今日の運動
午前
柔軟・ゆりかご
グルグル回ろう
タンバリンにタッチ
毛布ブランコ

午後
柔軟・バランス
グーパー跳び
フープ目がけてジャンプ
フープくぐり


今日は晴れて、春本番の陽気となりました。
昼間は、昨日より気温も上がり上着要らずの陽気でしたね！
朝晩は少し冷え込みますが、寒さは和らいできました。
しかし、気温差が大きいので体調管理には注意が必要ですね！
また、花粉症の方には、花粉が大量飛散するので対策が欠かせませんね！

今日の運動

午後
柔軟・ゆりかご
ジャンプでカップをキャッチ
フープお邪魔虫ジャンプ
ボールの色合わせ

今日は「サウナの日です」
【サ(３)ウナ(７)】の語呂合わせにちなんで、日本サウナ・スパ協会が
３月７日に記念日を制定しております。
サウナには発汗することによって交感神経や副交感神経などが刺激され、
精神の安定に効果が見込めるとされております。
近年は漫画やドラマの題材として扱われ、女性や若者の間でもサウナが
ブームとなっています。
「サ活」「ととのう」「サウナ飯」などの言葉も有名になりました。
ちなみにサウナは何歳から入っても良いと明確に定められているわけでは
ありませが、お子様にとっては高温のサウナが危険になる場合もあります。
５歳以下のお子様は利用を控え、５歳から１０歳程度のお子様は保護者と一緒
に利用し、体調が悪くならないように気を付ける必要があるとのことです。

今日の運動
午前
柔軟・かかし
トランポリンで手つなぎジャンプ
輪を体でキャッチ
元気に走ろう

午後
柔軟・ひこうき
回転縄跳び
投げ上げキャッチ
だるまさんが転んだ

今日は、「世界一周記念日」です。
１９６７年のこの日に日本航空の世界一周路線が開通したことが由来です。
世界一周路線とは、同一の航空会社が運行する飛行機が空港を出発し、各国の空港を経由しながら地球を一周し、再び出発地に戻ってくる定期路線を指します。
当時の路線は、東京から出発し→香港→バンコク→ニューデリー→テヘラン→カイロ→ローマ→フランクフルトまたはパリ→ロンドン→ニューヨーク→サンフランシスコ→ホノルル→東京という地球を西回りするルートでした。この路線は５年で廃止となりましたが、現在はアライアンスを活かして乗り継ぐことで世界一周が可能だそうです。

今日の運動
午前
柔軟・ひこうき
トンネルじゃんけん
一本橋でカップにタッチ
綱引き

午後
柔軟・バランス
タオルの引っ張りっこ
一本橋でまたいでくぐって
真似っこジャンプ

今日は晴れて暖かく、昼間は上着が必要ありませんでしたね。
この時期は街の色々なところで綺麗な花を見ることができます。
スマホのグーグルレンズを使うと、写真からその花の名前を調べる
ことができるので、お散歩しながら綺麗な花があったら写真を撮って、
名前を調べてみると面白そうですね。

今日の運動
午前
柔軟・かかし
タオルの引っ張りっこ
トンネルくぐり→一本橋渡り→一人でさつまいも
元気に走ろう

午後・かかし
スーパーマン
レスキュー隊
ティッシュをキャッチ

今日は、ひな祭りです。
ひな祭りとは、女の子のすこやかな成長と健康を願う、「桃の節句」の行事です。
日本では平安時代に年中行事になり、江戸時代には少し変化して「五節句」という幕府公式の祝祭日になったそうです。
節句にはもともと男女の区別はないのですが、菖蒲を「尚武」にかける端午の節句に対して、上巳の節句は優雅な女の子のお祭りとして楽しまれるようになりました。
ひな祭りには、ひな人形や桃の花を飾りますが、桃の花の意味として桃の木は、中国では病魔などを寄せ付けない不老長寿の仙木とされ、節分にも桃の木の弓で鬼を追い払う儀式があったほど、桃はとても縁起がいい植物だそうです。

今日の運動
午前
柔軟・ゆりかご
力比べ
ゆらゆらブランコ
輪を体でキャッチ

午後
柔軟・ゆりかご
そーっとワニさん歩き
ボール運びリレー
ボール回し

「見に行ったよ！」というお友だちがいるかもしれませんが、
白子町中里海岸通りの河津桜「しらこ桜」が見頃を迎えているようです。
しらこ桜は、海岸通りの約５００本のほか、
町内各所に約千本が植えられているとのことです。
満開の木々の下で、
白子の春を楽しむのも素敵ですね！

今日の運動
午前
読み聞かせ「ぴょーん」
柔軟・バランス
輪っかにつかまれ
トランポリンでジャンプ
スクーターでゴー

午後
柔軟・バランス
足開きソリ
ぶら下がって足打ち
背中合わせでバランスボール運び

今日から３月です。
今日は最高気温が２０℃、最低気温が１０℃と４月並みの暖かさでした。
久しぶりに今朝は暖房を点けずに過ごすことができました。
この後もしばらく暖かい日が続きそうです。
運動遊びをした後など、暑くなった時に上着を脱げるように、
中に半袖のTシャツなど着せてあげるといいかもしれません。

今日の運動
午前
柔軟・カカシ
サーキット（でこぼこ歩き→フープ渡り→ジグザク一本橋渡り）
綱引き

午後
柔軟・カカシ
寝たままジャンケン
大根抜き
だるまさんが転んだ

今日は、各地で最高気温が平年を上回り、
４月並みの暖かさとなったところもあったようです。
近年の春は高温傾向が顕著になっており、
桜の開花は、１０年あたり１．１日の変化率で早くなっているそうです。
今年の桜の開花は、全国的に平年並みか早めの予想のようですが、
綺麗な桜が見られる日が楽しみですね！

今日の運動
午前
柔軟・ゆりかご
進んで止まって
タオルの引っ張りっこ
しっぽ取り

午後
柔軟・ゆりかご
ワニの腕立て伏せ
レスキュー隊
さつまいもゴロゴロ

ひな祭りが近くなるとひな祭りイベントがあちらこちらで開催されています。
昨年までコロナで開催が中止になっていた所が多かったですが、
今年は、開催されるところが多くなっています。
千葉県勝浦市でも「かつうらビックひな祭り」が４年ぶりに開催されています。
メイン会場では、６０段の石段に約１８００体のひな人形がズラリと並んでいます。
市内全体では、約７０００体のひな人形が飾られています。
今回は、勝浦市と御宿町のひな祭りイベントを周遊してもらうスタンプラリーも行われているそうです。

今日の運動
午前・午後
柔軟・バランス
横向き橋渡り
マットの雑巾がけ
玉入れ

関東甲信では、今日の午後に内陸部や山沿いで雪の降る所があるようで、
箱根や富士五湖周辺など積雪となる恐れがあるとのことです。
冬道の運転で注意するポイントは、
「ふ」冬道装備をしっかりと、
「ゆ」ゆっくりと慎重に運転、
「と」時には迂回や出控えも、
「じ」時間に余裕をもって、
「こ」こまめに情報を確認、
の「ふゆとじこ」だそうです。
雪が降ることが予想されている方面へお出かけを予定しているお友だちは、
気を付けてお過ごしください！