今日の運動
午前
柔軟・ひこうき
寝たままジャンケン
スーパーマン
ボール回し

夏休み中に各地で花火大会が行われていますね。
会場まで見に行ったり、「お家の近くから見たよ」というお友だちもいるかもしれません。
私の家では音だけ聞こえました。
大きな花火も良いですが、家族やお友だちと手持ち花火をするのも楽しいですよね。
手持ち花火に火をつける際になかなか火がつかないという経験はありませんか？
先日テレビで観たのですが、花火の先端の紙が捻ってある部分を手でちぎるとすぐに火が着くそうです。
手持ち花火をする機会がありましたらぜひ試してみてください。

今日の運動
午前・午後
柔軟・ゆりかご
ポーズは何かな？
ぶら下がり我慢比べ
２人でさつまいもゴロゴロ

お盆も終わりなりましたね。
お盆が過ぎたら暑さも少し和らぐかな？と思ったのですが、まだまだ猛暑が続きそうです。
猛暑で心配なのが、スマホの熱中症です。
スマホ熱中症は、炎天下でのスマホの使用で、熱がこもって不具合や劣化を起こす症状のことです。
高負荷な使い方がどうしても必要な場面でも、熱を持っていないかよく確認をしながら使用し、スマホ本体の発熱を感じたら使用を控えましょう。
冷蔵庫など入れて冷やすことは、スマホの内部で結露が出て、部品が損傷する可能性があるので扇風機でスマホを冷やすと効果的だそうです。
そして、１０円玉をスマホの背面に置くと、銅がスマホの熱を吸収し、常温に戻るそうです。
冷やすというより、ゆっくり常温に戻すことが大事です。
まだまだ、暑さが続きますので、スマホ熱中症にも十分に気を付けたいですね！

今日の運動
午前
柔軟・バランス
タオルの引っ張りっこ
仲良し２本橋渡り
綱引き

午後
柔軟・バランス
タオルの引っ張りっこ
ジャンプで渡ろう
でこぼこ歩き

昨日、千葉県木更津市の夏を彩る「木更津港まつり」で、
「やっさいもっさい踊り大会」が４年ぶりに開催されました。
市内外から集まった６４連の約３１５０人が踊りに参加したそうです！
「木更津港まつり」の最終日となる今日は、
花火大会が４年ぶりに開催される予定とのことです。
「木更津港まつり」以外にも、
夏ならではのイベントが各地で開催されているかと思います。
新型コロナウイルス禍の影響で中止が続いていて、
久しぶりに開催予定となっているイベントもあるかと思いますので、
夏を思いきり楽しみたいですね！！

今日の運動
午前
柔軟・ゆりかご
ワニさん歩きでカップタッチ
レスキュー隊
ボール送り

午後
柔軟・ゆりかご
ワニさん歩きでカップタッチ
レスキュー隊
スタート＆ストップ

台風７号の進路が、関東より離れたので直撃は無いようです。
しかし、台風からの湿った空気の影響で、急な雨が降っています。
雲が流れてきたら、雨になるかも？と思っているのが良いみたいです。
日差しは、抑えられても気温はあまり下がらないようです。
今日も、熱中症警戒アラートが発令されていますので、こまめに水分を取って過ごしていきましょう！

今日の運動
午前
柔軟・かかし
クマさんでくるりん
両手で横ジャンプ
ボウリングに挑戦

午後
柔軟・かかし
ワニの腕立て伏せ
線路で横歩き
ボウリングに挑戦

お盆休みに車でお出かけをするご家庭も多いかと思います。
最近ではガソリンの価格が高騰していますが、店舗によって価格にかなり差がありますよね。
高速道路出入り口周辺のガソリンスタンドは、サービスエリアのガソリンスタンドより安いという事をご存じでしょうか？
店舗ごとに差はありますが、２７円/L以上安くなっているというデータがあります。
そんなに差があるとは驚きです！
高速道路に乗る前にガソリンが減っていたら、必ず給油しておきたいですね！

