【Olinaceちはら台】10月22日(火)ジャンプでくっつけよう他
10月22日(火)ジャンプでくっつけよう他
今日の運動
午前
柔軟・バランス
ジャンプでくっつけよう
フープに向かってジャンプ
ボール入れ
午後
柔軟・バランス
風船タッチ
マーカーコーン釣り
真似っこジャンプ
私の家の庭に金木犀の木があり、窓を開けるとふわっと香ってきます。
金木犀は秋に咲く花として有名ですよね。
独特の甘い匂いでこの香りが好きという方も多いのではないでしょうか?
日本には四季がありますが、暑さや寒さだけでなく、こういった自然の中の匂いや音や色などでも季節を感じることができますよね。
外に出た際にはその季節特有の匂いや音や色で季節の移り変わりを感じてみてくだい。
☆面談について☆
お子様についてのご相談を受け付けておりますので、
お気軽にお声掛けください。
今日も元気にお友だちが来てくれました!
支度を済ませて運動遊びをしましょう。
黄色の線に座って挨拶をします。
柔軟・バランス
柔軟は、みんなで数をかぞえながら足先にタッチしましょう!
元気に数えることができたね!
バランスは、手を横に伸ばして両脚をあげます。
そのまま、5秒間頑張りましょう!
☆ジャンプでくっつけよう☆
ホワイトボードにジャンプして磁石をくっつけてみましょう!
磁石って面白いね♪
☆フープに向かってジャンプ☆
跳び箱の上からジャンプしてフープの中に着地します。
跳び箱の上で何色のフープに跳ぶか言ってからジャンプしてね!
着地した後は手を横に広げて3秒間止まります。
お友だちのリクエストで跳び箱4段にもチャレンジしました!
☆ボール入れ☆
段ボールの枠の中にボールを投げ入れます。
マットの上から投げるお約束です。
お片付けのお手伝いどうもありがとう!
静の時間は、食べ物のフラッシュカードを行いました。
食べ物のお名前を答えた後に、好きか嫌いかも答えてもらいました!
終わりの挨拶
今日の運動は、跳躍力や空間認知力を養う運動です。
水分補給をして、自由遊びの時間です。
今日は天気が良かったので近所の公園に遊びに行きました!
遊具でたくさん遊んだね!大好きな虫は見つけられたかな?
教室でお留守番をしていた先生へのお土産に、猫じゃらしを持って帰って来てくれました。
素敵なお土産ありがとう♪
お昼の時間になりました。
手をしっかり洗って「いただきます。」
お弁当を食べて帰るお友だちは、これでおしまいです。
忘れ物をしないで帰りましょう!
午後からのお友だちが元気に来てくれました。
支度を済ませたら、おやつの時間まで自由に過ごします。
大好きなおやつの時間です。
手をしっかりと洗って「いただきます!」
配りのお手伝いどうもありがとう!
午後の運動遊びの時間になりました!
黄色い線に一列に並んで挨拶をします。
柔軟・バランス
柔軟は、膝を伸ばして自分の足先を触ります。
みんなで元気よく数をかぞえましょう!
バランスは、手を横に伸ばして両脚をあげます。
そのまま、10秒間頑張りましょう!
☆風船タッチ☆
ジャンプして風船に3回タッチします。
1回目は利き手で、2回目は逆の手で行いました。
3回目は頭でタッチに挑戦したお友だちもいました!
☆マーカーコーン釣り☆
平均台の池にマーカーコーンが泳いでいます。
棒でコーンを釣ったらフープに運んで重ねていきましょう!
制限時間内に何個釣れるかな?
お片付けのお手伝いどうもありがとう!
☆真似っこジャンプ☆
リーダー役のお友だちの真似をしてジャンプしましょう。
色々な種類のジャンプがあって疲れたけど楽しかったね♪
終わりの挨拶
今日の運動は、跳躍力や空間認知力を養う運動です。
運動の後少し遊んだら帰りの会の時間になりました。
今日は「好きな動物」を発表してもらいました。
忘れ物をしないで帰りましょう!
