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【Olinace市原五井】11月26日(土)マーカーコーン釣りリレー他・地震避難訓練

11月26日(土)マーカーコーン釣りリレー

<今日の運動遊び>
*マーカーコーン釣りリレー
*1人でさつまいも
*綱引き

今日11月26日は「いい風呂の日」。「1126=イイフロ(いい風呂)」の語呂合わせです。なので、「冷え」に効く3つの入浴ポイントを紹介します。1つ目は、たっぷりのお湯でゆったりと浮力も楽しむ。2つ目は、40℃程度のお湯で10〜15分、しっかり浸かる。3つ目は、湯船に長い時間浸かっているのが苦手な人は半身浴でもOK。入浴剤を上手に活用することも、体を温める点で効果的なんだそうです。寒い冬に向けて、お風呂で血行促進を心がけましょう。

朝から、お友だちがたくさん来てくれました。あいにくの雨模様ですが、教室はお友だちの笑い声であふれています。ぬりえ、かるた、おままごと、ソフトブロックなどで想像力を働かせ、思い思いに遊びました。お勉強を、しっかりと済ませて遊んだお友だちもいましたね。
お片付けをしたら、運動遊びを始めます。今日のサブリーダーさんは小学生のお友だちです。
<柔軟>
体をしっかりと伸ばしていきます!
<かかし> バランス感覚を養う運動です。
片足で立って、バランスを取りましょう。
<マーカーコーン釣りリレー>
協応性、集中力を養う運動です。
棒を持ってスタートしたら、マーカーコーンの穴の中に棒を入れて拾い上げます。拾い上げたら、そのままゴール地点にあるポールにマーカーコーンをしまいます。スルッと入れられるかな?
<1人でさつまいも> 回転感覚を養う運動です。
マットの上に横になったら、そのままゴロゴロと転がって進みましょう。
<綱引き>
懸垂力、協応性を養う運動です。
お友だち同士で綱引きするよ~。「そ~れ、オーエス、オーエス」
静の時間で、体をクールダウンしましょう。
みんな頑張りました。終わりのご挨拶も、きれいに揃いました。
それでは、お昼の時間といたしましょう。
手洗い、うがい、消毒をしたら「いただきます」。
お弁当組さんがたくさんいましたけど、しっかりと黙食できました。素晴らしいですね☆彡
ご飯の後は、しばらく自由に過ごしましょう!
みんなが遊びに夢中になっている時に、地震避難訓練をしました。
雨が降って来たので、外で行う予定を変更し、室内で行いました。
緊急地震速報の音を流し「地震だよ~」と声を掛け、防災頭巾をかぶりました。みんな上手にできました。
地震に関する簡単なクイズを出すと、正解することが出来ました。
お待ちかねの、おやつの時間になりました。
帰りの時間まで自由に過ごしましょう。
1週間お疲れさまでした。あと4日で11月も終わります。週末の朝晩は冷え込むようなので、温かくしてお過ごしください。また来週、お会いしましょう。(@^^)/~~~

【本日のおやつ】スティックゼリー・お菓子

【Olinace成田】11月26日(土)ワニさんジャンケン他

11月26日(土)ワニさんジャンケン他

☆今日の運動遊び☆
ワニさんジャンケン
ワニさん歩き→さつまいもゴロゴロ
大根抜き



今日はいい風呂の日です。
浴用剤の有効性・安全性・品質確保などに関する事業を手がける日本浴用剤工業会が制定しました。日付は「いい(11)ふろ(26)」(いい風呂)と読む語呂合わせからです。11月下旬になると、お風呂でゆっくり温まって疲れを取りたいという人が増えることから入浴剤の効用と普及拡大をアピールすることが目的です。今日は入浴剤を入れてゆっくりとお風呂で疲れを取ってみてはいかがでしょうか?


