【Olinace八千代第２】７月３日（木）（児童発達・放デイ）マットで雑巾がけ他
７月３日（木）（児童発達・放デイ）マットで雑巾がけ他
今日の運動
（児童発達・放デイ）
・エビカニクス
・マットで雑巾がけ
・タオルの引っ張りっこ
*発酵性食物繊維*という言葉をご存じですか？
「腸活したいけど、何を食べればいいの？」そんなあなたにおすすめなのが、“発酵性食物繊維”です。 実はこれ、腸内細菌たちの大好物なんです！ごぼう、バナナ、オートミールなどに多く含まれ、腸の中で発酵すると…なんと！短鎖脂肪酸というスーパーヒーローを生み出すそうです。
この短鎖脂肪酸、腸のバリアを守ったり、炎症をおさえたり、代謝をアップしたりと大活躍！つまり、発酵性食物繊維をとると、腸が「ありがとー！」と元気になるらしいです。
短鎖脂肪酸を味方につけて夏の暑さを乗り越えましょう！
幼稚園・学校を終えたお友だちが元気に登所してきてくれました(^^)/
身支度・手洗い・うがい・消毒をしっかりすることが出来ました☆
身支度を終えるとすぐに宿題に取り掛かるお友だちもいます。毎日コツコツ頑張っているね♡
☆おやつの時間☆
手を合わせて「いただきます！」をしました。
何から食べようかなぁ～？(´～｀)ﾓｸﾞﾓｸﾞ
☆自由遊び☆
お絵描きをするお友だち、、、ダンスをするお友だち、、、ニューブロックで遊ぶお友だち、、、☻
みんなが思い思いに遊ぶことが出来ました！
☆運動あそび☆
サブリーダーのお友だちが元気にお友だちのお名前を呼んでくれました！
お返事も上手に出来ましたよ！
☆柔軟体操☆
１・２・３・４…
怪我をしにくい身体を作ります(*^-^*)
☆エビカニクス☆
リズムに乗って体を動かそう！
リズム感を養います。
☆マットで雑巾がけ☆
大きな雑巾のイメージで行いましょう！
支持力、脚力、瞬発力を養います。
☆タオルの引っ張りっこ☆
タオルの綱引きだよ。ギューっと力を入れてみて。
懸垂力、握力を養います。
☆静の時間☆
体を動かした後は、頭と体をリラックスさせます。
今日も1日元気に仲良く過ごしました！！
また明日も、元気なみんなに会えるのを楽しみに待ってるよ(^_-)-☆
【今日のおやつ】お菓子
【Olinaceおゆみ野】７月２日（水）スーパーマン 他
７月２日（水）スーパーマン 他
今日の運動
午前
壁面を作ろう
午後
柔軟・バランス
スーパーマン
直立腕立て
陣取りゲーム
今日は【タコの日】です。関西地方では7月2日頃の雑節「半夏生」にタコを食べる人が多いそうです。この時期は雨が多く、農作物がタコの吸盤のように大地にはいつき、しっかり根付くようにという願いと、これから夏に向けて体力・精力をつけるという意味が込められているそうです。おゆみ野教室では壁面で海を作りました！タコも作ったので探してみてください(^^)
今日も元気にお友だちが来てくれました。
検温、手洗いとうがいをしっかりと行いましょう。
今日は教室の壁面作りを行いました！
暑い夏にはキラキラの海が見たくなりますよね♪
おゆみ野教室にも素敵な海ができあがりそうです(*^^*)
指先をたくさん使って作りました！
お昼の時間になりました！
しっかりと手洗いをしてから食べましょう。
手を合わせて「いただきます。」
学校帰りのお友達が元気に来てくれました。
検温、手洗いとうがいを済ませたら宿題に取り掛かります。
おやつの時間です。
手を合わせて「いただきます！」
運動遊びの時間になりました。
黄色い線に座って挨拶をします。
「よろしくお願いします。」
柔軟・バランス
体をゆっくり動かして温めながら、可動域を広げていきましょう。
バランスは座って足を伸ばした姿勢で、両手を横に開き倒れないようにしながら足を持ち上げて姿勢をキープします！
☆スーパーマン☆
お友達と2人組になります。
スーパーマンになるお友達はうつ伏せになってホースにつかまります。
ホースを引っ張るお友達はゴールの線まで力いっぱい引っ張りましょう！
懸垂力を養います。
☆直立腕立て☆
壁に向かって立ちます。肘を伸ばして壁に手を付きます。
