【Olinace八千代】4月13日(火)横跳びカンガルー他
4月13日(水)横跳びカンガルー他
今日の運動
・ラジオ体操
・横跳びカンガル
・全身クレーンゲーム
4月ですが、季節外れの暑さが続いています。
気温が25℃を超えると、春でも熱中症に注意が必要ということです。
人間の体は暑くなると、汗を出して体温調節をしています。
例年は、徐々に気温が上がり、汗を出す夏の体に変わっていきますが、
今はまだ汗が出にくい春の体のままなのに、今年は急に気温が上がってしまいました。
そのため、汗で体温調節ができず、体に熱がこもってしまって、「春の熱中症」が起こりやすい状況になっているということです。
「春の熱中症」にならないためには…
・帽子をかぶる
・厚着をせず、1枚プラスアルファで着られる上着を用意して、気温の変化に対応
・冷たい水ばかりではなく、スポーツドリンクのような塩分が入った飲み物をこまめにとる
・外に出る時間を長くしない
以上のことをすると良いとのこと☆彡
上手に対策をして、体調を崩さないようにしていきたいですね(^O^)/
学校を終えたお友だちが登所です!
身支度・手洗い・消毒をしたら、お勉強や好きな遊びをして過ごします☆彡
それでは、運動遊びを始めましょう(^O^)/
今日のサブリーダーさんは、足ジャンケンで勝ち抜いたお友だち☆彡
「よろしくおねがいします!」
☆柔軟体操☆
ゆっくりと数を数えながら、手を遠くの方へ伸ばします。
☆ラジオ体操☆
体をほぐしていきましょう(^O^)/
☆横跳びカンガルー☆
お膝に魔法の糊をつけて、ピッタリとくっつけます。
体を前に向けまま、左右にジャンプをしましょう☆彡
☆全身クレーンゲーム☆
先生が持っているボールを追いかけるようにコロコロ転がります。
ボールが落ちてきたら、上手にキャッチできるかな?
2回目は、マット2枚分をコロコロコロ…
目が回りそうですね(◎o◎)
静の時間を過ごしたらお帰りの時間です。
明日もみんなに会えるのを楽しみに待っています(^_-)-☆
【Olinaceちはら台】4月13日(水)魔法のじゅうたん他
4月13日(水)魔法のじゅうたん他
今日の運動
午前:ゆりかご
魔法のじゅうたん
犬さん歩き
元気に走ろう
午後:柔軟・バランス
デコボコ歩き
1人でサツマイモ
スタート&ストップ
桜の花びらが奇麗に舞い散り緑の青々強い葉っぱが徐々に顔を出してきましたね。
今日は気温も最高で24℃になるようですね。暑い日中となりそうです。水分補給もしっかりしていきます。ですが、夜には気温が10℃位下がるようなので体調を崩されないように気を付けていきましょう。
支度を済ませて運動遊びをしましょう!
☆ゆりかご☆
先生と一緒に背中を丸くしてゆらゆら揺れよう。
☆魔法のじゅうたん☆
アラジンのジャスミンのように綺麗なじゅうたんに乗ってお空の散歩を楽しもう。
ほら♪ホール・ニュー・ワールドも聞こえてきそう♪
☆犬さん歩き☆
両手を床につけて、腰を高く上げて色テープを見ながら歩きました。
☆元気に走ろう☆
先生と追いかけっこだぁ~!待て待てぇ~。
終わりの挨拶
午前の運動は、支持力やバランス感覚を養う運動です。
運動の後は、自由時間です。
水分補給をしたら、何で遊びたいか教えてね!
ボールプールを見てみたり触ったり、バランスボールに挑戦してみたりして楽しく過ごしました。
午前で帰るお友だちは、これでおしまいです。
忘れ物をしないように帰りましょう!
小学校やこども園に通っているお友だちが元気に帰ってきました。
支度を済ませて遊びましょう。その後、おやつにしましょう!!
おやつの時間になりました。
手をしっかりと洗って「いただきます!」
午後の運動遊びの時間です。
黄色い線に一列に並んで挨拶をします。
柔軟・バランス
両手を横に広げて、足を揃えて伸ばしお腹に力を入れて浮かせます。
数を数える様子も笑顔が見られ、まだまだ長くできそうです。
☆デコボコ歩き☆
デコボコしている半球の台の道をゆっくり通ってみよう!