明日も元気に来てください。
【Olinaceおゆみ野】10月22日(火)クマさんでトンネルくぐり他
10月22日(火)クマさんでトンネルくぐり 他
今日の運動
午前
柔軟・アザラシさん
クマさんでトンネルくぐり
サツマイモゴロゴロ
運転ごっこ
午後
柔軟・両手足グーパー
きりかえしウシガエル
二人でジャンプ
ボール並べゲーム
今日は「アニメの日」です。
日付は日本最初のカラー長編アニメーション映画『白蛇伝』(はくじゃでん)が公開された1958年(昭和33年)10月22日から制定されました。この映画に感銘を受けて映画監督・アニメーターの宮崎駿さんはアニメ業界に入ったそうです。
日本のアニメは世界でも愛されています。子ども達も好きなアニメだったりキャラクターだったり好きな物を楽しそうに教えてくれる時があります。皆さんの好きな物はなんでしょうか?
今日も元気にお友だちが来てくれました。
検温、手洗いとうがいをしっかりと行いましょう。
運動遊びの時間です。
黄色い線に座って挨拶をしましょう。
「よろしくお願いします。」
柔軟・アザラシさん
数を数えながら足先にタッチしましょう!
アザラシさんの姿勢に変身します!手をぴんと伸ばしてかっこよく決めることができました。
☆クマさんでトンネルくぐり☆
クマさんの姿勢でトンネルをくぐります。
のっしのっし。上手にくぐれました!
支持力を養います。
☆サツマイモゴロゴロ☆
両手を上にぴんと伸ばしてサツマイモに変身です!
ごろごろ。マットから落ちないように転がってみよう♪
回転感覚を養います。
☆運転ごっこ☆
ハンドルを握って出発です~~
ぐるぐるマーカーコーンの周りを回ろう♪先生がストップ!と言ったら止まってね。
バランス感覚を養います。
静の時間です。
水分補給をしたら電気を消して寝転がり体を休めましょう。
終わりの挨拶をしましょう。
「ありがとうございました。」
お昼の時間になりました!
しっかりと手洗いをしてから食べましょう。
手を合わせて「いただきます。」
学校帰りのお友達が元気に来てくれました。
検温、手洗いとうがいを済ませたら宿題に取り掛かります。
おやつの時間です。
手を合わせて「いただきます!」
運動遊びの時間になりました。
黄色い線に座って挨拶をします。
「よろしくお願いします。」
柔軟・両手足グーパー
体をゆっくり動かして温めながら、可動域を広げていきましょう。
両手足グーパーではしっかりと手と指を広げて伸ばしていきます。
☆きりかえしウシガエル☆
手を前に大きく振り出して、ウシガエルジャンプをします。
マーカーコーンで次に向かう方向に手を切りかえましょう♪
支持力を養います。
☆二人でジャンプ☆
二人で息を合わせてジャンプします。
せーの!って声掛けをしながらジャンプすることが出来ました。
跳躍力を養います。
☆ボール並べゲーム☆
4×4のマーカーコーンに置かれたボールを1度だけ動かして、色をそろえていきましょう♪
どの色をかえようかな?
判断力を養います。
静の時間です。
水分補給をしっかりとして、寝転がって体をしっかり休めます。
終わりのご挨拶をしましょう。
「ありがとうございました」
さぁ!100点ノートに取り掛かりましょう!
帰りの時間になりました。
忘れ物をしないで帰りましょう。
明日も元気に来てください!
【Olinace桜木】10月22日(火)つなひき他
10月22日(火)つなひき他
【今日の運動】
・二人でサツマイモ
・ぞうきんがけ
・つなひき
☆おやつの時間☆
好きなお菓子は選べたかな?
手と手を合わせていただきます!