先生の合図に合わせて肘を曲げて壁に近づいた後、元に戻りましょう！
懸垂力を養います。
☆陣取りゲーム☆
赤チームと青チームに分かれます。
教室を半分に分けて自分のチームと同じ色のボールを相手チームの陣地に送り込みましょう！
2分間の勝負をしました。
判断力と瞬発力を養います。
静の時間です。
水分補給をしっかりとして、寝転がって体をしっかり休めます。
終わりのご挨拶をしましょう。
「ありがとうございました」
さぁ！１００点ノートに取り掛かりましょう！
帰りの時間になりました。
忘れ物をしないで帰りましょう。
明日も元気に来てください！
【Olinaceおゆみ野第２】７月２日（水）後ろ向きグーパージャンプ他
７月２日（水）後ろ向きグーパージャンプ他
～今日の運動～
・後ろ向きグーパージャンプ
・２人でさつまいもゴロゴロ
本日は、「一年の折り返しの日」です。平年ではこの日が一年の１８３日目に当たり、残り１８２日。１月１日から数えて１８３日目、１２月３１日から数えても１８３日目となります。２０２５年ももう折り返し。月日が進むのがとても早く感じます。皆さんは残り半年でやってみたい事、挑戦してみたい事はありますか？あれこれ考えている内に、いつの間にか年末を迎えていそうで怖いですね(^^;何より、残り半年も元気いっぱいで健康に過ごせますように♪
☆面談について☆
お子様についてのご相談を受け付けておりますので、
お気軽にお声掛けください。
今日も元気に友だちが来てくれました！
お帰りなさい！
お支度を済ませたら、自由遊びの時間です！
宿題のあるお友だちは勉強も頑張りました。
お友だちと仲良く楽しく遊びましょう♪
おやつの時間になりました！
お片付けをしておやつを食べましょう♪
おやつを食べる前には手洗いを忘れずにね！
「いただきます！」
お時間になりました！
片付けをして、運動遊びを始めましょう。
「よろしくお願いします！」
柔軟体操・飛行機
はじめに柔軟体操で怪我をしないように体をよく伸ばしましょう！
次は飛行機です。床にうつ伏せになります。手足を浮かせてそのまま１５秒キープ！飛行機に乗ってどこにお出かけしたいかな？
☆後ろ向きグーパージャンプ（（脚力・跳躍力・空間認知能力）
今日は後ろ向きでグーパジャンプに挑戦です！フープが１つの所はしゃがんで体を小さくして「グー」、２つの所は、両足はそれぞれフープの中に、両手は大きくバンザイをしましょう！進むたびに次のフープを確認してみましょう！
☆２人でさつまいもゴロゴロ（回転感覚・空間認知能力）
お友だちと声を掛け合ってタイミングを合わせて大きなボールを持って転がります。途中で落とさないように気をつけてね！転がりながら進み、カゴに入れたらゴールです。
静の時間は横になってゆっくり休みます。
その後は終わりの挨拶をしておしまいです！！
「ありがとうございました！」
あっという間にお帰りの時間です！
忘れ物が無いか帰る前に確認しましょう。
お家に帰ったら、手洗いとうがいを忘れずにね！
また明日も元気に来てね！！さようなら(^^)/
【Olinace市原五井】７月２日（水） 午前・平均台渡り他／午後・数字でジャンプ他
７月２日（水） 午前・平均台渡り他／午後・数字でジャンプ他
＜今日の運動遊び＞
《午前》
サーキット
＊平均台渡り
＊フープジャンプ
＊犬さんでトンネル
《午後》
＊卵を運ぼう
＊数字でジャンプ
＊だるまさんが転んだ～ボール編
今日は【うどんの日】です。うどんは、全国的に盛んで、日本三大うどんとして、讃岐うどん(香川県)、稲庭うどん(秋田県)、水沢うどん(群馬県)などが有名どころです。お米が高騰している昨今、うどんを代用する方も多いようです。暑いですし、ざるうどんでさっぱりいただくのもいいですね。野菜と肉をバランスよく取り入れ、暑い夏を乗り切りましょう。
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午前中は、かわいいお友だちが来てくれました。シルバニアファミリーやアンパンマンピアノで遊んだり、ジャンボ風船で体を動かしました。