体がぐらぐらするから気を付けてね。
☆一人でサツマイモ☆
マットの上に両手を頭の上でくっ付けてコロコロ転がるお芋になりきろう!
☆スタート&ストップ☆
カラーコーンの周りをタンバリンが鳴っている間は走ろう!!
音が止まるとその場にしっかり止まれるかな?
タンバリンの音に耳を澄ませてね。
片付け手伝ってくれてどうもありがとう。
終わりの挨拶
午後の運動は、バランス感覚や回転感覚を養う運動です。
帰りの会の時間になりました。
今日は「好きな色」について聞きました。
忘れ物をしないように帰りましょう。
また明日も元気なお友だちに会えるのを楽しみにしています。
【Olinaceおゆみ野第2】4月13日(水)カニさんで一本橋渡り他
4月13日(水)カニさんで一本橋渡り他
*今日の運動*
【午前】
・カニさんで一本橋渡り
・カンガルージャンプ
・島ジャンプ
【午後】
・一本橋で一回転
・カンガルーさんでカップタッチ
・足切りジャンプ
今日は「一汁三菜の日」です。和食の素材メーカー(フジッコ株式会社・ニコニコのり株式会社・キング醸造株式会社・株式会社はくばく・株式会社ますやみそ・マルトモ株式会社)で構成する「一汁三菜 ぷらす・みらいご飯」の6社が制定しました。日付は「13」が「一汁三菜」の読み方に似ていることから毎月13日にいろいろな料理を組み合わせて、さまざまな栄養素がバランスよくとれる「一汁三菜」(主食・汁物・主菜・副菜・副々菜)という和食のスタイルを子ども達につなげていくことが目的です。和食文化は2013年(平成25年)12月に「和食:日本人の伝統的な食文化」としてユネスコ無形文化遺産に登録され、世界的にも注目されています(^^)
今日も元気にお友だちが来てくれました(^^♪
支度を済ませると、ボール遊びやブロックなど好きな遊びをして楽しく過ごしました!
お片付けをして、運動遊びを始めましょう。
姿勢を正してご挨拶します。「よろしくお願いします!」
☆柔軟体操
怪我をしないように、柔軟で体を伸ばして、しっかりと体をほぐしましょう。
☆カカシ
手を横に広げて左右交互に5秒間ずつ片足立ちをします。
バランス感覚を養います。
☆カニさんで一本橋渡り
一本橋を横歩きで進みます。落ちないようにゆっくりと進みましょう。
バランス感覚、脚力を養います。
☆カンガルージャンプ
カンガルージャンプは手を軽く曲げ、両足の膝を閉じて前に跳びます。
フープ、ビードルを飛び越えます。跳躍力、空間認知力を養います。
☆島ジャンプ
マットからマットへと飛び移ります。
跳躍力、空間認知力を養います。
静の時間を静かに過ごして、運動遊びはおしまいです。
お疲れ様でした(^^)
午前利用のお友だちはさようなら(^^♪
お腹が空いたね!
手をしっかり洗ったらお昼ご飯にしましょう(^^♪
早帰りのお友だちも加わって「いただきます」
午後からもお友だちが来てくれました(*^^*)
支度を済ませると、好きな遊びをして過ごしました。
宿題のあるお友だちはお勉強を頑張っていました。
運動の前にエネルギー補給です(*^^*)
おやつを食べる前に必ず手洗いを行いましょう。
みんなで声を揃えて「いただきます」
お片付けをして、運動遊びを始めましょう。
姿勢を正してご挨拶します。「よろしくお願いします!」
☆柔軟体操
怪我をしないように、柔軟で体を伸ばして、しっかりと体をほぐしましょう。
☆平均台で一回転
カニさんにように腰を低く落とし横歩きで平均台を渡り、三角コーンのところで一回転し向きを変えます。落ちないように気をつけましょう。
脚力・バランス感覚・空間認知力を養います。
☆カンガルーさんでカップタッチ
カンガルーさんジャンプで移動しながらカップをタッチします。
跳躍力・空間認知力を養います。
☆足切りジャンプ
列になって並びます。職員の持った縄が頭上に来たらしゃがみ、足元を通る時は跳び越えます。瞬発力・跳躍力・判断力を養います。
静の時間を静かに過ごして、運動遊びはおしまいです。
お疲れ様でした(^^)
運動を終えるとあっという間にお帰りの時間です!
