今日の運動
午前
柔軟・かかし
手つなぎフープジャンプ
手つなぎ島ジャンプ
整列ボール渡し

午後
柔軟・かかし
手つなぎフープジャンプ
手つなぎ島ジャンプ
真似っこジャンプ

有酸素運動は、筋肉の収縮する際に酸素を消費しながら行う運動のことで、
身体に対してさまざまな良い効果があります。
有酸素運動による効果には下記のようなものがあります。
・有酸素運動は脂肪をエネルギー源とするため、脂肪を燃焼する作用があります
・筋肉量が増え身体も温まるので、基礎代謝を上げたり新陳代謝もアップします
・一時的な血圧上昇により血圧低下ホルモンが働き、血圧を安定させます
・長期の継続により心肺機能が向上します

今日の運動
午前
柔軟・バランス
サーキット（グーパージャンプ→でこぼこ歩き→乗って降りて）
宝探し

午後
柔軟・カメ
ケンパーでフープ渡り
ボールはさみカンガルー
ボール回し

「あじさい寺」として親しまれる長野県松本市内田の法船寺で、
アジサイ約１３００株が見頃を迎えているようです！
５０年も前に植えたのが始まりで、少しずつ株や品種を増やし、
現在は約８０種類まで増えたそうです！
今年は花数が少なめなものの、発色が鮮やかで特にピンクがきれいとのことです。
少し遠いですが、７月中頃まで楽しめるようですので、
週末などに訪れてみるのもよいかもしれませんね♪

今日の運動
午前
柔軟・ゆりかご
カンガルー跳び
ジャンプでタッチ
二人でボール運び

午後
柔軟・ゆりかご
回転縄跳び
小波・大波ジャンプ
ころんころん

今日は、昨日までの暑い日差しが収まりましたが、蒸し暑さはしっかり残っていました。
急に雨が降り出す時間もありました。
本格的な雨は、明日からのようです。
強く降る時間もあるようですので天気予報の確認は大切かもしれません。

教室は、エアコンをつけていますが、汗をかきながら遊んでいるお友だちもいます。
タオルを持参して頂きたいと思います。

今日の運動
午前
柔軟・かかし
風船にタッチ
島ジャンプ
魔法の絨毯

午後
柔軟・かかし
風船にタッチ
島ジャンプ
アイスクリーム運び

南房総の海岸で、夏を告げるスカシユリが見頃を迎えています。
南房総の富浦町豊岡の陸続きの岩島、逢島では、岩場や船着き場近くで、
オレンジ色の花が海や空の青と鮮やかなコントラストを描いているそうです。
日本原産で、海岸の砂地や岩場などに自生しています。
自生場所によってハマユリやイワユリなどと呼ばれているそうです。
季節の植物を見つけにいかれるのも良いですね！

今日の運動
午前
柔軟・ひこうき
横ヘビジャンプ・縦ヘビジャンプ
ジャンプ＆タッチ
しっぽ取り

午後
柔軟・ゆりかご
色指示ジャンプ
縄通し
色分けボール

夏休みの予定が決まってきているお友だちもいるようですね♪
行ったことがあるお友だちも多いかと思いますが、
千葉こどもの国キッズダムでは、
期間限定の割引サービスなどが行われるそうです！
夏休みにお得に楽しめるチャンスですね(^^)
ご興味のある方がいらっしゃいましたら、
夏休みの予定に入れてみるのもよいかもしれませんね！

今日の運動
午前
柔軟・バランス
回転縄跳び
ジグザクジャンプ
扇いでコロコロ

午後
柔軟・バランス
カンガルージャンプ
ケンパージャンプ
風船タッチ
ボール落とし

昨日、この夏はじめてヒグラシの鳴き声を聞きました。
昼間のものすごい暑さから、夕方になり少し涼しくなってきた時に「カナカナカナカナ」
と綺麗な声が聞こえてきて、とても癒されました。
ヒグラシは薄暗い環境で２５℃を下回るくらいで鳴きだすと言われています。
昼間は暑いですが、８月に比べると朝夕はまだ少し涼しいですね。
今日も昨日に引き続き最高気温が３５℃を上回りました。
虫たちもこの急な暑さにびっくりしているかもしれませんね。