柔軟………足を開いて前に5回
平均台渡り……バランス力
フープジャンプ………跳躍力
犬さんでトンネル………支持力
風船
バランスボール
マグネット
洗濯バサミで巧緻性
午前中は、これでおしまいです。
また来てね～(@^^)/~~~
午後から、お友だちが帰って来ました。小学生は、宿題を終わらせたら自由時間です。
ヽ(｡◕ܫ◕)人(◕ܫ◕｡)ﾉ
おやつは、100円分の好きなお菓子を選んで食べました。
(*´〇`*)♪ﾊﾟｸｯ
黄色い線に整列して、ご挨拶したら、体をしっかりと伸ばしていきます！
足を開いて前に5回
おへそを見ます
＜おしり歩き＞
骨盤周りの筋力を養います。
足を伸ばして座り、腕も大きく動かして、お尻歩きします。
₍₍ ᕕ(´◓ω◓)ᕗ⁾⁾
前に進みます
後ろに進みます
＜卵を運ぼう＞
抑制力、バランス力、空間認知力を養います。
台紙の上に卵を置くので、両手で台紙を持って、卵を落とさないように、カラーコーンのところでＵターンして戻ってきます。
ε=ε=┏(´^∇^)┛
バランスを崩すと卵が落ちるよ～
丁寧に運んでね
慎重に
慌てず、ゆっくり
＜数字でジャンプ＞
跳躍力、思考力を養います。
カラーコーンを１，２，３，４，５と並べるので、それぞれの番号の前に立、自分の番号を覚えます。「１番、３番」と言われたら、その番号の前に立っている人はジャンプします。「みんな」もあるので、よ～くお話を聞いていてね。
o(・ω・o)=з=з ﾋﾟｮﾝﾋﾟｮﾝ
「1番、3番」
「みんなで」
「5番、3番、2番」
「みんなで」
＜だるまさんが転んだ～ボール編＞
判断力、抑制力を養います。
「だるまさんが～」の時は、ボールを足でドリブルしながら進み、「ころんだ」でボールが転がらないように足か手で止めます。
ヽ(´･∀･)ﾉ┌┛〇)))
静の時間で少し休んだら、運動遊びを終わります。
みんな頑張りました。
(〃´∀`)ﾉ*。oﾟｵﾂｶﾚｻﾏo。*
ゲリラ雷雨や竜巻注意情報に注意しましょう。
＊面談について＊
お子さまについて、気になることや、ご相談などがありましたら、気軽にお声がけください。
【本日のおやつ】駄菓子屋さん
【Olinaceちはら台】７月２日（水）ワニさん歩きでくぐろう他
７月２日（水）ワニさん歩きでくぐろう他
今日の運動
午後
柔軟・かかし
ワニさん歩きでくぐろう
タオルの引っ張りっこ
風船キャッチ
７月２日は、「半夏生（はんげしょう）」と呼ばれる節気のひとつにあたり、関西地方では、タコを食べると暑い夏を元気に乗り切れると言われていることから制定された「タコの日」だそうです。
タコの足には吸盤がたくさんついていて、ぴたっと張りつく力がありますよね。運動でも、しっかりと手のひらをついて腕を伸ばして身体を支えるのに使う支持力やバランス感覚などの運動を通して、転倒防止など大切な「踏ん張る力」も育てています。
今日もタコのように粘り強く、最後まで自分の力で自分を支えながら運動し、心も体もぐんぐん成長できるきっかけとなるような楽しく素敵な時間を過ごしたいと思います♪
☆面談について☆
お子様についてのご相談を受け付けておりますので、
お気軽にお声掛けください。
午後からお友だちが元気に来てくれました。
支度を済ませたら、大好きなおやつの時間です。
今日は１００円分のお買い物で選びました♪
手をしっかりと洗って「いただきます！」
おやつの後はみんなで一緒にお勉強タイムです♪
お勉強が終わった子からそれぞれ自由遊びの時間です♪
午後の運動遊びの時間になりました！
黄色い線に一列に並んで挨拶をします。
柔軟・かかし
柔軟は、みんなで数をかぞえながら足先にタッチしましょう！
元気に数えることができたね！
かかしは手を横に広げて片足立ちになりましょう。
５秒間立っていられるかな？
☆ワニさん歩きでくぐろう☆
ワニさん歩きで進みます。上をソフト棒が通り抜けるので、当たらないようにしっかりと身体を床に着けて進みましょう！
コーンにタッチしたらゴールです！
☆タオルの引っ張りっこ☆
お友だちとタオルを引っ張りっこをしましょう。