忘れ物が無いか帰る前に確認しましょう。
お家に帰ったら、手洗い・うがいを忘れずに。
さようなら(^^)/
【Olinaceおゆみ野】4月13日(水)縄に向かってジャンプ他
4月13日(水)縄に向かってジャンプ他
今日の運動遊び
縄に向かってジャンプ
犬さんの綱引き
風船バレー
新学期が始まり、緊張しているのかお家に帰ると寝てしまいましたというお話をよく聞きます。週末には台風が近づいてきそうなので体調崩さないようにしましょう。
今日も元気にお友達が来てくれました。
運動遊びの時間になりました。
線に合わせて、座りましょう。
柔軟
体をしっかりと伸ばします。
柔軟性を育てます。
縄に向かってジャンプ
縄に向かってジャンプしてタッチできるようにしましょう。
跳躍力を育てます。
風船バレー
相手の陣地に風船を落とせるようにしましょう。
空間認知力を育てます。
朝のお友達はお帰りです(^^♪
またね(@^^)/~~~
午後からもお友達が来てくれました。
教室に来たら宿題を頑張っています。
おやつの時間になりました。
みんなでいただきますをします。
運動遊びの時間になりました。
線に合わせて、座りましょう。
柔軟・指の運動・ボール懸垂
体をしっかりと伸ばします。
柔軟性を育てます。
縄に向かってジャンプ
縄に向かってジャンプしてタッチできるようにしましょう。
跳躍力を育てます。
犬さんの綱引き
犬さんの姿勢で綱引きをします。
懸垂力を育てます。
風船バレー
相手の陣地に風船を落とせるようにしましょう。
空間認知力を育てます。
終わりのご挨拶をして、じゃんけんポンでおしまい。
頑張りました(^_-)-☆
これでお帰りです。
明日から天気も悪いようなので体調変化に気を付けて過ごしましょう。
またね、バイバイ(@^^)/~~
【今日のおやつ】ケーキ
【Olinace八千代第2】4月13日(水)ミノムシさん他
4月13日(金)ミノムシさん他
今日の運動
エビカニクス
ミノムシさん
クマさんで跳び石渡り
島ジャンプ
今日もいいお天気です♪
早帰りの、新1年生のお友だちがお弁当を持って登所してきました。
小学2年生以上のお友だちは、すでに給食が始まっていますが、
新1年生のお友だちだけ昼食前に下校になります。
新しい環境には、もう慣れたかな?
お友だちは出来たかな?
先生はどんな先生かな?
と聞きたい事はたくさんあるけれど、
あまりあれこれ聞かず、見守りながら一緒に過ごしました。
登所すると、身支度や手洗い・うがいをしっかりやります✨
昼食まで時間があったので、2階で自由に遊びました♡
ウノは1番にあがる事が出来、とっても嬉しそうでした。(*^▽^*)
ニューブロックや粘土で遊んだり、
今日、みんなの前で発表する自己紹介カードを職員と一緒に作りました。
☆昼食の時間☆(≧▽≦)
もう、お腹がペコペコです。(≧▽≦)
「いただきます。」
午後からは、小学生のお兄さん・お姉さん達が学校から帰って来ました。
身支度を済ませて、手洗い・うがいをおこないます。
宿題があるお友だちは、宿題をおこないます。
宿題が終わると、各々自由に過ごします。
☆おやつの時間☆
おやつは、ソーシャルディスタンスを保ちつつ身支度を終えたお友だちから食べ始めます✨
☆運動遊びの時間☆
今日のサブリーダーさんは、新1年生の男の子です。
学校から帰って来てから職員と一緒に作ったカードを見ながら発表します。✨
☆パプリカ♪♪☆
音楽に合わせてノリノリで踊ることが出来ました♪♪
☆ミノムシさん☆
この運動は、主に懸垂力を養います✨
膝を曲げ、足をあげておこないましょう。
⇓
☆クマさんで跳び石渡り
この運動は、主に支持力を養います。
跳び石を落ちないように渡るには、バランス感覚も必要とします。
☆島ジャンプ☆
今日は、島ジャンプ大会をしました。
マットを少しずつ離して、みんなの限界までジャンプをしてもらいました。
☆静の時間☆
いっぱい動いた後は、身体を休めましょう(´-`).。oO
今日もたくさん遊んで、たくさん運動をしました✨
もう、みんな初夏の装いをしています。
急激な天気の変動で風邪等ひかないように気を付けて下さい。
明日も元気に来てくださいね(^.^)/~~
【今日のおやつ】お菓子
【Olinace成田】4月12日(火)【児発】イヌさんでトンネルくぐり他【放デイ】ワニさんジャンケン他
4月12日(火)【児発】イヌさんでトンネルくぐり他【放デイ】ワニさんジャンケン他
☆今日の運動遊び☆
【児発】
・ポックリ
・魔法の絨毯
・イヌさんでトンネルくぐり
【放デイ】
・ワニさんジャンケン
・ケンケンクマさん→ウシガエルジャンプ→開脚跳び
今日は何の日?
