今日の運動
・音を聞いてジャンプ
・忍者ゲーム
・クマさんでだるまさんが転んだ

今日は「梨の日」です。
梨の生産が盛んな鳥取県の二十世紀梨を大切にする町づくり委員会が
【な(７)し(４)】の語呂合わせにちなんで７月４日に記念日を制定しております。
梨には、カリウム、食物繊維、ビタミンC、アスパラギン酸などが含まれています。
これらの栄養素は、便秘解消、むくみ改善、疲労回復、美肌効果、高血圧予防などに役立つとされています。
千葉県でも梨は名産品で夏の疲れが出始める頃に収穫時期を迎えます。
夏バテ防止のためにも積極的に取り入れたい食材の一つですね♪