座って足を開きます。タオルの端を両手で持ちます。
持つ場所を変えずに１０秒間引っ張りましょう♪
☆風船キャッチ☆
箱の横の白いフープの中に立ちます。
先生が風船を上に投げたら、前に出てきて風船をキャッチして箱の中に入れてフープの中に戻りましょう♪
落ちるスピードの速い風船にも挑戦しました！
終わりの挨拶
今日の運動は、懸垂力や空間認知力を養う運動です。
運動の後少し遊んだら帰りの会の時間になりました。
今日は「好きな色」を発表してもらいました。
忘れ物をしないで帰りましょう！
明日も元気に来てください。
【Olinaceさかえ】７月２日（水）タオルの引っ張りっこ 他
【Olinaceさかえ】７月２日（水）タオルの引っ張りっこ 他
☆今日の運動遊び☆
・かめさん
・タオルの引っ張りっこ
・魔法のじゅうたん【児発】
・グーパージャンプ【放デイ】
７月２日は一年の折り返しの日。
１年が３６５日の平年時において、暦上での１年の折返し日は６月３０日とされておりますが、「３６５」の日数的に半分にあたるのは１８３日目となり、７月２日が残り１８２日の折り返しの日となることから、記念日が設けられております。
・・・そんなわけで、今年ももう半分が過ぎました。
暑い日が続きますが、残り半分も元気に過ごしていきましょう(^^)/
おはようございます。
手洗いうがい、身支度を済ませたら自由遊びの時間です。
☆かめさん☆
うつ伏せになって後ろ手で足首を持ち、顔を上げ反り返ります。
柔軟性を養います。
☆タオルの引っ張りっこ☆
先生とタオルの引っ張りっこをしました。
タオルの端をしっかり握って、引っ張ります。
懸垂力を養います。
☆魔法のじゅうたん☆
大きなタオルの上に座って、両手でタオルの端をしっかり握ります。
職員がそのタオルを引っ張ると前に進んでいきます。
倒れないように、しっかり姿勢を維持してね(^_-)-☆
バランス感覚を養います。
☆静の時間☆
水分補給をした後は、飲み物のフラッシュカードを行いました。
おやつの時間です。
たくさん遊んだ後におやつを食べました。
おやつを食べたら降所の時間です。
楽しかったね。また遊ぼうね。
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学校からお友だちが帰ってきました！
宿題を済ませて、自由遊びの時間です。
おやつの時間です。
手洗いをしっかり行い「いただきます！」
☆かめさん☆
小学生もかめさんにチャレンジ。
足首を高くあげられている子が多かったです。
長い時間、姿勢を維持することもできていました(*^▽^*)
☆タオルの引っ張りっこ☆
小学生は友達同士でタオルの引っ張りっこをしました。
力強く引っ張ることができました(^_-)ｂ
☆グーパージャンプ☆
職員の指示に従って、「グー」と「パー」のジャンプをします。
間違えずにジャンプで来たかな？
☆静の時間☆
水分補給をした後は、食べ物クイズをしました。
今日も一日お疲れ様でした。
明日も元気に遊びに来てくださいね。
【おやつ】お菓子とアイスクリーム、またはゼリー
【Olinace公津の杜】7月２日（水）レスキュー隊他
７月２日（水）レスキュー隊他
☆今日の運動☆
・レスキュー隊
・おさるさんのぶらさがり
・スズメ
夏の花、ひまわりの花言葉を知っていますか？
「あなたは素晴らしい」「あなただけを見つめる」「あこがれ」「情熱」だそうです。由来としては一点を見つめ、迷いなく伸びていく様からそのような花言葉となったそうです。
子どもたちの支援をするにおいても、「あなたは素晴らしい」という声掛けを
積極的に意識していきたいところです。
一つ一つの声掛けが成長の種まきになるよう、支援していきます。
お友だちが来てくれました。手洗いうがいをしたら自由遊びの時間です。
自由時間はぬりえやぬいぐるみ遊び、おままごとなどをみんなで楽しみました。
☆レスキュー隊☆
仰向けに寝っ転がりロープを掴んで引っ張るようにしながら前に進みます。
懸垂力、握力を鍛えます。
☆おさるのぶら下がり☆
鉄棒を握り、膝を曲げてぶら下がります。
