【Olinace八千代第２】１０月１９日（土）（児童発達・放デイ）スーパーマン他
１０月１９日（土）（児童発達・放デイ）スーパーマン他
【今日の運動】
（児童発達・放デイ）
・かかし
・スーパーマン
・平均台で山越え
道を歩いているとキンモクセイの香りが漂ってきました。
ここ数日の間にいろいろな場所で一斉に開花して、秋がきたことを実感させてくれます。
特徴的な香りはもちろんですが、オレンジ色の小さな花が可愛いですね。
個人的にも大好きな花なのでウキウキした気持ちになります(*^ω^*)
自然の中でゆっくり過ごすことで自律神経も整い、健康にも繋がるそうです。
週末は公園で思いっきり遊んだり、のんびり森林浴を楽しんで秋を満喫してみてください♪
今日は土曜日です。
朝からお友だちが元気に登所して来てくれました。
身支度や手洗い・うがいが終わったら、何をして遊ぼうかな？
自主学習を持ってきたお友達はお勉強からスタートです。
机に向かう習慣を身についてきました✨
頑張ったね！！
☆自由遊び☆
塗り絵、絵本、ホワイトボードにお絵描き。。。
おままごとやレゴ、トミカやプラレールで遊ぶのも楽しいね！！
☆運動遊び☆
今日もサブリーダーさんの挨拶で運動遊びを始めましょう(^O^)
「よろしくお願いします！」
『柔軟体操』
１・２・３・４…
掛け声に合わせて、しっかり柔軟しましょう。
(写真が撮れていなくてすみません。)
『かかし』
両手を横にピーンと伸ばして片足でバランスを取りましょう☆
バランス感覚、体幹を養います。
『スーパーマン』
ホースにしっかりつかまって、スーパーマンに変身！！
懸垂力、握力を養います。
『平均台で山越え』
平均台の橋を通りながら、小さなお山を越えよう☆
端から落ちないように両手を広げてバランスをとってね(*‘ω‘ *)
バランス感覚、空間認知力を養います。
☆お昼ごはん☆
楽しみにしていたお弁当の時間です。
みんなで食べると美味しいね♪
午後からは折り紙や工作をしたり、カップでタワーを作って遊ぶお友達もいました。
☆おやつの時間☆
たくさん遊んだ後はお菓子を食べてパワーチャージ！！
お買い物ごっこも楽しかったね♪
今日も１日元気に仲良く過ごしました！！
また来週、みんなに会えるのを楽しみに待ってるよ☆
【今日のおやつ】お菓子
【Olinaceおゆみ野】１０月１９日（土）ワニさんの８字歩き他 イベント：「習字」
１０月１９日（土）ワニさんの８の字歩き他 イベント：「習字」
今日の運動
ワニさんで８の字歩き
そり引き
バランスボール競争
イベント「習字」
今日は、『バーゲンセールの日』です。
１８９５（明治２８）年、日本初の本格的なバーゲンセールを東京の呉服店が開催したのが１０月１９日だったといわれています。
呉服の安売りは江戸時代からあったといわれています。
こんなに前から、バーゲンなんてあったんですね？
皆さんもバーゲンセールは好きですよね？
この機会に忙しい方ばかりだと思いますが…バーゲンセールがある店を探して行ってみてはいかがでしょうか？
朝から元気にお友達が登所してくれました。
手洗い・うがい、検温を行って入室。
身支度をして、勉強を行います！
ハロウィン飾り作りの続きも行いました。
運動の時間になりました。
黄色い線に座って挨拶をします。
『よろしくお願いします』
柔軟・かかし
柔軟は数をかぞえながら足先にタッチしましょう！
☆ワニさんで８字歩き☆
ワニさん歩き（右手・左足、左手・右足と交互に出す）をしながら８字に進んで行きます。
※懸垂力が養われます。
☆そり引き☆
平均台からピグミンが顔を出しています。
おさるのジョージも乗っています。
丁寧にソリを引きます。
※懸垂力が養われます。
☆バランスボール競争☆
普通の丸いバランスボールでマスに沿って丁寧に進んでみよう。
２回目は、ピーナッツ型のバランスボールに変更！！
ピーナッツ型は、左右の大きさが違うので平行に進むのが難しいです。
頑張ってマス目に沿って進もう。
※平行感覚が養われます。
静の時間です。
水分補給をして寝転がり体を休めましょう。