今日の運動
午前
柔軟・カメ
スーパーマン
バランスボール転がし
玉入れ

午前
柔軟・カメ
スーパーマン
バランスボール転がし
スタート＆ストップ

先日、校外学習で動物園に行ったことを教えてくれたお友だちがいましたが、
千葉市動物公園のレッサーパンダ「風太」くんが、
昨日２１歳の誕生日を迎えたそうです！
会いに行ったことがあるお友だちもいるかもしれませんね♪
バースデーケーキに見立てた好物のリンゴや煮た芋をプレゼントされ、
小屋の中を元気に歩き回る様子が披露されたようです。
今や国内最高齢となった「風太」くんですが、
暑い夏も乗り切って、元気に過ごしてほしいですね！
動物が好きなお友だちは、
夏休みに会いに行ってみるのもいいかもしれませんね(^^)

今日の運動
午前
柔軟・かかし
荷物運び
一本橋渡り
サツマイモごろごろ

午後
柔軟・かかし
力比べ
ながいもゴロゴロ
足運びリレー

千葉市緑区にある、おゆみ野BASEで「おゆみ野えんにち」が開催されます。
日程は７月１９日（金）１６：３０～１８：００です。
かき氷や綿あめ、フランクフルトなどがある食べ物ブースと、射的や輪投げ、ワークショップなどが体験できるコミュニティブースがあるそうです。
また、子育てや学校のこと、健康や生活のことなどを相談できる「なんでも相談会」も同時開催されるとのことです。
縁日気分があじわえてとても楽しそうなイベントですね♪
ご興味のある方は調べてみてください！
※ちなみに駐車場は無いそうなのでご注意ください。

今日の運動
午前
柔軟・ひこうき
タオルの引っ張りっこ
レスキュー隊
ティッシュをキャッチ

午後
柔軟・ひこうき
タオルの引っ張りっこ
レスキュー隊
タオルでボール運び

今年初、千葉県に熱中症警戒アラートが発表されました。
熱中症に気を付けて水分をこまめに取っていきましょう！

高滝湖グランピングリゾートでは、小湊鐡道から譲り受けた「キハ203」車両を改装して宿泊施設として８月１日にオープンするようです。
予約受付は開始されていますので夏休みの予定にしてみては如何でしょうか？
車両内は、吊り革や運転席などの特徴的な部分は残して、
ベッドやキッチンシンク、Wi-Fiなどの設備が整備されているそうです。
宿泊施設は旧線の場所に設置されている為、小湊鐡道キハ203が運行を開始した場所に
「帰ってきた」ような歴史を感じさせるとしています。
また、バルコニーからは走る列車を見ることもできるそうです。
宿泊の特典として、小湊鐡道公式グッズのプレゼントもあるようです。

今日の運動
午前
柔軟・ゆりかご
大根抜き
カメコースター
魔法のじゅうたん

午後
柔軟・ゆりかご
大根抜き
フープくぐりリレー
まねっこジャンプ

木更津市の「道の駅木更津うまくたの里」で、
７月６日から１０月２７日までの毎週末（土・日）に、
「ウマウマ野菜イベント」が開催されるそうです！
イベントでは、ワンコイン（税込み５００円）で野菜の詰め放題ができるとのことです♪
なすやピーマン、かぼちゃなど旬の夏野菜をはじめ、
千葉県が生産量１位を誇る落花生なども企画に使用されるようです。
詰め放題企画のほかにも様々な企画が用意されているので、
ご興味のある方がいらっしゃいましたら、
訪れてみてはいかがでしょうか？(^^)