今日も朝から元気に挨拶をして登所してくれました。
手洗い、うがい、消毒もしっかり行いました。
お勉強も集中して頑張っていました。
自由遊びでは、バランスボールジャンプや風船バレーやドッジボールやおままごとをして遊びました。
クリスマス工作では、サンタさんへのメッセージカード作りをしました。
みなさんサンタさんにお願いしたいプレゼントを悩みながら書いていました。
運動遊びの時間です。
よろしくお願いします。
今日は国旗クイズをしました。
柔軟体操&手と足の指運動&ラジオ体操
ワニさんジャンケン
腕立て伏せの状態でお友達とジャンケンをします。
片手、両足でバランスを取りながらやってみましょう。
ワニさん歩き→さつまいもゴロゴロ
ワニさん歩きはうつ伏せになり、右腕を前に出すときは左足を前に、左腕を前に出すときは右足を前に出しながら進みます。
さつまいもゴロゴロは両手と両足を伸ばして転がります。
大根抜き
お友達を大根に見立てて身体を引っ張り抜きます。大根役のお友達は最後まで抜かれないように頑張りましょう。
水分補給をして静の時間です。
終わりの挨拶
「ありがとうございました。」
お昼の時間です。
今日も美味しいお弁当ありがとうございます。
いただきます。
午後はみんなで風船バレーやジグソーパズルや写し絵などをして遊びました。テントを張って部屋を暗くして、ミニシアターごっこもしました。
午後も工作をしました。クリスマスのサンタさんへのメッセージカードと、キラキラボトルを作りました。慎重にボトルにビーズを注いでいました。出来上がるとボトルを振って中のビーズが舞う様子を眺めて楽しんでいました。
おやつの時間です。
今日はお買い物形式で好きなお菓子を選びました。
いただきます。
今日もいっぱい遊びました。
ゆっくり休んで来週に備えてください。
来週も元気に来てくださいね。
【おやつ】お菓子・アイス

【Olinaceちはら台】11月26日(土)サーキット(線路を走るくまさん→ペンギン歩き→アザラシ)他

11月26日(土)サーキット(線路を走るくまさん→ペンギン歩き→アザラシ)他

今日の運動
午前・午後
柔軟・ゆりかご
サーキット(線路を走るくまさん→ペンギン→アザラシ)
仲良し二本橋渡り

今日は、午前に雷と激しい雨が降りました。
遊んでいたお友だちも雨の音に気がつき「雨だ!」と窓から外を見るなどしていました。
明日は、小春日和になるようですが、今日の雨で足元は滑りやすくなっているかもしれません。
落ち葉の上は、滑りやすい様です。
散歩に出掛ける方は、足元にお気を付けください。
明日の夜は、ワールドカップカタール大会「日本対コスタリカ」戦です。
頑張ってほしいですね!

今日も元気なお友だちが来てくれました。
みんなが揃うまで自由遊びをしましょう!
みんなが揃ったら、お片付けをして運動遊びの時間です。
黄色い線に一列に並んで挨拶をします。
柔軟・ゆりかご
柔軟は、膝を伸ばして自分の足先を触ってみましょう!
ゆりかごは、両足を抱えて後ろに倒れます。
少し勢いを付けると起き上がれます。
☆線路を走るくまさん☆
平均台から落ちないようにクマさんで進みます。
手のひらを開いて体を支えながら進みます。

準備のお手伝いどうもありがとう!
☆ペンギン歩き☆
膝をついて進みます。
腕を振って元気に進んでみましょう!
☆アザラシ☆
両手を床に付け、両足を床に付けたまま伸ばします。
腕の力だけで前に進みます。
☆二人は仲良し☆
お友だちや先生と手を繋いで平均台の上を歩きます。
落ちないように歩いてみましょうね!
静の時間は、仰向けになり静かに過ごします。

終わりの挨拶
今日の運動は、支持力や協調性を養う運動です。
運動の後は、水分補給をして自由に遊びます。
今日は何して遊ぼうかな?
午前で帰るお友だちはこれでおしまいです。
忘れ物をしないように帰りましょう!

