライスにカツレツを乗っけてくれ！」
と注文したのが始まりだったそう。
同氏はカレーライスにカツレツを乗っけた「カツカレー」スタイルを大変気に入り、「カレー(華麗)にカツ(勝つ)」との験担ぎもあり、以後好んでよく食べていたと言われております。
千葉氏が美味しそうにカツカレーを食べる様子は、そのユニークなメニューと相まって他のお客さんの目にも留まり、新聞や雑誌記事などでも話題を呼んだことで一気に全国的に広まっていくこととなったそうです。
元気いっぱいなお友だちが登所です(^O^)／
身支度を終えると、お勉強、自由遊びをして過ごします☆彡
それでは、運動あそびを始めましょう(^o^)／
「よろしくおねがいします！」
☆柔軟体操☆
身体をゆっくりとほぐしましょう！
ゆっくりと数を数えながら、手を遠くの方へ伸ばします。
☆かかし→ひこうき☆
かかしは、両手を広げて片足立ちで姿勢を維持します。
ひこうきは、かかしの姿勢から上半身を前に倒して姿勢を維持します。
どちらもバランス感覚を養います。
☆ジャンボリミッキー☆
かかし、ひこうきをやった後は、元気にみんなでおどりましょう(^O^)／
☆大根抜き☆
マットに横たわる大根さん。
その大根を抜く農家さん。
さて、今日はどちらが勝ったかな？
☆二人でさつまいもころころ☆
マットの上で両手足をまっすぐ伸ばして転がるさつまいもさんを、今日は二人組で行いました。
向かい合って転がる時に、二人でボールを持ったり、手を繋いだりして回ります。息を合わせて回る事ができました（*^_^*）
運動あそびが終わった後は…待ちに待ったお昼ご飯です♡
「いただきます！」
食後は、少しゆっくりと過ごしてから、
それぞれ好きな遊びを楽しみました(^O^)／
それでは、おやつにしましょう♬
「いただきます！」
今日も楽しかったね♬
また来週、みんなに会えるのを楽しみに待っています(^O^)／
【今日のおやつ】お菓子
【Olinace成田】２月２２日（土）忍者で歩こう他
２月２２日（土）忍者で歩こう他
☆今日の運動遊び☆
・忍者ゲーム
《サーキット》
・忍者で歩こう
・でこぼこ石渡り
・レスキュー隊
今日は忍者の日☆彡
日付は忍者の忍、忍術の忍など、忍を重ねた「ニン（２）ニン（２）ニン（２）」と読む語呂合わせから店舗デザイン、空間デザイン、忍者をテーマとしたレストランのプロデュースなどを手がける株式会社グラフィクスアンドデザイニングが２０１５年（平成２７年）に制定しました。
各地で忍者にちなんだイベントも企画されているようです！
本日の運動遊びでも、忍者に変身して行います！
みんなどんな忍者に変身してくれるのでしょうか？
今日も元気にあいさつをして登所してくれました。
「おはようございます！」
朝から、元気に楽しむ声が響き渡りました。
身支度、手洗いうがい、宿題にすばやく取り組みます。
休みの日でも自学に励むお友達がいて素晴らしいです。
自由遊びは、UNOやパズル、おままごと、風船遊びをしたりして楽しみました♪
運動遊びの時間
「よろしくお願いします！」
今日の質問は、「いちごとみかんどちらが好きですか？」でした。
柔軟体操＆ラジオ体操
なるべく指先まで伸ばして、無理のない程度に動かします。
ラジオ体操も体を大きく動かして、全体をほぐしましょう。
忍者ゲーム
瞬発力を養いました。
しゃがんで！立って！半回転！瞬時の判断が必要になります。
素早く反応出来ました！
《サーキット》
・忍者で歩こう
・でこぼこ石渡り
・レスキュー隊
忍者に変身です！
頭の上に乗せてパットを落とさないように、音を立てずに１歩１歩進んでいきます。
レスキュー隊では、しっかりと腕を引き寄せます。
静の時間
