【Olinace成田】９月２１日（木）【児発】バランスボール他【放デイ】シルエットグーパー他
９月２１日（木）【児発】バランスボール他【放デイ】シルエットグーパー他
☆今日の運動遊び☆
【児発】
バランスボール
《サーキット》
でこぼこ石渡り＆平均台渡り
鉄棒
山登り下り
【放デイ】
シルエットグーパー
だるまさんがひろった（クマさんversion）
フープくぐり
９月２１日の誕生花は「サンビタリア」「セルリア」です。
「サンビタリア」→花言葉「私を見つめて」は、小さなヒマワリのような花をたくさん咲かせて自分の存在を主張するような花姿に由来します。
「セルリア」→「優れた知識」「可憐な心」「ほのかな思慕」。花言葉「ほのかな思慕」は、セルリアの花がピンクに色づく様子が、まるで恋をしている様子に見えることが由来です。「可憐な心」の花言葉は、セルリアの花が苞に包まれて、そっと咲く様子から名付けられています。
午前中は児発のお友達の登所です。
身支度を整えて運動遊びの準備が整いました。
運動遊びの時間です。
「よろしくお願いします！」
お名前を呼ばれると、上手に手を上げてお返事をしてくれています☆
柔軟体操＆手と足の指運動
肘、膝などの関節を伸ばして体を柔らかくしました。
指示を出す前に、すでに柔軟を始めてくれるので、順番も覚えて実施をしてくれているようです！
素晴らしいですね♪
やる気満々でした！！
バランスボール
バランスボールの上で揺れる感覚や、弾む感覚を覚えました！
《サーキット》
でこぼこ石渡り＆平均台渡り
鉄棒
山登り下り
歩行練習、懸垂力、支持力等を養いました。
でこぼこ石などは足裏の感覚が普段とは異なる為、一歩一歩踏みしめて確認していました。
鉄棒は握る力も付いてきました♪
自力で立ち、足を上げながらの山登りも定着していますね！マットの上でも上手に歩けていました☆
何度もサーキットで挑戦してくれてありがとう！！
静の時間です。
水分補給後は、床に寝ころんで呼吸を整えました☆
終わりのご挨拶です。
「ありがとうございました」
今日もお疲れ様でした♪
お誕生日会をしました☆
歌とメッセージカードのプレゼントです♪
お誕生日おめでとうございます！
自由遊びの時間では、平仮名のお勉強やぬいぐるみ投げ、絵本などで遊びました☆
午後は放デイのお友達が元気に登所です。
宿題は算数プリントや漢字プリントを頑張りました☆
自由遊びの時間では、早帰りのお友達がいたので公園に行って遊びました。
その他、新しいパズルに挑戦したり、工作でお守りを作ったりして遊びました。
おやつの時間です。
お買い物ごっこをしました♪
足し算頑張ったね☆
「いただきます！」
運動遊びの時間です。
「よろしくお願いします！」
今日の質問は「好きな食べ物は何ですか？」でした。
柔軟体操＆手と足の指運動
体をほぐして、怪我予防をして準備を整えました☆
シルエットグーパー
色々なシルエットのカードを見ながら、正解であればグーのポーズ！異なる場合は、両手両足を広げて×のボーズを作ります。
判断能力、想像力を高めました。
だるまさんがひろった（クマさんversion）
だるまさんが転んだをクマさん歩きで挑戦しました。
色ボールは同じ色の入れ物に入れます。
色の識別もバッチリでした！！
フープくぐり
フープを上や下からくぐります。
洋服の着脱が早くなる練習です♪
スタート＆ストップの練習も含ませて頂きました！
静の時間です。
水分補給後は、深呼吸をして呼吸を整えました。
動から静への切り替え練習です。
終わりのご挨拶です。
「ありがとうございました」
今日の活動もお疲れ様でした。
今日も沢山仲良く遊んでくれてありがとうございました！
明日も早帰りのお友達が多いので、元気に遊ぼうね☆