☆運動の時間☆
並んでご挨拶をしましょう。
「よろしくお願いします」
☆手と足のバランス☆
手と足の柔軟をします。
柔軟性を育てます。
二人でサツマイモ
お友だちと一緒にコロコロ転がります。
回転感覚を養います。
ぞうきんがけ
マットでぞうきん掛けをします。
支持力を養います。
つなひき
みんなで綱引きをします。
懸垂力を養います。
☆静の時間☆
たくさん動いた後は体を休めましょう。
あっという間にお帰りの時間です!
忘れ物がないか帰る前に確認しましょう。
お家に帰ったら、手洗い・うがいを忘れずに。
さようなら✺◟(∗❛ัᴗ❛ั∗)◞✺
千葉県千葉市若葉区桜木北2-23-25
メールアドレス:sakuragi@kidspower.co.jp
電話番号:043-312-5326
【Olinace公津の杜】10月22日(火)カニ歩き他【避難訓練:水害】
10月22日(火)カニ歩き他【避難訓練:水害】
☆今日の運動☆
・カニ歩き
・忍者歩き
・島ジャンプ
今日は何の日?
アニメの日(10月22日 記念日)
日本のアニメーション産業の持続的な発展を目指す一般社団法人・日本動画協会「アニメNEXT100」が制定しました。。
日付は日本最初のカラー長編アニメーション映画『白蛇伝』(はくじゃでん)が公開された1958年(昭和33年)10月22日からでした。
日本初の国産アニメーションが公開されてから100年になる2017年(平成29年)に、日本のアニメーションの魅力を世界に向けて発信することが目的でした。
日本のアニメは世界中から、愛されていて、そのクオリティも高いと評価されています。日本の誇れる文化として、大切にしたいですね。
お友だちが来てくれました。
身支度をして手洗い・うがいを済ませたら自由遊びの時間です。
☆カニ歩き☆
平均台の上をカニさんのように横歩きで進みます。
バランス感覚等を養います。
☆忍者歩き☆
輪をジグザグにおいて、ジグザグの輪を忍者のようにそっと歩いていきます。
バランス感覚、想像力等を養います。
☆島ジャンプ☆
マットからマットにジャンプして移動します。
ジャンプ力、脚力を養います。
水分補給をして、身体と心をを休めます。
今日は水害の動画を見てパネルで避難の仕方を聞きました。
お友だちが、学校から帰ってきました。
身支度をして手洗い・うがいを済ませたら自由遊びの時間です。
宿題のあるお友だちは、済ませてからみんなと仲良く遊びましょう。
お片づけをしたら待ちに待ったおやつの時間です♪
手を洗ってから「いただきます‼」
☆カニ歩き☆
平均台の上をカニさんのように横歩きで進みます。
バランス感覚等を養います。
☆忍者歩き☆
輪をジグザグにおいて、ジグザグの輪を忍者のようにそっと歩いていきます。
バランス感覚、想像力等を養います。
☆島ジャンプ☆
マットからマットにジャンプして移動します。
ジャンプ力、脚力を養います。
水分補給をして、身体と心を休めます。
今日は水害の動画を見てパネルで避難の仕方を聞きました。
今日もいっぱい遊んだね。次回も待ってます(^^)/
運動が苦手なお子様も職員と一緒に活動することで「楽しい」「できた」と成功体験を積み重ね、少しずつ自信がつくことで運動が大好きなお子様に成長します。
千葉県成田市公津の杜1-2-9 3階
TEL:0476-85-7628
Mail:kozunomori@kidspower.co.jp
【おやつ】
お菓子
【Olinace成田】10月22日(火)マーカータッチ他
10月22日(火)マーカータッチ他
☆今日の運動遊び☆
・かかしさん
・マーカータッチ→2本橋クマさん
・風船バレー
今日は、ドリップコーヒーの日
神奈川県横浜市青葉区に本社を置き、コーヒー、茶類を中心とした商品の通信販売を手がける株式会社ブルックスが制定しました。
日付は秋が深まりより「ドリップコーヒー」が美味しくなる時期と、「ド(10)リップコーヒーを、ふぅ~ふぅ~(22)しながら飲んで、心も体も温まってもらいたい」との思いからという意味です。
誰でも簡単に美味しく淹れられるドリップバッグコーヒーの良さを多くの人に知ってもらうことが目的だそうです。
これからの時期、心も体も癒されるコーヒーで温まりたいものですね(*^^)v
放デイのお友達が登所して来てくれました。
「おかえりなさい」
進んで身支度を済まし、宿題に取りかかります。
自由遊びは、カプラで物作りやぬいぐるみ、おままごとで遊んで過ごしました♪
仲良く遊ぶ姿が見られて嬉しいですね!