今日の運動
午前・午後
柔軟・カメ
線路を走るクマさん
綱渡り
アイスクリームを運ぼう

台風７号の影響が気になるところですが、
お盆休みに車でお出かけするお友だちも多いかと思います。
ＪＡＦ＝日本自動車連盟千葉支部は、
炎天下で車を止めた際に子どもやペットを車内に放置しないよう呼びかけています。
ＪＡＦ千葉支部によりますと、
炎天下での車内温度の上昇について実験を行ったところ、
窓を閉めきった状態でエンジンを停止後、
わずか１５分ほどで熱中症になる危険度の指数が最高レベルに達したそうです。
「すぐ戻るから大丈夫」などと判断してしまわないように注意が必要ですね！

今日の運動
午前
柔軟・かかし
アザラシさん
クマさんで丸太越え
一本橋でくるりん

午後
柔軟・かかし
アザラシさん
クマさんで丸太越え
フープ通し

８月も中旬になりました！
明日からお盆休みという方も多いのではないでしょうか？
残念ながら台風７号が近づいて来ています。
今の所では、１４日から１５日にかけて関東にも影響がありそうです。
各地で開催されるイベントなどにも影響が出てくると思われます。
今回の台風は、２０１９年に発生した台風１５号（市原市でゴルフガーデン鉄柱倒壊事故や千葉県を中心に大規模停電が発生）と同等レベルの台風の強さだそうです。
台風の最新情報をきちんと確認をし、台風への備えをしっかり行うように務めましょう！
無理をせずに安全に過ごし、残りの夏休みも楽しい思い出を作りましょうね(^^♪

今日の運動
午前・午後
柔軟・バランス
カエルの足カッチン
雑巾がけ
ボール送り

台風の影響でゲリラ雷雨が急に発生しています。
今日も１３時に急に降って来て驚きました。
降った後は、湿度が上がり一段とムシムシしましたね！
今日夜遅くにかけて激しい雷雨となる恐れがありようです。
落雷や突風など天気の急変に注意が必要ですね。
台風７号の進みを良くみていきましょう！

今日の運動
午前・午後
柔軟・ひこうき
ワニの腕立て伏せ
両手つきジャンプ
二人でサツマイモ

千葉市動物公園のレッサーパンダ「風太」くんですが、
「知ってるよ！」「見たことがあるよ！」というお友だちも多いかと思います。
２００５年に背筋を伸ばして立つ姿で、
全国的な人気者になった風太くんですが、
人間に換算すると８０歳を超えるおじいちゃんになりました。
白内障を患うなど、体調を崩して休養することも度々あるようですが、
今でも来園者の人気を集め続けているそうです。
暑い日が続いていますが、
この夏も元気に過ごして、長生きしてほしいですね！

今日の運動
午前
柔軟・ゆりかご
カエルのグーチョキパー
マットの雑巾がけ
２人でボール転がし

午後
柔軟・ゆりかご
カエルのグーチョキパー
マットの雑巾がけ
２人でボール運び

お台場に「アニミル」という動物たちと触れ合える施設ができました！
りんかい線東京テレポート駅から徒歩５分と駅から近く行きやすいです。
動物たちが暮らす森をイメージした「パークエリア」「アドベンチャーエリア」「テラスエリア」の３つのエリアに分かれています。
「パークエリア」では草原が広がる公園をイメージし、のびのび自由に暮らす動物たちと憩いの時間を過ごすことができます。
「アドベンチャーエリア」では昼はピクニック、夜はキャンプをイメージし、時間によってふれあえる動物が変わります。
「テラスエリア」では、エリアの動物たちが、屋外に出て日光浴を楽しみます。東京を一望できるオーシャンビューと動物さんとのふれあいを楽しむことができます。
ワンちゃんや猫ちゃんはもちろん、普段なかなか触れ合う機会が少ないカピバラさんやミーアキャット、フクロウやハリネズミなどなどたくさんの動物たちと触れ合うことができます。
カフェもあるので飲み物を飲みながらゆっくり過ごすことも出来るそうですよ！
私も犬を飼っていて動物が大好きですし、カピバラさんと触れ合ってみたいので行ってみたいなと思いました！
暑い日が続いているので屋内でも楽しめる「アニミル」にぜひご家族で行かれてみてはいかがでしょうか？