お昼の時間になりました。
手をしっかり洗って
「いただきます。」
食休みをしたら、自由に過ごします。
午後からのお友だちと一緒に運動遊びをしましょう!
黄色の線に並んで挨拶をします。
柔軟・ゆりかご
柔軟は、膝を伸ばして自分の足先を触ってみましょう!
ゆりかごは、両足を抱えて後ろに倒れます。
少し勢いを付けると起き上がれます。
☆線路を走るくまさん☆
平均台から落ちないようにクマさんで進みます。
手のひらを開いて体を支えながら進みます。
☆ペンギン歩き☆
膝をついて進みます。
腕を振って元気に進みます。
☆アザラシ☆
両手を床に付け、両足を床に付けたまま伸ばします。
腕の力だけで前に進みます。
☆二人は仲良し☆
お友だちと手を繋いで平均台の上を歩きます。
落ちないように歩いてみましょうね!
終わりの挨拶
今日の運動は、支持力や協調性を養う運動です。
大好きなおやつの時間になりました。
今日のおやつは何かな?
手をしっかりと洗って「いただきます!」
おやつの後、少し遊んだら帰りの時間になりました。
帰りの会をしましょう!
今日は「好きな果物」を紹介してもらいました。
忘れ物をしないように帰りましょう。

明日はお休みですね。
また来週も元気なお友だちに会えるのを楽しみにしています!
【今日のおやつ】お菓子・プリン

【Olinace八千代】11月26日(土)人参抜き他

11月26日(土)人参抜き他

今日の運動
・フライングドッグ、エビカニクス
・人参抜き
・おしり歩きでしっぽ取り
・よーいドンでタッチ


肌寒く不安定なお天気でした。来週は、週の途中から気温も下がるようです。日毎や一日の気温差が大きくなるので、衣服で上手に体感温度の調節を行ってください。睡眠、休息をしっかりとって無理のないように過ごしましょう。
元気いっぱいなお友だちが登所です(^O^)/
身支度を終えると、お勉強、自由遊びをして過ごします☆彡
それでは、運動あそびを始めましょう(^O^)/
「よろしくおねがいします!」
☆柔軟体操☆
身体をゆっくりとほぐしましょう!
ゆっくりと数を数えながら、手を遠くの方へ伸ばします。
☆フライングドッグ・エビカニクス☆
右手、左足、左手、右足を伸ばしてバランスを取ります。
エビカニクスで楽しくダンシング~♬
☆人参抜き☆
隣の人参さんと手を繋いだら、農家さんが収穫にやってきます。さてさて、今日はどんな人参さんが収穫出来るかな?
☆おしり歩きでしっぽ取り☆
しっぽを付けたら…おしり歩きでしっぽ取りゲームのスタート!下半身を大きく動かすことで前に進みやすくなるよ。お友達にしっぽを取られちゃったら、元の場所に戻って座りましょう。
☆よーいドンでタッチ☆
合図でスタートしたら、黄色の線でピタッと止まって楽器を鳴らしましょう。戻る時も合図を待ってからスタートします。黄色の線からはみ出さないで止まる事ができたかな?
静の時間を過ごしたら…
待ちに待ったお昼ご飯です♡
お弁当のご用意、ありがとうございます☆彡
「いただきます!」
食後は、少しゆっくりと過ごしてから…映画鑑賞会を行いました。
工作したジュースやお菓子を並べ、まるで映画館にいるみたい♡楽しかったね♬
またいつかみんなで本物の映画館に行けるといいね☆彡
おやつにしましょう(^O^)/
「いただきます!」
今日も楽しかったね♬
また来週もみんなに会えるのを楽しみに待っています(^O^)/