水分を取り、ゆっくりと横になります。
この時も忍者さんのように静かに過ごせると良いですね。
終わりの挨拶
「ありがとうございました」
お友達を応援しあう姿が素敵でした☆
お昼の時間
お弁当の準備ありがとうございます。
感謝の気持ちをこめて「いただきます」
とても進みが良かったです♪
食後は、カプラやカードゲーム、写し絵、ダンス等をして楽しみました♪
おやつの時間
お買い物ごっこで計算練習をします。
好きなおやつを選びましょう！
お疲れ様でした。
明日はお休みですね！ゆっくり過ごしてください(^^)/
また来週もお待ちしています。
【おやつ】お買い物ごっこ：お菓子・ヨーグルトorプリン
【Olinace桜木】２月２２日（土）前転他 避難訓練「水害」
２月２２日（土）前転他 避難訓練「水害」
【今日の運動】
・素早くタッチ
・クマさん歩き
・前転
【避難訓練】
水害
今日は『猫の日』です。
猫の鳴き声がニャンと表現されることから【ニ(2)ャンニ(2)ャンニ(2)ャン】
の語呂合わせにちなんでペットフード工業会が2月22日に制定したそうです。
子どもたちの中にも猫が好き！というお友だちがいます。
ふわふわで愛らしい猫たちはみているだけでも癒されますよね(*´ω｀*)
そんな私は猫アレルギーです、、(笑)
☆運動の時間☆
並んでご挨拶をしましょう。
「よろしくお願いします」
手と足のグーパー
手と足一緒にグーパーします。
ゆっくりやってみましょう。
素早くタッチ
先生が言うからだの部位をタッチ、色を言われたら素早くカップを取ります。
瞬発力を養います。
くまさん歩き
手のひらをしっかり床につき、おしりを上げてくまさんに変身します。
2回目は後ろ向きで挑戦しました。
支持力を養います。
前転
マットに手のひらをしっかりつけたら、おへそを覗き込むように後頭部からゆっくり回ります。
支持力・回転感覚を養います。
☆静の時間☆
たくさん動いた後は体を休めましょう。
☆お昼の時間☆
お弁当のご用意ありがとうございます。
みんなで一緒にいただきます。
午後は避難訓練として水害とはどういったものか動画を見てから
Olinace桜木教室近くにある冠水の危険がある場所を実際に見てきました。
実際に目にすることでどのような危険が潜んでいるか学ぶことができました。
静かに動画も見ることができてとても偉かったです。
☆おやつの時間☆
手と手を合わせて「いただきます！」
あっという間にお帰りの時間です！
忘れ物がないか帰る前に確認しましょう。
お家に帰ったら、手洗い・うがいを忘れずに。
さようなら✺◟(∗❛ัᴗ❛ั∗)◞✺
千葉県千葉市若葉区桜木北２－２３－２５
メールアドレス：sakuragi@kidspower.co.jp
電話番号：０４３－３１２－５３２６
【Olinace八千代第２】２月２１日（金）（児童発達・放デイ）ボールのトランポリン他
２月２１日（金）（児童発達・放デイ）ボールのトランポリン他
【今日の運動】
（児童発達・放デイ）
・かかし
・ボールのトランポリン
・タオルの引っ張りっこ
午前中の様子です。
みんなで一緒に１日のスケジュールを立てました。
時間を意識して行動する練習にもなります。
公園ではたくさん体を動かして体力づくりをしました(*‘ω‘ *)
午後からは学校が終わったお友だちが元気に登所して来てくれました。
身支度や手洗い・うがいが終わったら、宿題に取りかかります。
自分のペースで頑張ったね✨
おやつも登所順でいただきました( *´艸｀)
☆自由遊び☆
折り紙を使って工作したり、じっくりお絵描きや塗り絵をしたり。。。
ニューブロックで乗り物を作ったり。。。
先生と一緒に室内をスキップして遊ぶお友だちもいましたよ☆