懸垂力・想像力を養います。
☆スズメさん☆
鉄棒に乗り、体を斜めにします。
支持力、バランス感覚を養います。
今日もたくさん遊んだね。次回も待ってます！
学校からお友だちが帰ってきました。
手洗いうがいをしたら自由遊びの時間です。
宿題のあるお友だちは済ませてから遊びましょう。
お片づけをしたら待ちに待ったおやつの時間です♪
手を洗ってから「いただきます‼」
☆レスキュー隊☆
仰向けに寝っ転がりロープを掴んで引っ張るようにしながら前に進みます。
懸垂力、握力を鍛えます。
☆おさるのぶら下がり☆
鉄棒を握り、膝を曲げてぶら下がります。
懸垂力・想像力を養います。
今日もいっぱい遊んだね。次回も待ってます(^^)/
運動が苦手なお子様も職員と一緒に活動することで「楽しい」「できた」と成功体験を積み重ね、少しずつ自信がつくことで運動が大好きなお子様に成長します。
千葉県成田市公津の杜1-2-9 3階
TEL:0476-85-7628
Mail:kozunomori@kidspower.co.jp
【おやつ】お菓子
【Olinace成田】７月２日（水）【児発】踏み台昇降運動他【放デイ】指示通りジャンプ他
７月２日（水）【児発】踏み台昇降運動他【放デイ】指示通りジャンプ他
☆今日の運動遊び☆
【児発】
踏み台昇降運動
《サーキット》
ジグザグ歩き＆ジャンプ
トスゲーム
クマさん歩き＆ワニさん歩き
【放デイ】
指示通りジャンプ
《サーキット》
ボール挟んでジグザグジャンプ
カニさん歩き
マットでコロコロ
今日は、うどんの日です♪
日付は、香川県地方の農家では農繁期が一段落した雑節「半夏生（はんげしょう）」の頃にうどんを食べて、労をねぎらう習慣があったことに由来します。うどんの消費拡大を目指して記念日が制定されました。皆さんは、うどんが有名な県をご存知でしょうか？香川県の「讃岐うどん」、秋田県の「稲庭うどん」、長崎県の「五島うどん」、群馬県の「水沢うどん」、富山県の「氷見うどん」、愛知県の「きしめん」など様々な種類のうどんがあります！
うどんの幅やコシ、味などが異なるので、色々なうどんを食べてみたいですね☆彡
児発のお友達が満面の笑みで元気よく登所してくれました。
身支度を済ませ、手洗いうがいを行います！
自由遊びでは、トンネルやぬいぐるみを使ったお家ごっこや風船遊びを楽しみました☆彡
運動遊びの時間です。
「よろしくおねがいします！」
お返事上手だね☆
柔軟体操＆手と足の指運動
指先や足首など細かな部分まで柔らかくしました♪
踏み台昇降運動
しっかり足を上げて踏み台を昇る、降りるを繰り返していきます！
職員の手拍子に合わせて行いました♪
《サーキット》
ジグザグ歩き＆ジャンプ
トスゲーム
クマさん歩き＆ワニさん歩き
歩行練習、跳躍力、支持力、懸垂力、バランス感覚などを養いました。
ジグザグ歩き＆ジャンプは、平均台や細い所をバランスを取りながらジグザグ歩いて行きます。ジャンプは、フープの中をカンガルーに変身してジグザグにジャンプしていきました。
トスゲームは、平均台を横歩きで渡り、置いてあるパックをしゃがんで取ります。取る事ができたら、立ち上がり的に向かって投げていきます♪
クマさん歩き＆ワニさん歩きは、カラフルなマットをクマさん、茶色のマットをワニさんで進んでいきます！ペンギンさんやイヌさんにも挑戦しました☆彡
静の時間です。
水分補給を行い、呼吸を整えました。
終わりの挨拶
「ありがとうございました！」
今日はこれでおしまいです。
また元気に登所してね☆
午後からは放デイのお友達が登所してくれました。
身支度を整えたら、宿題を頑張りました！
宿題は、漢字練習や平仮名練習、カタカナ練習などを頑張りました♪
自由遊びは、ニューブロックでやピアノ、バランスボードなど、好きなことをして遊びました。
運動遊びの時間です。
「よろしくお願いします！」
今日の質問は、「好きな花は何ですか？」でした。
柔軟体操＆ラジオ体操
体全体を無理ない範囲でほぐしました！
指示通りジャンプ
跳躍力、判断力などを養いました。
職員が指示した色を覚えてジャンプしていきます！