【今日のおやつ】お菓子

【Olinaceちはら台】11月25日(金)膝に立てるかな?他

11月25日(金)膝に立てるかな?他

今日の運動
午前
柔軟・ゆりかご
膝に立てるかな?
犬さん歩きで二本橋渡り
ボウリングに挑戦

午後
柔軟・ゆりかご
ワニさん歩き
両手で横ジャンプ
歩いてドリブル

千葉市の昭和の森で『恐竜王国2022』というイベントが
おこわれているのをご存じでしょうか?
仕切られた敷地内にあるコースを歩くと、10種およそ15体
の恐竜たちと出会えるそうです。
ほかにも、ワークショップや動く恐竜に乗れるがおがおライド、
おみやげコーナーもあるとのことでとっても楽しそうですね。
開催期間が11月30日(水)までということで、残り期間
わずかですのでご興味がありましたらご家族で行かれてみて
はいかがでしょうか?
今日も元気にお友だちが来てくれました!
支度を済ませて運動遊びをしましょう。
今日は先生と並んで挨拶しました!
柔軟・ゆりかご
柔軟は、数を数えながら先生と一緒に頑張ったね。
ゆりかごは膝を抱えて後ろにゴロンと転がります。
そこから起き上がれるかな?
☆ひざに立てるかな?☆
先生のひざの上に立ってみよう。
バランスをとって上手に立てたね!
☆犬さん歩きで二本橋渡り☆
四つん這いの犬さんになって、2本並べた平均台の
橋の上を歩いてみよう!

平均台を並べるお手伝いをしてくれてありがとう!
☆ボウリングに挑戦☆
平均台でレーンを作って、ボールを転がしてピンを倒します!
自分でピンを並べることもできました。
楽しくて何度も挑戦したね!

平均台の片付けのお手伝いをしてくれてありがとう!
静の時間は、おへそを上にして寝られるかな?
終わりの挨拶
今日の運動は、支持力やバランス感覚を養う運動です。
運動遊びの後は、しっかりと水分補給をして自由遊びの時間です。
今日は何して遊ぼうかな?
お昼の時間になりました。
手をしっかり洗って
「いただきます。」

お弁当を食べて帰るお友だちは、これでおしまいです。
忘れ物をしないように帰りましょう!
午後から小学生や幼稚園に通っているお友だちが元気に帰ってきました。
支度を済ませたら、おやつの時間まで自由に過ごします。
大好きなおやつの時間になりました。
今日のおやつは何かな?
手をしっかりと洗って「いただきます!」
午後の運動遊びの時間になりました!
黄色い線に一列に並んで挨拶をします。
柔軟・ゆりかご
柔軟は、膝が曲がらないように意識してみましょう!
ゆりかごは膝を抱えて後ろにゴロンと転がります。
そこから起き上がってみましょう。
☆ワニさん歩き☆
ワニさん歩きでコーンまで進みます。
途中に置いたテーブルに頭をぶつけないように
低い姿勢をキープしましょう!
☆両手で横ジャンプ☆
跳び箱の上に両手をつき、
フープからフープへジャンプします。
手の付き方やジャンプの時お尻を高く上げると
いった先生の説明をよく聞いて上手にできました!
☆歩いてドリブル☆
ボールを手でドリブルします。
コーンを回って折り返してきましょう。
ゴールしたらボールは先生に手渡しで渡してね。
静の時間は、仰向けになり静かに過ごします。

終わりの挨拶
今日の運動は、支持力や空間認知力を養う運動です。
運動遊びが終わったら、帰る時間まで自由に過ごします。
帰りの会の時間になりました。
今日は「赤いもの」について聞きました。