☆運動遊び☆
今日もサブリーダーさんの挨拶で運動を始めましょう♪
『柔軟体操』
１・２・３・４…
手足をしっかり伸ばして怪我の予防をしましょう。
『かかし』
片足で立ち、バランスを崩さないように姿勢を保ちます。
バランス感覚を養います。
『ボールのトランポリン』
４人で布を持ち、広げます。
その上にボールを乗せて、上下に弾ませられるかな？
慣れてきたらボール２個にも挑戦しました✨
みんなで協力して頑張ったね！！
協調性・バランス感覚・空間認知力を養います。
『タオルの引っ張りっこ』
２人で向かい合って座ってタオルを握り、お互いに引っ張ります。
先生と２対１で勝負もしたよ(*^▽^*)
懸垂力・握力を養います。
静の時間は寝たふり競争をしました。
ゆっくり過ごして、頭と体をリラックスさせましょう(˘ω˘)
今日も１日元気に仲良く過ごしました！！
また明日、みんなに会えるのを楽しみに待ってるよ♪
【今日のおやつ】お菓子
【Olinace桜木】２月２１日（金）午前：カンガルージャンプ他 午後：グーパージャンプ他
２月２１日（金）午前：カンガルージャンプ他 午後：グーパージャンプ他
【今日の運動】
午前
・カンガルージャンプ
・サンタさんのそりに乗ろう
午後
・グーパージャンプ
・２人で平均台渡り
・レスキュー隊
2月も残り一週間となりました(;_:)...
それに小学生も幼稚園、保育園のお友だちも卒園や卒業が近づいていますね。
あっという間に過ぎていく毎日を１日1日大切にしたいです(*^-^*)❤
今日も元気いっぱいのお友だちが登所です！
支度を済ませたら何して遊ぼうかな☆
☆運動の時間☆
並んでご挨拶をしましょう。
「よろしくお願いします」
手と足のグーパー
手と足一緒にグーパー動かします。
ゆっくりやってみよう。
☆カンガルージャンプ☆
両足が離れないように気を付けながら、カンガルーさんに変身して進んでいきます。
跳躍力を養います。
フープのお片付けもお手伝いしてくれました✨
ありがとう！(*´ω｀)
☆サンタさんのソリに乗ろう☆
子どもからのリクエストで今日はサンタさんに変身してソリに乗ってプレゼントを運びました！
ゆらゆら揺れるのでしっかりつかまろう！
バランス感覚を養います。
☆静の時間☆
たくさん動いた後は体を休めましょう。
午前のお友だちはこれでお帰りです！
忘れ物はないかな？また元気に来てください✨
さようなら(*‘ω‘ *)
午後から小学校や保育所から元気いっぱいに登所です！
☆おやつの時間☆
手と手を合わせて「いただきます！」
☆運動の時間☆
並んでご挨拶をしましょう。
「よろしくお願いします」
手と足のグーパー
手と足一緒にグーパーします。
ゆっくりやってみよう。
☆グーパージャンプ☆
小さくなってグー！大きく開いてパー！
楽しくジャンプで遊びました。
跳躍力、空間認知力を養います。
☆2人で平均台渡り☆
2人で手を繋いで平均台を渡ります。
落ちないように気をつけましょう！
☆レスキュー隊☆
レスキュー隊に変身して先生を助けに行きましょう。
懸垂力を養います。
☆静の時間☆
たくさん動いた後は体を休めましょう。
あっという間にお帰りの時間です！
忘れ物がないか帰る前に確認しましょう。
お家に帰ったら、手洗い・うがいを忘れずに。
さようなら✺◟(∗❛ัᴗ❛ั∗)◞✺
千葉県千葉市若葉区桜木北２－２３－２５
メールアドレス：sakuragi@kidspower.co.jp
電話番号：０４３－３１２－５３２６
【Olinaceおゆみ野第２】２月２１日（火）ボールを挟んで矢印ジャンプ他
２月２１日（金）ボールを挟んで矢印ジャンプ他
～今日の運動～
・ボールを挟んで矢印ジャンプ
