今日の運動
午前
柔軟・かかし
半円バランスボールからジャンプ
縄跳びジャンプ
ティッシュをキャッチ

午後
柔軟・かかし
手つなぎ指示ジャンプ
フープ送り
ボール落とし

今日は「サ（3）ウナ（7）」と読む語呂合わせから「サウナの日」だそうです。
サウナといえば昔は年配男性の趣味といった感じでしたが、ここ数年で男女問わず若い人たちの間でブームとなっていますね。
サウナと言えば、サウナで温まった後に水風呂に入りますが、この水風呂が苦手という方も多いのではないでしょうか？
たしかにはじめは水風呂は入るのに勇気がいりますよね。
しかし一度全身入ってしまえば不思議とそれほど冷たさは感じないのです。
水風呂の後は体をよく拭いてから、座って休憩（外気浴）をするととても気持ちが良いです。
これを３セットほど繰り返すと、心身ともに整う、いわゆる「ととのう」状態になれるかもしれません。
水風呂未経験の方はぜひ勇気を持って入ってみてください！

今日の運動
午前
柔軟・バランス
サーキット（平均台ジャンプ→でこぼこ歩き→コーンお邪魔虫ロード）
宝探し

午後
柔軟・バランス
手つなぎ平均台ジャンプ
ボールはさみカンガルー
玉入れ


見に行ったことがあるお友だちもいるかもしれませんが、
千葉県いすみ市の海岸に並ぶ大小２つの岩「夫婦岩」に異変が起き、
アーチ状になっていた部分が崩れ落ちてしまったそうです。
先月下旬から頻発している地震の影響で、
崩落した可能性が高いとみられているとのことです。
ＳＮＳでは、「夫婦岩が崩れ落ちて、子どもができたみたい」や、
「家族岩に名前を変えればよいのではないか」などの意見もあるようですね。
元々は１つだった大きな岩が、分かれてできたのが夫婦岩で、
これまでも大きく形を変えてきたそうですが、
これ以上地震による被害が拡大しないことを祈るばかりです。

今日の運動
午前
柔軟・ひこうき
サーキット（カンガルージャンプ→ジグザク一本橋渡り→島ジャンプ）
ゆらゆらブランコ

午後
柔軟・ひこうき
ジグザグカンガルー
フープ目がけてジャンプ
だるまさんが転んだ


ここ最近、年長さんのお友だちから「もうすぐ卒園式！」というお話を聞くことがあります。
卒園式でどんな歌を歌うのか、歌って教えてくれたお友だちもいました。
また、お友だちや先生たちとお別れしてしまうのが寂しくて、
「泣いちゃいそう・・・」と教えてくれたお友だちもいました。
そういう気持ちが育っていることが素晴らしいですね！
一緒に過ごしてきたお友だちや、お世話になった先生方に、
「ありがとう」の気持ちを伝えられる式になるといいですね。

今日の運動
午前
柔軟・ゆりかご
元気に走ろう
フープをジャンプ
鉄棒前回り

午後
柔軟・ゆりかご
うさぎジャンプ
おじゃま虫一本橋渡り
床ルービックキューブ

昨日、３月３日はひな祭りでした。
女の子の幸せと健やかな成長を願ってお祝いする日です。
旧暦の３月３日は桃の花が咲く季節にあたるため「桃の節句」ともよばれます。
ひな人形や菱餅を飾り、ひなあられやちらし寿司などを食べるのが一般的ですね。
女の子のいるご家庭はお祝いはされましたか？
ちなみに男の子の日は５月５日のこどもの日になります。
こどもの日には鎧兜などの五月人形や鯉のぼりを飾ることが一般的ですね。
一年を通して色々な行事があると、日々の生活に色どりが加わり、わくわくして楽しい気持ちになれて良いですね。

今日の運動
柔軟・ゆりかご
ワニの腕立て伏せ
タオルの引っ張りっこ
スタート＆ストップ

千葉県東方沖で地震活動が活発化しており、プレート境界面が緩やかにずれ動く「スロースリップ」と呼ばれる現象が影響している可能性があるそうです。
今年は、元旦に石川県に大きな地震があり、今現在も厳しい生活をされている方も多くいます。
地震は、いつ起こるかわかりません。普段から、準備をしておく必要があるようです。
教室では、毎月避難訓練を行っております。
ご家庭でも、いざという時の為にお子さんと考えてみるのも良いかもしれません。

今日の運動
午前
柔軟・カカシ
人参抜き
ボールはさみ
電車ごっこ

午後
柔軟・カカシ
人参抜き
カメコースター
コーンお邪魔虫ロード


今朝、千葉県や埼玉県で最大震度４を観測した地震がありましたね。
びっくりして起きてしまったお友だちもいたのではないでしょうか。
２７日から、千葉県東方沖を震源とする地震活動が続いています。
大きな地震が来ないことを願うばかりですが、
大きな地震はいつ来るか分かりません。
家具類の転倒防止対策やご家庭での備蓄など、
必要な備えを確認しておきたいですね。

今日の運動
午前
柔軟・ゆりかご
サーキット（ワニさんでタッチ→綱渡り→さつまいもゴロゴロ）
コロコロキャッチボール

午後
柔軟・ゆりかご
二人でソリ引き
バランスボール転がし
カニさんで横歩き

避難訓練

２月も今日で終わりですね。
梅の香りに心華やぐ季節となりました。
寒暖の差はあるものの、日中はだんだんと過ごしやすくなってきましたね。
春が近いとはいえ、まだ寒い日が続きますのでどうかご自愛ください。
皆様にとって幸多き春が訪れますように…(^_-)-☆

今日の運動
午前
柔軟・ひこうき
ワニさんでトンネルくぐり
犬さんでお散歩
リンゴでぶら下がり

午後
柔軟・ひこうき
ワニさんでトンネルくぐり
カンガルージャンプ
綱引き

今日も太陽が出ていますが、風が吹くと寒いですね！昨日の強風にもビックリしましたね。
季節が変わる前ぶれです！！
早く暖かい日々が待ち遠しいです！
花粉症の方は、少し大変な時期だと思いますが早めの対策をしましょう！

今日の運動
午前
柔軟・バランス
ぶら下がり我慢比べ
大根抜き
色分け玉入れ

午後
柔軟・バランス
そーっとワニ歩き
大根抜き
二人でアイスクリームを運ぼう

今日は、気持ちの良い晴天になりましたね。
でも…風が強い一日にもなりました。
花粉症の私は、とっても辛い一日になりました(;'∀')
これから花粉症も酷くならないようにしっかりと対策をしましょう！
辛い時期になりますが、頑張って乗り切りましょうね！

今日の運動
午前
柔軟・かかし
スーパーマンさん
タオルの引っ張りっこ
走って止まって

午後
柔軟・かかし
ミノムシさん
タオルの引っ張りっこ
グーパージャンプ

先週は、気温がグッと下がりまた雨の日が続きましたが
今日は久しぶりに太陽が顔を出してくれていますね(*^^*)
洗濯物もよく乾きそうです！！
でも、まだ朝夕は冷え込んでいますので体調に十分お気をつけください。