また明日も元気なお友だちに会えるのを楽しみにしています。
【今日のおやつ】お菓子、プリン

【Olinaceさかえ】11月25日(金)【児発/放デイ】リンゴぶら下がり他

11月25日(金)【児発/放デイ】リンゴぶら下がり他

☆今日の運動遊び☆
・エビカニクス
・リンゴぶら下がり
・スタート&ストップ

今日は「OLの日」だそうです。
1963(昭和38)年のこの日、週刊誌「女性自身」のアンケート「働く女性の総称は?」で、オフィスレディー(OL)が第1位となり、OLという言葉が世間に浸透しました。OLネットワークシステムが制定しました。
おはようございます!
手洗いうがい、身支度を済ませ、自由遊びの時間です。
☆運動遊びの時間です☆
よろしくお願いいたします!
☆柔軟体操☆
しっかり身体をほぐしましょう!
☆エビカニクス☆
みんなノリノリ('ω')ノダンシング!
☆リンゴぶら下がり☆
鉄棒をしっかり握り、肘と膝を曲げます。
懸垂力、握力を養います。
☆スタート&ストップ☆
音楽が流れているときは走り、止まるとお友だちも止まります。
判断力、集中力、瞬発力を養います。
☆静の時間☆
水分補給をして呼吸を整えた後、絵本の読み聞かせを行いました。
☆終わりの挨拶☆
最後まで頑張りました。
学校に行っていたお友だちが帰ってきました!
手洗いうがい消毒が終わった順に、おやつにしましょう!
「いただきます」
食べ終わったら宿題を頑張ります。
宿題の後は、自由遊びです(^^)/
☆運動遊びの時間です☆
よろしくお願いいたします!自己紹介もしっかりできました(*^^)v
☆柔軟体操☆
しっかり身体をほぐしましょう!
☆エビカニクス☆
みんなノリノリ('ω')ノダンシング!
☆リンゴぶら下がり☆
鉄棒をしっかり握り、肘と膝を曲げます。
懸垂力、握力を養います。
☆スタート&ストップ☆
音楽が流れているときは走り、止まるとお友だちも止まります。
判断力、集中力、瞬発力を養います。
☆静の時間☆
水分補給をして呼吸を整えた後、国旗カードを行いました。
終わりの挨拶をして今日はおしまいです。
最後まで頑張りました!
今日もよく頑張りました!
また元気に遊びに来てください(^_-)-☆

【今日のおやつ】お菓子

【Olinace八千代】11月25日(金)だるまさん他

11月25日(金)だるまさん他

今日の運動
・フライングドック
・だるまさん
・ドリブル


今日も気持ちの良い秋晴れでしたね☀
秋の紅葉を楽しみ、ゆっくりお散歩がしたくなります(*^_^*)
今月も残すところ5日☆彡
適度に体を動かし、寒さに負けない身体づくりをしていきしましょう(^O^)/
学校を終えたお友だちが登所です(^^)/
身支度・手洗い・消毒をしたら、おやつにしましょう!
「いただきます!」
おやつを食べたら、お勉強や好きな遊びをして過ごします☆彡
今日は何をして遊ぼうかな?
恐竜やベイブレードで遊んだよ♬
それでは、運動遊びを始めましょう(^O^)/
今日のサブリーダーさんは、1年生のお友だち☆彡
「よろしくおねがします!」
☆柔軟体操☆
身体をゆっくりとほぐしましょう!
ゆっくりと数を数えながら、手を遠くの方へ伸ばします。
☆フライングドッグ☆
体幹を鍛えましょう(^O^)/
☆だるまさん☆
10秒キープを目指して頑張りました☆彡
前回りにも挑戦です!
☆ドリブル☆
ボールをバウンドさせながら歩くのは難しいです。
目と手の協応性も養われる運動あそびです☆彡
フープで待っているお友だちまでドリブルをし、順番に行いました!
静の時間を過ごしたらお帰りの時間です。
明日もみんなに会えるのを楽しみに待っています(^_-)-☆
【今日のおやつ】お菓子

【Olinace市原五井】11月25日(金)宝取りゲーム他

11月25日(金)宝取りゲーム他

<今日の運動遊び>
*宝取りゲーム
*こおり鬼
*クマさんの谷歩き

今日は【いい(11)笑顔】≒【ニ(2)ッコ(5)リ】の連想と語呂合わせにちなんで【いいえがおの日】となっています。《笑顔》や《笑うこと》はとても大切です。人間だけではなく、ワンちゃんやフクロウなどの動物も、テレビやSNSで《笑顔》の瞬間を見たりするとほっこりして癒されますよね。《笑顔》は自分の事も周りの人達も幸せにする魔法なのかもしれませんね。

午前中は、可愛いお友だちが来てくれました。2人で仲良く、ボール遊び、ソフトブロック、カプラで遊びました。

*デコボコ歩き…バランス感覚
*マットにジャンプ…跳躍力
*ボール転がし…空間認知力
運動遊びは、始まりのご挨拶、柔軟もしっかりとできましたね。頑張りました。

お天気が良いので、公園にお出かけしました。ブランコ、滑り台を楽しみました。(*^-^*)
公園、楽しかったね。\(^o^)/
午前中のお友だちは、これでおしまいです。
また来てね〜(@^^)/~~~