【おやつ】お菓子、ゼリーorアイス
【Olinaceおゆみ野】９月２０日（水) ホッピング他
９月２０日（水）ホッピング他
今日の運動遊び
午前
ホッピング
ミニハードル走
パカポコ歩き
午後
ミニハードル
色々ジャンプ
大繩跳び
今日はバスの日だそうです。
最近では地方に行くと廃線になっているバスもあり、なかなかお年寄りには厳しい環境になっています。
今日も元気に朝からお友達が来てくれました。
おもちゃの指人形を使い、一緒に遊びました。
運動遊びが始まります。
元気にご挨拶(^_-)-☆
ホッピング
しっかりとホッピングをして跳びます。
背筋力を育てます。
ミニハードル
リズムよくハードルを越えていきます。
空間認知能力を育てます。
パカポコ歩き
パカポコにのり、バランスをとりながら進みます。
バランス感覚を育てます。
静の時間です。
クールダウンしましょう。
今日はお友達のリクエストで５種類の運動をしました。
終わりのご挨拶をして、じゃんけんポンでおしまい。
頑張りました(^_-)-☆
元気にお友達が来てくれました。
まずは宿題を片づけましょう。
終わったら遊びましょう。
みんなでおやつを頂きます。
手と手を合わせて「いただきます」(^^♪
運動遊びが始まります。
元気にご挨拶(^_-)-☆
ミニハードル
リズムよくハードルを越えていきます。
空間認知能力を育てます。
色々なジャンプ
色々なジャンプを連続して行います。
跳躍力を育てます。
大繩跳び
大繩跳びでしっかりと跳びましょう。
跳躍力を育てます。
静の時間です。
クールダウンしましょう。
今日はお友達のリクエストで５種類の運動をしました。
終わりのご挨拶をして、じゃんけんポンでおしまい。
頑張りました(^_-)-☆
これでお帰りです。
またね、(@^^)/~~~
【今日のおやつ】お菓子
【Olinaceさかえ】９月２０日（水）おサルのぶら下がり他
９月２０日（水）おサルのぶら下がり他
☆今日の運動遊び☆
・カメさん
・わにさん歩き
・おサルのぶら下がり
今日は何の日？
【空の日】
1911年、山田猪三郎が開発した山田式飛行船が、滞空時間1時間の東京上空一周飛行に成功したことから、1940年、「航空の日」として制定されました。1992年、「空の日」と改称しました。
秋雨前線が過ぎれば涼しくなるとのことなので行楽として飛行機を見に行くのも楽しそうだと思いました(^▽^)/
おはようございます！
手洗いうがい、身支度を済ませたら自由遊びの時間です。
☆静の時間です☆
水分補給をした後はフラッシュカードを行いました。
おやつの時間です☆
手を綺麗にして「いただきます！」
学校からお友だちが帰ってきました！
手洗いうがいをして、おやつの時間です☆
☆静の時間です☆
水分補給をした後はフラッシュカードを行いました。
今日も一日とっても楽しかったね！
また次回も元気に遊びに来てくださいね。
【おやつ】お菓子
【Olinace市原五井】９月２０日（水）イメージ縄跳び他
９月２０日（水）イメージ縄跳び他
＜今日の運動遊び＞
＊後ろ向きでクマ歩き
＊イメージ縄跳び
＊頭でキャッチ
今日から、秋のお彼岸入りです。お彼岸に食べる《おはぎ》と《ぼたもち》の違い、ご存知でしたか。実は同じものなんです。名称の違いは、春のお彼岸では《ぼたもち》と呼び、春に花が咲く「牡丹(ぼたん)」が由来になっています。秋のお彼岸では、秋に花が咲く「萩(はぎ)」が由来になって《おはぎ》と呼びます。ご先祖さまを敬い、感謝を伝えることができる日として、お墓参りに行ったり仏壇に手を合わせたりするなど、《おはぎ》をお供えして、ご先祖さまの供養を行いましょう。
(*˘-˘人)ﾟ...