おやつの時間
「いただきます」
しっかりと手洗いもして準備オッケーです!
運動遊びの時間
「よろしくお願いします!」
今日の質問は、「動物園で好きな動物は何ですか?」でした。
もう少しで校外学習に行くお友達がいるようですね♪
柔軟体操&手と足の指運動
細かい部分まで動かして、運動遊びをスムーズに行えるようにします。
かかしさん
バランス感覚を鍛えます。
腕を真横に伸ばしてバランスを取りました。
片足ずつ挑戦しました。
マーカータッチ→2本橋クマさん
カンガルージャンプで進みます。
手形の時は、しゃがんで両手を合わせましょう。
クマさんは、しっかりと安定した姿勢を保っていました!
風船バレー
2人でラリーをしました。
お友達が取りやすいようにパスしてみよう。
静の時間
水分補給をしっかりと行い、横になって呼吸を整えます。
終わりの挨拶
「ありがとうございました!」
力強いクマさんの姿勢が立派でした。
お疲れ様でした。
忘れ物がないか確認しましょう。
自分で気が付くことが出来たら素晴らしいですね。
また明日、お待ちしています(^^)/
【おやつ】お菓子
【Olinace八千代】10月22日(火)大根抜き他
10月22日(火)大根抜き他
今日の運動
・かかしさん→飛行機
・大根抜き
・モンスター退治
今日10月22日は「平安遷都の日」だそうです。
昔覚えた年号、「なくよ(794年)うぐいす、平安京」。
この平安京遷都の日が、まさしく今日というわけです。
旧暦にあたる延暦13年(794年)10月22日、第50代桓武天皇がそれまでの長岡京から京都の山背国葛野郡へ遷都を行ったことにちなんで記念日が制定されました。
平安京への遷都は、「日照りによる飢饉」「疫病の大流行」「桓武天皇近親者の相次ぐ死去」「大雨による大災害」などなど、当時不吉なことが相次いだ厄払いを行うべく占術によって導かれた地へ遷都を行い、後日新たな新京を「平安京」と命名しました。
また、平安遷都1100年と記念して創建された平安神宮にて行われる「時代祭」は「京都三大祭」にも数えられており、例年10月22日に開催されている様です。
学校を終えたお友だちが登所です!
お勉強や好きな遊びをして過ごします☆彡
今日は何をして遊ぼうかな?
おやつの時間です♬
手を合わせて、「いただきます!」
それでは、運動あそびを始めましょう(^O^)/
「よろしくお願いします!!」
☆柔軟体操☆
身体をゆっくりとほぐしましょう!
ゆっくりと数を数えながら、手を遠くの方へ伸ばします。
☆かかしさん→飛行機☆
かかしさんは、両手を広げて片足立ちをして、そのまま姿勢を維持します。
飛行機は、さらに、その姿勢から上半身を前に倒し、上げた片足は後ろにあげて姿勢を維持します。
飛行機はかかしさんより、難易度が上がります。
☆大根抜き☆
マットの端をしっかり握り、足を引っ張られる大根さん。
その大根さん役の足を引っ張って、マットから引っこ抜くお百姓さん。
2つの役に分かれて対戦していきます。
勝ったのは、大根さん?!お百姓さん?!