終わりのご挨拶をして、おしまいです。
『ありがとうございました』
挨拶が済んだら、１００点ノートに取り掛かります。
お昼の時間です。
手を洗って、準備をしましょう！
みんな揃ったら手を合わせて『いただきます』
食休みをしたら、『習字』（未就学は硬筆、小学１年から毛筆）を行います。
ずっと続けているお友達はとても上手になりました。
１枚１枚、集中してとても上手に書くことが出来ました。
おやつの時間です。
手を合わせて「いただきます！」
帰りの時間になりました。
忘れ物をしないで帰りましょう。
来週も元気に来てください！
【Olinace成田】１０月１９日（土）バウンドパス他
１０月１９日（土）バウンドパス他
☆今日の運動遊び☆
バウンドパス
綱引き
借り物競争
毎月１９日はシュークリームの日です。
日付は「１９」がシュークリームの語感と似ていることからだそうです。シュークリームをより身近なおやつにすることが目的だそうです。
Olinace成田では、シュークリームのアイスが人気です。
朝から元気に登所してくれました。
自由遊びの時間では、カプラ、プラレール、おままごと、バランスボール、大縄跳び等様々なもので遊びました。
運動遊びの時間です。
よろしくお願いします。
今日は質問で好きな動物を聞きました。
柔軟体操＆手と足の指運動
柔軟と手と足の指運動で身体をしっかりほぐして準備を整えます。
手首と足首もよく回して、捻挫等のないようにします。
バウンドパス
ワンバウンドでボールを相手にパスしましょう。
目安のフープ目がけてボールを投げてパスをすることで距離感を養います。
綱引き
タオルでひっぱりっこの要領で長縄を引っ張りましょう。
２人１組で息を合わせて引っ張る事ができました。
借り物競争
最初はワニさん歩きで進み、カードを選びます。
カードに書かれているのは、ぬいぐるみ、カード、お友達など様々です。
他のお友達にも協力してもらって、カンガルージャンプで戻ります。
水分補給をしっかり行いました。
横になって静かに呼吸を整えます。
昼食の時間になりました。
沢山遊んでお腹も空きましたね。
いつも美味しいお弁当をありがとうございます。
いただきます。
午後の自由遊びは洗濯物ごっこで指先トレーニングをしたり、音楽に合わせて運動会で踊ったダンスを踊って楽しみました。
おやつの時間です。
お買い物形式で好きなお菓子を選びました。
いただきます。
今週もお疲れさまでした。
しっかり休んで、来週に備えて下さいね。
来週も元気な皆さんにお会い出来るのを楽しみにしています。
【Olinace市原五井】１０月１９日（土）『イベント』消防署へ行こう【運動遊び】ワニさんにタッチ他
１０月１９日（土）『イベント』消防署へ行こう【運動遊び】ワニさんでタッチ他
【イベント】
消防署へ行こう！
＜今日の運動遊び＞
＊新聞運び
＊ワニさんでタッチ
＊二人でボール運び
季節の変わり目となる10月は、日中は汗ばむような陽気でも、朝晩は急に冷え込んだりと、1日の気温の変化が激しくなります。来所する子ども達も、半袖や長袖を着ていたりと服装が分かれていましたが、季節に合わせて衣服の入れ替えをする衣替え時期でもあります。「衣替え」とは、平安時代に中国から伝わった風習が、日本の宮中行事として定着したのが、衣替えのはじまりだと言われているそうです！
江戸時代、衣替えの制度は武家だけでしたが、江戸時代に着物の種類が増えたこともあり、庶民にもその習慣が広がっていったと考えられています。その後、明治以降は洋服を着るのが主流になり幅広い多くの人達に定着していったそうです。
四季の移り変わりがある日本だからこそ根付いた伝統的な慣習を、今後とも大事にしていきましょう。
今日も、たくさんのお友だちが来てくれました。ぬりえ、ブロック、トランプなどたくさんのおもちゃで楽しく過ごしました(ˊᗜˋ*)Нαρργஐ:*ஐ
＜柔軟＞
膝が曲がらないようにしてね。
体をしっかりと伸ばします。
＜かかしでタッチ＞
カカシになりながら先生に言われた体の部位をタッチしましょう。