・後ろ向き一本橋渡り
・しっぽとリ
今日は漱石の日です。そう、あの有名な夏目漱石です。当時の文部省が漱石に対し文学博士の称号を贈る計画があったみたいなのですが、それを知った当の本人は「自分に肩書は必要ない」と提案を蹴ったのだとか。その称号付与の自体の手紙を贈ったのが１９１１年の２１日だそうです。それに感銘を受けた有志達がこの日を記念日にしたそうです。私は夏目漱石の作品では「こころ」が一番記憶に残っています。教科書に掲載されていることが多いので知っている方も多いかもしれません。ただただ幸せで終わらずに後味があまりよくない終わり方をしているのが、現実的であり、人間くさくて面白いなと感じていました。皆さんは漱石の作品で印象に残っている作品はありますでしょうか。この機会に色々な文学作品に触れてみるのも良いかの知れませんね。
☆面談について☆
お子様についてのご相談を受け付けておりますので、
お気軽にお声掛けください。
おはよう！
今日も朝から元気にお友だちが来てくれました。
支度を済ませたら、自由遊びをしましょう！
運動遊びの道具で遊んでみました！
平均台やデコボコ渡りも最後まで渡れたね！
フープの中も頑張ってジャンプ出来ました！
最後は道具の回りをぐるぐる回りました！
お帰りなさい！
午後からも元気にお友だちが来てくれました。
支度を済ませたら、勉強・自由遊びをしましょう！
今日は何をして遊ぶ？
おやつの時間になりました！
おやつを食べる前に必ず手洗いを行いましょう。
今日のおやつは何かな？
みんなで手を合わせて、「いただきます！」
運動の時間になりました！
片付けをして、並んだら運動遊びを始めましょう。
「よろしくお願いします！」
柔軟体操
怪我をしないように柔軟体操で体を伸ばしましょう！
今日は片足飛行機です。片足で立って体を倒してそのまま１０秒キープしましょう！
ふらつかないで出来たかな？
☆ボールを挟んで矢印ジャンプ
ボールを足に挟んで矢印の方向に向いてジャンプします。
ちょっと難しかったけど、みんな上手に跳べたね！
☆後ろ向き一本橋渡り
くねくねした一本橋を後ろ向きで進みます。
今日はお友だちが２つに分かれたコースを作ってくれました！
みんなロングコースに挑戦しました！
☆しっぽとリ
逃げている先生が付けているしっぽを奪いましょう！
ペアの子と一緒に作戦を立てて追い詰めたりして、しっかりしっぽを取ることが出来ました！
頑張ったね！
静の時間は静かに横になって休みます。
その後は終わりの挨拶をしておしまいです！
「ありがとうございました！」
お疲れさまでした。
あっという間に帰りの時間です！
忘れ物が無いか帰る前に確認しましょう。
家に帰ったら手洗いとうがいを忘れずにね！
また明日も元気に来てね！
【Olinace公津の杜】２月２１日（金）２人でバウンドパス他
２月21日（金）２人でバウンドパス他
☆今日の運動☆
・フライングドッグ
・くまさん歩きで丸太越え
・２人でバウンドパス
今日は何の日？
東京発日刊新聞創刊の日
1872年（明治5年）東京で初めての日刊新聞「東京日日新聞」（現在の「毎日新聞」）が創刊されました。
創刊者は戯作者・条野採菊（じょうの さいぎく、1832～1902年）、浮世絵師・落合芳幾（おちあい よしいく、1833～1904年）らで、政治家・江藤新平（えとう しんぺい、1834～1874年）らが後援した。創刊号は片面だけ印刷された1枚のみで、代金は1部140文（もん）、1ヵ月銀20匁（もんめ）でした。
外国人向けの新聞は19世紀中頃からありましたが、日本国内のニュースが新聞になったのは明治になってからです。日本初の日刊新聞は1871年1月28日（明治3年12月8日）、横浜活版舎（のち横浜毎日新聞社）が創刊した「横浜毎日新聞」でした。