午後は、小学校からお友だちが帰って来ました。
「お帰りなさい」
まずは、宿題を済ませてしまいましょう。そのあとは、自由時間になります♪
お待たせしました、おやつタイムといたしましょう。手洗い、うがい、消毒を済ませたら「いただきます」
それでは、全員集合したので、お片付けをして運動遊びを始めましょう。
<柔軟>
身体をゆっくりと伸ばしていきます!
汽車ぽっぽ
汽車のように一列になって、音が止まったら言われた場所に集まります。

判断力、抑制力を育てる運動遊びです。
宝取りゲーム
お宝をしっかりと先生にタッチされないように取ります。

判断力、瞬発力を育てる運動遊びです。
氷鬼
氷鬼では鬼が手を繋いで追いかけます。
つかまらないようにしながらお友だちを救いましょう。

判断力、視野を広くします。
クマさんの谷歩き
クマさんの姿勢で腕には7割の負担がかかりますがさらに腕に負担のかかる腕と足の置く位置を変えて行きます。

支持力を育てます。
静の時間で、クールダウンしたら終わりです。終わりのご挨拶も、全員そろってきちんとできましたね。みんな頑張りました。(*^_^*)

帰りの時間まで、もう少し遊びましょう。
日ごとに、1日の気温差が大きくなっています。服装で体感温度を調整して、体調管理に気をつけて行きましょう。

【本日のおやつ】ヨーグルト・お菓子

【Olinaceおゆみ野第2】11月25日(金)アザラシさん他

11月25日(金)アザラシさん他

~今日の運動~
【午前】
・アザラシさん
・お布団おり
・マット坂をコロコロ

【午後】
・ジャンプ乗り⇒ボールタッチ
・お布団おり
・通り抜け


本日は「いい笑顔」の日です。日付は「いい(11)笑顔=にっこり(25)」と読む語呂合わせからです。「笑顔でいることで健康になる」「健康だからこそ笑顔になれる」との思いから、より多くの人に健康で笑顔にという意識を持ってもらい、日本を健康にすることが目的とされています。
今日も元気にお友だちが来てくれました(^^♪
支度を済ませると、ニューブロックやボール投げをして楽しく過ごしました!
お時間になりました!
お片付けをして、運動遊びを始めましょう。
「よろしくお願いします!」
☆柔軟体操
怪我をしないように、柔軟でしっかりと体をほぐしましょう。
☆アザラシさん
両手を床につけ、両足を床につけたまま伸ばし、腕の力だけで進みます!
支持力、バランス感覚を養います。
☆お布団おり
鉄棒にのり、ゆっくりと上半身を折り曲げます。お布団のように頭を下にしたらゆっくりと手を離します。
☆マット坂をゴロゴロ(回転感覚、高所感覚)
跳び箱の一番上の段の上にマットを乗せてなだらかな坂を作ります。
お友だちは寝そべった状態で転がります。
静の時間は静かに横になって休みます(^^♪
お帰りのお友だちはさようならです!
お疲れ様でした(*^^*)
.
午後からもお友だちが来てくれました(*^^*)
支度を済ませると、好きな遊びをして過ごしました。
宿題のあるお友だちはお勉強を頑張っていました。
運動の前にエネルギー補給です(*^^*)
おやつを食べる前に必ず手洗いを行いましょう。
みんなで声を揃えて「いただきます」
お片付けをして、運動遊びを始めましょう。
姿勢を正してご挨拶します。「よろしくお願いします!」
☆柔軟体操
怪我をしないように、柔軟で体を伸ばして、しっかりと体をほぐしましょう。
☆ジャンプ乗り・ボールタッチ(跳躍力、空間認識力)
手を使わずに跳び箱に飛び乗り、降りるときはボールにタッチします。
ボールに意識が向くので着地に注意しながら頑張りました
☆お布団おり
鉄棒にのり、ゆっくりと上半身を折り曲げます。お布団のように頭を下にしたらゆっくりと手を離します。
☆通り抜け
回っている大縄にあたらないようにタイミングを見て通り抜けていきます!
静の時間を静かに過ごして、運動遊びはおしまいです。
お疲れ様でした(^^)
運動を終えるとあっという間にお帰りの時間です!
忘れ物が無いか帰る前に確認しましょう。
お家に帰ったら、手洗い・うがいを忘れずに。

