今日の運動
午前
柔軟・かかし
サーキット（クマさんで横歩き→遠くへジャンプ→雑巾掛け）
コロコロキャッチボール

午後
柔軟・かかし
カエルのグーチョキパー
犬さんで宅急便
一本橋でくるりん

暖かい陽気が続いていましたが、今日は一変！
最高気温が一桁となりました(;´･ω･)
寒暖差が激しく身体がついていきませんね。
本格的に春になる前からこんなに寒暖差が激しいと身体もビックリしてしまいます(-_-;)
そんな時は、第二の脳と言われている「腸」を整えることが需要です。
腸内環境を整えることで寒暖差疲労を防ぐことができるそうです！
ヨーグルトや納豆などの発酵食品を１日１回食べるように心がけましょう！

今日の運動
午前
柔軟・ひこうき
クマさんで綱渡り
スズメさん
色分け玉入れ

午後
柔軟・カメ
アザラシさんでタッチ
両手で横ジャンプ
カップで色合わせ

今日から早いもので２月ですね！
２月に入り、少しずつ暖かくなり、日足も伸びてきました。
春近しですね。
いよいよ受験シーズンですね。
受験生の皆さん！大変な時期ですが、悔いのないように頑張ってくださいね！
インフルエンザもまた猛威をふるっているようですので、十分に注意をし今月も元気に楽しく過ごしましょうね!(^^)!

今日の運動
午前
柔軟・ゆりかご
サーキット（トンネルくぐり→犬さん横歩き→ボールとお散歩）
ボール転がし
元気に走ろう

午後
柔軟・ゆりかご
ワニの腕立て伏せ
カップタッチクマさん
ボール回し

明日から２月になります！
今年は、うるう年ですので２９日まであります。
一日得した気分になりますね！
また、うるう年の今年は、夏にパリオリンピックがあります。
スポーツニュースでも、各競技の選考が始まっているニュースを聞きます。
目標に向かって頑張る人たちを応援していきましょう！

寒暖差が激しい毎日です。
湿度が低く乾燥してしまいます。
教室では、濡れたタオルを入口に下げて乾燥対策を行っています。
水分もマメに取るように声をかけています。

今日の運動
午前
柔軟・カカシ
サーキット（クマさん歩き→フープ渡り→乗って降りて）
玉入れ

午後
柔軟・カカシ
雑巾掛け
お相撲さん
バランスボール転がし

年が明けてからあっという間で、もうすぐ２月ですね。
そろそろバレンタインデーが近付いてきました！
最近、お店でお菓子が並んでいるのをよく目にしますが、
可愛い形をしたお菓子や、素敵な入れ物に入っているお菓子など、
様々なものがありますね！
大切な人にプレゼントしたり、
いつも頑張っている自分へのご褒美にしたりと、
バレンタインデーの楽しみ方はそれぞれかと思います。
みんなは、誰に渡したいか決まっているかな？
バレンタインデーが待ち遠しいですね♪

今日の運動
午前
柔軟・バランス
犬さんでトンネルくぐり
でこぼこ歩き
さつまいもゴロゴロ

午後
柔軟・バランス
クマさんでくねくねフープ渡り
両手つき跳び越し
足でコーン積み

先週は、大寒波の影響で寒い日が多かったですね(;'∀')
今週は打って変わって春の陽気になるそうです！
３月並みの陽気になる日も！
でも、朝晩は冷え込みが厳しいので油断は禁物です！
しっかりと防寒対策をして今週も楽しく元気に過ごしましょうね(^^)/

今日の運動
午前・午後
柔軟・ゆりかご
フープ目がけてジャンプ
手つなぎジャンプ
色分けカップ

イベント「ほっともっとのお弁当注文」

この時期は、空気の乾燥が続きますね。
昨日は、千葉県木更津市で１４％まで湿度が下がり、
今シーズン最も低い湿度となったそうです。
教室では、一定の湿度を保てるよう空気清浄機を使用したり、
こまめな水分補給の声かけをしたりしています。
空気が乾燥することで、火災発生のリスクも高まります。
火の取り扱いにも十分な注意が必要ですね。

今日の運動
午前
柔軟・かかし
サーキット（グーパージャンプ→綱渡り→ジャンプに挑戦）
ティッシュをキャッチ

午後
柔軟・かかし
グーパージャンプ
２人で横ジャンプ
だるまさんがころんだ

能登震災から４週間が経ちました。
一部の地域で断水されていましたがようやく水が開通したそうです。
そこで女性が手を合わせながら「水がでた！！あー嬉しい！ありがとう。助かりました」と泣きながら、感謝をしている映像を見ました。
男性は、寒い中頑張ってどうにか早く水が出るように作業して下さっている方々に、涙を流しながら感謝をされていました。
私自身も改めて、今のライフラインに感謝しようと思いました。
当たり前だと常日頃から思っていることにも感謝を忘れずにいたいですね。
そして、震災はいつ起こるかわかりません。
日頃からの備えもしっかりと行っていきましょう！

今日の運動
午前
柔軟・バランス
カンガルージャンプ
色指定ジャンプ
しっぽ取り

午後
柔軟・バランス
方向ジャンプ
ボール挟みカンガルー
ケンケンで宝取りリレー

南房総市和田地区にある抱湖園の周辺で、
地元で「元朝桜」と呼ばれる寒桜が見ごろを迎えているようです。
「旧暦元日朝ごろに咲く」ことが名前の由来で、
山の中腹の広場を中心に、約６０本が植えられているそうです。
一足早くお花見を楽しむことができていいですね♪
まだまだ寒い日が続きそうですが、
防寒対策をしっかりとして、お花見に行ってみるのもいいかもしれませんね。

今日の運動
午前
柔軟・ゆりかご
サーキット（平均台をジャンプ→トランポリンでジャンプ→犬さんで山越え）
魔法の絨毯

午後
柔軟・ゆりかご
島ジャンプ
風船タッチ
合図でダッシュ

今日は、快晴となりましたが最高気温が一桁となりとても寒い一日となりましたね(;'∀')
昼間も風が冷たくさらに寒く感じました。
明日も寒い一日となりそうです！
朝晩はさらにグッと冷え込みますので、最大限の防寒対策をしっかりして暖かくして過ごしましょう！

今日の運動
午前
柔軟・ひこうき
ポイントジャンプ
ロボット歩き
でこぼこ道

午後
柔軟・ひこうき
前向きジグザグ跳び
フープめがけてジャンプ
ボール回し

コロナも落ち着いてきたので、今工場見学が人気があるそうです！
特に人気なのが野田市にあるグリコの工場見学です(^^)/
無料で見学ができ、クリーンルームでエアーシャワーを体験できたり、-１０℃まで温度が下がるアイスの急速冷凍の様子を再現した「冷凍庫内」も徒歩で通過したりと体験型なのが人気だそうです！
最後は、人気商品のパピコを試食できるのも魅力の１つです♡
お子様だけではなく大人も楽しめるグリコの工場見学！
少し遠いですが、お子様と一緒に行かれてみてはいかがでしょうか？