「青→黄色→白」などと３色の色を指示を覚える事ができました♪
《サーキット》
ボール挟んでジグザグジャンプ
カニさん歩き
マットでコロコロ
跳躍力、バランス感覚、空間認知力、回転感覚などを養いました。
ボール挟んでジグザグジャンプは、足首あたりにボールを挟んでジャンプしていきます！難しい子は、膝に挟んでジャンプしました。
カニさん歩きは、ボールを持ちながら平均台の上を横歩きします。カニさん歩きなので、腰を落として歩きました♪
マットでコロコロは、腕と足を伸ばした状態でコロコロしていきます☆彡
マットから落ちないようにするのとボールを落とさないようにする２つの動作に一緒に行いました。
静の時間です。
水分補給後は、床に寝ころび、ゆっくりと数字を数えて呼吸を整えました。
終わりの挨拶
「ありがとうございました！」
今日もよく頑張りました♪
今日もお疲れ様でした。
明日も元気に登所してね♪
お待ちしております！
【おやつ】お菓子・アイスorゼリー
【Olinace桜木】７月２日（水）クマさんのお散歩他
７月２日（水）クマさんのお散歩他
【今日の運動】
・クマさんのお散歩
・矢印方向にジャンプ
・さかさまタオル取り
今日は「はんげしょう」という、昔から農作業の節目とされてきた日です。
「田植えを終えたら半夏生にゆっくり休む」といった習わしがあるほど、
頑張った身体を休める大切な日なのだそうです。
午後から小学校や保育所から元気いっぱいに登所です！
☆おやつの時間☆
手と手を合わせて「いただきます！」
☆運動の時間☆
並んでご挨拶をしましょう。
「よろしくお願いします」
手と足のグーパー
手と足一緒にゆっくりグーパーします。
☆クマさんのお散歩☆
動くフープから手が出ないように進んでいきます！
フープの動くスピードに合わせて上手に進みました！
☆矢印方向にジャンプ☆
フープの矢印の向きに体を向けてジャンプして進みます。
２回目は矢印の向きとフープの間隔を自分で決めて挑戦しました！
☆さかさまタオル取り☆
「よーいどん」の合図ですばやくタオルを取った方の勝ちです！
よく頑張りました！◎
☆静の時間☆
たくさん動いた後は体を休めましょう。
あっという間にお帰りの時間です！
忘れ物がないか帰る前に確認しましょう。
お家に帰ったら、手洗い・うがいを忘れずに。
さようなら✺◟(∗❛ัᴗ❛ั∗)◞✺
千葉県千葉市若葉区桜木北２－２３－２５
メールアドレス：sakuragi@kidspower.co.jp
電話番号：０４３－３１２－５３２６
【Olinace八千代】７月２日（水）ウシガエル他
７月２日（水）ウシガエル他
今日の運動
・ラジオ体操
・ウシガエル
・開脚とび
今日は、一年のちょうど真ん中の日です。
１月１日から数えて１８３日目、一年３６５日のちょうど真ん中に当たるのが７月２日です。平年の今年は、７月２日のお昼１２時が、１年の半分・４３８０時間が経過したことになります。１年の真ん中の日ということで、１月〜６月までを振り返り、７月〜１２月の計画を立てたりしてみてはいかがでしょうか？
学校を終えたお友だちが登所です！
お勉強や好きな遊びをして過ごします☆彡
今日は何をして遊ぼうかな？
おやつの時間です♬
手を合わせて、「いただきます！」
それでは、運動あそびを始めましょう(^O^)／
「よろしくお願いします！！」
☆柔軟体操☆
身体をゆっくりとほぐしましょう！
ゆっくりと数を数えながら、手を遠くの方へ伸ばします。
☆ラジオ体操☆
ラジオ体操は骨、間接、筋肉をまんべんなく動かす事が出来ます。
音楽に合わせて身体を動かしましょう！
☆ウシガエル☆
跳び箱に繋がる運動あそびです。
「手、足、手、足…」と順番に移動していきます。
ひじを伸ばし、手の平をしっかりとパーにして体を支えます(^O^)／
☆開脚とび☆
跳び箱の奥に手をついて、肘を伸ばして、、、
足はしっかりと開いて行いましょう！
着地まで上手に出来たかな？？
静の時間を過ごしたらお帰りの時間です。
明日もみんなに会えるのを楽しみに待っています(^_-)-☆
