今日の運動（午前・午後）
柔軟・バランス
カエルのグーチョキパー
犬さんで宅急便
玉入れ

今日から７月ですね！
今年も、はや半分が過ぎました。
各地で海開き・山開きが伝えられ、夏休みが待ち遠しい季節になりましたね。
私も、７月に入ると夏休みが待ち遠しく、ウキウキした気持ちになったのを覚えています(^^♪
まだすっきりしないお天気が続きますが、気持ちだけはさわやかに頑張っていきましょう！

今日の運動
午前
柔軟・バランス
サーキット（線路を走るクマさん→でこぼこ歩き→橋の上でカニさん歩き）

午後
柔軟・バランス
線路を走るクマさん
フープくぐり
まねっこジャンプ

６月もあっという間で、明日から７月がスタートしますね！
今日、神奈川県逗子市の逗子海水浴場で、
島嶼(とうしょ)部を除く関東地方でトップを切る海開きがあったそうです。
水遊びを楽しむ子どもたちの笑顔が目に浮かびます。
７月に入ると、夏休みまであっという間かと思いますが、
夏休みの予定はもう決まりましたか？
水遊びが好きなお友だちは、
海で遊ぶ予定を立てるのもよいかもしれませんね！

今日の運動
午前
柔軟・かかし
フープのトンネル
マットの雑巾がけ
ティッシュをキャッチ

午後
柔軟・かかし
サーキット（クマさん歩き→フープ渡り→クモ歩き）
フープくぐりリレー

ここ数日、湿度が非常に高くなっていますね。
深夜から朝方にかけては９０％を越えており、昼間でも７０％を越える時間帯もありました。
湿度は６０％に達するあたりから不快に感じるそうです。
湿度が高すぎると体全体の発汗が上手く機能せず代謝が悪くなり、血液の循環が滞り、体が冷えてしまいます。 また、体内に水分や老廃物を貯めてしまうことになり、頭痛や肩こりの症状を起こす原因にもなるようです。
暑くてもシャワーだけで済まさずにしっかりと湯船につかると発汗が良くできて、代謝が良くなり、体調も整うそうです。熱中症予防にもなるそうなので、是非毎日お風呂につかることを習慣化したいですね。

今日の運動
午前
柔軟・ゆりかご
犬さんの山越え
一本橋渡り
一人でサツマイモ

午後
柔軟・ゆりかご
クマさんの横歩き
おすもうさん
スタート＆ストップ



鴨川シーワールドでは、閉館後の水族館を満喫する日帰りプログラム「水族館探検プラン」を開くそうです。
探検プランは、閉館後に実施される約３時間半の特別プログラムです。
機械室など水族館の裏側見学や人気のベルーガとの記念撮影を楽しんだり、シャチの泳ぐ姿を見ながら食事をしたりと、普段見られない海の動物たちの寝姿を観察することができるそうです。
定員は、先着４５人とのことです。
夏休みに行かれてみては如何でしょうか！

今日の運動
午前
柔軟・ひこうき
元気に走ろう
クマさんで階段上り下り
しっぽ取り

午後
柔軟・ゆりかご
マットの雑巾がけ
カップタッチクマ
ダルマさんが転んだ

マダニが媒介したとみられる「オズウイルス」に感染した茨城県内の女性が昨年、心筋炎で亡くなった、というニュースを先日目にしました。
オズウイルスの発症がヒトで確認されたのは、世界初ということです。
草むらや藪など、マダニが多く生息する場所に入る場合には、長袖・長ズボン、足を完全に覆う靴、帽子、手袋を着用し、首にタオルを巻く等、肌の露出を少なくすることが大事だそうです。
もしマダニに咬まれていることに気づいたら、自分では除去せずに病院を受診しましょう。 自分で除去しようとすると、虫体の一部が残ってしまったりする場合があり、あとから炎症や病気を発症する原因になるとのことです。
お散歩や外で遊ぶ際には十分に注意しましょう！