☆モンスター退治☆
ハロウィンのモンスター達の登場です!
よく狙って、ボールを投げて退治しましょう!
静の時間を過ごしたらお帰りの時間です。
明日もみんなに会えるのを楽しみに待っています(^_-)-☆
【Olinace八千代】10月21日(月)飛び石→一本橋他
10月21日(月)飛び石→一本橋他
今日の運動
・カカシさん→飛行機
・飛び石→一本橋
・モンスター退治
昨日今日と急に冷え込みました。
土曜日との気温差を考えるとかなりの落差に驚きます。
急に冷え込むと体温を調整する自律神経が過剰に働き「寒暖差疲労」が起こります。
しっかりと身体を温めて過ごしましょう!
温める所は「首」という言葉がつくところです。
首、手首、足首、更に両側肩甲骨です。しっかりと身体を温める事で、寒さに負けない様にしましょう!
土曜日に運動会があったお友だちから朝から来てくれました!
午前中は、お買い物のお手伝いに出かけていた為、写真が無く申し訳ございませんっ(>△<;)
買い物から戻ってくるとお昼の時間です!
美味しそうだね!
手を合わせて「いただきます!」
学校を終えたお友だちが登所です!
お勉強や好きな遊びをして過ごします☆彡
今日は何をして遊ぼうかな?
おやつの時間です♬
手を合わせて、「いただきます!」
それでは、運動あそびを始めましょう(^O^)/
「よろしくお願いします!!」
☆柔軟体操☆
身体をゆっくりとほぐしましょう!
ゆっくりと数を数えながら、手を遠くの方へ伸ばします。
☆カカシ→飛行機☆
片足を上げてカカシさんのポーズ。
そこから身体を倒し足を後ろに伸ばすと飛行機さん!上手にバランスを取れたかな?
☆飛び石→一本橋渡り☆
飛び石の上をバランスを取りながら歩いていきます。
手を広げるとバランスを取りやすいね。
その後は1本橋を渡っていきます。
グラグラしやすいから気を付けて進んで行きましょう!
☆モンスター退治☆
ハロウィンのモンスター達がOlinace八千代にもやってきました!
ハロウィンは、日本で言うとお盆の様なもの。
良い霊と一緒に悪い霊やモンスターも来ます。
悪い霊達をボールを投げて退治しましょう!
静の時間を過ごしたらお帰りの時間です。
明日もみんなに会えるのを楽しみに待っています(^_-)-☆
【Olinaceさかえ】10月21日(月)スーパーマン 他
10月21日(月)スーパーマン 他
☆今日の運動遊び☆
・フライングドック
・スーパーマン
・風船バレー
天気は良い日ですが気温が低く、最低気温は7度と言っておりました('ω')ノ
身支度、手洗い、うがいをしてから自由遊びの時間です☆
運動遊びの時間です☆
今週のテーマは「懸垂力」です。
握力、上腕二頭筋の筋肉を養います。
☆柔軟体操☆
しっかり身体を伸ばしましょう!
☆フライングドック☆
犬さんで左右反対の手足を上げましょう。
バランス感覚を養います。
☆スーパーマン☆
フープに捕まって引っ張ってもらいましょう!
握力、懸垂力を養います。
☆風船バレー☆
ボールに何回タッチできるかなあ!?
跳躍力、空間認知力を養います。
☆静の時間☆
水分補給をした後は、フラッシュカードを行いました。
学校からお友だちが帰ってきました!
手洗いうがいをしておやつの時間です☆
運動遊びの時間です☆
今週のテーマは「懸垂力」です。
握力、上腕二頭筋の筋肉を養います。
☆柔軟体操☆
しっかり身体を伸ばしましょう!