こども園、学校から子どもたちが帰って来ました。「おかえりなさい」。
宿題を済ませてから、自由に過ごします。小さいお友だちもお兄さんたちに交じってブロックや、今オリナスでブームのマットの家を作って遊びました。他には、パズルや缶ポックリを楽しみました。
୧(˃◡˂)୨୧(˃◡˂)୨
3時のおやつです。運動前のエネルギーチャージだね♪おやつバイキングなので、1種類、好きなものが選べました。
v(*´〇`*)v♪ﾊﾟｸｯ
運動遊びの時間になりました。お片付けをして整列しましょう。
＜柔軟＞
体をしっかりと伸ばしていきます！
ᕙ( * •̀ ᗜ •́ * )ᕗ 1.2.3.4.5
＜後ろ向きでクマ歩き＞
支持力、協応性を養います。
後ろ向きになり、クマ歩きで進みます。時々、後ろを確認しながら進もう。
ε=ε=ʕ •ﻌ• ʔ
イメージ縄跳び＞
跳躍力、思考力を養います。
先生が質問するので、跳びながら答えてね。クイズだったり、しりとりだったり、いろいろです。
＼＼ ꐕ ꐕ ꐕ ／／
＜頭でキャッチ＞
空間認知力を養います。
カゴの付いた帽子をかぶり、帽子のつばを両手で持ったら準備完了！飛んでくるボールをよく見て、頭上のカゴにいれてね。難しいけど、頑張って！
⚑⁎∗٩(๑>∀<๑)۶♥Fight♥
静の時間で少し休んだら、運動遊びを終わります。
終わりのご挨拶も、しっかり出来ました。みんな頑張りました。
･ﾟ･( *´꒳`*)੭⁾⁾ ｵﾂｶﾚｻﾏ ɞ˚˙
週末まで、雨が降ったりやんだりで、お天気がぐずつきます。朝晩の寒暖差にもご注意ください。
＊面談について
お子さまについて、気になることや、ご相談などがありましたら、気軽にお声がけください。
【本日のおやつ】お菓子
【Olinace八千代】９月２０日（水）足切りジャンプ他
９月２０日（水）足切りジャンプ他
今日の運動
・フライングドッグ
・足切りジャンプ
・方向指示器
本日は「国産ロケット初打ち上げの日」です。
1957年（昭和32年）のこの日、秋田県道川海岸のロケットセンターから国産ロケットが初めて打ち上げられ、実験が成功しました。
実験を行ったのは糸川英夫博士を中心にした東大生産技術研究所で、観測用ロケット・カッパー4C型1号機は、高度約4万5000mに到達したとき、搭載のガイガーカウンターで宇宙線を観測しました。ロケットは、全長5.93m、重量378kgでした。糸川博士はペンシルロケットの開発者であり、「日本の宇宙開発・ロケット開発の父」と呼ばれています。
いつかロケットに乗ってみたいですね(*^^*)
今日は、市教研のため、早帰りで登所です(^O^)／
手洗いうがいを済ませたら、お勉強や好きな遊びをして過ごします☆彡
おやつの時間です♬
手を合わせて、「いただきます！」
それでは、運動あそびを始めましょう(^O^)／
「よろしくお願いします！！」
☆柔軟体操☆
身体をゆっくりとほぐしましょう！
ゆっくりと数を数えながら、手を遠くの方へ伸ばします。
☆フライングドッグ☆
右手と左足、左手と右手を交互に１０秒ずつ床と平行になる様に上げます。
顔を上げるとカッコイイね！体幹を鍛える運動あそびです。
☆足切りジャンプ☆
「足！」と言ったら足に、「頭！」と言ったら頭に剣に見立てたポールがやってきます。
ポールに当たらない様に上手に避けましょう！
☆方向指示器☆
両足を上に上げます。
「右」と言われたら足を右に、「左」と言われたら足を左に。
「上」と言われたら足を頭の方に。「下」と言われたら足を下に降ろします。
連続で動かすととても疲れるね。
静の時間を過ごしたらお帰りの時間です。
明日もみんなに会えるのを楽しみに待っています(^_-)-☆
【Olinaceちはら台】９月２０日（水）ポーズは何かな？他
９月２０日（水）ポーズは何かな？他
今日の運動
午前
柔軟・バランス
ポーズは何かな？
スズメさん
色分け玉入れ
午後
柔軟・バランス
のれんくぐりクマ
クマさんでフープ渡り
アイスクリームを運ぼう
今日も３０度越えの暑さでしたね。
今週の金曜日から少しずつ気温が下がる予報です。
秋の気配が近づいてきましたね。