今日の運動
午前
柔軟・ゆりかご
のれんくぐりクマ
お相撲さん
しっぽとり

午後
柔軟・カメ
のれんくぐりクマ
両手つき前ジャンプ
ボウリングに挑戦！

梅雨も終盤になってきましたね。
この時期に注意したいのは、「食中毒」です。
１年の中で梅雨の時期に最も、食中毒が発生することが多いそうです。
お弁当作りでトマトを入れる時には、必ずヘタを取りましょう。
レタスの上に唐揚げなどを入れてしまいがちですが、レタスの水分で雑菌が繁殖してしまうのでおかず入れなどを用いるといいそうです。
食中毒要注意のお弁当のおかずは、４位唐揚げ、３位肉じゃが、２位ハンバーグ、１位にポテトサラダです。
食中毒に負けない体作りで最適な食べ物は、「納豆」だそうですよ。
納豆菌がもつ抗菌作用で食中毒の増殖を防ぐ効果が期待されています。
私も納豆をなるべく食べるようにしたいと思いました！
皆さんも納豆が食べられる方は、食中毒予防に納豆を食べてみてはいかがでしょうか？
ジメジメした季節ですが、健康で過ごせるように努めたいですね。

今日の運動
午前
柔軟・ひこうき
風船タッチ
矢印方向にジャンプ
マーカーコーン釣り

午後
イベント「箱の中身はなんだろな？」

今日のイベント「箱の中身はなんだろな？」ですが、時代を遡ると元祖は平安時代にまで遡るそうです。
平家物語にはこの時代の陰陽師として名をはせた安倍晴明が帝に「箱の中身を占ってみよ。」と言われ、中のものに触れないまま「栗でございます。」とぴたりと言い当てたというのがそもそもの始まりだそうです。つまり最初は透視術のような超能力的なものを示すものだったという事です。
平安時代からぐっと時代が経て１９６９年にはテレビ界初の「箱の中身はなんだろな」が登場しました。
木曜日の夜９時に放送されていた読売テレビ「まねまねバンバン」の番組内で行われたゲームで、初めて入れられた中身は「タコ」でした。
他に中身に入っていた動物が、小ワニ、カラス、犬、アヒル、ネズミ、ヘビ、オオトカゲ、オオアリクイ、チンパンジーなどだったそうです。今ではコンプライアンス的に完全にアウトですね。
シンプルなゲームですが見えない物に触るというドキドキ感と、周りの人がその様子を見て楽しむという構造が人気で、今でもテレビの企画などで行われています。今日のイベントでも子どもたちがどんなリアクションを見せるか楽しみです！

今日の運動
午前・午後
柔軟・かかし
サーキット
（両足ジャンプ→デコボコ歩き→跳び箱からジャンプ）


今日は、特連運動会が開催されました。
各地区に分かれて色々な競技が行われるようです。
午前中のみという事でしたが、学校が違うお友だちと一緒に運動会ができて楽しかった事と思います。
教室に来た時に、お話を聞かせて下さいね！

今日の運動
午前
柔軟・バランス
ピョンピョンジャンプ
タンバリンにタッチ
色分け玉入れ

午後
柔軟・ゆりかご
親子カンガルー
パワージャンプ
カニ歩きで１本橋渡り

６月も中旬を過ぎ、紫陽花が見頃となりました。
「昭和の森」では、梅や桜、コスモスなど、季節を通してさまざまな花を観賞することができます。面積７０００㎡ほどの「アジサイ園」では、ガクアジサイを中心に約３０００株のあじさいが植えられており、６月中旬～下旬に見頃を迎えます。
マザー牧場でも、6月中旬から7月中旬にかけて、約２０００株のアジサイが見頃を迎えます。遊歩道はじめ場内のいたるところに植えられていますが、中でもフルーツ農園近くのあじさい園では、「本アジサイ」をはじめ、「紅(くれない)」や「柏葉(かしわば)アジサイ」など、さまざまな種類のアジサイを楽しむことができるそうです。
皆さんも、梅雨の今の時期にしか見られない紫陽花を満喫しに行かれてはいかがでしょうか？

今日の運動
午前
柔軟
グーパージャンプ
跳び箱からジャンプ
ボウリングに挑戦

午後
柔軟・かかし
寝たままジャンケン
島ジャンプ
玉入れ

千葉市中央区の千葉公園で「大賀（おおが）ハスまつり」が開催されています。
２０日には多くの来園者が訪れ、カメラやスマートフォンで、鮮やかなピンク色の花を撮影していたそうです。オオガハスは、植物学者の大賀一郎博士が昭和２６年に現在の東京大学検見川総合運動場で発掘した推定約２０００年前のハスの実を育てたもので、千葉市の花にもなっています。
このおまつりは２５日まで開催され、土日はイベントや飲食の出店があるようです。
オオガハスの花の寿命は４日間で、色や姿が最も優美なのは開花２日目で、午前７時～９時ごろに満開となり、同１１時ごろに閉じます。そのため、なるべく早い時間（午前６～９時）の観賞がよいそうです。週末はお天気が微妙ですが、雨が降らなければ訪れてみてはいかがでしょうか？