☆フライングドック☆
犬さんで左右反対の手足を上げましょう。
バランス感覚を養います。
☆スーパーマン☆
フープに捕まって引っ張ってもらいましょう!
握力、懸垂力を養います。
☆風船バレー☆
ボールに何回タッチできるかなあ!?
跳躍力、空間認知力を養います。
☆静の時間☆
水分補給をした後は、フラッシュカードを行いました。
今日も一日とっても楽しかったね!
また次回も元気に遊びに来てくださいね。
【おやつ】お菓子
【Olinaceちはら台】10月21日(月)サーキット「カンガルージャンプ→飛び石渡り→ケンケンジャンプ」他
10月21日(月)サーキット「カンガルージャンプ→飛び石渡り→ケンケンジャンプ」他
今日の運動
午前
柔軟・かかし
「サーキット」
カンガルージャンプ
飛び石渡り
ケンケンジャンプ
しっぽ取り
午後
柔軟・かかし
島ジャンプ
棒転がし
縄通し
皆さんのお住いの近くに「駄菓子屋さん」はありますか?
私が子どもの時に家の近くに駄菓子屋さんがありました。
お小遣いを持って、三角飴やくじ引き、きな粉飴などを買いに行った記憶があります。
市原市の西国吉に「十五や」と言う駄菓子屋さんがあります。
市東地域は高齢化や小学校の廃校、路線バスの廃止などがあり地域を知ってもらいたい為の活動として始まったそうです。
先日、ちはら台教室でも、買い物に行ってきました。
営業時間は、午後ですので学校から帰って来たらお子さんと一緒に行ってみるのも良いですね!
☆面談について☆
お子様についてのご相談を受け付けておりますので、
お気軽にお声掛けください。
今日も元気にお友だちが来てくれました!
支度を済ませて運動遊びをしましょう。
黄色の線に座って挨拶をします。
柔軟・かかし
柔軟は、数をかぞえながら足先にタッチしましょう!
元気に数えることができたね!
かかしは手を横に広げて片足立ちになりましょう。
5秒間立っていられるかな?
☆カンガルージャンプ☆
平均台を両脚を揃えて跳んでみましょう!
両脚が離れないように跳ぶことができるかな?
とっても上手に跳べたね!
☆飛び石渡り☆
三角ストーンから落ちないように跳んでみましょう。
ストーンの間が離れているので、よく見て渡ってね!
落ちないで渡れたね!
☆ケンケンジャンプ☆
フープの中をケンケンジャンプできるかな?
片足で跳ぶのは、とっても難しいね!
今日は、先生と手を繋いで跳んでみました。
上手に跳べたね!
☆しっぽ取り☆
しっぽ取りをしましょう。
先生がしっぽをつけるので、10秒間で取ってみてね!
「よーいドン!」
走るのがとっても速くなりましたね!
逃げるのが大変!!
終わりの挨拶
今日の運動は、跳躍力や判断力を養う運動です。
水分補給をして、自由遊びの時間です。
今日は何して遊ぼうかな?
お昼の時間になりました。
手をしっかり洗って「いただきます。」
お弁当を食べて帰るお友だちは、これでおしまいです。
忘れ物をしないで帰りましょう!
午後からのお友だちが元気に来てくれました。
支度を済ませたら、おやつの時間まで自由に過ごします。
宿題を頑張っているお友だちもいました!
大好きなおやつの時間です。
手をしっかりと洗って「いただきます!」
配りのお手伝いどうもありがとう!
午後の運動遊びの時間になりました!
黄色い線に一列に並んで挨拶をします。
柔軟・かかし
柔軟は、膝を伸ばして自分の足先を触ります。
みんなで元気よく数をかぞえましょう!
かかしは手を横に広げて片足立ちになりましょう。
5秒間立っていられるかな?
☆島ジャンプ☆
フープの中に立ちます。
マットに向かってジャンプをしましょう!