そんな中、鴨川シーワールドの大人気のシャチのサマースプラッシュが今年の猛暑が続いていることや多くのアンコールを頂いたことから９月６日から１０月１日までアンコール開催されているそうです。
私もサマースプラッシュに行ったことがあるのですが、ずぶ濡れになりました！
でも、とっても楽しかったです(^_-)-☆
何よりシャチが可愛かったです(*^^*)
まだ、間に合いますので最後の夏を満喫しに行かれてみてはいかがでしょうか？
☆面談について☆
お子様についてのご相談を受け付けておりますので、
お気軽にお声掛けください。
今日も元気にお友だちが来てくれました。
支度を済ませて運動遊びをしましょう。
黄色い線に座って挨拶をします。
柔軟・バランス
柔軟は、膝を伸ばして自分の足先を触ります。
先生と一緒に元気よく数をかぞえましょう！
バランスは、５秒頑張りました！
しっかり足を上げることができましたね！
☆ポーズは何かな？☆
先生と同じ動きをしてみましょう！
よ～く聞いて真似してみてね！
☆スズメさん☆
鉄棒に跳び乗ったら腕をしっかり伸ばしましょう！
３秒腕を伸ばすことができました！
☆色分け玉入れ☆
箱と同じ色のボールを入れていきましょう！
色をしっかりと理解して行うことができました！
お片付けもありがとう(*^^*)
終わりの挨拶
今日の運動は、支持力や空間認知力、協応性を養う運動です。
今日も暑いのでしっかり水分補給をしましょう！
自由遊びの時間です！
何をして遊ぼうかな？
おままごとで美味しい料理を作ったり楽しく過ごしました(^^♪
楽しかったね♡
お弁当を食べてお帰りのお友達はこれでおしまいです。
また、元気にお会いしましょうね！
気を付けて帰ってね！
学校が終わり続々とお友達が来てくれました！
「こんにちは！」元気に登場です(^^)/
手洗いうがい、検温を済ませたら・・
早速、自由遊びです。
何をして遊ぼうかな？
宿題を頑張っているお友だちもいました。
大好きなおやつの時間です。
手をしっかりと洗って「いただきます！」
配りのお手伝いどうもありがとう！
午後の運動遊びをしましょう！
黄色い線に一列に並んで挨拶をします。
柔軟・バランス
柔軟は、数をかぞえながら足先にタッチしましょう。
バランスは、１０秒頑張りました！
長く体勢をキープできるようになりましたね！
☆のれんくぐりクマ☆
のれんをクマさんでくぐっていきましょう！
クマさんの姿勢できちんとくぐることができましたね！
しっかりと並んで待つこともできました！
立派です(^_-)-☆
☆クマさんでフープ渡り☆
クマさんでくねくねしたフープを渡っていきましょう！
くねくねしてるから体制をキープするのが難しいね！
頑張って進もう！
フープのお片付けもありがとう(^^♪
☆アイスクリームを運ぼう☆
ペンギンさんの体勢でアイスクリームを運びましょう！
アイスクリームを落とさないように気を付けて運んでね！
終わりの挨拶
今日の運動は、支持力やバランス感覚を養う運動です。
これでお帰りです。
今日は「今日食べたい夕飯のメニュー」を発表してもらいました。
上手に発表できました。
忘れ物はないかな？
今日も充実した１日になりました。
明日も元気にお会いしましょう(^^)/
またね！
【Olinaceおゆみ野第２】９月２０日（水）逆立ちで竹馬他
９月２０日（水）逆立ちで竹馬他
～今日の運動～
『午前』
・逆立ちで竹馬
・レスキュー隊
・お相撲さんごっこ
『午後』
・横向きジグザグ跳び
・２人でさつまいもゴロゴロ
・８の字跳び
本日は「子どもの成長啓発デー」だそうです。日付は内分泌疾患の患者や家族の支援団体で構成する国際組織「International Coalition of Organizations Supporting Endocrine Patients：ICOSEP」が設立された日である２０１３年（平成２５年）９月２０日にちなんで。子どもの内分泌疾患に関する正しい知識の普及、内分泌疾患の早期発見・早期治療の促進、成長曲線の普及と利用促進が目的とされています。
☆面談について☆
お子様についてのご相談を受け付けておりますので、
お気軽にお声掛けください。
今日も元気にお友だちが来てくれました(^^♪
支度を済ませると、ニューブロックやボール投げをして楽しく過ごしました！