【パンの記念日】
パン食普及協議会が1983年3月に制定しました。天保13(1842)年旧暦4月12日、伊豆韮山代官の江川太郎左衛門英龍が軍用携帯食糧として乾パンを作りました。これが日本で初めて焼かれたパンと言われています。また、毎月12日を「パンの日」としています。
児発のお友だちが登所して来ました(^▽^)/
自由遊びの時間です。
運動遊びの時間です。
始まりのご挨拶、元気よくできました!
柔軟体操・手と足の指運動
体をほぐして、準備も完璧です♪
(写真を間違えて削除してしまいました。申し訳ありません。)
☆ポックリ☆
ポックリにのって歩きます。
バランス感覚、協応性を養います。
☆魔法の絨毯☆
マットをしっかり掴んで、ビューン!
懸垂力、バランス感覚を養います。
☆イヌさん歩きでトンネルくぐり☆
イヌさん歩きでゴールを目指します。
支持力、空間認知力を養います。
静の時間です。
水分補給をして、ゆっくりと呼吸を整えます。
終わりのご挨拶
みんなで最後まで頑張ることができました。
早帰りのお友だちが登所です(^^)/
手洗い・うがい・消毒をしたら、お弁当にしましょう☆彡
「いただきます!」
お弁当が終わったら、何して遊ぼうかな?
跳び箱やシール貼りを楽しみました☆彡
学校を終えたお友だちも登所です(^^)/
身支度を終えたら、先に宿題を終わらせるお友だちや順番におやつを食べ始めます☆彡
「いただきます♪」
自由時間は、サーキットやミッケなどを楽しみました♪
運動遊びの時間です。
始まりのご挨拶、元気よくできました!
今日は、国旗のフラッシュカードを行いました☆彡
柔軟体操・手と足の指運動
体をほぐして、準備も完璧です♪
足ジャンケンで「ジャンケンポン!!」
☆ワニさんジャンケン☆
体を一直線にのばしてジャンケンします。
支持力、体幹を養います。
☆ケンケンクマさん→ウシガエルジャンプ→開脚跳び☆
ケンケンクマさんでは、片足を高く上げてクマさんで歩きます。
ウシガエルジャンプでは、手→足の順番でカエルジャンプをします。
開脚跳びでは、大きく足を広げて跳びます。
支持力を養います。
静の時間です。
水分補給をして、ゆっくりと呼吸を整えます。
終わりのご挨拶
みんなで最後まで頑張ることができました。
今日も1日頑張りました!
明日も元気なみんなにお会いできるのを楽しみにしています。
【Olinace八千代】4月12日(火)流れ星キャッチ他
4月12日(火)流れ星キャッチ他
今日の運動
・ゆらゆらゆりかご
・流れ星キャッチ
・一列歩き→スキップ→クマさん歩き
桜の花びらもついに散って若葉が桜の木を彩っています。
いよいよ、春本番!と思う前にもう初夏の気温ですね。
お外に出ると、「気持ちいい!」という前に「暑い!」とつい言葉が出てしまう気温です。
桜の季節になると思い出す和歌があります。
「 花の色は 移りにけりな いたづらに わが身世にふる ながめせしまに」
(花(桜)が色褪せてしまった。自分の生活や姿、世の中をぼんやりと考えているうちに。)
小野小町のよんだ和歌です。
月日は本当にあっという間に過ぎてしまいます。
子供たちの成長もあっという間です。
新学期が始まってさらに成長していく姿を、しっかりと見ていきたいと思います。
新1年生は午前中で下校です。
お昼前に登所、元気な笑顔を見せてくれました(^^)
学校から帰ってくるとお昼の時間♡
手を合わせて「いただきます!」
食後のゆっくり時間を過ごしたら 自由遊びの時間です。
ボールで遊んだり、的当てをしたり……
お兄さんお姉さんが来るまで沢山遊びましたヾ(*´∀`*)ノ
2年生からのお友達が続々と来てくれました!
