＜今日の運動遊び＞
＊クマさんの平均台渡り
＊キャッチボール
＊意地悪風船

今日はカレーうどんの日だそうです。

「カレーうどん100年革新プロジェクト」チームが、カレーうどんが全国浸透してから100周年となる2010(平成22)年に制定。

6月2日が「カレーの日」、7月2日が「うどんの日」であることから8月2日になっています。

今日の朝は曇っていたので比較的涼しかったですね(^^)/
どんな天気でも子どもたちは元気いっぱいです☆

＜今日の運動遊び＞
＊クマさん～後ろ向き
＊借り物カンガルー
＊爆弾キャッチボール

パリ五輪、日本の選手たちが大活躍しています。メダルの獲得数は【金メダル】8個、【銀メダル】3個、【銅メダル】4個となっています。まだまだ、たくさんの競技が行われるので、選手たちにエールを送りましょう。

夏休みも早いもので、8月に突入しました～。宿題、はかどっていますか
？こどもたちは、朝から元気いっぱいに過ごしました。
♪♪୧(˃◡˂)୨୧(˃◡˂)୨♪♪

＜今日の運動遊び＞
＊台風の目
＊ワニさんの腕立て伏せ
＊手つなぎサッカー

猛暑続きの夏休み、暑さに負けず元気に過ごしていますか？？
毎日お友だちがオリナスに来て、教室のドアを開けると同時に、「涼しい～」と気持ちよさそうにしているのを見て、外の暑さを感じると同時に、暑い中来てくれることをありがたく感じます。さて、そんな暑い時期、熱中症にならないために大切なのが水分補給！…ということは、日々言われていることと思います。でも、熱中症対策に適した飲み物と、そうでない飲み物があることは皆さんご存知ですか？いくつか調べてみたのでご紹介します。
①経口補水液
経口補水液には、糖質・食物繊維・ナトリウム・カリウムなどが含まれています。塩分は水分の吸収力を高め、糖分は水分の吸収速度を促進するため、すぐに体内に水分が行き渡ると言われています。
②冷たい味噌汁
味噌汁は水分に加えて塩分も一緒に摂取できたり、汗と一緒に流れてしまうミネラルやビタミンなどの補給も可能です。豆腐などの具が入っていれば、タンパク質などの栄養補給もでき、体力低下も防げます。

③スポーツドリンク
熱中症対策としてはおなじみですね！スポーツドリンクには、糖類・クエン酸・ナトリウム・カリウム・マグネシウムなど多くの栄養素が含まれており、運動によって蓄積される乳酸を分解する効果もあります。

効果的な水分補給をして、まだまだ続く暑い夏を元気に過ごしましょう(*^-^*)
今日も記録的な暑さらしいですね！！え？また記録的？
もしかして毎日記録更新してる？って感じですね(#^.^#)
暑くても子どもたちはみんな元気です(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
！！！！今日も張り切っていきましょう！！！！

＜今日の運動遊び＞
午前　夏祭り
＊ストラックアウト
＊魚釣り
＊ポケモンゲットだぜ

今日は梅干しの日です。
和歌山県みなべ町の東農園が制定。

「梅干しを食べると難が去る」と昔から言われてきたことから「なん(7)がさ(3)る(0)」の語呂合せ。

梅干し1個には、リンゴの33倍にもあたる0.03mgものビタミンEが含まれています。 ビタミンEは、高い抗酸化作用を持つことで知られています。 「若返りのビタミン」とも呼ばれ、血行を促進させて血管や肌、細胞の老化を防止してくれる働きがあるため、生活習慣病の予防にも効果的です

梅干しは塩分も多いので食べすぎには注意ですね！
　
朝から賑やかな声が教室に広がっています。

＜今日の運動遊び＞
＊あっち向いてピョン
＊綱引き
＊フープで移動

土曜日から、パリでオリンピックが開催されていますが、アスリートの人達の頑張る姿を観ていると、応援する側も力が入りますね。どの選手も、この日に向けて過酷な練習を重ねて来たことと思います。中でも、水泳の池江瑠香子選手は、病を克服し、オリンピック出場を果たしたことには胸を打たれました。結果は残せなかったかもしれませんが、彼女はメダル以上の感動を残してくれました。

夏休みも一週間が過ぎました。教室には、暑さに負けないくらい賑やかな声が広がっています。

＜今日の運動遊び＞
＊バランスボール転がし
＊新聞運び
＊まわして！まわして！

キャベツやレタス、ほうれん草などの葉もの野菜を食べて菜っ葉には、いろいろな栄養素が含まれています。例えばビタミン類やミネラル類、食物繊維や夏バテ防止に効くフィトケミカルなど、たくさんの栄養素が蓄えられています。また、葉もの野菜以外でも、夏に旬をむかえるナスやきゅうりは身体を冷やす効果があるため、夏バテ防止にピッタリですね。暑さが厳しくなってくる時期ですが、菜っ葉などの野菜をしっかりと食べて、健康維持や夏バテ対策に取り組みましょう。

本日は熱中症警戒アラートが発令中です。
水分を忘れずに！！！！今日も張り切っていきましょう！！！！
今日もお友達がたくさん来てくれました♡
賑やかな1日が始まりました(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

＜今日の運動遊び＞
＊鉄棒
＊犬さんで鬼ごっこ
＊ワニさんの腕立て伏せ

今日は幽霊の日です。
文政8年7月26日に歌舞伎作者の鶴屋つるや南北なんぼく(4代目)が著した『東海道四谷怪談』が江戸にあった中村座で初演されたことにちなんで記念日が設けられております。

新暦1825年9月8日通称四谷怪談と呼ばれる歌舞伎狂言は夫の民谷たみや伊右衛門いえもんに毒殺された四谷左門の娘・お岩いわの復讐話で、実際に起こった事件がモデルとして描かれているそう。
また、四谷怪談が演じられると、関係者にケガ人が出るとの言い伝えがあり、割と古い時代から関係者は東京・四谷左門町にあるお岩稲荷にお参りをして祈祷が捧げられております。

　
朝から賑やかな声が教室に広がっています。

＜今日の運動遊び＞
＊後ろ向きクマさん
＊借り物カンガルー
＊クイッジボール

今日は【かき氷の日】です。毎日暑くて、かき氷を食べたくなりますよね～。純度の高い氷だと、食べた後に頭がキ～ンとならないそうです。でも、体の冷やしすぎは良くないので、食べ過ぎにご注意です！！！

暑い日が続いています。こどもたちは、暑さなんて気にならない様子で、元気いっぱいに過ごしました。
♪♪୧(˃◡˂)୨୧(˃◡˂)୨♪♪