お時間になりました！
お片付けをして、運動遊びを始めましょう。
「よろしくお願いします！」
☆柔軟体操
怪我をしないように、柔軟でしっかりと体をほぐしましょう。
☆逆立ちで竹馬
逆さになってバランスを取り、先生と息を合わせて進んでいきます。お互いに声を掛け合いながら行いました！
☆レスキュー隊（懸垂力）
ロープを両手で強く引いて進みます(^^)これは逆上がりで腕を引く力を養います！
☆お相撲さんごっこ
先生とマットの押し合い勝負です。
両手でマットを力強く押しましょう。
支持力、瞬発力を養います。
静の時間は静かに横になって休みます(^^♪
お帰りのお友だちはさようならです！
お疲れ様でした(*^^*)
お昼ご飯の時間になりました！
しっかり手を洗ってからいただきます(*^^*)
午後からもお友だちが来てくれました(*^^*)
支度を済ませると、好きな遊びをして過ごしました。
宿題のあるお友だちはお勉強を頑張っていました。
運動の前にエネルギー補給です(*^^*)
おやつを食べる前に必ず手洗いを行いましょう。
みんなで声を揃えて「いただきます」
お片付けをして、運動遊びを始めましょう。
姿勢を正してご挨拶します。「よろしくお願いします！」
☆柔軟体操
怪我をしないように、柔軟で体を伸ばして、しっかりと体をほぐしましょう。
☆横向きジグザグ跳び
フープの中を横向きに立ち、前、後ろとカンガルーのポーズで跳んでいきます！
☆２人でさつまいもゴロゴロ
お友だち同士で向かい合って寝転がり、手をしっかり伸ばして手を繋ぎ、息を合わせて転がります！
☆８の字跳び
回転する縄を目で追い、タイミングを合わせて縄に入り１回ジャンプしたら抜けるを繰り返し行いました！
静の時間を静かに過ごして、運動遊びはおしまいです。
お疲れ様でした(^^)
運動を終えるとあっという間にお帰りの時間です！
忘れ物が無いか帰る前に確認しましょう。
お家に帰ったら、手洗い・うがいを忘れずに。
さようなら(^^)/
【Olinace桜木】９月２０日（水）バスの日
９月２０日（水）バスの日
１９０３(明治３６)年９月２０日、日本初となる営業バスが京都・堀川中立売～七条～祇園の間を運行したことにちなんで、日本バス協会が記念日に制定しております。
当時走っていたバスは、蒸気自動車を改造した６人乗りの屋根なし車で、バスというよりはワゴンタイプの車でしたが、指定区間を定期的に走るバスの運行は、路面電車が通れない道でも初期設備が少なく走れることで人気を呼び、以後全国各地にバス営業が広まっていくこととなりました。
もしご興味があれば、ご連絡お待ちしております。
千葉県千葉市若葉区桜木北２－２３－２５
メールアドレス：sakuragi@kidspower.co.jp
電話番号：０４３－３１２－５３２６
【Olinace八千代第２】９月２０日（水）（放デイ）じゃがいも迷路他
９月２０日（水）（放デイ）じゃがいも迷路他
【今日の運動】
・ゆりかご
・じゃがいも迷路
・りんごさん
まだまだ暑い日が続いています・・・。
この暑さはまだまだ続き、さらに今年の冬は「暖冬」と予想されています。
そのため、紅葉も見ごろになる時期が遅れると言われています。
雨も、降ると激しい雨となることが多く、暑い日が続くことで日常生活にも影響がずいぶん出ていますね(~_~;)
今日も雨の予報が出ています。
天気が不安定ですので、皆様、お気をつけてお過ごしください。
学校が終わったお友だちが元気に登所して来てくれました。
今日は市教研だったので、早帰りです(^^♪
身支度や手洗い・うがいが終わったら、宿題に取りかかります。
自分のペースで頑張ったね✨
☆おやつの時間☆
今日はお友達の要望で、急遽お買い物ごっこになりました。
ソーシャルディスタンスを守って「いただきます」( *´艸｀)
☆自由遊び☆
今日は早帰りだったので、いっぱい遊ぶ時間がありました。
UNOをやったり、パズルをやったり、絵本を読んだり、ニューブロックをやったり。
みんなでジェンガもやりました。
盛り上がりました！！
１０月のハロウィンの壁飾りの準備もしましたよ。
みんなに手形を押してもらいました。
これが変身するか・・・お楽しみに(^_-)-☆
☆運動遊び☆