さようなら(^^)/
【今日のおやつ】お菓子

【Olinaceおゆみ野】11月25日(金)スーパーマン他(砂山)

11月25日(金)スーパーマン他

午前
スーパーマン
足開きソリ
足を越えて1、2

午後
ワニ歩きで宅急便
大根抜き
もも上げ

11月も半ばを過ぎましたね。
寒いなと感じることが多くなりました!
ウイルスに負けない身体作りをしたいものですね(^_-)-☆
風邪予防には、免疫物質のもととなる「たんぱく質」、免疫力を高める「ビタミンC」、粘膜を丈夫にしてウイルスの侵入を防ぐ「ビタミンA」を積極的に摂りましょう。また、適度な運動は風邪に負けない体力づくりや、免疫力の向上に役立ちます。
チキンとかぼちゃのクリームシチューは、免疫力アップができる料理の1つだそうです♡
低脂肪ながら免疫物質のもととなるたんぱく質を多く含む鶏肉をはじめ、のどや鼻の粘膜を保護するビタミンAが豊富なかぼちゃ、消化が良くエネルギー源となる糖質、免疫力を高めるビタミンCを含むじゃがいもを使ったシチューです。
風邪をひいてしまったときにもどうぞ。
ネットでも作り方が載っていますので作ってみてはいかがでしょうか?
ウイルスに負けない身体作りを心がけていきたいですねヾ(≧▽≦)ノ
今日も朝からお友達が来てくれました(^^♪
「おはようございます!」元気に登場です♡
手洗いうがい、検温を済ませたら、、、
自由時間を楽しく過ごしますヾ(≧▽≦)ノ
運動遊びの時間になりました。
きちんと座ってご挨拶。「よろしくお願いします。」
上手にお返事出来ました。
柔軟・指の運動・ゆりかご
スーパーマン
スーパーマンに変身!
腕を離さないように気を付けて☆
足開きソリ
足を開いたまま引っ張られます。
上体のバランスを取りながら滑ろう☆
足を越えて1、2
上手に越えられるかな?
次の足もよいしょ!
静の時間です。
クールダウンしましょう。
終わりのご挨拶をして、じゃんけんポンでおしまい。
頑張りました(^_-)-☆
午前中のお友達は、これでおしまいです!
また、元気にお会いしましょうヾ(≧▽≦)ノ

午後になり元気にお友達が来てくれました(^^♪
「ただいま!」元気に登場です♡
手洗いうがい、検温を済ませたら、、、
早速、お勉強も頑張りました!
自由時間楽しく過ごしますヾ(≧▽≦)ノ
おやつの時間です!
エネルギーチャージ☆
運動遊びの時間になりました。
きちんと座ってご挨拶。「よろしくお願いします。」
今日のサブリーダーさん。よろしくね!
今日の質問は、「土日何をしますか?」です♡
上手に発表できました!
柔軟・指の運動・腕立て
ワニ歩きで宅急便
荷物を落とさないようにワニさんで運んで行くよ!
胸はしっかり床について、足の指の力もちゃんと使って進もう☆
大根抜き
みんなが大好きな大根抜き!
大きな大根が採れるように頑張って引っ張ろう☆
大根は、採れたかな?
腿上げ
腿を高く上げて進もう!
1、2、3で腿を高く上げて止まろう☆
静の時間です。
クールダウンしましょう。
終わりのご挨拶をして、じゃんけんポンでおしまい。
頑張りました(^_-)-☆
これでお帰りです。
今日も充実した日になりました*^-^*)
明日は、オリジナルペンケース作り!
お楽しみに☆
明日も良い日になりますように・・
またね(^_-)-☆

【今日のおやつ】お菓子