今日の運動
午前
柔軟・かかし
手つなぎジャンプ
カンガルーで荷物運び
だるまさんが拾った

午後
柔軟・かかし
手つなぎジャンプ
カンガルーで荷物運び
スタート＆ストップ

１月２５日は、１９０２年のこの日、北海道の旭川で日本の観測史上最も低い気温（マイナス４１．０℃）が記録されたことから、「日本最低気温の日」だそうです。あまりにも数字が大きいので、きっと想像を超えるようなとても寒い日だったのでしょうね。
昨今、温かい飲み物を飲んだり、暖かい服装を心掛けたりして、日頃から意識して身体を温め抵抗力を上げる「温活」という言葉も耳にするようになりました。もちろん、運動することも抵抗力をつける良い方法ですね。
寒さが厳しい季節ですが、子どもたちが元気いっぱいに過ごせるよう、一緒に寒い冬を暖かくして乗り越えていきましょう！

今日の運動
午前
柔軟・ゆりかご
回転跳び
ケンケンパ！
玉入れ

午後
柔軟・ゆりかご
回転跳び
ケンケンパ！
ボール落とし

今日は、「教育の国際デー」です。
世界の平和と開発のために教育が果たす重要な役割を確認し尊重することを目的に制定されました。全ての人が教育を受ける権利を有することは、世界人権宣言の第２６条にうたわれています。条文では、少なくとも初等及び基本的段階の教育は無償でなければならず。初等教育は義務的でなければならない、とされています。
国によって、教育を受ける環境にかなりの違いがあります。
どのような環境にいても教育を受ける権利がありそれを守って行く必要がありますね！

今日の運動
午前
柔軟・かめ
色指示ジャンプ
さつまいも
食材探し

午後
柔軟・かめ
風船タッチ
ゴム跳び
スタート＆ストップ

ここ最近の気温の上昇で花粉が飛び始めているようです。
私の知り合いで既に症状が出始めているという人もいました。
先日ニュースで今年の花粉量は例年より多いとありました。
私も花粉症なので考えると少し気が重くなります。
飲み薬や目薬など早めに準備しておこうと思います。

今日の運動
午前
柔軟・バランス
＜サーキット＞
グーパージャンプ→くねくね道歩き→ジャンプでタッチ
元気に走ろう

午後
柔軟・バランス
グーパージャンプから島ジャンプ
色指示ジャンプ
スタート＆ストップ

今日も昨日と同じで気温が上がりました。
午後は、上着を脱いで過ごす事ができましたね！
でも、安心はできないようです。
また寒くなるみたいです！！

今日は、米国野球殿堂入りメンバーが発表されました。
元マリナーズ選手、現在はマリナーズ会長付特別補佐兼インストラクターのイチロー氏が選ばれたというニュースがありました。
惜しくも、満票では無かったようですが、素晴らしい事ですね。
自分の好きなことに向かって進んで行かれたご褒美になるのでしょうか。
イチロー氏のようになるのはとっても大変ですが、自分のやりたいことに向かって努力をすることはとっても大切なことだと思います。
自分を信じて進んで行く力を身に付けたいですね！

今日の運動
午前
柔軟・かかし
ポイントジャンプ
くるくるまきまき
ボウリング

午後
柔軟・かかし
その場でジャンプ
矢印方向にジャンプ
ミニミニボウリング

昨日今日と寒さが和らぎ過ごし易い気候となりました。
ニュースなど見ていると依然としてインフルエンザの患者数は多いようですね。
体の抵抗力、免疫力を上げるためには、食事、運動、休息（睡眠）が大事です。
食事はヨーグルトなどの乳酸菌や納豆などが免疫力を高めるのに良いとのことです。
食事の際によく噛んで唾液を分泌させることも大切ですね。
特に子どもの内は体を作る為に食事はとても大切です。
好き嫌いをなるべくせずに楽しみながら日々の食事を取れると良いですね♪

今日の運動
午前
柔軟・バランス
風船に向かってジャンプ
ジグザグジャンプ
ティッシュをキャッチ

避難訓練「地震」

午後
柔軟・バランス
忍者ゲーム
島ジャンプ
バランスボール転がし

１月２０日は「大寒（だいかん）」の日です。一年で最も寒さが厳しい時期に入り、寒さ対策が重要になりますね。
感染症も猛威を振るっており、寒く乾燥した日が続くと、体調を崩しやすくなるので、温かい服装、湿度管理やバランスの良い食事で体を守ることが大切ですよね。教室でも、子どもたちが元気に活動できるように、湿度管理や室内を暖かく整え、安心して過ごせるよう環境づくりを行っています。子どもたちの健康・安全を第一に、服装や湿度管理に工夫をしながら楽しく冬を乗り越えていきましょう♪

今日の運動
柔軟・ゆりかご
ワニさんのトンネルくぐり
風船飛ばし
アイスクリーム運び

今日は、気温が上がり過ごしやすかったですね！
午後から近くの公園に行ってたくさん遊んできました。
寒さに負けずに体を鍛えて元気に過ごせるようにしたいです。

今日の運動
午前
柔軟・かめ
野菜抜き
カートでレスキュー
ジャンプ＆タッチ

午後
柔軟・ゆりかごじゃんけん
色見てポーズ
野菜抜き
スタート＆ストップ

先日小学校で校外学習に行ってきたと教えてくれたお友だちがいました。
市原市の歴史博物館で火起こし体験をしたそうです。
普段はできない貴重な体験ができましたね♪
このような特別な体験でなくても日常の出来事をご家族や周りの人に話せる機会があると良いですね。
ただ「何をした」や「楽しかった」ではなく、それをした時にどう感じたかをなるべく具体的に話せると素敵ですね♪

今日の運動
午前
柔軟・ひこうき
ワニさん歩きでくぐろう
荷物運び
でこぼこ歩き

午後
柔軟・ひこうき
島渡り
人参抜き
集合ゲーム

１月１６日は、「ヒ（1）ー（1）ロー（6）」と読む語呂合わせに由来し、アニメや映画の世界のヒーローの存在を世の中に浸透させるために制定された「ヒーローの日」だそうです。
ヒロインやヒーローは、単にカッコいい、かわいい、の見た目だけではなく、自分以外の誰かのためへの思いやりや優しさを与える温かい強さを持っています。教室の子どもたちも日々の運動を通じて、まるでヒロイン、ヒーローのようにキラキラと輝く瞬間がたくさんあります。それは自分がカッコよく運動できた時もそうですが、それだけでなく、他のお友だちと協力したり、他のお友だちの頑張りを応援したりすることなど温かい思いやりや優しい気持ちを出せた時です。
今日も、そんな温かい強さを持ったヒロイン、ヒーローたちと一緒に楽しい時間を過ごしながら、新しい成長の一歩を見守っていきたいと思います♪

今日の運動
午前
柔軟・バランス
力比べ
ぶら下がって足打ち
元気に走ろう

午後
柔軟・バランス
力比べ
タオルの引っ張りっこ
玉入れ

今日は、天気予報では３月中旬の気温まで上がると言っていましたが、風が強く寒かったですね。
今日の夜から気温が下がり一段と寒くなるようです。
足元を温めると良いみたいです。
ゆっくりお風呂に入って体の芯まで温めたいですね！
来週の月曜日に雨の予報が出ていますが、乾燥が弱まり空気を潤してくれるのでしょうか？
まだまだ、気温の変化が大きく乾燥もする為、室内を加湿して過ごしたいです。