身支度・手洗い・消毒をしたら、お勉強や好きな遊びをして過ごします☆彡
待ちに待ったおやつの時間です(*^_^*)
手を合わせて「いただきます!」
それでは、運動遊びを始めましょう(^O^)/
今日のサブリーダーさんは、高校1年生のお姉さんです。
さすが、一番の年上!
みんなの見本となるようなサブリーダーさんでした。
☆柔軟体操☆
身体をゆっくりとほぐしましょう!
ゆっくりと数を数えながら、手を遠くの方へ伸ばします。
☆ゆらゆらゆりかご☆
お山座りをして膝を腕でシートベルト。
後ろに転がります。
5回連続でゴロン!と転がり元の位置に戻ります。
最後には立ち上がってポーズ!
☆流れ星キャッチ☆
流れ星を投げるお友達。
キャッチするお友達。
流れ星を落とさずにキャッチする事はできたかな?
☆一列歩き→スキップ→クマさん歩き☆
最初はリズムに合わせて前の人との間隔を保ったまま歩きます。
次はスキップ!タンタタンタタンタタンタ……リズムに合わせてジャンプ!!
最後はクマさん歩きのっしのっしとゆっくり歩きます。
静の時間を過ごしたらお帰りの時間です。
明日もみんなに会えるのを楽しみに待っています(^_-)-☆
【Olinaceさかえ】4月12日(火)【児発】一本橋渡り他【放デイ】クマさんで一本橋渡り他
4月12日(火)【児発】一本橋渡り他【放デイ】クマさんで一本橋渡り他
☆今日の運動遊び☆
【児発】
・おいかけっこ
・言われた通りにタッチ!
・一本橋渡り
【放デイ】
・手足の運動
・クマさんで一本橋渡り→ヘビさん綱渡り
・開脚跳び
今日はとても暑い一日でしたね。
マスクをしながら過ごす「夏」を思い出しました(*_*)
教室は窓を開けながら、エアコン等を使用しながら適切な環境作りを行っていきます。
朝から元気に教室に遊びに来てくれました!
手洗いうがいのあとは、自由遊びです(^▽^)/
運動遊びの時間です☆
「よろしくお願いします!」とご挨拶!
☆おいかけっこ☆
先生を目で確認しながら上手に逃げてね☆彡
元気によーいどん!
☆言われた通りにタッチ☆
目と手の協応性を養う運動です。
色々な手形を自分で配置!先生の言ったとおりにタッチしていきます!
とても上手に出来ました(#^.^#)
☆一本橋渡り☆
バランス感覚を養う運動です。
自分で平均台を並べてながら上手に渡ることが出来ました!
おやつの時間です☆
手洗いうがい消毒をしっかりして「いただきます!」
運動遊びの時間です☆
「よろしくお願いします!」とご挨拶し、自己紹介もかっこよくすることができました。
☆手足の運動☆
手足ぶらぶらした後は、グーパーグーパーっと先生の指示通りに動かしましょう!
☆クマさんで一本橋→ヘビさん綱渡り☆
空間認知力と支持力を養う運動です。
手元や足元をしっかり確認しながら上手にできました!
☆開脚跳び☆
支持力や腕の力を鍛える運動です。
3段から6段まで楽しみながら活動できました!
☆静の時間☆
水分補給をした後、絵本を読んで内容を答えるゲームを行いました。
終わりのご挨拶も上手にできました(*^^)v
今日もたくさん遊んで楽しかったね(^▽^)/☆
また元気に遊びに来てください☆彡
【おやつ】お菓子
【Olinace八千代第2】4月12日(火)ななめ懸垂他
4月12日(火)ななめ懸垂他
今日の運動
・ラジオ体操
・ビードル越え
・さつまいもゴロゴロ
・鉄棒(ななめ懸垂)
今日は朝から気持ちの良いお天気でしたね♡
大人が子どもに出来る事、今日は「真似っこ遊びでミラーニューロンを鍛えましょう!!」
学習は、鏡です全ては 「まねる」から始まるのです 。
「学ぶ」と言う言葉の語源は、「まねぶ」=「まねる」です!