＜新聞運び＞瞬発力を養います。
新聞を落とさないように走ろう。
＜ワニさんでタッチ＞支持力を養います。
腕の力で体を引き寄せ、前に進みましょう。
<ボール運び>協調性を養います。
お友だちと協力してボールを運ぼう。
静の時間で、体も気持ちもクールダウンをしましょう。
運動の後はお弁当の時間です(^^)/
☆消防署見学☆
午後は、五井消防署へ行こうです☆彡
出発前に先生とお約束の確認！それでは、出発です(^O^)／
実際に消防車に乗って、写真撮影をさせていただきました(^O^)／
起震車体験もさせて頂き、最初、ちょっと怖い～とドキドキしている子ども達でしたが、消防士さんから説明を聞いて、揺れたときの姿勢を教えてもらい揺れが始まると、びっくりしている子もいましたが、ゆれがおさまるまで上手に体制をキープすることができました。揺れが収まるとホッと笑顔の子ども達。怖くて乗らなかった子もいましたが、見学をすることができました。
オリナスでは、月に1度災害を想定した避難訓練を行っています。
今回地震の疑似体験をさせていただき、より意識を深めることができました。
今後も継続してしっかりと訓練を行っていきたいと思います。
楽しみにしていた、おやつの時間です⏱
今日は、１０月生まれのお誕生会です。
みんなでお祝いの歌を歌いました✨
秋本番。さわやかな風が頬をなでて、過ごしやすい日々が続いています。
朝夕の寒暖差が激しいため、身体が冷えないように体調管理に気をつけながら楽しく過ごしていきたいと思います。週末は、ゆっくり休んで下さいね(*^-^*)
また来週会えるのを楽しみにしています✨
✺さようなら✺◟
＊面談について
お子さまについて、気になることや、ご相談などがありましたら、お気軽にお声がけください。
【今日のおやつ】買い物ごっこ・お菓子
【Olinace桜木】１０月１９日（土）クマさんの横歩き他 イベント「公園」
１０月１９日（土）クマさんの横歩き他 イベント「公園」
【今日の運動】
・クマさんのフープ渡り
・クマさんの横歩き
・フープめがけてジャンプ
元気いっぱいのお友だちが登所です！
支度を済ませたらお勉強を頑張りました('◇')ゞ
☆運動の時間☆
並んでご挨拶をしましょう。
「よろしくお願いします」
☆手と足のバランス☆
手と足の柔軟をします。
柔軟性を育てます。
クマさんのフープ渡り
フープの重なっているところに触れないように進みます。
支持力・空間認知力を養います。
クマさんの横歩き
手は赤色の平均台、足は青の平均台に置き、横に進みます。
支持力・バランス感覚を養います。
フープめがけてジャンプ
跳び箱からフープにジャンプします。ぴったり着地しましょう。
跳躍力・空間認知力を養います。
☆静の時間☆
たくさん動いた後は体を休めましょう。
☆お昼の時間☆
お弁当のご用意ありがとうございます。
みんなで一緒に「いただきます！」
食後お腹を休めたら・・・
外出のお約束を確認して、みんなで公園に出発です！
思い切り身体を動かして遊ぼう(*´▽｀*)
☆おやつ☆
手洗いうがいをしておやつの時間です。
いただきます！
あっという間にお帰りの時間です！
忘れ物がないか帰る前に確認しましょう。
お家に帰ったら、手洗い・うがいを忘れずに。
さようなら✺◟(∗❛ัᴗ❛ั∗)◞✺
千葉県千葉市若葉区桜木北２－２３－２５
メールアドレス：sakuragi@kidspower.co.jp
電話番号：０４３－３１２－５３２６
【Olinace公津の杜】１０月１９日（土）タオルで引っ張りっこ他
１０月１９日（土） タオルで引っ張りっこ他
☆今日の運動☆
・タオルで引っ張りっこ
・まとあててトランポリン
・ジグザグアザラシ
今日は何の日？
シュークリームの日（毎月19日 記念日）
埼玉県八潮市に本社を置き、スーパー・コンビニなどで大人気の「牛乳と卵のシュークリーム」をはじめとした様々なスイーツを製造・販売している株式会社モンテールが制定しました。
日付は「19」がシュークリームの語感と似ていることから毎月19日に。シュークリームをより身近なおやつにすることが目的です。記念日は一般社団法人・日本記念日協会により認定・登録されました。