しかし、1940年（昭和15年）、東京の「帝都日日新聞」（のち「やまと新聞」）に吸収合併されたため、現存する中では「東京日日新聞」が最古となっています。毎日新聞は自身のことを「東京で最初の日刊紙」と表現しています。
今はインターネットの普及で携帯電話で時事が見られるので、新聞を契約している家庭がめっきり少なくなりましたね。
時代とともに紙媒体の新聞も消滅していくかもしれませんね．．．
お友だちが来てくれました。
身支度をして手洗い・うがいを済ませたら自由遊びの時間です。
手を洗って、みんなで一緒に笑顔になるひとときです。
残さずに食べましょう。
☆フライングドッグ☆
四つん這いになって、片手と反対の足を上げバランスをとります。
バランス感覚等を養います。
☆くまさん歩きで丸太越え☆
床に平均台を感覚を開けて並べくまさん歩きをしながら平均台を超えて進みます。
バランス力、支持力、協応性を養います。
☆２人でバウンドパス☆
二人で少し離れて向かい合い互いにワンバウンドでパスを投げ合います。
空間認知力、適応性、瞬発力を養います。
水分補給をして、身体と心を休めます。
今日は仰向けになり５分間体を休めました。
今日もいっぱい遊んだね。次回も待ってます(^^)/
運動が苦手なお子様も職員と一緒に活動することで「楽しい」「できた」と成功体験を積み重ね、少しずつ自信がつくことで運動が大好きなお子様に成長します。
千葉県成田市公津の杜1-2-9 3階
TEL:0476-85-7628
Mail:kozunomori@kidspower.co.jp
【おやつ】
お菓子
【Olinaceおゆみ野】２月２１日（金）グーパージャンプ他
２月２１日（金）グーパージャンプ他
今日の運動
午前
柔軟・ゆりかご
グーパージャンプ
ボールタッチ
魔法の絨毯
午後
柔軟・ジャンプしてターン
パワージャンプ
タオル干し
台風の目
今日の花は、「スミレ」だそうです。
スミレの花言葉は、誠実、慎ましさ、小さな幸せです♪
素敵な花言葉ですね！スミレは、澄んだ紫色で綺麗ですよね(^^♪
他にも白、ピンク、黄色など様々な色の種類があるそうです。
見てみたいですね(*'ω'*)
皆さんの元に小さな幸せが届きますように……(^_-)-☆
今日も元気にお友だちが来てくれました。
検温、手洗いとうがいをしっかりと行いましょう。
運動遊びの時間です。
黄色い線に座って挨拶をしましょう。
「よろしくお願いします。」
柔軟・ゆりかご
数を数えながら足先にタッチしましょう！
ゆりかごは、手で足をしっかりとシートベルトをしたら横になりましょう！
そのまま勢いをつけて起き上がります。
上手に起き上がれるようになってきましたね(^_-)-☆
☆グーパージャンプ☆
グーはしゃがみ、パーは足と手を大きく広げましょう！
メリハリの動きを意識しながらジャンプで進もう☆
フープのお片付けありがとう。
跳躍力を養います。
☆ボールタッチ☆
高い位置にあるボールをジャンプしてタッチしましょう！
膝を使って高くジャンプすることを意識してね！
跳躍力を養います。
☆魔法の絨毯☆
魔法の絨毯に乗って大空へ探検です！
出発～！「行ってらっしゃい！」
途中に大きな風が吹くかもしれないからしっかり捕まっていてね☆
バランス感覚を養います。
静の時間です。
今日は、絵本の読み聞かせを行いました。
静かに聞くことができましたね！
終わりの挨拶をしましょう。
「ありがとうございました。」
お昼の時間になりました！
しっかりと手洗いをしてから食べましょう。
手を合わせて「いただきます。」
学校帰りのお友達が元気に来てくれました。