学習の第一は、真似ることから入るのです 。
脳には、技能を習得する時や、他の人の行動を理解する時に働く、ミラーニューロンと言う神経細胞があります。
真似ることで、いろいろなことを学び、成長していきます。
一人遊びでは、「相手の真似をする。」「相手の動きを一緒にやる。」といった機会はほとんどありません。
その結果、ミラーニューロンが発達せず、相手の気持ちを理解することが困難(空気が読めない)という人に育ってしまいます
思い通りにいかずに暴力をふるってしまう子などは、まねっこ遊びを取り入れてミラーニューロンを鍛えていきましょう 。
Olinace八千代第2では、運動遊びの際には、「先生やお兄さん、お姉さんの真似っこをするよ!!」と声掛けをして毎日楽しんで、運動療育に取り組んでいます!!
学校を終えたお友だちが元気に登所してきてくれました♪
身支度・手洗い・うがい・消毒を行います!
すぐに、宿題をするお友だちもいました✨
素晴らしいですね♡
☆自由遊びの時間☆
腹筋を鍛えたり・・・音の鳴る絵本で音楽を聞いたり・・・ジェンガを並べたり・・・粘土をしたり・・・折り紙を折ったり・・・先生とお話をしたり・・・楽しく過ごしました✨
☆おやつの時間☆
コロナ感染予防の為に登所した順におやつを食べます✨
手を合わせて「いただきます!!」
☆運動あそびの時間☆
今日のサブリーダーさんは、新2年生のお友だちです!!
「よろしくお願いします♪」
お友だちもとても上手に並べたので、パチリ♪
○柔軟体操
「1・2・3・・・・10♪」
ケガをしない体にするために、柔軟体操をしっかりします♡
○ラジオ体操♪♪
みんなとても上手になってきましたね♡
○カンガルーでビードル越え→さつまいもゴロゴロ♪♪
跳躍力、脚力、瞬発力→バランス感覚、空間認知力、回転感覚を養う遊びです✨
○鉄棒(懸垂)
懸垂力、空間認知力、握力を養う遊びです✨
順番を守ってサーキットも出来ました!!
☆静の時間☆
水分補給をしたら・・・
静の時間を過ごします!!
今日もたくさん遊んで、たくさん運動をしました✨
明日も元気に登所して来てくださいね♡
【今日のおやつ】お菓子
【Olinace市原五井】4月12日(火)空中自転車こぎ他
4月12日(火)空中自転車こぎ他
<今日の運動遊び>
*空中自転車こぎ
*ケンパーでフープ渡り
*缶ポックリ
4月12日は「パンの記念日」です。
1842年の4月12日は、日本で初めてパンが焼かれた日とされていることから「パン食普及協議会」が制定した記念日だそうですよ(^^)
パンのヘタを「パンの耳」と呼びますよね?
英語ではパンのヘタのことを「パンの踵(かかと)」=「heel of bread」というそうです。
午後から、元気なお友だちが来てくれました(≧▽≦)
手洗い、うがいを済ませたら宿題に取り掛かりましょう。
宿題が終わったら、楽しく遊びましょう。
お片付けの後は、おやつタイムです。
運動遊びの時間になりました。
トイレを済ませたら黄色の線に合わせて座ります。
<柔軟>
体を伸ばしたり、縮めたり、ストレッチをします。
ゆりかご 柔軟性や腹筋を養います。
膝を抱えて後ろにコロンと転がります。
反動をつけて元に戻りましょう。
空中自転車こぎ 支持力を養います。
鉄棒に跳び乗り自転車をこぐように足をクルクルと回します。
ケンパーでフープ渡り 跳躍力を養います。
ケンケンパで進みます。
バランスを崩さないで最後までがんばろう!
缶ポックリ バランス感覚、協応性を養います。
みんなが大好きな缶ポックリです(^^)/
ひもを上に引っ張りながら進みましょう。
今日も一日楽しかったね(#^.^#)
また、元気な顔を見せに来てね。
さようなら(@^^)/~~~
【今日のおやつ】ゼリー・お菓子