同社の「牛乳と卵のシュークリーム」は、素材の風味豊かなカスタードのシュークリームです。自家炊きカスタードとオリジナルホイップをブレンドしたカスタードクリームを香ばしく焼き上げたパフに詰めています。
その他、「牛乳と卵のカスタード＆ホイップシュー」「生クリーム仕立てのプチシュー」「糖質を考えたプチシュークリーム」「ドトール・2層仕立てのエスプレッソシュークリーム」「HawaiianHostチョコシュークリーム」などがあるそうです。
店頭に並んでいると、ついつい買いたくなりますね。
お友だちが来てくれました。
身支度をして手洗い・うがいを済ませたら自由遊びの時間です。
宿題のあるお友だちは、済ませてから遊びましょう。
☆タオルで引っ張りっこ☆
互いにタオルを引っ張りながら、体を前後に動かして、押したり引いたりします。
懸垂力・脚力を養います。
☆まとあてトランポリン☆
トランポリンでジャンプしながら的めがけて、ボールを投げます。
５球投げて合計何点獲得したか、挑戦します。
バランス感覚・空間認知力・支持力を養います。
☆ジグザグアザラシ☆
アザラシさんの姿勢でコーンをタッチしながらジグザグに進みます。
支持力を養います。
水分補給をして、身体と心を休めます。
今日はフラッシュカードを行いました。
たくさん動いたからお腹も空きました。
お昼のお弁当の時間です。
手を洗ってから「いただきます‼」
お弁当を食べ終わったら自由遊びの時間です。
今日は図書館に行った後、天気が良かったので公園に行きました。
手を洗っておやつの時間です♪
みんな笑顔になるひとときです。
お片付けをして帰り支度の時間です。
忘れ物がないようにしましょう。
今日もいっぱい遊んだね。次回も待ってます(^^)/
運動が苦手なお子様も職員と一緒に活動することで「楽しい」「できた」と成功体験を積み重ね、少しずつ自信がつくことで運動が大好きなお子様に成長します。
ご興味のあるかたは、お気軽に見学にいらしてください。
ご予約をお待ちしております。
千葉県成田市公津の杜1-2-9 3階
TEL:0476-85-7628
Mail:kozunomori@kidspower.co.jp
【おやつ】お菓子
【Olinace市原五井】１０月１８日（金）言うこと逆さまジャンプ他
１０月１８日（金）言うこと逆さまジャンプ他
＜今日の運動遊び＞
＊ツイスター
＊言うこと逆さまジャンプ
＊開脚じゃんけん
大谷翔平選手が所属するドジャースvsメッツ戦。ドジャースは2桁得点で大勝して対戦成績を3勝1敗とし、ワールドシリーズ進出に王手をかけました。大谷選手も特大ホームランを放っており、山本由伸選手も好投しています。大谷翔平選手の夢が叶うよう、応援しましょう！
ｶﾞﾝﾊﾞｯﾃｸﾀﾞｻ~ｲ ୧(`•ω•´)୨⚑゛
検温、連絡帳のチェック、手洗い・うがいを済ませ、宿題も終わらせたら、自由に過ごします。
٩(｡•̀ᴗ-)人(-ᴗ´•｡)۶✧♪
4年生のお勉強
5年生のお勉強
3時のおやつは、駄菓子屋さんスタイルで、100円分の好きなお菓子を選んで食べました。
(*´～｀*)ŧ‹"ŧ‹"
黄色い線に整列して、ご挨拶したら、体をしっかりと伸ばしていきます！
始まりのご挨拶
足を開いて前に5回
おへそを見ます
＜スクワット＞
体幹を養います。
足を広げて立ち、膝が前に出ないようにして、お尻を後ろに突き出す感じで下げて行きます。みんな上手になりました！
₍₍ ᕕ(´◓ω◓)ᕗ⁾⁾
5秒キープ
10秒キープ
＜ツイスター＞
支持力、協応性、バランス感覚を養います。
フープの真ん中にクマさんでスタンバイします。「赤に左手、青に右足」などと、色と手足を指示するので、頑張ってくださいね。
ε＝┏(·ω·)┛
＜言うこと逆さまジャンプ＞
跳躍力、思考力を養います。
言われた方向と逆の方向にジャンプします。前なら後ろ、後ろなら前、右なら左、左なら右となります。
o(・ω・o)=з=з ﾋﾟｮﾝﾋﾟｮﾝ
＜開脚じゃんけん＞
