【今日の運動】
・バランス
・マットの雑巾がけ
・しっぽ取り


今日は何の日？
アーモンドの日
2018年にカリフォルニア・アーモンド協会により制定 されました。 手のひら1杯分のアーモンド（約23粒・30g）だけで一日に必要なビタミンEを摂取できることから、「1」日「23」粒という数字にちなんで1月23日に設定されています。

アーモンドがもたらす効果
〇ダイエット効果
お腹が空いたときは、食事を摂る少し前にアーモンドを食べてみましょう。不溶性食物繊維が多いアーモンドは、胃の中で膨らんで満腹感が得られるので、食べ過ぎを防ぐダイエット効果があります。
〇腸内環境を整える効果
アーモンドに含まれる不溶性食物繊維は食べ過ぎを防止するだけでなく、便のかさを増やして排便を促す効果ももっています。善玉菌を増やす水溶性食物繊維（キウイや海藻類など）と一緒に食べるのがおすすめ。
〇抗酸化パワーで体の内側からアンチエイジングケア効果
手のひら一杯のアーモンド（約23粒、約30g）にはビタミンEが8.6㎎含まれ、これは日本人が1日に必要なビタミンE摂取目安量を充分にまかなえます。ビタミンEがもつ抗酸化作用により、体内を酸化から守り細胞の健康維持を助け、体の中から美しくなるアンチエイジングケアが期待できます。

【今日の運動】
・バランス
・グーパージャンプ
・ふたりで引っ張り
・ペンギン歩きでアイス運び


今日は何の日？
カレーの日
全国学校栄養士協議会が1月22日に制定した記念日です。
社団法人全国学校栄養士協議会が学校給食の35周年を記念して、学校給食試食会を実施しました。
そして、1月22日の献立を当時から子どもに大人気だった「カレー給食」にするよう、全国の小中学校に呼びかけたそうです。
この日、全国の小中学校生約800万人にカレーの給食が提供されたといいます。

学校給食とカレーの歴史
日本の学校給食の始まりは、1889年に山形県鶴岡町の小学校で無料の昼食が提供されことが起源とされています。
1923年には、子どもの栄養改善に役立つとして国に奨励されたものの、戦争の食糧難の影響で中止を余儀なくされました。
しかし、戦後の子どもたちの栄養状態の悪化にともない、国民から学校給食への要望が高まり、再開されることになりました。全国の学校に学校給食が広まったのは、戦後の昭和初期～中期のことで、1954(昭和29)年には、「学校給食法」が成立しました。
初期の給食では、主食はコッペパン、おかずはクジラの竜田揚げなどのメニューが代表的です。飲み物には、牛乳よりも安価な脱脂粉乳が提供されていました。
給食にカレーが登場するようになったのは、昭和中期～後期のこと。メニューが洋風化し、1976(昭和51)年には米飯給食が正式導入され、いよいよカレーライスが登場します。
学校給食に登場してから現代に至るまで、カレーライスは子どもたちに大人気のメニューです。

【今日の運動】
・バランス
・グーパージャンプ
・ティッシュをキャッチ
・ジャンプ＆タッチ
【イベント】
・避難訓練（地震）


今日は避難訓練を行います。
元旦に能登半島地震が起きましたね。
大きな地震に備えて練習をしましょう( ;∀;)

【今日の運動】
午前：・バランス
　　　・カエルジャンプ
　　　・カップタッチクマさん
　　　・フルーツ狩り
午後：・バランス
　　　・ふたりで引っ張り
　　　・ふたりでさつまいも
　　　・玉入れ


今日は何の日？
「家庭消火器点検」の日
有事に備えて消火器が使えるかチェックしようという防災意識を高める目的のために制定されました。
日付は119番から1/19とされています。

【今日の運動】
・バランス
・カニさんの横歩き
・ゴム跳び
・その場でジャンプ

※午前と午後で運動プログラムが同じメニューため、写真は一括共有させていただきます。

今日は何の日？
「118番」の日
「118番」の重要性を多くの人に理解してもらい、海の安全確保を資するために海上保安庁が2010年12月に制定しました。
日付海上保安庁への緊急通報用番号「118番」から来ています。
海の事故・事件は118番にかけましょう?

【今日の運動】
・バランス→カメ
・グーパージャンプ
・マットの雑巾がけ
・凸凹サークル
※午前と午後で運動プログラムが同じメニューのため、写真は一括共有させていただきます。

今日は何の日？
防災とボランティアの日
１月１７日は、甚大な被害が発生した阪神・淡路大震災（１９９５年）から２９年目、来年（２０２５年）で早や３０年が経過しようとしています。
日本は世界有数の地震大国で、これまで多くの地震による災害を経験してきました。
そうした中で、２０２４年１月１日には最大震度７の令和６年能登半島地震が発生し、石川県を中心に大変多くの方々が被害に遭われました。
阪神・淡路大震災が発生した１月１７日は「防災とボランティアの日」、この日を含む１週間（１月１５日から１月２１日まで）は「防災とボランティア週間」です。
また、この阪神・淡路大震災が発生した１９９５年は、支援や復旧における防災ボランティア活動の重要性が広く認識されたことから、「ボランティア元年」として広く知られる契機となりました。

【今日の運動】
・バランス
・マットの雑巾がけ
・ゴロゴロいも虫
・ジャンプ＆タッチ


今日は何の日？
毎月16日は「十六茶の日」
東京都墨田区吾妻橋に本社を置き、「十六茶」「三ツ矢サイダー」「WONDA」「カルピス」など数多くの人気ブランド飲料を製造・販売するアサヒ飲料株式会社が制定しました。
日付は1年を通じて飲んでもらいたいとの思いと「十六茶」の名前から毎月16日になっています。
同社が手がける健康16素材をブレンドして作られた「十六茶」を飲んで、自分の身体や大切な人を思いやる日にとの願いが込められている。記念日は2018年（平成30年）に一般社団法人・日本記念日協会により認定・登録されました。

【今日の運動】
・運動すごろく

今週は楽しい運動すごろく週間でした。みんな基本的な動きが上手になってきたので楽しめます。そして褒められます。頑張ってできたことを褒められたらうれしいですね。先生たちも笑顔が見られてうれしいです。

【今日の運動】
・運動すごろく
※今週は”お正月ウィーク”として運動すごろくを行います！
※午前と午後で運動プログラムが同じメニューため、写真は一括共有させていただきます。

今日は何の日？
いい人参の日
東京都新宿区西新宿に本社を置き、高麗人参の名品ブランド「正官庄」を製造・販売する株式会社韓国人參公社ジャパンが制定しました。
日付は「い（1）い（1）に（2）んじん」と読む語呂合わせと、2012年（平成24年）のこの日に同社の設立記念パーティーが開かれたことからきています。
高麗人参が健康に良いことをアピールすることが目的で、記念日は一般社団法人・日本記念日協会により認定・登録されました。
人参の日にちなんで運動遊びにもにんじん抜きを取り入れてみます☺