2023 年 12 月 12 日公開

【Olinaceおゆみ野】１２月１２日（火）クマさんで２本橋わたり他

#Olinaceおゆみ野

１２月１２日（火）クマさんで２本橋わたり他

今日の運動
午前
柔軟
クマさんで２本橋わたり→クマさんで横向き２本橋わたり→両手つき前ジャンプ
カップとフープで色合わせ

午後
準備体操
サーキット（クモ歩き→コーン置き→色合わせ）
ヘディング
コロコロドッヂボール

今日は朝から雨でしたね。
雨が降ると外に出たくないとか、なんとなく元気が出ないという方も多いかと思います。
洗濯物が乾かないのも雨の嫌なところですよね。
しかし冬は毎日乾燥していて、喉や肌にも厳しい季節です。
雨が降ると湿度が上がり、喉や肌が潤うだけでなく、雨が降ることで埃が抑えられて空気が澄むということもあります。
嫌われがちな雨ですが、良い面もたくさんありますね。
どんなことでもポジティブに見方を変えると、気持ちが前向きになりますね。

今日も元気にお友だちが来てくれました。
検温、手洗いとうがいをしっかりと行ってから自由に遊びましょう！

運動遊びの時間になりました。
黄色い線に座って挨拶をします。

柔軟
数を数えながら足先にタッチしましょう！

☆クマさんで２本橋わたり→クマさんで横向き２本橋わたり→両手つき前ジャンプ☆

平均台を使って色々な支持力の運動を行いました。
まずはクマさん歩きでまっすぐ進みます。
次にクマさん歩きで横を向いて進みます。
最後は平均台を２段に重ねて両手をついて足でジャンプしながら進みます。

先生の見本をよく見て上手に出来ました！！

☆カップとフープで色合わせ☆
赤・青・緑・黄の４色のカップがあります。
それぞれ同じ色のフープの中に置いてね！
しっかり判断して全て置くことができました！！

静の時間です。
水分補給をしたら電気を消して寝転がり体を休めましょう。

終わりの挨拶をしましょう。

お昼にしましょう！
手を合わせて「いただきます。」

学校帰りのお友達が元気に来てくれました。
検温、手洗いとうがいを済ませたら宿題に取り掛かります。

おやつの時間です。
手を合わせて「いただきます！」

運動遊びの時間になりました。
黄色い線に座って「宜しくお願い致します」挨拶をします。

準備体操
手足や肩、腰、首、股関節を回します。
体をしっかりほぐしましょう。

☆サーキット（クモ歩き→コーン置き→色合わせ）☆

クモ歩きはお腹を上にして手と足で体を支えて進みます。
支持力が養われます。

コーン置きは５つ並んだコーンを足で持って重ねていきます。
腹筋力が養われます。

色合わせは、フープの中に入ったカップを、フープと同じ色に合わせます。
判断力が養われます。