検温、手洗いとうがいを済ませたら宿題に取り掛かります。
おやつの時間です。
手を合わせて「いただきます！」
運動遊びの時間になりました。
黄色い線に座って挨拶をします。
「よろしくお願いします。」
柔軟・ジャンプしてターン
体をゆっくり動かして温めながら、可動域を広げていきましょう。
ジャンプしてターンは、１！２！３！でターンをしましょう！
上手にターンが出来ましたね♪
☆パワージャンプ☆
助走をつけたらコーンを跳び越えましょう！
片足で踏み込んでジャンプすることを忘れずにね！
遠くまでジャンプできたかな？
跳躍力を養います。
☆タオル干し☆
高い位置にある縄にジャンプしてタオルを干しましょう！
上手にタオルは干せたかな？
膝を使ってジャンプすることを意識してできましたね(^^♪
跳躍力を養います。
☆台風の目☆
２人組になったら棒を持って走りましょう！
お友達と息を合わせて走り抜けよう☆
よ～い！スタート！
頑張れ～！
協調性を養います。
静の時間です。
水分補給をしっかりとして、寝転がって体をしっかり休めます。
終わりのご挨拶をしましょう。
準備やお片付けも進んで行ってくれてありがとう！
みんなでせ～の「ありがとうございました」
さぁ！１００点ノートに取り掛かりましょう！
みんな上手に書けるようになりましたね(^^♪
帰りの時間になりました。
忘れ物をしないで帰りましょう。
明日も元気に来てください！
【Olinaceさかえ】２月２１日（金） 【イベント】脚力トレーニングDay！ スクワット 他
２月２１日（金） 【イベント】脚力トレーニングDay！ スクワット 他
☆今日の運動遊び☆
・グーパージャンプ
・スクワット
・バービージャンプ
今日は脚力トレーニングDay！です。
脚力を鍛えると、強い脚力は基礎代謝の向上に繋がります。 さらに脚力を鍛えることで心肺機能も向上し、肥満や生活習慣病の予防に効果的です。
身支度、手洗い、うがいをしてから自由遊びの時間です。
カプラやレゴブロックで遊びました。
運動遊びの時間です。
よろしくお願いします。
柔軟体操
無理のない範囲で体を伸ばして、体をほぐしましょう。
☆グーパージャンプ☆
フープの上で、足を閉じる開くを繰り返しましょう。
脚力、判断力を養います。
☆スクワット☆
足を肩幅に開き、腕を前に伸ばします。お尻を引いて腰を落とし、ゆっくりしゃがみ腰を持ち上げます。
脚力、バランス感覚を養います。
☆バービージャンプ☆
手を床に着く→足を伸ばして戻す→ジャンプを連続で行います。
脚力、跳躍力、持久力を養います。
静の時間です。
水分補給をした後は積み木ゲームを行いました。
午前だけのお友だちは、お帰りの前におやつを食べて帰りました。
学校からお友だちが帰ってきました。
手洗いうがいをして、おやつの時間です。
自由遊び・勉強の時間です。
宿題を終わらせようと頑張っていました。
自由遊びは積み木やお絵描き等で遊びました。
運動遊びの時間です。
よろしくお願いします。
☆柔軟体操☆
無理のない範囲で体を伸ばします。
☆グーパージャンプ☆
フープの上で、足を閉じる開くを繰り返しましょう。同じ動きが続いてもその場で同じ姿勢のままジャンプをして動きます。
☆スクワット☆
足を肩幅に開き、腕を前や上に伸ばします。
お尻を引いて腰を落とし、ゆっくりしゃがんで、また腰を持ち上げます。
３セット行いました。
☆バービージャンプ☆
手を床に着く→足を伸ばして戻す→ジャンプを連続で行います。
連続の動きを頑張って行いました。
静の時間
水分補給をした後は、食べ物カードでクイズを行いました。
今日も一日お疲れ様でした。
明日も元気に遊びに来てください。
【おやつ】お菓子