判断力、バランス感覚を養います。
じゃんけんで負けた人は少しずつ足を開いていきます。バランスを崩さずに耐えられるかな。
(＊¯－)o” ｻｲｼｮﾊｸﾞｩ “o(－¯＊)
終わりのご挨拶
静の時間で体を休ませたら、終わりのご挨拶をして運動遊びを終わります。
(〃´∀`)ﾉ*。oﾟｵﾂｶﾚｻﾏo。*
今日は、これでおしまいです。
明日は、最高気温が今日より5℃くらい上がり、日曜日は17℃まで下がります。体調管理に気をつけて過ごしましょう。
＊面談について＊
お子さまについて、気になることや、ご相談などがありましたら、気軽にお声がけください。
【本日のおやつ】駄菓子屋さん
【Olinaceちはら台】１０月１８日（金）タオルの引っ張りっこ他
１０月１８日（金）タオルの引っ張りっこ他
今日の運動
午前
柔軟・ゆりかご
タオルの引っ張りっこ
ぶら下がって足打ち
輪投げ
午後
柔軟・ゆりかご
タオルの引っ張りっこ
力比べ
フープ通し
朝晩、急に涼しくなり体調を崩されている方もいるのではないでしょうか？
今日は、雨が降ったりやんだりの一日となりました。
明日は、また、気温が上がる予報が出ています。
服装で、調節が必要ですね！
袖ケ浦にある東京ドイツ村では、赤く色づいたコキアが園内を秋色に染めているそうです。
緑色だったコキアが、秋を感じさせる赤色に染まりました。
コキアは、季節が進むと黄金色にも変化してくるそうです。
秋は、草花の変化をたくさん見ることができる季節ですね！
☆面談について☆
お子様についてのご相談を受け付けておりますので、
お気軽にお声掛けください。
今日も元気にお友だちが来てくれました！
支度を済ませて運動遊びをしましょう。
黄色の線に座って挨拶をします。
柔軟・ゆりかご
柔軟は、数をかぞえながら足先にタッチしましょう！
元気に数えることができたね！
ゆりかごは、両脚を抱えて後ろに倒れます。
バランスを崩さずに上手に起き上がることができたね！
☆タオルの引っ張りっこ☆
タオルの端を両手で握ります。
先生と向き合って足を開いて座ります。
１０秒間引っ張りっこをしましょう！
☆ぶら下がって足打ち☆
鉄棒を握ってぶら下がります。
両脚をあげて足の裏で拍手をしてみましょう！
５回拍手できるかな？
☆輪投げ☆
的に向かって輪を投げます。
５個の輪が何個入るかな？
良く狙って投げてみましょう！
終わりの挨拶
今日の運動は、懸垂力や空間認知力を養う運動です。
水分補給をして、自由遊びの時間です。
今日は何して遊ぼうかな？
お昼の時間になりました。
手をしっかり洗って「いただきます。」
お弁当を食べて帰るお友だちは、これでおしまいです。
忘れ物をしないで帰りましょう！
午後からのお友だちが元気に来てくれました。
支度を済ませたら、おやつの時間まで自由に過ごします。
宿題を頑張っているお友だちもいました！
大好きなおやつの時間です。
手をしっかりと洗って「いただきます！」
配りのお手伝いどうもありがとう！
午後の運動遊びの時間になりました！
黄色い線に一列に並んで挨拶をします。
柔軟・ゆりかご
柔軟は、膝を伸ばして自分の足先を触ります。
みんなで元気よく数をかぞえましょう！
ゆりかごは、両脚を抱えて後ろに倒れます。
バランスを崩さずに上手に起き上がることができたね！
☆タオルの引っ張りっこ☆
お友だちとタオルの端を持って向き合って座ります。
１０秒間引っ張りっこをしましょう！
☆力比べ☆
お友だちと一緒にロープを力一杯引っ張ります。
赤い線のところで止まるように引っ張ります。
☆フープ通し☆
お友だちと手を繋いで大きな輪を作ります。
手を離さないでフープを隣のお友だちに渡します。
終わりの挨拶
今日の運動は、懸垂力や協調性を養う運動です。
運動の後少し遊んだら帰りの会の時間になりました。
今日は「好きなお菓子」を発表してもらいました。
忘れ物をしないで帰りましょう！
明日も元気に来てください。
【Olinaceさかえ】１０月１８日（金）【イベント】腹筋DAY バタ足腹筋 他
１０月１８日（金）【イベント】腹筋DAY バタ足腹筋 他