2回目は、輪の位置を自分で動かしてジャンプをしましょう!
今日は、小学生のお兄さんの真似をして着地の時に忍者ポーズをしてみました。
☆棒転がし☆
2本の棒を持って棒を転がして進んでみましょう。
真っすぐに転がすことができるかな?
☆縄通し☆
名前を呼ばれたお友だちは一列に並びます。
先生とお友だちが縄を持って「上!」「下!」と言いながら走ります。
縄が来たら跳んだりしゃがんだりしてみましょう!
縄にぶつからないようによく見てね!
終わりの挨拶
今日の運動は、跳躍力や判断力を養う運動です。
運動の後少し遊んだら帰りの会の時間になりました。
今日は「好きな天気」を発表してもらいました。
忘れ物をしないで帰りましょう!
明日も元気に来てください。
【Olinaceおゆみ野第2】10月21日(月)手押し車でカップタッチ他
10月22日(月)手押し車でカップタッチ他
~今日の運動~
・手押し車でカップタッチ
・マットの雑巾がけ
・合図でダッシュ
本日は、「あかりの日」です。1879年(明治12年)のこの日、アメリカの発明家トーマス・エジソンが世界で初めて実用的な白熱電球を完成させました。エジソンの偉業を称えて制定され、「あかり」のありがたみを認識する日、多様で豊かな生活の中で「あかり」を上手に使い、積極的に省エネ・節電を追求する日などとされています。また、エジソンは白熱電球を実用的に改良しただけでなく、会社を設立し、発電から送電までを含む電力系統の事業化にも成功しました。エジソンの電気の発明が今の私たちの生活や文化・文明の発達に繋がっていると考えると歴史に大きな影響を与えた革新的なものだったのですね。
☆面談について☆
お子様についてのご相談を受け付けておりますので、
お気軽にお声掛けください。
今日も元気にお友だちが来てくれました(^^♪
支度を済ませて、自由遊びの時間です。
今日は何をしようかな(^^♪
お腹が空いたね!
お昼ご飯にしましょう。お片付けが終わったら手洗いを忘れずにね。
「いただきます!!」
お弁当のご用意ありがとうございます(*^^*)
今日も元気にお友だちが来てくれました(^^♪
支度を済ませて、勉強を頑張ります。
終わったらお友だちと仲良く遊ぼうね!
おやつの時間になりました!
おやつを食べる前に必ず手洗いを行いましょう。
「いただきます!!」
お時間になりました!
お片付けをして、運動遊びを始めましょう。
「よろしくお願いします!」
柔軟体操、フライングドッグ
怪我をしないように柔軟体操で体をほぐしましょう。ゆっくり身体を伸ばそうね。フライングドッグは、右手・左足、左手・右足を交互に真っ直ぐ伸ばしてそのままキープ!体幹も養う事が出来ます。
☆手押し車でカップタッチ(支持力・空間認知能力)
手押し車は、両手をパーで大きく広げて付けよう!カップを優しくタッチして進みます。
☆マットの雑巾がけ(支持力・空間認知能力)
ボールを落とさないようにスピードに気をつけて慎重に進みましょう!
☆合図でダッシュ(判断力・空間認知能力・脚力)
「位置についてよーい!」の掛け声の後に手を叩いてスタートの合図を出します。合図が聞こえたら走って三角コーンまで行き、2回タッチして戻ります。スタートの合図をよく聞いていてね!ゴールの時は、ブレーキをかけてピタッと止まりましょう。
静の時間は静かに横になって休みます。
その後は終わりの挨拶をしておしまいです!!
「ありがとうございました!」
あっという間にお帰りの時間です!
忘れ物が無いか帰る前に持ち物の確認しましょう。
朝・晩は冷え込むようになってきました。
日中との温度差も大きいので体調管理に気をつけてください。
また明日も元気に来てね!!さようなら(^^)/