今日のサブリーダーさんは高校生のお友だちです。
「よろしくお願いします。」
『柔軟体操』
１・２・３・４…
手足をしっかり伸ばして怪我の予防をしましょう。
『ゆりかご』
膝を抱えて座り、そのまま後方に倒れて、反動で起き上がります。
マット運動の前転の前段階の運動です。
バランス感覚、回転感覚を養います。
『じゃがいも迷路』
膝を抱えたまま後ろに倒れ、さらに、マットに沿って横にコロコロ転がっていきます。
回転感覚を養います。
『りんごさん（鉄棒）』
鉄棒を逆手で握り、肘を曲げて、体を丸めて足をあげて姿勢を維持します。
懸垂力を養います。
時間が余ったので斜め懸垂もやりました(*^-^*)
運動の後は静の時間です。
目をつぶって、頭と体をリラックスさせましょう(˘ω˘)
今日も１日元気に仲良く過ごしました！！
また明日、みんなに会えるのを楽しみに待ってるよ☆
【今日のおやつ】お菓子
【Olinace成田】９月２０日（水）（児発）マット転がし他（放デイ）片足クマ他
９月２０日（水）（児発）マット転がし他（放デイ）片足クマ他
☆今日の運動遊び☆
（児発）
ポックリ
マット転がし
玉入れ
（放デイ）
片足クマ
カエルの縄越え
足でボール投げ
今日は空の日❣
１９４０年（昭和１５年）に「航空の日」として制定しました。
戦争中中断されていたが、１９５３年（昭和２８年）に復活しました。
運輸省（現：国土交通省）航空局が１９９２年（平成４年）に「空の日」と改称しました。
１９１１年（明治４４年）のこの日、山田猪三郎が開発した山田式飛行船が、
滞空時間1時間の東京上空一周飛行に成功しました。
日本で初飛行に成功したのは、１９１０年（明治４３年）１２月１９日に
東京・代々木錬兵場で徳川大尉が行った飛行実験でした。
しかし、１２月では気候的に航空の行事に適さないため、帝都上空一周飛行が
行われた９月２０日を「航空の日」としました。
航空の安全と一層の成長を願い、広く国民に親しまれるようにアピールする
ことが目的です。
児発のお友達が朝から元気に登所してくれました(^^)
「おはようございます」と元気よくあいさつをしてくれました❣
あいさつも上手にできました✨
手洗いうがいを行います❣
手洗い表を見ながら「しっかりと洗うね」と言って洗っていました。
自由遊びの時間では、おままごでマックの定員さんになったり、バランスボールで
遊びました✨
マッチングでお勉強もしました。同じマークに間違えずにカードを置く事が
出来ました。
運動遊びの時間です☆
元気な声で「はい」と手を上げる事が出来ました。
ポックリ☆
ポックリでは、バランスを取りながら前に進みます。
上手にバランスを取る事が出来ました✨
マット転がし☆
マット転がしでは、手をパーの形にしてマットを転がします❣
玉入れ☆
洗濯バサミで指先トレーニングもしました。
ボールを上手に傘の中に入れる事ができました✨
高い位置に傘があると投げずに待ち、下がって来た時に投げていました❣
水分補給をして、静の時間です☆
ゆっくりと呼吸を整えます。
終わりの挨拶☆
最後のご挨拶まで頑張りました✨
「ありがとうございました」
午後からは放デイのお兄さんお姉さんが元気に登所してくれました❣
身支度もスムーズに整えて手洗いうがいをします✨
お勉強や宿題も頑張りました❣
宿題は集中して取り組んでいたので、すぐに終わらせる事が出来ました。
自由遊びの時間では、新しいパズルをしたりぬいぐるみで遊びました(^^♪
おやつの時間です☆
テーブルを拭くお手伝いをしてくれてありがとう♡
個別に黙食をします。「いただきまぁす♡」
運動遊びの時間です☆
名前を呼ばれると大きな声で「はい」と返事が出来ました❣
片足クマ☆
手・手・足の順番で進んでいきます。
片足を上げてバランスを取りながら進む事が出来ました✨
カエルの縄越え☆
手はフープの中、足はフープの外で腰を落としてカエルのポーズを取ります。
縄も超える事が出来ました。
足でボール投げ☆
つま先のあたりでボールを挟んで、ボールを投げます。
腹筋力・脚力を養います。
今日は昨日よりも涼しい１日でしたね❣
体調管理には気をつけて下さいね❣
明日も元気いっぱいで会えるのを待っています(^^♪