☆今日の運動遊び☆
【イベント】腹筋DAY
AM
・かめさん
・足持ち腹筋
・バタ足腹筋
PM
・方向指示器
・バタ足腹筋
・足持ち腹筋
最近は寒暖の差が激しく、今日は最高気温２５℃、最低気温１９℃明ですが、
明日は最高気温３０度！になるようです。しかし朝晩は寒いので、服装に困ります。
夏場は最高気温ばかり気にしていましたが、最低気温にも気を向け風邪をひかないように心がけたいですね。日本気象協会では今日の服装指数という数値を出し、何を着たらよいか教えてくれるサイトもあるようです。
参考にしてみてはいかがでしょうか？
身支度、手洗い、うがいをしてから自由遊びの時間です☆
運動遊びの時間です☆
☆柔軟体操☆
身体をしっかり伸ばしましょう！
☆カメさん☆
両手で両足を持ち、顔を天井に向けます。
バランス感覚、協応性を養います。
☆足持ち腹筋☆
足をもってもらって起き上がりましょう！
腹筋、協応性を養います。
☆バタ足腹筋☆
自分のおへそを見て、足をバタバタさせましょう。
床に足が付かないように注意して取り組みました。
腹筋、協応性を養います。
☆静の時間☆
水分補給をした後は、絵本の読み聞かせを行いました。
学校からお友だちが帰ってきました！
手洗いうがいをしておやつの時間です☆
運動遊びの時間です☆
☆柔軟体操☆
身体をしっかり伸ばしましょう！
☆方向指示器☆
お腹の力使って、指示の通りに足を向けましょう。
腹筋、バランス感覚、協応性を養います。
☆バタ足腹筋☆
自分のおへそを見て、足をバタバタさせましょう。
床に足が付かないように注意して取り組みました。
腹筋、協応性を養います。
☆足持ち腹筋☆
足をもってもらって起き上がりましょう！
腹筋、協応性を養います。
☆静の時間☆
水分補給をした後は、寝たふり競争を行いました。
今日も一日とっても楽しかったね！
また次回も元気に遊びに来てくださいね。
【おやつ】お菓子
【Olinaceおゆみ野】１０月１８日（金）大根抜き他
１０月１８日（金）大根抜き他
今日の運動
柔軟・バランス
大根抜き
しっぽ取り
カップ移し
今日は「ぴーなっつ最中」の日です。
日付は原料である落花生の旬が秋で「ぴーなっつ最中」の販売開始が１０月であること、１０月１８日を１０１８と見立て「１０１」が種(皮)に挟んだ最中の形で、「８」が落花生の形に似ていることからきているそうです。
２０２３年に発売２５周年を迎え、より多くの人々にこの商品を知ってもらい、より深く親しんでもらうことが目的で制定されました。
秋には梨や落花生など千葉県の美味しい食べ物が旬を迎えます。
食欲の秋でもありますね！美味しい食べ物をいっぱい食べましょう。
学校帰りのお友達が元気に来てくれました。
検温、手洗いとうがいを済ませたら宿題に取り掛かります。
おやつの時間です。
手を合わせて「いただきます！」
運動遊びの時間になりました。
黄色い線に座って挨拶をします。
「よろしくお願いします。」
柔軟・バランス
体をゆっくり動かして温めながら、可動域を広げていきましょう。
バランスは、足を上げたまま１０秒キープです！お腹にも力を入れましょう！
☆大根抜き☆
マットの端をしっかり握り、引き抜かれないようにつかまります。
引き抜く人は、足首を持って腰を低くして足で踏ん張り力を入れて頑張ります。
懸垂力を養います。
☆しっぽ取り☆
しっぽを付けた人はフープの中に必ず片足を入れた状態で逃げます。しっぽを取る人はフープの周りを工夫して回ってチャンスを狙いましょう！
瞬発力と判断力を養います。
☆カップ移し☆
お友だちとペアを作り行います。両手にヒモを持ち、お友だちと息を合わせてゴムを広げてカップを掴みます。
掴んだカップを移動させ、５つ積み重ねましょう！
懸垂力と協調性を養います。
静の時間です。
水分補給をしっかりとして、寝転がって体をしっかり休めます。
終わりのご挨拶をしましょう。
「ありがとうございました」
さぁ！１００点ノートに取り掛かりましょう！
帰りの時間になりました。
忘れ物をしないで帰りましょう。
明日も元気に来てください！
